Enten du er en øvet «yogi» eller om ørnestillingen din ligner mer på en ugle, er yogatimer en fin måte å møte andre reisende på. Finnes det noen bedre måte å knytte bånd på enn å forsøke å balansere i trestilling i jungelen eller perfeksjonere den elendige uglen på en strand i solnedgangen? I tillegg…
Yoga-hosteller som gir ro til sinnet, kroppen og den nomadiske sjelen
Enten du er en erfaren «yogi», eller om «ørnestillingen» din ser mer ut som en stakkars ugle, er det å delta på en yogaklasse en flott måte å møte andre reisende på. Hva er vel en bedre måte å knytte bånd på enn å prøve å holde balansen i «trestillingen» midt i selve jungelen, eller…
Slik holder du formen ved like når du er ute og reiser
Å reise og å holde seg i form går vanligvis ikke hånd i hånd. Vi vet alle at en ferie er tiden for å kose seg litt for mye, skjemme bort seg selv og så komme hjem og føle seg 15 kilo tyngre! Personlig mener jeg imidlertid at et avbrekk i hverdagen er en ypperlig…
Hvordan opprettholde treningsrutinen din når du er på reise
Å reise og holde seg i form går vanligvis ikke hånd i hånd. Vi vet alle at en ferie er tiden for å overdrive litt, unne seg noe ekstra, og så komme hjem og føle seg omtrent 15lbs tyngre! Personlig mener jeg imidlertid at en pause fra hverdagen er en flott mulighet til å prioritere…
39 viktige tips for å holde deg frisk og glad når du er ute og reiser
Å reise er medisin for sjelen, men som alle som har blitt smittet av reiselysten vet, er det ikke alltid like glamorøst. Mange store eventyr, særlig når man begir seg ut på reiser utenfor allfarvei, er forbundet med en god del humper, blåmerker, bakterier og stress. Det kan være fristende å føle seg overveldet og…
39 viktige tips for å holde seg frisk og glad på reise
Å reise er medisin for sjelen, men som alle som har blitt smittet av reisefeberen vet, er det ikke alltid like glamorøst. Mange store eventyr, spesielt når man beveger seg utenfor allfarvei, byr på sin andel av støt, blåmerker, bakterier og stress. Det kan være fristende å føle seg overveldet og skremt av tanken på…
Kroppscoachens råd om hvordan du finner motivasjon til å trene når du er på reise
Det kan være vanskelig å motivere seg til å trene, særlig når vi er i feriemodus. For mange er trening det siste man har lyst til å gjøre når man kunne ligget på stranden med en mojito i hånden. Men det å reise trenger ikke å hindre deg i å holde deg i form og…
The Body Coach sine råd om hvordan du kan finne motivasjon til å trene når du er på reise
Det kan være vanskelig å holde motivasjonen oppe når det gjelder trening, spesielt når vi er i feristemning. For mange er trening det siste man har lyst til å gjøre når man i stedet kunne ligget på stranden med en mojito i hånden. Men å reise trenger ikke å hindre deg i å holde deg…
Kroppscoachens tips til å lage rask og sunn mat når du er ute og reiser
Det er bare én ting jeg elsker mer enn å spise fantastisk mat, og det er å nyte et godt måltid sammen med familie og venner. Når du er ute og reiser, spiser du sannsynligvis mye ute, men noe av det fine med å bo på vandrerhjem er at mange av dem har fantastiske kjøkken,…
The Body Coach sine tips til å lage raske, sunne måltider når du er på reise
Det er bare én ting jeg elsker mer enn å spise fantastisk mat, og det er å nyte et kjempegodt måltid sammen med familie og venner. Når du er på reise, vil du sannsynligvis spise ute ganske ofte, men en av de store fordelene med å bo på et vandrerhjem er at mange av dem…
Get the App.