日本のハイキング：日本の3つの神聖なコースに隠された歴史

Hostelworld Blog | Posted on 6月 13, 2023 |

日本は旅行業界で絶大な人気を誇る旅行先だ。誰もが渋谷の一番賑やかな横断歩道を歩き、回転寿司を食べ、アニメのファンタジーを生きたいと思っている。

しかし、日本に1年近く住んでみて、私が日本で一番好きなのは、近代的な驚異ではないことに気づいた。私が好きなのは、日本の自然の美しさだ。日本はかなり小さな国だが、34もの国立公園がある。世界で最も美しい国のひとつだと言えるだろう。

日本は美しいが、何世紀にもわたる独特の宗教的・文化的歴史もある。絶景の山に登るのと、数千年前に宗教的狂信者たちがしたように絶景の山に登るのは別のことだ。

日本には多くの登山道があり、登山道の背景にあるストーリーを知ることで、日本でのハイキングがより実りあるものになる。ハイキングを計画し、トレイルに隠された背景を知るために、この記事を読み続けてください。日本文化をより深く知ることができる、私のお気に入りのハイキングコースを3つ紹介しよう。

日本でハイキングするならどこ？

1. 神道の伝説と共に歩む戸隠五社巡礼

戸隠は、その美しさと伝承から、私が日本で訪れた場所の中で最も好きな場所のひとつだ。長野市からバスで1時間も走れば、神々が宿るといわれる空間に行くことができる。

アクセス方法東京から北陸新幹線で長野駅へ（JR東日本長野・新潟エリアパス利用）。長野駅善光寺口を出て、アルピコ・バスチケット売り場でバスチケットを購入（片道1,350円）。チケット売り場を出てすぐの7番乗り場から戸隠行きのバスに乗車する。
コースの長さ：2マイルまたは2.3マイル
難易度簡単～中級

戸隠中社でバスを降り、5つの神社を巡るトレッキングが始まる。5つ目の神社までは4マイル。この地図はAllTrailsに掲載されている。とはいえ、かなり簡単なトレイルだ。

5つの神社に込められた意味

まず、学問と芸術の神様が祀られている鉾社を通る。伝統的に女性は山に入ることができなかったので、この神社は山奥に入れない女性のために建てられた。現在、この神社には安産祈願に訪れる女性が多い。

階段をいくつか登ると、芸術の女神が祀られている日御子社に着く。神社の近くには樹齢500年の杉の木がある。幹が根元で割れていることから夫婦杉と呼ばれている。

15分ほどで、巨大な木製の鳥居がある中社に到着する。夜でも素晴らしい写真が撮れる。この神社は知恵の神様を祀っており、商売繁盛や学業成就を祈願して参拝する人もいる。

さて、最後の2つの神社だ。ここはトレイルで最も絵になる場所だ。時間がない場合は、奥社バス停でバスを降り、最初の3社を迂回することもできる。そうすれば、往復2.3マイルを歩くだけで済む。

随神門をくぐると、とても神聖な空間に近づいていることがわかる。門をくぐると、杉並木の脇を通り、4つ目の神社、九頭竜社にたどり着く。ここでは、農民たちが九頭の龍に雨乞いをする。

さらに数分歩き、階段を数段上ると、最後の、そして最も重要な神社である奥社に到着する。ここに来て、お賽銭をあげて幸運を祈る。

神社の参拝とお供えの仕方

神社の手前には手水舎があり、そこで手と口をすすぐ。これは象徴的な洗い方である。だから、実際に手を洗う必要はない。ここで何をすればいいのかわからなくても大丈夫。他の人がやっていることに従えばいい。多少ずれたことをしても、誰も批判はしない。

お祓いを受けたら、神社の列に並び、お賽銭箱にそっとお賽銭を入れ（縁起を担いで5円玉をお賽銭箱に入れる人が多い）、一礼する。

より正確を期すなら、硬貨を投げて2回お辞儀をし、手を2回叩いて数秒間祈り、もう一度お辞儀をする。

とはいえ、その手順を覚えるのはストレスになるので、あまり心配する必要はない。私は日本全国の神社を訪れているが、お供え物をするときの作法は人それぞれ違うようだ。私の神社での参拝方法を批判する人はいない。

参拝後

参拝を終えたら、戸隠中社バス停まで1キロほど歩いて戻る。ハイキングがお好きな方は、戸隠山への登山道を登ることができます。ただし、登山を続ける前にハイカー登録用紙に記入する必要がある。このトレイルは難易度が高く、多少の登山が必要である。

神社の入り口を出ると、バス停の近くにラーメン屋がある。長野駅に戻る70番のバスを待つ間に、日本の伝統料理であるそばを食べることができる。戸隠はおいしいそばで有名だ。食べきれない場合は、そばソフトクリームをどうぞ。ハイキングのご褒美にぴったりだ。

2. 天空の那智の滝と青岸渡寺へのトレッキング

関西の和歌山県は、大阪、京都、奈良といった人気観光都市の南に位置する。和歌山は熊野古道で有名であり、世界で2つしかない巡礼世界遺産のひとつである。

アクセス 大阪で一泊し、特急「くろしお21」で紀伊勝浦駅まで4時間。このルートはJR関西広域パスでカバーされている。このパスは10,000円で、関西圏内なら5日間乗り放題だ。紀伊勝浦駅からバスで大門坂下車（片道約600円）。
コースの長さ：5マイル
難易度簡単

JR関西ワイドエリアパスは価値があるか？

大阪から紀伊勝浦までの往復料金は14,920円。だから、那智までの旅をするなら、レールパスを購入した方がお得だ。関西ワイドエリアパスは、奈良や京都など、日本の他の多くの観光スポットへも行くことができる。紀伊勝浦への旅で座席を予約する際は、海側の窓際の席をリクエストしよう。日本でのハイキングと那智の滝への旅がより幻想的なものになるはずだ。

熊野古道の歴史

今から100年以上前の平安時代、朝廷は京都から1ヶ月かけて熊野を目指した。彼らは地上の天国を求め、この地に3つの大神宮を創建した。熊野信仰はエリートから労働者階級にまで広がった。階級や性別に関係なく、誰もが信仰に参加できた。そのため、信仰は拡大し、多くの人々が参拝のために熊野への旅をするようになった。

熊野古道を構成する7つのルートを通じて、地上の天国を探すこともできる。しかし、何日もハイキングをせずに熊野古道を訪れる最もポピュラーな方法は、日本一高い滝である那智の滝と、熊野最古の建造物である那智山青岸渡寺を訪れることだ。那智の滝を背景に、この寺の有名な三重塔を撮影するのは、日本でのハイキングで撮れる最も象徴的な写真のひとつだ。

滝までのハイキング

大門坂停留所でバスを降りると、杉並木の石畳の道を通って那智の滝、そして青岸渡寺まで2.5マイルで行くことができる。これが登山道の地図である。

那智の滝までバスで行くこともできるが、古道をハイキングする方が、風光明媚な那智の滝へ行くにはより実りある方法だ。那智の滝はかなり混雑するので、大門坂のトレイルにスペースがあるのはありがたい。

遊歩道の終点は都合よく青岸渡寺で、那智の滝と並んで青岸渡寺塔を撮影するベストショットのひとつだ。紀伊勝浦駅に戻る準備ができたら、青岸渡寺または那智の滝からバスに乗ることができる。乗車前にチケットは必要ないので、駅で降りてからお金を払えばいい。

3. 日本仏教発祥の地、比叡山に登る

このハイキングには、京都の景色、日本最大の湖の眺め、世界的に有名な仏教寺院など、すべてが揃っている。京都と滋賀の県境にある比叡山ハイキングは、日本の歴史を学びながら人混みを避けてハイキングしたいハイカーにぴったりだ。

アクセス京都駅から修学院駅行きのバスに乗る（230円）。または、烏丸線の国際会館行きに乗り、松ヶ崎駅で下車（290円）。松ヶ崎駅から徒歩20分。

トレイルの長さ：7マイル

難易度ハード

滋賀の坂本比叡山口駅か京都の修学院駅からスタートできる。トレイルマップはこちら。観光客の多い京都を離れ、山を越えて滋賀に行くのは実に有意義だ。滋賀の名声は、日本最大の湖である琵琶湖だ。京都に滞在しているなら、京都から滋賀までハイキングし、電車で京都に戻るのは簡単だ。

予定外の延暦寺訪問

当初このハイキングを選んだのは、京都旅行中に滋賀を訪れたいと思ったからだ。私は日本の47都道府県すべてを訪れるという目標を持っている。この山が聖なる山であることは知っていたが、山頂で仏教僧院全体が私を待っているとは知らなかった。

比叡山頂と叡山ケーブルカーの駅を過ぎると、登山道は延暦寺へと私を導いた。最初は、延暦寺に入るのに1000円も払わなければならなかったので、ちょっと腹が立った。でも、それしか道を進む方法がなかったのだ。しかし、最良のことは計画されていないことが多い。私はすぐに、本当に興味深く、影響力のある地域に出くわしたことに気づいた。

延暦寺の仏教学習センターとしての歴史

9世紀、最澄という僧が、現在の仏教の原則を捨て、比叡山で独学することを決意した。最澄は比叡山に祠を建て、信者を集めるようになった。やがて最澄は天台宗を開き、比叡山周辺は僧侶たちの修行の場となった。

ここで修行した僧侶たちは、日本の他の仏教宗派に大きな影響力を持つようになった。延暦寺が今日、近代日本仏教の重要な発祥地として知られているのはそのためである。

延暦寺の見どころ

拝観料1000円を払って境内に入ると、延暦寺の主な見どころを記したパンフレットが配られる。実は、延暦寺には主に3つのエリア（藤堂、斎藤、与川）がある。遊歩道は延暦寺で最も有名な藤堂へと続く。

藤堂から斎藤までは徒歩20分、藤堂から四川まではバスで行くことができる。しかし、私は日没前に志賀へのハイキングを終えるために、藤堂地区を訪れただけだ。藤堂の主な見どころは本堂の根本中堂だが、最も目を引くのは阿弥陀堂だ。

志賀への登山を終える

延暦寺を訪れたら、滋賀の坂本比叡山口駅まであと数キロ歩く必要がある。時間がない場合や疲れている場合は、藤堂地区から坂本ケーブルカーで下山することもできる（片道870円）。

日本のハイキングの魅力は、多くの山がケーブルカーやバスで山頂まで行けることだ。私はハイキングの方が好きだが、時間を節約し、安全を確保するために、こうした選択肢があるのもいいことだ。

ハイキングに出かけて、”古き良き日本 “の美しさを体験しよう。

日本の現代的な技術革新や料理は、世界にも広がっている。例えば、寿司が食べたくなったら、日本に行かなくても寿司を食べることができる。しかし、日本の自然の美しさを再現することはできない。結局のところ、戸隠も那智の滝も比叡山もひとつしかないのだから。

これらのハイキングは素晴らしい写真撮影の機会を与えてくれるが、それ以上に重要なのは、時代を超えた日本の一面を体験するのに役立つということだ。ハイキングする場所の背景にある歴史を知ることで、より充実した旅になる。

日本を訪れ、これらの神聖な空間に迷い込んでみよう。この記事にリンクされている地図を使って、”古き良き日本 “に浸りながら安全に過ごしてください。楽しいハイキングを！