利马
城市指南

利马旅游指南

秘鲁的首都坐落于太平洋沿岸的悬崖之上,这里拥有南美洲最丰富的美食文化,宏伟的殖民时期市中心,悬崖下可冲浪,市中心还矗立着印加文明之前的金字塔。

55
Hostels in the city
8.3
Average, from 33,166 reviews
2–3
深度游所需天数

南美洲的美食之都

利马是一座位于沙漠海岸、人口约一千万的巨型城市,依偎在太平洋沿岸的悬崖之上。5月至11月,城市笼罩在灰蒙蒙的海雾——“加鲁阿”(garúa)之中;12月至次年4月,则气候炎热、阳光明媚。大多数游客都是乘飞机抵达此地,其中许多人仅停留一晚便离开,这实属遗憾:利马值得你花上几天时间细细品味。

美食是值得留下的理由。利马拥有跻身世界最佳餐厅榜单的餐厅,但日常美食同样令人赞叹:午餐时分在熙熙攘攘的酸橘汁腌鱼店品尝酸橘汁腌鱼,体验中秘融合菜“奇法”(chifa)、日秘融合菜“日系秘餐”(Nikkei),以及街角烤制的安蒂库乔(anticuchos)。 历史中心区被列为联合国教科文组织世界遗产,拥有宏伟的广场、教堂和地下墓穴;而巴兰科则是充满波西米亚风情的街区,遍布壁画、酒吧和绝美日落。

建议在利马停留两到三天。入住米拉弗洛雷斯或巴兰科,漫步于悬崖顶端的公园,尽情品尝美食,并花一天时间游览市中心。由于与敲诈勒索相关的暴力犯罪,利马目前处于紧急状态,这主要影响当地企业和外城区,但请务必注意安全,使用网约车应用,并查看最新旅行建议。

选择哪个地方作为据点

米拉弗洛雷斯区安全、地处市中心且坐落于悬崖之上,大多数青年旅舍都位于此处。巴兰科区规模较小,更具艺术气息,夜生活也更丰富。历史中心区最适合白天游览。

米拉弗洛雷斯

安全、地处市中心、旅舍最多

肯尼迪公园周边的悬崖顶区,这里有青年旅舍、餐厅和马莱孔海滨大道。

巴兰科

夜生活、艺术、波西米亚风

一个规模较小的街区,这里有色彩斑斓的豪宅、壁画、酒吧和佩尼亚俱乐部,紧邻米拉弗洛雷斯。

历史中心

白天景点

围绕马约尔广场(Plaza Mayor)的旧城区已被列入联合国教科文组织世界遗产名录。建议白天前往游览,并下载相关应用程序。

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 12 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

利马的游玩项目

在历史中心度过一天。马约尔广场上矗立着大教堂和政府宫,中午时分可观赏卫兵换岗仪式。圣弗朗西斯科修道院内有布满骸骨的地下墓穴和一座美丽的图书馆,而阿里亚加府则是一座至今仍由同一家族拥有的殖民时期豪宅。 往返可乘坐出租车或使用打车软件。

在米拉弗洛雷斯区,沿着马莱孔海滨步道(Malecón)漫步或骑行,这条悬崖顶的小径沿途有公园、滑翔伞爱好者,还能欣赏太平洋上的日落美景。瓦卡·普克拉纳(Huaca Pucllana)是一座拥有1500多年历史的土坯金字塔,正位于该区的中心地带。 在巴兰科,穿过“叹息桥”(Puente de los Suspiros),欣赏壁画,并参观MAC或MATE美术馆。

拉尔科博物馆(Museo Larco)拥有美洲最顶尖的哥伦布前艺术藏品之一,包括黄金、纺织品和陶瓷。您可以在米拉弗洛雷斯的悬崖下学习冲浪,或者参加美食之旅或烹饪课程——这是深入了解这座城市美食文化的最佳方式。

Free things

而且做这件事根本不用花钱

米拉弗洛雷斯和巴兰科的海滨长廊(Malecón)免费开放,日落时分景色宜人,那里还有“爱情公园”(Parque del Amor)及其马赛克长椅。下方的海滩同样免费,不过海水比较冷。

马约尔广场和政府宫的卫兵换岗仪式均无需门票,从米拉弗洛雷斯和市中心出发的免费徒步导览团也无需费用;请向导游支付小费。

巴兰科的壁画以及以猫咪闻名的米拉弗洛雷斯肯尼迪公园,均可免费漫步游览。

Food and drink

饮食

塞维切(Ceviche)是必尝之选:用青柠、辣椒、洋葱和红薯腌制的生鱼,通常在塞维切餐厅(cevichería)作为午餐享用,绝不在晚上吃。不妨在街边摊品尝一下卡乌萨(causa,一种分层土豆菜肴)、洛莫萨尔塔多(lomo saltado)、阿希德加利纳(ají de gallina,一种奶油鸡肉炖菜)以及安蒂库乔斯(anticuchos,烤牛心串)。

“奇法”(Chifa,中秘融合菜)是利马的一大特色,“尼凯”(Nikkei,日秘融合菜)则孕育了该市一些最著名的餐厅。位于米拉弗洛雷斯附近的苏尔基略市场,是选购水果和享用平价午餐的好去处。在当地餐厅点一份“menú”(套餐)只需几欧元。

皮斯科酸酒、奇尔卡诺和印加可乐都是值得一试的饮品。

Nightlife

外出

巴兰科是利马夜生活的核心地带,这里既有设在老宅中的酒吧,也有现场音乐表演、播放非洲-秘鲁音乐的“佩尼亚”以及各类夜店。周四至周六这里人潮涌动。

米拉弗洛雷斯区的肯尼迪公园和披萨街周边分布着众多酒吧和夜店,此外,当地的派对青年旅舍还会自行举办主题之夜活动。

夜间出行请使用网约车应用,切勿招手拦出租车,且切勿让饮品离开视线。

Getting around

交通出行

利马的交通非常拥堵。Metropolitano快速公交系统通过专用车道连接巴兰科、米拉弗洛雷斯和市中心,票价便宜。打车软件是最方便、最安全的选择;请避免在街上招手拦出租车。

位于卡亚奥的豪尔赫·查韦斯机场于2025年启用了新航站楼。前往米拉弗洛雷斯至少预留一小时,高峰时段需预留更长时间。建议乘坐官方出租车、网约车或机场大巴。

“南方十字”(Cruz del Sur)、奥尔图萨(Oltursa)等长途客运公司的巴士均从各自的客运站发车。瓦卡奇纳和帕拉卡斯位于南方,车程约四至五小时;瓦拉兹位于北方,车程约八小时;库斯科车程约21小时,大多数人会选择乘飞机前往。

Costs

利马的生活成本

利马的物价比秘鲁其他地区高,但性价比依然不错。宿舍床位价格约从9欧元起,米拉弗洛雷斯和巴兰科地区评价较高的青年旅舍价格在12至20欧元之间。一份套餐价格在3至6欧元之间,而一份塞维切午餐则稍贵一些。

知名餐厅价格不菲,但街头小吃和当地的酸橘汁腌鱼店则十分实惠。博物馆和圣弗朗西斯科修道院收取少量门票费。

银行卡被广泛接受。请在银行或购物中心内的ATM机取款。

Safety

安全与诈骗

利马因敲诈勒索和有组织犯罪问题一直处于紧急状态,该状态最近于2026年8月底再次延长。暴力事件主要针对外城区的当地企业和交通行业从业人员,但犯罪问题确实存在,因此请多加小心。

米拉弗洛雷斯和巴兰科是相对安全的区域,尽管那里也会发生抢夺手机和拎包盗窃事件。建议白天游览历史中心,并使用打车软件往返。除机场外,请避免前往外城区和卡亚俄港区。

切勿在街上招手拦出租车;请使用网约车应用。请将手机收好,特别是在马莱孔海滨大道附近及乘坐公交车时。紧急情况下,拨打105联系警方,拨打106呼叫救护车。

值得为此离开城市

沙漠中的废墟、海狮群栖息的小岛以及海岸线。

帕拉卡斯和巴莱斯塔斯群岛

帕拉卡斯和巴莱斯塔斯群岛

大约3到4小时 · 巴士

海狮、企鹅和沙漠海岸线。

What's on

你在那儿期间有什么活动

音乐会、美食活动以及独立日庆典。

何时前往

12月至4月是夏季:天气炎热、阳光明媚,海滩上人潮涌动。5月至11月天气凉爽,天空常被“加鲁阿”薄雾笼罩,但几乎不下雨。

27°
一
夏天,阳光明媚
28°
二
最热
27°
三
阳光明媚
25°
四
温暖
22°
五
《灰》开篇
20°
六
灰色,冷色调
19°
格雷。国庆节
18°
最酷的,灰色
19°
灰色
20°
十
灰色
22°
太阳重现
25°
夏天开始了
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

平均最高气温(四舍五入)。利马一年中有半年都是灰蒙蒙的。

您的旅行费用是多少

每晚,每人,以利马的价格为基准。

请将这些作为参考。知名餐厅和冲浪课程需额外付费。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

关于利马的问题

大家问得最多的问题。

你在利马需要待几天?
两三天:米拉弗洛雷斯和巴兰科、历史中心、一座博物馆,以及尽可能多的餐点。
利马安全吗?
请多加小心。利马因敲诈勒索犯罪已进入紧急状态。请留在米拉弗洛雷斯或巴兰科地区,使用网约车软件,并仅在白天前往市中心。
在利马应该住在哪里?
米拉弗洛雷斯区安全、便利,且青年旅舍最多;巴兰科区则以夜生活和艺术著称。
在利马,哪里可以吃到塞维切?
午饭时间,一家热闹的塞维切餐厅里,因为当地人只在白天吃新鲜的塞维切。
从机场到米拉弗洛雷斯该怎么去?
可乘坐网约车、正规出租车或机场大巴。请预留至少一小时。
利马值得一游吗?
是的,光是美食这一点就值得了。大多数没去过的人都后悔没多待一会儿。
什么时候去利马最好?
12月至4月阳光充足。5月至11月阴沉但干燥。

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