半島
初めての方2つの川の間に広がる、ユネスコ世界遺産に登録された旧市街。

ルアンパバーンは1975年までラオスの王都であり、メコン川とナムカーン川の間に位置する半島にある旧市街は、ユネスコの世界遺産に登録されています。ここには30以上の寺院やフランス植民地時代の家屋、ヤシの木が並ぶ通りがあります。
夜明けには、何百人もの僧侶が托鉢のために通りを歩き、夕方にはメインストリートがナイトマーケットで賑わいます。
ターコイズブルーのクアンシー滝も近くにあり、タイ行きのスローボートもここから出発します。3~4日間の滞在がちょうど良いでしょう。
メコン川とナム・カーン川の間に位置するこの半島には、ユネスコ世界遺産に登録された旧市街があり、寺院やゲストハウス、カフェが立ち並んでいます。半島の麓にあるナイトマーケット周辺の通りには、手頃な価格のゲストハウスやホステルが並んでおり、徒歩での移動も可能です。
2つの川の間に広がる、ユネスコ世界遺産に登録された旧市街。
半島のふもとには、より手頃な価格のゲストハウスがあります。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 11 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
かつての王都ルアンパバーンは、2つの川の間に位置する半島に、ラオスの寺院とフランス植民地時代の建築物が調和して立ち並ぶ景観が評価され、1995年にユネスコの世界遺産に登録されました。
夜明けには、サフラン色の袈裟をまとった僧侶たちが一列になって通りを歩き、ひざまずいて待つ町民たちからもち米を受け取ります。これが「タック・バット」と呼ばれる托鉢の儀式です。 通りの向かい側から静かにその様子を見守りましょう。フラッシュの使用や僧侶たちの邪魔をすることは避け、また、信頼できる店で購入した食べ物を用意し、適切かつ敬意を持って行う場合を除き、参加は控えてください。
1560年に建立されたワット・シェントンは、ラオス随一の寺院であり、雄大な屋根と、生命の樹を描いたきらめくモザイクが特徴です。旧王宮である王宮博物館には、この町の名前の由来となった尊ばれる仏像「プラ・バン」が安置されています。
メインストリートから約330段の階段を登ったプーシー山に登れば、川や寺院に沈む夕日を眺めることができます。毎晩メインストリートで開催されるナイトマーケットでは、織物や工芸品が販売されています。
ここから約45分の場所にあるクアンシー滝は、ターコイズブルーのプールが連なる水遊びスポットで、入り口付近にはクマの保護センターがあります。メコン川を遡るボートに乗れば、数千体の仏像が並ぶパク・オウ洞窟を訪れることができます。
夜明けの托鉢を見学するのは無料ですし、半島の通りやメコン川、ナム・カーン川沿いの遊歩道を散策するのも無料です。
ほとんどの寺院は入場無料か、わずかな入場料がかかる程度で、ナイトマーケットも自由に見て回ることができます。ナム・カーン川に架かる竹の橋は、乾季ごとに再建されており、少額の通行料がかかります。
ルアンパバーンには、この地ならではの料理があります。「オル・ラム」は、ナスと水牛肉を使ったハーブ風味のシチュー、「カイ・ペン」はゴマをまぶしたカリカリの川藻の干物、そして「ルアンパバーン・ソーセージ」です。ラープともち米は至る所で見かけます。
ナイトマーケットのグルメ通りには、数ユーロで皿いっぱいに盛り付けられるベジタリアンビュッフェがあります。王宮近くの朝市では、新鮮な農産物や朝食が売られています。
屋台での食事は1.50ユーロから3ユーロ、レストランでの食事は4ユーロから10ユーロです。
ルアンパバーンには門限があり、バーは午後11時30分頃に閉店します。その後、街の外にあるボウリング場が、よく知られているように遅くまで営業しており、伝統的な「最後の立ち寄り先」となっています。
夜は、メコン川を見渡せる川沿いのバーやレストランを楽しむのが定番です。
ビールの価格は1~2ユーロです。
旧市街は徒歩で回れるほか、自転車のレンタルも簡単です。トゥクトゥクは駅、クアンシー、空港まで運行しています。
ラオス・中国鉄道は、ビエンチャンまで約2時間、ヴァンヴィエンまで約1時間で到着します。駅は市街地から約20分の場所にあります。 ラオス・中国鉄道の切符は数日前から販売が開始され、特に週末や祝日には売り切れることがあります。LCR Ticketアプリ、または駅でパスポートを提示して購入してください。空港のようなセキュリティチェックがあるため、早めに到着することをお勧めします。駅は市街地の中心部から離れています。
スローボートでメコン川を遡り、フアイサイとタイ国境まで2日かかり、パクベンで一泊します。空港は町から約10分の場所にあり、バンコク、ハノイ、その他の都市への便が運航されています。
ルアンパバーンの物価は安めから中程度です。ドミトリーは1泊6ユーロ前後からで、節約して過ごせば1日18~30ユーロで済みます。
クアンシー滝への入場料は数ユーロで、さらに現地までのトゥクトゥクやミニバスの相乗り代がかかります。寺院や王宮博物館も少額の入場料がかかります。フアイサイ行きのスローボートは€30~€40程度です。
通貨はラオス・キップ(LAK)ですが、価値が急速に下落しています。ここでの価格はユーロ換算で表示されており、多くの場所では米ドルやタイ・バーツでの表示もあります。現金を持参してください。クレジットカードは大型のホテルやレストランでのみ利用可能で、ATMの引き出し限度額は低く、手数料もかかります。
ルアンパバーンは非常に安全です。
寺院では、肩や膝を覆い、靴を脱いでください。女性は僧侶に触れたり、直接物を手渡したりしてはいけません。托鉢の際は、礼儀正しい距離を保ち、フラッシュを使用せず、僧侶の通行の邪魔をしないでください。
町の外、特に農村部には不発弾が残っているため、道から外れないようにしてください。
緊急時:1191(警察)、1195(救急車)。
ターコイズの滝、仏像の洞窟、そして北へ流れる川。

ターコイズブルーの池とクマの保護センター。

何千もの仏像が並ぶ洞窟。

断崖に囲まれた川沿いの村。

メコン川を遡り、フアイサイを経てタイへ。
10月には、「光の祭り」の一環として、ライトアップされた船がメコン川を下ります。
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Sustainable
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11月から2月まで。3月と4月は、焼畑の煙で空が霞んでいます。
平均最高気温。
旅行スタイルをお選びください。1人1泊あたりの料金(ユーロ)。
価格は現地通貨のキップで表示されていますが、これらはユーロ換算額です。
最もよく聞かれる質問です。
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