穆桑泽镇
经济型住宿与交通热闹的集镇，有银行、汽车站、平价餐馆和旅馆。
穆桑泽概况
穆桑泽（Musanze）原名鲁亨盖里（Ruhengeri），位于卢旺达西北部，从基加利乘巴士前往约需2个半小时。 天气晴朗时，一座座火山俯瞰着这座小镇：卡里辛比、比索克、萨比尼奥、加欣加和穆哈布拉——这些火山属于维龙加山脉，该山脉横跨卢旺达、乌干达和刚果民主共和国。
这些火山正是吸引大多数游客前来探访的原因。 火山国家公园保护着山坡上的竹林和云雾森林，这里是山地大猩猩和金丝猴的家园，也是迪安·福西曾在此研究大猩猩近二十年的研究营地。公园总部位于基尼吉，距离镇上约30分钟车程，每趟徒步之旅都从黎明时的简报会开始。
穆桑泽本身是一个实用且友好的小镇，拥有大型市场、银行、平价餐厅和公交网络。由于海拔较高，这里比基加利凉爽，因此傍晚需要穿件毛衣。
小镇周边有许多值得探索的景点，足以填满两次徒步旅行之间的时光：穆桑泽熔岩洞穴、布雷拉湖和鲁洪多湖双湖、文化村，以及以火山为背景的马铃薯和除虫菊田间的漫步。
至少需停留三晚：一天用于探访大猩猩，一天用于观赏金丝猴或徒步火山，还有一天用于游览溶岩洞穴和湖泊。大猩猩探访许可证往往很快售罄，因此请务必提前预订。
穆桑泽的住宿推荐
若想节省住宿、餐饮和交通费用，可选择入住穆桑泽镇；若希望在徒步当天轻松出发，则可选择入住公园总部附近的基尼吉。双湖周边的旅馆更适合悠闲度假。
Kinigi
徒步者公园总部所在的村庄，内有旅馆和迪安·福西大猩猩基金会园区。
双子湖（布雷拉湖和鲁洪多湖）
悠闲的住宿与美景镇东边的湖泊，那里有度假小屋、独木舟，还能欣赏火山美景。
尼亚基纳马
文化与宁静镇西边的乡村地区，这里有背包客旅舍和社区项目。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 2 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
大猩猩、金丝猴和火山徒步之旅
大猩猩徒步之旅是大多数卢旺达之旅的亮点。团队通常于早上7点左右在基尼吉的国家公园总部集合，听取行前说明，随后乘车前往徒步起点，并在护林员和追踪员的带领下徒步寻找其中一个已习惯人类的大猩猩家族。 徒步行程可能从不到一小时到数小时不等，需穿越陡峭泥泞的竹林，您将与大猩猩共处一小时。 许可证费用为1,500美元，若您同时游览纽恩威（Nyungwe）和阿卡盖拉（Akagera）国家公园，11月至5月的淡季可享受30%的折扣，且必须通过卢旺达发展委员会或旅行社预订。
追踪金丝猴则是一种更经济、更生动的替代选择，您将跟随这些背部呈橙色的稀有猴群穿行于竹林之中。
对于徒步爱好者来说，比索克山（Mount Bisoke）是一条陡峭的一日登山路线，可抵达海拔约3,700米的火山口湖；而前往迪安·福西（Dian Fossey）墓地及其卡里索克（Karisoke）研究营地遗址的徒步之旅，则是一段感人至深的半日徒步行程。 卡里辛比火山是这些火山中最高的一座，海拔约4,500米，攀登需时两天，其中一晚要在山上过夜。
在基尼吉，迪安·福西大猩猩基金会的艾伦·德杰尼勒斯园区举办着关于大猩猩保护与研究的展览。
在镇附近，穆桑泽（Musanze）溶洞是一条长约2公里的熔岩管，游客可在向导带领下，手持火把进行探洞游览。布雷拉（Burera）和鲁洪多（Ruhondo）双湖距离此地约30分钟路程，游客可在此体验独木舟之旅、岛上野餐，并欣赏火山美景。
伊比伊瓦库（Iby'Iwacu）等文化村落提供舞蹈表演、传统医药展示和香蕉啤酒酿造演示。建议选择由当地社区运营的项目。
Free things
免费（或几乎免费）游览穆桑泽
许可证虽然价格不菲，但穆桑泽周边许多最棒的体验却几乎不花什么钱。漫步于穆桑泽市场——这是卢旺达北部最繁忙的市场之一，这里随处可见土豆、豆类和布料。
步行或骑车离开城镇，穿过农田，朝着火山方向前行。 在晴朗的早晨，维龙加山脉全景壮丽非凡，村间小径蜿蜒穿过马铃薯田和除虫菊田。
通往双湖的道路沿途设有可免费观赏布雷拉湖和鲁洪多湖景色的观景点，您还可以沿着湖畔小径漫步。
您可以在旅舍的花园里，或镇上山坡上，欣赏夕阳西下时火山群的壮丽景色。
如果您九月来此，基尼吉（Kinigi）举行的“克维塔·伊齐纳”（Kwita Izina）大猩猩命名仪式将是一场盛大的公众庆典，现场有音乐和舞蹈表演。
Food and drink
土豆、烤肉串和热饮
穆桑泽位于卢旺达的“土豆之乡”，这里的火山土壤孕育出品质上乘的蔬菜。当地餐馆在午餐时段提供“什锦自助餐”，包括土豆、豆类、米饭、马托克和炖菜，只需几欧元。
到了晚上，酒吧里会烤制山羊肉和牛肉串，配上薯条或烤芭蕉。伊松贝（Isombe，即花生炒木薯叶）是当地另一道受欢迎的美食。
徒步旅行通常一大早就开始，因此大多数旅馆和青年旅舍都会为游客准备好带入公园的午餐。
镇上的餐厅为游客提供披萨、汉堡和国际美食，价格通常在5至10欧元之间。
晚上天气转凉，因此热饮很受欢迎：卢旺达的茶和咖啡品质极佳。普里穆斯（Primus）和穆茨格（Mützig）是当地的啤酒品牌。请饮用瓶装水或过滤水。
Nightlife
徒步前早早休息
穆桑泽是一个安静的小镇，大多数徒步者都会早早休息：在基尼吉，大猩猩徒步之旅的行前说明会于早上7点开始。
镇上有几家酒吧，当地人会在那里看足球比赛，徒步者们则一边喝着普里穆斯啤酒、吃着烤肉串，一边交流大猩猩探险的趣事，周末时这里最为热闹。
由于这个海拔的夜晚比较凉爽，旅馆和山间小屋晚上通常会生篝火。
如果您的住宿地点在镇外，请乘坐摩托车或预定的汽车返回，并务必佩戴头盔。
Getting around
前往穆桑泽及当地交通
从基加利出发，乘车前往穆桑泽约需2个半小时。小巴从基加利的尼亚布戈戈车站频繁发车，票价约为2,500卢旺达法郎；而“火山快线”大巴的票价约为3,500卢旺达法郎。这条柏油路蜿蜒穿过山丘，沿途风景优美。
从穆桑泽出发，乘坐巴士约1.5小时可抵达基伍湖畔的鲁巴武，也可前往位于西亚尼卡的乌干达边境，由此前往基索罗和布温迪。
位于基尼吉（Kinigi）的公园总部距离镇上约30分钟车程。乘坐摩托车约需2,000至3,000卢旺达法郎，但若要进行大猩猩徒步探险，还需从总部前往徒步起点，途中常需行驶在崎岖不平的道路上，因此大多数人会预订带司机的汽车，或通过所住的旅舍安排交通。
镇上随处可见摩托车，短途出行价格低廉。若想探索乡间，还可以租用自行车。
前往双湖和溶洞，可乘坐摩托车或出租车，也可参加一日游。
Costs
穆桑泽的费用是多少
穆桑泽本身物价低廉，但各项活动却不便宜。Hostelworld 上列出了这里几家住宿点，宿舍床位约 23 美元起，单人间约 19 至 26 美元。镇上的经济型旅馆可能更便宜，而基尼吉附近的旅馆则从中档到豪华级不等。
餐饮价格低廉：一份什锦午餐只需几欧元，烤肉串的价格则稍高一些。
最大的开销在于许可证费用。大猩猩徒步旅行费用为1,500美元，淡季通过“多公园通票”方案则为1,050美元；其他公园活动费用虽低得多，但累积起来也不少。徒步当天租用带司机的汽车是另一项重大开销，因此如果可以的话，建议拼车分摊费用。
从基加利出发的巴士票价为2至3欧元，乘坐摩托车前往基尼吉的费用不到2欧元。
按1欧元兑约1,660卢旺达法郎的汇率计算，不包含许可证的一天开销约为30至40欧元。镇上设有ATM机，但基尼吉没有，因此请自备现金。
Safety
在穆桑泽确保安全
穆桑泽（Musanze）安全且氛围轻松，大多数游客都不会遇到任何问题。在市场和汽车站时，请像往常一样妥善保管贵重物品。
火山群位于与刚果民主共和国（DRC）和乌干达的边境地区，英国政府警告称，刚果民主共和国境内可能发生交火，且偏远地区的边界标记不明确。 在火山国家公园徒步时会有护林员和武装警卫随行，请遵守他们的指示并随团行动。美国政府建议避免前往距离刚果民主共和国边境10公里以内的区域（包括公园的部分区域），因此出发前请查阅最新旅行建议。
徒步旅行对体力要求较高。步道陡峭、泥泞且海拔较高，因此请穿登山靴、戴防荨麻疹手套并准备防水衣物，同时建议雇佣挑夫，这也是一种对当地家庭的支持。若身体不适请勿徒步，因为大猩猩会感染人类疾病。
摩托车是道路上的主要安全隐患：请佩戴头盔，并避免长时间乘坐。夜间气温较低，请携带保暖衣物。
从穆桑泽出发的一日游
穆桑泽周边的一切都近在咫尺：基尼吉的大猩猩和火山、双子湖，以及鲁巴武的熔岩洞穴和基伍湖。
火山国家公园
大猩猩、金丝猴、比索克山和迪安·福西的墓地，所有这些景点都从基尼吉出发。
双湖
布雷拉湖和鲁洪多湖，可体验独木舟之旅并欣赏火山美景。
穆桑泽洞穴
约2公里长的熔岩洞导览游。
鲁巴武和基伍湖
一座湖畔小镇，拥有海滩，也是刚果-尼罗河步道的起点。
What's on
穆桑泽的活动安排
穆桑泽地区的一大盛事是“Kwita Izina”——在基尼吉举行的 gorilla 命名仪式，通常于 9 月举行。
通常是九月
Kwita Izina
Kinigi
为给过去一年出生的幼年大猩猩命名而举行的全国性仪式，活动内容包括音乐、舞蹈和演讲。
4月7日，距此还有100天
Kwibuka
全国范围
纪念1994年种族灭绝事件; 4月7日之后将举行为期一周的哀悼活动。
7月4日
解放日
全国范围
徒步旺季的公共假日。
每月最后一个星期六，上午7点至11点
乌穆甘达
全国范围
社区服务晨会; 据此规划交通。
Hostels
穆桑泽的青年旅舍
穆桑泽有几家背包客旅馆和许多民宿，此外公园附近还有几家山间旅馆。大多数住宿点都能协助办理许可证和安排徒步交通。
评分最高
红岩背包客旅舍
16条评论，评分9.3分，这是一家位于镇外的背包客旅舍，提供宿舍床位、单人间和免费早餐，并与社区文化中心相连。
带景观的单人间
伊桑格天堂度假村
根据少数几条评论，该住宿获得10分满分评价，可欣赏山景和花园景致，设有户外壁炉并提供免费早餐。仅提供独立客房。
何时去穆桑泽
穆桑泽全年气候凉爽、绿意盎然，白天温和，夜晚寒冷。6月至9月以及12月至2月是降水最少的月份，也是徒步旅行的最佳时节；3月至5月以及10月至11月则降水较多、泥泞，但费用较低。
一
干; 一次愉快的徒步旅行
二
干燥
三
雨开始下了; discounts
四
最潮湿的; 守丧周
五
下雨且泥泞
六
旱季开始
高峰徒步
高峰徒步
Kwita Izina
十
短雨季
湿的; 淡季优惠
烘干机; 节假日游客
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
最高气温为我们的估算值，由于海拔原因，比基加利的weather2travel数据低几度。人流量为我们的粗略参考。
穆桑泽每天的费用是多少？
请选择住宿类型和入住天数，以获取每人每晚的大致总费用（单位：欧元）。大猩猩观赏许可证费用不包含在内。
估算。床位价格基于Hostelworld网站及2026年10月的客栈价格；费用涵盖洞穴、湖泊游览以及前往基尼吉的交通。大猩猩观赏许可证（1,500美元）需另行支付。
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
穆桑泽常见问题解答
价格和时刻表可能会有所变动。出行前请务必确认。
如何从基加利前往穆桑泽？
从尼亚布戈戈出发的小巴票价约为2,500卢旺达法郎，而“火山快线”大巴的票价约为3,500卢旺达法郎。车程约为2个半小时。
在卢旺达，大猩猩徒步旅行的费用是多少？
每张许可证1,500美元，若您同时游览纽恩韦和阿卡盖拉，11月至5月期间可享受折扣价1,050美元。请提前数月通过卢旺达发展委员会或旅行社预订。
参加大猩猩徒步旅行需要多好的体能？
身体状况尚可。徒步行程可能在陡峭、泥泞的高海拔小径上进行，耗时从不到一小时到数小时不等。护林员会尽量根据各小组的体能状况进行分组，搬运工可以帮您背行李，并在陡峭路段提供协助。
你在穆桑泽需要待几天？
至少三项：大猩猩徒步、金丝猴或比索克山，以及一天时间游览洞穴和双子湖。
去追踪大猩猩的话，应该住在哪里？
穆桑泽镇物价最低，选择也最多。位于公园总部附近的基尼吉镇，则更便于清晨出发。
如何前往公园总部？
基尼吉距离穆桑泽约30分钟车程。骑摩托车大约需要2,000至3,000卢旺达法郎，但在徒步当天，你还需要交通工具前往徒步起点，因此大多数人会预订带司机的汽车。
我可以攀登比索克山吗？
是的，这是一条通往海拔约3,700米火山口湖的陡峭一日徒步路线，需通过公园预订。虽然路途艰辛，但这是东非最棒的一日徒步路线之一。
什么时候是进行大猩猩徒步旅行的最佳时间？
6月至9月和12月至2月是最干燥的月份。雨季虽然泥泞，但人少，且许可证价格有折扣。
参加大猩猩徒步旅行应该带些什么？
防水登山靴、长裤和长袖上衣、防荨麻的园艺手套、雨衣、保暖衣物、水和零食。许多徒步者还会在徒步起点雇一名挑夫来帮忙背包。
我能从基加利出发，一天内去参观大猩猩吗？
虽然可行，但相当耗费体力，因为你需要赶在早上7点的简报会前抵达基尼吉，从基加利出发大约需要2个半到3个小时。大多数人会在穆桑泽或基尼吉至少住一晚。
Also trending this week
Get the App.