Podróżowanie na wózku inwalidzkim

Plecakowy styl życia zawsze podobał się mnie, Maríi José, i mojemu mężowi Javierowi. Fakt, że Javier korzysta z wózka inwalidzkiego (jest quadriplegikiem z całkowitym uszkodzeniem C5-C6) nigdy nie powstrzymał nas przed podróżowaniem i pobytem w hostelach. Po wielu krótszych wspólnych podróżach, 30 lipca 2018 roku wyruszyliśmy na trzy i pół miesięczną przygodę z plecakiem.

Po drodze odwiedziliśmy między innymi Bali, Japonię, Turcję, Izrael i Grecję. Aby zarządzać naszym budżetem, zdecydowaliśmy się na pobyt w hostelach: niektóre z łóżkami piętrowymi, niektóre dostępne tylko po schodach, a inne w odległych lokalizacjach, które zwykle nie są zalecane dla osób na wózkach inwalidzkich. Oczywiście po drodze napotkaliśmy dziwne wyzwania, ale ogólnie rzecz biorąc, uznaliśmy to za łatwy i przyjemny sposób podróżowania!

Mieliśmy tak niesamowite doświadczenie, że chcemy zachęcić wszystkich z jakąkolwiek formą niepełnosprawności do wyjścia i poznania świata, bez konieczności posiadania dużej grupy towarzyszy podróży lub ogromnego budżetu. Poruszanie się jest łatwe, jeśli zaplanujesz trasę, która Ci odpowiada i poprosisz o pomoc ludzi, których spotkasz po drodze. Zdaliśmy sobie sprawę, że każdy chętnie pomaga, a dzięki ich pomocy byliśmy w stanie dotrzeć do niewyobrażalnych miejsc!

Oto nasze najważniejsze wskazówki dotyczące podróżowania na wózku inwalidzkim.

1. Przed wyjazdem

Konserwacja wózka inwalidzkiego

Zanim zrobisz cokolwiek innego, Twój wózek inwalidzki będzie wymagał wstępnej kontroli konserwacyjnej. Ważne jest, aby sprawdzić hamulce, opony, kamerę cofania, łożyska przednich kół i wsporniki. Im dłużej planujesz podróżować, tym lepiej musisz być przygotowany. Ponieważ podróżowaliśmy przez trzy miesiące, kupiliśmy nowe koła (Schwalbe Marathon Plus) i spakowaliśmy kilka zapasowych dętek oraz dodatkowe łożyska i wsporniki przedniego koła. Potrzebowaliśmy również zestawu narzędzi z kluczami imbusowymi i szczypcami. Zastanów się, które narzędzia są najważniejsze dla Twojego wózka i upewnij się, że są one razem z Tobą. Warto również spakować niewielką ilość smaru, aby osie i łożyska obracały się płynnie, zwłaszcza jeśli planujesz zabrać wózek w miejsce o dużej wilgotności lub na mokry, błotnisty lub piaszczysty teren.

Javier korzysta z ręcznego wózka inwalidzkiego, więc podczas naszej podróży potrzebowaliśmy urządzenia SmartDrive (silnika, który mocuje się z tyłu wózka inwalidzkiego). Jeśli już go masz, upewnij się, że jest w dobrym stanie; będziesz go potrzebować każdego dnia!

Wybór odpowiedniego miejsca na nocleg

Przeglądając opcje zakwaterowania na Hostelworld, upewnij się, że wybierasz hostel z windą lub akademikami na parterze. Czasami opcje najbardziej przyjazne dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich będą poza twoim budżetem, w którym to przypadku będziesz musiał sprawdzić, jak wykonalne są dla ciebie bardziej przystępne cenowo opcje. Możesz to zrobić, sprawdzając układ hostelu na zdjęciach online lub kontaktując się bezpośrednio z hostelem (telefonicznie, mailowo lub przez Facebooka).

My zatrzymaliśmy się w hostelach ze wspólnymi pokojami w Tokio(Anne Hostel Yokozuna), Stambule(Bunk Hostel), Jerozolimie i Barcelonie(St Christopher’s).

2. Po przyjeździe

Prywatność w akademikach

Akademiki w hostelach nie zawsze są przestronne, a prywatność może być trudna do osiągnięcia, więc będziesz musiał użyć swojego sprytu i wykazać się kreatywnością! Po pierwsze, staraj się wybrać akademik z jak najmniejszą liczbą łóżek: najlepiej nie więcej niż osiem, ale czasami będziesz musiał przejść do dwunastu. Im mniej osób dzieli pokój, tym więcej prywatności będziesz mieć.

Podczas rezerwacji pokoju pamiętaj, aby poinformować hostel, że jesteś osobą na wózku inwalidzkim i że będziesz potrzebować dolnej pryczy. Kolejnym ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę podczas rezerwacji, jest to, czy łóżka mają zasłony. Jeśli nie ma takiej opcji, możesz zrobić własne, wieszając narzutę i ręcznik z boku łóżka, aby zapewnić sobie trochę prywatności. Nasze hostele w Tokio i Barcelonie miały łóżka z zasłonami zapewniającymi prywatność, co nieco ułatwiło nam życie.

Łazienki

Często pytano nas o to, jak korzystaliśmy z łazienki podczas naszych podróży. Jeśli jesteś osobą na wózku inwalidzkim podróżującą z ograniczonym budżetem, musisz być przygotowany na kilka poświęceń. Spodziewaj się, że będziesz rzadziej brać prysznic, korzystać z publicznych toalet i myć zęby z dala od łazienki. Wiele miejsc noclegowych nie jest wyposażonych w udogodnienia dla osób niepełnosprawnych, więc należy być przygotowanym na szukanie alternatyw. Czasami musieliśmy korzystać z toalet na lotniskach, w pociągach i centrach handlowych. Jeśli przez kilka dni z rzędu zatrzymywaliśmy się w miejscach, w których nie było łazienek przystosowanych dla osób niepełnosprawnych, wydawaliśmy trochę pieniędzy na jeden dzień i zatrzymywaliśmy się w takim miejscu.

3. Noszenie toreb

Podczas naszej podróży nosiliśmy cały nasz bagaż między sobą. Ponieważ podróżowaliśmy przez trzy i pół miesiąca, zabraliśmy dwa duże plecaki i mniejszą torbę dzienną. Javier miał 65-litrowy plecak przymocowany do wózka inwalidzkiego, a torbę na nogi. Robiąc to, ważne jest, aby upewnić się, że ten ostatni jest wystarczająco ciężki, aby zrekompensować ciężar tylnego plecaka, w przeciwnym razie istnieje ryzyko przechylenia wózka inwalidzkiego do tyłu.

Zaletą wózka inwalidzkiego jest to, że może on wytrzymać duży ciężar bez ogólnego wpływu na łatwość poruszania się. To powiedziawszy, zawsze zwracaj uwagę na warunki podłoża i obserwuj przednie koła podczas pokonywania nierównego i nierównego terenu. Nosiłem plecak o pojemności 40 litrów, ponieważ ważne było, aby mieć obie ręce wolne, aby pomóc w przenoszeniu wózka inwalidzkiego. Kiedy podróżujemy z dwoma wózkami inwalidzkimi, trzymam plecak na siedzeniu zapasowego wózka podczas pchania go, co oznacza, że użytkownik wózka inwalidzkiego musi być w stanie poruszać się niezależnie.

4. Poruszanie się po miastach i parkach narodowych

Standardy dostępności były bardzo zróżnicowane podczas naszych podróży. Na obszarach miejskich z dobrze zaprojektowanymi chodnikami i podjazdami do krawężników nie mieliśmy problemów z poruszaniem się. Należy jednak przygotować się także na miejsca z wąskimi chodnikami, nierówną nawierzchnią i brakiem podjazdów. Nie wspominając o przeszkodach takich jak drzewa, słupy i ulice bez chodników!

Przydatne wskazówki

W obliczu przeszkód i nierówności terenu pomocne okazały się następujące sztuczki:

– Zjeżdżaj ze wzniesień na dwóch kołach, przodem do kierunku jazdy.

– Zjeżdżaj z bardzo stromych zboczy tyłem do kierunku jazdy. Osoba towarzysząca użytkownikowi wózka inwalidzkiego powinna trzymać ręce całkowicie wyprostowane, tak aby to nogi przejmowały ciężar, a nie ramiona czy plecy. W ten sposób użytkownik wózka inwalidzkiego unika kierowania się w dół, więc jest mniej narażony na ryzyko wypadnięcia, a ponadto może pomóc ustabilizować ciężar wózka inwalidzkiego, uruchamiając hamulce.

– Pokonuj wyboje na dwóch kołach.

– Zjeżdżaj z krawężników tyłem na czterech kołach.

– Kiedy ścieżka stawała się zbyt trudna dla nas dwojga, aby poradzić sobie z nią w pojedynkę, prosiliśmy trzecią osobę o pomoc.

Podczas naszej podróży zdarzało się, że nie było dostępnego transportu publicznego do wszystkich miejsc, które chcieliśmy zobaczyć. Zdarzyło się to na Bali, Krecie i Sycylii, więc przy takich okazjach zdecydowaliśmy się wynająć samochód. Dobrze przejrzyj swoje opcje w Google i nie korzystaj z pierwszej oferty – my wynajęliśmy samochód za 3€ na Sycylii!

5. Dostępność w różnych krajach i miastach

Uszeregowaliśmy kraje i miasta, w których spędziliśmy czas, według dostępności dla osób na wózkach inwalidzkich.

Najbardziej dostępne

Zwycięzcami okazały się dla nas Barcelona (jedyne hiszpańskie miasto, które odwiedziliśmy) i Japonia, w szczególności Tokio i Kioto, przy czym infrastruktura stawała się coraz bardziej podstawowa, im dalej podróżowaliśmy od większych miast.

– Nienaganne lotniska, z doskonałą opieką dla osób na wózkach inwalidzkich.

– Dostępne łazienki publiczne i w restauracjach.

– Nieskazitelne chodniki.

– Dobrze wykonane krawężniki.

– Transport publiczny przyjazny dla osób na wózkach inwalidzkich: windy na stacjach metra, dostępne taksówki itp.

– Hostele przyjazne dla osób na wózkach inwalidzkich.

Średnia

Miejsca, które uznaliśmy za przeciętne pod względem dostępności to Kreta, Sycylia i Jerozolima.

– Nienaganne lotniska, z doskonałą opieką dla osób na wózkach inwalidzkich.

– Ograniczone publiczne łazienki.

– Chodniki w przyzwoitym stanie w większości miejsc.

– Nieodpowiednie podjazdy do krawężników.

– Na Krecie i Sycylii niewiele jest środków transportu publicznego przyjaznych dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich. Na Krecie dostępne były autobusy międzymiastowe, ale nic poza tym. Sycylia miała tylko kilka dostępnych pociągów w Palermo. Jerozolima miała jednak w 100% dostępny transport publiczny.

Najmniej dostępne

Stwierdziliśmy, że miasta w Egipcie, na Bali i w Turcji są słabo dostosowane do potrzeb osób poruszających się na wózkach inwalidzkich, a ich standardy dostępności są niskie.

– Personel lotniska nie był przeszkolony w zakresie obsługi wózków inwalidzkich – często nie miał pojęcia, co robić. W Indonezji byliśmy zmuszeni wspiąć się po schodach samolotu, ponieważ nie było windy.

– Brak publicznych toalet przystosowanych do potrzeb osób niepełnosprawnych.

– Chodniki były wąskie lub w złym stanie, co oznaczało, że musieliśmy chodzić po drodze.

– Brak podjazdów do krawężników.

– W Egipcie i na Bali nie było transportu publicznego przyjaznego dla osób na wózkach inwalidzkich. W Turcji mieliśmy jednak dostęp do metra i promu.

Jak więc widać, standardy dostępności różnią się znacznie w zależności od miejsca docelowego. Dostępna infrastruktura nie była dla nas ważnym czynnikiem przy wyborze miejsca podróży, ale zdajemy sobie sprawę, że dla innych podróżników może być inaczej. Mimo to ważne jest, aby zawsze pamiętać o uzyskaniu informacji o każdym miejscu docelowym przed dotarciem na miejsce i planować z wyprzedzeniem.

Mamy nadzieję, że daliśmy ci dobre wyobrażenie o tym, jak to jest podróżować z plecakiem na wózku inwalidzkim!

Gdzie jest wola, tam jest sposób, więc ruszaj w drogę i podróżuj – nawet jeśli masz niski budżet – ludzie zawsze chętnie pomogą!

O autorach

Rueda Nómada („Wędrujące koło”)

María José i Javier, osoba poruszająca się na wózku inwalidzkim, spędzają czas podróżując po świecie z ograniczonym budżetem, mieszkając we wspólnych pokojach i poruszając się środkami transportu publicznego. Prowadzą blogktóry zainspirował wiele osób do poznawania świata i jego mieszkańców. Śledź ich przygody na Instagram!