バイシャ
日中の観光鉄道駅、要塞、メルカド・セントラルがある歴史的なダウンタウン。夜間の立ち入りは避けてください。
マプトの概要
マプトは、モザンビークの最南端にある広大な湾に面しており、南アフリカ国境から約120キロメートルの位置にあります。ポルトガル統治下ではロレンソ・マルケスとして知られていましたが、1898年に首都となり、1975年の独立後に現在の名称に改称されました。
市街地は広々とした大通りが格子状に敷き詰められており、その多くは「カール・マルクス大通り」や「毛沢東大通り」など、革命の指導者にちなんで名付けられている。港に近い旧市街「バイシャ」には、ドーム型の鉄道駅、古い要塞、中央市場、そして色あせた植民地時代の建物が立ち並んでいる。 丘の上にあるポラナとゾマーシールドは、緑豊かで裕福な住宅街であり、大使館やレストラン、そして豪華なポラナ・セレナ・ホテルが立ち並んでいる。
海沿いの道路「マルジナル」は、湾に沿って北へ伸び、バーやレストラン、魚市場が並ぶコスタ・ド・ソルへと続いている。 湾の向こう側には、2018年に開通した長い吊り橋が、この街とカテンベを結んでいる。
マプトの文化は、アフリカ、ポルトガル、インドの影響が混ざり合ったものだ。マラベンタからジャズに至るまで活気ある音楽シーンがあり、芸術活動も盛んで、リスボンを彷彿とさせるカフェ文化も根付いている。
街頭犯罪は深刻な問題であるため、特に夜間は、ビーチ沿いの町よりも一層の注意が必要です。
ほとんどの旅行者にとって、2日間あれば十分でしょう。1日目はバイシャ地区や市場を巡り、2日目は魚市場や海辺を散策し、カテンベやインハカ島行きのフェリーに乗るのがおすすめです。
マプトでの宿泊先
緑豊かな通りやレストラン、夜も安心して過ごせる場所を求めるなら、ポラナやゾマーシールドに滞在するのがおすすめです。海辺を楽しみたいなら、マルジナル周辺がおすすめです。バイシャは日中の観光に最適です。
ポラナとソマーシールド
レストランと静けさ大使館やカフェ、ゲストハウスが立ち並ぶ、緑豊かな上町。
マルギナルとコスタ・ド・ソル
海辺とシーフード魚市場やバー、ビーチレストランが並ぶ湾沿いの通り。
カテムベ
景色と静けさ橋やフェリーで湾を渡ると、シーフードレストランや街の景色が楽しめます。
Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
バイシャ、魚市場、そして湾
まずは、歴史的なダウンタウンであるバイシャから始めましょう。1916年に完成したマプト駅は、緑がかった銅製のドームと錬鉄細工が施されており、アフリカでも最も美しい駅の一つに数えられます。18世紀に建てられたポルトガル時代の要塞「フォルタレザ」には、小さな博物館と静かな中庭があります。
中央市場「メルカド・セントラル」では、果物、野菜、香辛料、魚、そしてかごなどが販売されています。近くにあるプレハブ式の鉄造住宅「カサ・デ・フェロ」は、植民地時代の興味深い遺構です。
印象的なマヌエル様式の建物にある自然史博物館には、ゾウの胎児の標本や野生動物の展示があり、国立美術館では、マラガンタナの作品を含むモザンビークの絵画や彫刻が展示されています。
マルジナル近くの魚市場「メルカド・ド・ペイシェ」は、シーフードを楽しむのに最適な場所です。屋台でエビ、魚、カニを選び、裏手にある小さなレストランで調理してもらえます。
パルケ・ドス・コンティヌアドーレスにある工芸品・食品市場「FEIMA」は、彫刻、カプラナ織物、絵画の購入やランチに最適です。
気分転換には、フェリーに乗るか車で橋を渡ってカテンベへ行き、街を振り返る景色を楽しんだり、ボートでインハカ島へ渡ってビーチやシュノーケリング、シーフードを満喫するのもおすすめです。
かつて作家や独立運動の指導者たちが暮らしていたマファララ地区では、その歴史や音楽を巡るウォーキングツアーが開催されています。
Free things
マプトを無料で（あるいはほぼ無料で）楽しむ
マプトは、日中に散策するのにぴったりの街です。バイシャ地区をぶらぶらと歩きながら、鉄道駅やアール・デコ様式、モダニズム様式の建物、そしてメルカド・セントラル周辺の賑やかな通りを見て回ってみてください。
鉄道駅は無料で見学でき、古い蒸気機関車が置かれたホームは写真映えします。
海沿いの遊歩道「マルジナル」を散歩やジョギングしながら、湾の景色や夕日を楽しみましょう。週末には地元の人々がここに集まります。
中心部にある植物園「ジャルディム・トゥンドゥル」は、木陰でくつろげる憩いの場です。
FEIMAやメルカド・セントラルでは無料で散策でき、商人たちの活気ある様子を眺めることができます。
街中のストリートアートや壁画、そして10月から11月にかけて咲き誇るジャカランダの花にも注目してみてください。
Food and drink
エビ、プレゴス、ペイストリー
マプトは食の街として素晴らしいです。特にシーフードが魅力で、ピリ・ピリ、ニンニク、レモンを添えた焼きエビ、カニのカレー、そして湾で獲れたての魚などが楽しめます。魚市場は、こうした料理を味わうのに最適な場所です。
ピリ・ピリ風味のスパイシーな焼き鶏「フランゴ・ア・ピリ・ピリ」は定番料理であり、キャッサバの葉をピーナッツとココナッツミルクで煮込んだ「マタパ」もぜひ味わってほしい一品です。
至る所にポルトガルの影響が見られます。パステラリアではコーヒー、カスタードタルト、パオ（ロールパン）が提供され、プレゴ（ステーキロール）やリソイス（エビのパイ）は手軽なランチに最適です。
小さなカフェや市場の屋台では、ご飯やシマ（xima）にシチューを添えた手頃な価格の食事が提供されています。ポラナ地区やマルジナル沿いのレストランは、それよりも値段が高めです。
「2M」と「ラウレンティーナ」は地元のビールで、「R&R」（ラムとラズベリーソーダ）は地元で人気の飲み物です。飲み物はボトル入りの水を選びましょう。
Nightlife
ライブ音楽、バー、そして「マーギナル」
マプトはモザンビークで最高のナイトライフが楽しめる街です。バーや文化センターでは、マラベンタ、ジャズ、アフロハウスなどのライブ音楽が最大の魅力となっています。フランコ・モザンビーク文化センターではコンサートやイベントが開催されており、鉄道駅でも週末にライブ音楽が行われることがあります。
マルジナル沿いやポラナにあるバーは木曜日から土曜日にかけて賑わい、クラブは夜明けまで営業しています。
バイシャ地区にある「フェイラ・ポピュラー」は、バーやレストランが軒を連ねるエリアで、夜になると賑わいます。
夜間の移動は、必ず宿泊施設やイベント会場が手配したタクシーを利用してください。日没後はバイシャ地区や人通りの少ない通りを歩かないようにし、携帯電話は人目につかないようにしてください。
Getting around
マプトへの行き方と市内移動
マプト国際空港は中心部から北へ数キロメートルの場所にあり、ヨハネスブルグ、リスボン、ナイロビ、およびモザンビーク各地からの便が就航しています。中心部までのタクシー料金はおよそ500MZNですが、事前に料金を確認しておきましょう。
バスはマプトからEN1号線を北上し、インハンバネ（トフォ方面）、ヴィランクーロス、さらにその先へと運行しています。出発は早朝、多くの場合夜明け前であり、インハンバネまではほぼ1日かかります。一部のホステルや旅行会社がトフォ行きのシャトルバスを運行しています。
南アフリカ方面へは、レッサノ・ガルシア国境を経由してヨハネスブルグ行きのバスが運行されており、国境までは列車も利用できます。
市内では、特に夜間はタクシーが最も安全な選択肢です。メーターのないタクシーも多いので、事前に料金を交渉しておきましょう。短距離の移動や観光にはトゥクトゥクが人気です。 チャパ（ミニバス）は安いが、混雑しているため利用は避けたほうがよい。
フェリーは湾を渡ってカテンベへ向かい、特定の日にはインハカ島行きの船も出ている。
パスポートは常に携帯すること。警察はコピーを受け付けない。
Costs
マプトでの生活費
マプトはビーチ沿いの町よりも物価が高く、特に宿泊費は割高です。現在、Hostelworldにはマプトのホステルのドミトリーが掲載されていないため、ゲストハウスや格安ホテルを利用する場合は、通常より高い料金を覚悟しておく必要があります。
食事は安く済むこともあります。市場の屋台や小さなカフェでは数ユーロで食事が提供されており、カシューナッツやバジアなどの屋台スナックも非常に安価です。魚市場やレストランでのシーフード料理は、10～20ユーロ程度です。
タクシー代が主な追加費用となります。市内での短距離移動でも数ユーロかかります。
博物館の入場料は安価で、市場は無料で見て回ることができます。
ATMは至る所にあります。日中に銀行内のATMを利用しましょう。カードが必ずしも使えるとは限らないため、現金を持ち歩くことをお勧めします。
予算としては、1日あたり約40～60ユーロを見込んでおくとよいでしょう。
Safety
マプトでの安全確保
英国によると、マプトでは街頭犯罪が頻発しており、ナイフや銃が使用されることもあるとのことです。特に夜間や人通りの少ない場所では、一人で歩くことを避け、携帯電話、現金、貴金属は人目につかないようにしてください。
ATMは日中に銀行内のものを利用してください。車上強盗が発生しているため、車内ではドアをロックし、窓を閉めておいてください。
身代金目的の誘拐事件が、主にマプトで発生しており、その標的は通常、事業主です。
パスポートは常に携帯してください。警察はコピーを受け付けません。警察官から罰金の支払いを求められた場合は、警察署で支払うための書面による罰金通知書を要求してください。
抗議活動は突然始まり、暴力的になることがあります。人混みを避け、現地のニュースに注意を払ってください。
政府機関の建物、警察、軍、大統領官邸の撮影は避けてください。
夜間は、宿泊施設や会場が手配したタクシーを利用してください。
マプト発の日帰りツアー
マプトは、この湾の島々やビーチを巡る拠点として最適であり、北へ向かう海岸道路の起点でもあります。
インハカ島
湾の向こう側のビーチ、シュノーケリング、そしてシーフード。
カテムベ
シーフードレストランと、街を望む眺め。
ポンタ・ド・オウロ
南アフリカに近い海辺の町。イルカやダイビングが楽しめる。
トフォ
ジンベエザメとダイビング。トフォ・ハブで取り上げられています。
What's on
マプトのイベント情報
マプトのカレンダーには、国民の祝日や、市内で開催されるライブ音楽イベントが掲載されています。
2月3日
英雄の日
全国
祝日。
6月25日
独立記念日
全国
1975年の独立を記念する祝日。
10月4日
平和と和解の日
全国
祝日。
10月と11月
ジャカランダの季節
マプト
街の大通り沿いに咲く紫色の花。
マプトへの旅行に適した時期
マプトは一年中温暖で、最高気温は25°Cから31°Cです。5月から10月は乾燥していて過ごしやすい一方、11月から4月は暑く、湿度が高く、雨の多い季節です。ジャカランダは10月と11月に花を咲かせます。
蒸し暑い
暑い; 英雄の日
蒸し暑く、所により雨
雨は弱まりつつある
乾燥していて心地よい
涼しくて乾燥している; 独立記念日
最も涼しい月
乾燥して晴れている
暖かく、乾燥している
ジャカランダが咲く
どんどん暑くなってきている
ホリデーシーズン
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
weather2travelのマプトの気候データに基づく1日の平均最高気温。混雑度は当社による大まかな目安です。
マプトでの1日あたりの費用はどれくらいですか？
スタイルと宿泊日数を選択すると、1人あたりの概算合計金額（ユーロ）が表示されます。
金額はメティカイからユーロに換算した見積もりです。宿泊費はゲストハウスの料金を基準としています。これは、現在Hostelworldにはマプトのドミトリーが掲載されていないためです。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
マプトに関するよくある質問
料金や時刻表は変更されることがあります。ご旅行の前にご確認ください。
マプトは安全ですか？
街頭犯罪が頻発しているため、十分にご注意ください。特に夜間は一人で歩かないようにし、貴重品は目立たない場所にしまい、日没後はタクシーを利用してください。ポラナとソマーシールドは、比較的治安の良いエリアです。
マプトからトフォへはどう行けばいいですか？
バスでインハンバネへ向かいます。所要時間はほぼ1日かかります。そこからチャパに乗ってトフォへ向かいます。いくつかのホステルや会社がシャトルバスを運行しています。日中に移動することをお勧めします。
マプトではどこに泊まるのがいいですか？
ポラナやゾマーシールドでは、レストランや閑静な通りが楽しめます。また、マルジナル周辺では海辺の景色を楽しめます。
マプトにはホステルはありますか？
現在、ホステルワールドにはマプトのドミトリーは掲載されていません。予算重視の旅行者は、上町にあるゲストハウスやバックパッカー向け宿泊施設に滞在しています。
マプトで一番おすすめの食べ物はなんですか？
魚市場で焼きたてのエビ、フランゴ・ア・ピリ・ピリ、そしてマタパ。最後はパステラリアでカスタードタルトとコーヒーを楽しみましょう。
マプトではパスポートを携帯する必要がありますか？
はい。警察から提示を求められる場合があり、コピーは受け付けてくれません。
マプトには何日間滞在する予定ですか？
2日間あれば、バイシャ、魚市場、FEIMA、そしてカテンベまたはインハカへの小旅行をすべて回ることができます。
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