斯里兰卡背包旅行终极指南

斯里兰卡背包游指南

斯里兰卡是印度洋上的一个小岛，经常被误认为是其巨大的邻国印度，它的美丽会让您大吃一惊。这个岛国拥有多样的自然和文化，适合每一个人。喜欢海滩的人往往会在岛上的沿海地带闲逛，那里是咖啡馆和冲浪文化繁荣的发源地，而斯里兰卡中部和北部的古镇则让历史爱好者迷恋不已。

斯里兰卡拥有适合徒步旅行、薄雾缭绕的群山、丰富的美食和热情善良的人们，让您有宾至如归的感觉。在这片土地上，热带阳光明媚，海浪每天都会无数次亲吻鹅卵石海岸。现在正是探索斯里兰卡的好时机。

这本斯里兰卡背包旅行终极指南涵盖了探索这颗印度洋明珠所需的一切信息。

内容简介

1. 1. 1. 1. 游览斯里兰卡的最佳时间
         2. 斯里兰卡签证
         3. 游览斯里兰卡
         4. 斯里兰卡住宿
         5. 斯里兰卡背包旅行预算
         6. 斯里兰卡旅游景点
         7. 斯里兰卡必做之事
         8. 斯里兰卡美食
         9. 斯里兰卡文化与风俗
         10. 斯里兰卡旅游建议和贴士

兰博达

📷:@vitaliitk

游览斯里兰卡的最佳时间

斯里兰卡可能形似雨滴，但不要被它的形状所迷惑，岛上全年阳光充足。中部高地的气温温和，而海岸线一带则是热带阳光普照。去斯里兰卡旅游几乎没有不合适的时间，但 12 月至次年 3 月被认为是旅游旺季，此时气温稍低，雨水较少。尽管斯里兰卡全年都适合背包客，但 “最佳旅游时间 “取决于您的旅游目的。

斯里兰卡天气

斯里兰卡的天气几乎无法预测。旱季有可能下暴雨，而季风季节则是晴空万里。热带降雨很少会持续一整天。一般几分钟就会结束，有时甚至几小时。季风季节可能会发生局部洪水。在这种情况下，人们可以稍微改变一下计划，去岛上阳光充足、气候干燥的地方游玩。全岛湿度较高，在 60%-90% 之间。由于斯里兰卡的天气是由周期性的季风决定的，因此在计划游览时了解季风是很重要的。

📷:@vitaliik

斯里兰卡季风季节

斯里兰卡有两个主要的季风季节。从 5 月到 9 月，季风在斯里兰卡的西部和南部地区，包括首都科伦坡。在这几个月里，斯里兰卡的东海岸和北部会出现热带暖流，明信片般的海滩吸引着所有追逐阳光的游客。当西南部天气晴朗、阳光充足时，斯里兰卡北部和东部则受 12 月至次年 2 月东北季风的影响，多雨、多风。

这个小岛还有两个季风间歇期。第一个季风间歇期在 3 月到来，持续约一个月，直到 4 月，给西南部带来晚间降雨和雷暴。10 月迎来第二个季风间歇期，全岛普遍降雨并伴有强风。到了 12 月，阴沉的云层就会消失。

斯里兰卡海滩

选好海滩，一年中的任何时候都可以在海滩上尽情游玩。要避开东海岸的人潮，可选择季节的末尾，尤其是四月或九月。1 月至 2 月是探索南海岸的好时机，此时人流较少，12 月学校放假后，家庭忙于日常琐事。11 月下半月西南部也是晴朗的日子，年末的旅行者尚未到来。

冲浪

南部海岸遍布冲浪点，适合各种水平的冲浪者。11 月到次年 3 月是前往斯里兰卡南部海岸线冲浪的最佳时间，而东部的阿鲁甘湾则是世界级的冲浪胜地，冲浪季节从 5 月持续到 9 月。

在米里萨冲浪

📷:@sashaset

风筝冲浪

斯里兰卡有几个世界级的风筝冲浪点，但人较少。风筝冲浪的旺季在 5 月至 10 月，其中 6 月是斯里兰卡风力最大的月份；然而，12 月至 3 月的午后大风也从未阻挡过那些希望在背包探险中增加一些额外活动的风筝爱好者。

节日

康提艾萨拉节

围绕 Esala Poya 举行的长达 10 天的 perahera（游行）是斯里兰卡最盛大的节日之一。这里有舞者、鼓手、喷火者，还有装饰华丽的大象，让人目不暇接。虽然使用大象肯定不符合道德规范，但在斯里兰卡，各种节庆活动、习俗和仪式是世代相传的，被佛教徒视为神圣不可侵犯。

康提 Esala Perahera

维萨

卫塞节期间（通常在 4 月或 5 月），斯里兰卡的街道和每家每户都张灯结彩。公众还在全国各地举办 “Dansal“活动。Dansals 是在街头临时搭建的摊位上提供免费食物（常见的有软饮料、茶、米饭、咖喱和面条）。

纳卢尔节

贾夫纳的纳鲁尔节（Nallur Festival）在八月份持续 25 天，充满活力，印度教的许多习俗和游行都会让您叹为观止。纳鲁尔节不仅有丰富多彩的庆祝活动和斯里兰卡最长的节日，信徒们还会为纪念斯坎达神而进行自我修行。

僧伽罗和泰米尔新年

4 月，通常是 13、14 或 15 日，僧伽罗人和泰米尔人在斯里兰卡庆祝他们的新年。在新年这一天，全岛各地甚至连烹饪和食用食物等日常活动都要在吉时进行。在这些日子里举家出游也很常见。如果您在这几天访问斯里兰卡，准备好大吃几盘斯里兰卡糖果和牛奶饭吧。

斯里兰卡签证

新加坡、马尔代夫和塞舌尔国民可以免费获得斯里兰卡落地签证；欧洲人、美国人、澳大利亚人和英国国民（以及除 21 个国家以外的所有其他国家国民）则需要获得 ETA（电子旅行授权）才能访问斯里兰卡。您可以在线或在任何斯里兰卡海外使团申请 ETA。到达斯里兰卡入境口岸后，ETA 持有者可获得 30 天短期访问签证。对于 30 天双程旅游签证，所有国民的 ETA 手续费均为 35 美元，而南亚区域合作联盟（SAARC）国民只需支付 20 美元。如果您没有预先安排 ETA，您仍然可以在抵达 BIA 机场时获得 30 天的 ETA。但需额外支付 5 美元。

确保您的护照自抵达之日起至少有 6 个月的有效期。此外，建议您携带回程机票证明和足够的逗留资金。

如果您想在斯里兰卡逗留超过 30 天，您可以将您的 ETA 延期两次。第一次可延长 90 天（自抵达之日起算），第二次可再延长 90 天。您可以自行前往位于巴塔拉穆拉（距科伦坡市中心仅一小段车程）的移民局总部签证处或通过代理机构提交申请。

游览斯里兰卡

斯里兰卡是一个小岛，但它在各方面都具有令人难以置信的多样性。为了帮助您深入领略斯里兰卡的多样性之美，斯里兰卡拥有实用的交通系统来帮助您出行。如果您坚持乘坐公共交通工具，在岛上旅行既便宜又方便。斯里兰卡的公共交通系统远非令人难以置信，但也能完成任务。不过，它也很不舒适，而且经常延误。以下是一些小贴士，可帮助您以低廉的价格游览斯里兰卡。

从科伦坡机场前往市中心

科伦坡机场（BIA）位于科伦坡市中心以北 32 公里处的卡图纳亚克（Katunayake）。机场外全天都有前往科伦坡中央巴士站的空调高速巴士。这是一段既便宜又快捷的旅程。如果您想直接前往科伦坡的旅舍，Uber 在斯里兰卡也有运营。另一种方法是使用PickMe，它是Uber的替代品，在斯里兰卡运行得更好。

斯里兰卡火车

斯里兰卡的火车是老式的，大多过时，敞开大门，拥挤不堪，而且从不准时运行；但是，只需花上几块钱，就能到达你需要去的地方，而且是一种完全独特的体验。斯里兰卡的火车之旅风景优美，正如许多人已经听说过的，康提至埃拉的火车之旅被认为是世界上最美的火车之旅。如果您乘坐的是旅游/交通繁忙的长途线路，建议您提前预订座位。某些路线（科伦坡-康提、科伦坡-阿努拉德普勒-贾夫纳）有一些非交流和交流城际列车，它们比普通特快列车更快。

一些普通特快列车设有一等车厢，通常装有空调，票价约为 6-10 美元。二等车厢和三等车厢没有空调。由于您可能想拍下来留念，因此最好预订著名的康提-艾拉线路的二等座或三等座。如果不预订，票价通常低于 3 美元，但非预订车厢往往会很拥挤。

在斯里兰卡，技术还处于萌芽阶段，您无法在网上预订车票。有几家私人网上订票机构，但他们的收费要比网上订票高出三倍或更多。如果您想预订座位，可尝试在抵达科伦坡的第一天在科伦坡堡火车站预订。在学校放假期间（四月、八月和十二月），科伦坡至埃拉的火车票甚至在一个月前就已售罄。如果您想要普通车票，只需在乘车当天到车站购买即可。您可以在这里查看列车时刻表。

乘坐观光火车

📷:@fredrikohlander

斯里兰卡的公共汽车

无论是短途还是长途，斯里兰卡都有私人和国营的普通公共汽车。私人巴士班次频繁，几乎全天运行，车身装饰有人造花腺、迷你雕像以及男神、女神和其他神灵的海报。除了几条选定的路线外，无需提前预订。售票员会告诉你从 A 点到 B 点要花多少钱。也许忘了后者吧–公交车就像一个便携式点唱机。在斯里兰卡的公共汽车上，音乐是必不可少的，而且播放得很大声（即使在晚上）。巴士很颠簸，让人很不舒服，但最长线路的票价不到 4 美元。

在某些长途线路上还有一些小型空调巴士。从科伦坡到斯里兰卡远郊的一些空调沃尔沃巴士夜间运行，可在 busbooking.lk 或 busseat.lk 上预订。这些巴士票价不到 10 美元，是斯里兰卡最舒适的旅行方式。这些沃尔沃汽车全天行驶在南部高速公路上，连接南部首府加勒和邻近的马塔拉，马塔拉是前往南部沿海小城镇的必经之地。

嘟嘟车

嘟嘟车是短途旅行最便捷的方式。不幸的是，嘟嘟车以宰游客而臭名昭著，有时甚至宰当地人。任何看起来不像斯里兰卡人的人都有可能被多收五倍甚至更多的钱。目前 1 公里的标准价格是 60 卢比，相当于 0.4 美元。PickMe 在科伦坡、尼甘布以及康提和加勒市中心的平台上也有嘟嘟车。

可爱的嘟嘟车

📷:@jess_snoek

斯里兰卡住宿

几年前，斯里兰卡几乎不存在经济实惠的优质住宿。如今，青年旅舍已成为岛上最受欢迎的家外之家。斯里兰卡青年旅舍的宿舍床位起价仅为6美元，非常适合背包客入住，其集体氛围还能帮助你结识其他旅行者。查看斯里兰卡主要背包客中心的这些青年旅舍。

科伦坡

在被低估的斯里兰卡首都科伦坡，入住像邦克亚德青年旅舍（Bunkyard Hostels）这样充满派对气氛的青年旅舍，是开启冒险之旅的最佳方式。Bunkyard 旅馆是单人旅行者的好去处，而需要私密空间的情侣可能更喜欢科伦坡漂流民宿（Drift BnBin Colombo）和科伦坡苔藓民宿（Moss Colombo）。它们都是设计典雅、美观的休闲场所。

邦克亚德青年旅舍

比较科伦坡的青年旅舍

康提

在前往斯里兰卡中部高地之前，康提将是你的第一个目的地。康提城市青年旅舍（Kandy City Hostel）是营造欢乐和集体氛围的理想场所。

在康提城市青年旅舍闲聊

比较各国的青年旅舍-康提

艾拉

小山村里的艾拉现在是背包客的主要聚集地。单人背包客可能更喜欢帐篷式的旅舍住宿和 “明日世界“的欢乐主题，而艾拉的宿醉旅舍（Hangover Hostels）则更适合情侣入住，这里有令人惊叹的私人房间。

比较艾拉的青年旅舍

加勒

Pedlar’s Inn Hostel旅舍设计简约美观，是在加勒度过几天舒适时光的好去处。这家可爱的旅舍位于加勒堡（Galle Fort）内，安静而舒适。朝圣者旅舍（Pilgrim’s Hostel）不仅以其派对氛围而闻名，而且还做得一手好披萨。

朝圣者旅舍休息室

比较加勒的青年旅舍

米里萨

俯瞰美丽的印度洋，独自旅行的旅客很难不爱上Hangover Hostels位于米里萨的惬意屋顶。清晨在屋顶上做瑜伽，然后在Hangover Café咖啡馆享受美妙的集体氛围和著名的自杀汉堡，开始新的一天。另一方面，JJ’s Hostel 是一家豪华精品旅舍，是在米里萨寻求宁静的人的首选。

JJ 旅馆 😍

比较位于 米里萨的旅舍

锡吉里耶

锡吉里耶是体验斯里兰卡传统美食和文化的好地方。如果你想置身于大自然和野生动物之中，Fresco Lion Villa Hostel旅舍是一个不错的选择。Jungle Vista Backpackers是锡吉里耶的另一家禅意旅舍，距离狮子岩和其他景点较近，而且还设有一间瑜伽小屋！

比较位于锡吉里耶的旅舍

韦利加马

Beatroot青年旅舍是放松身心的好去处，它的公共氛围让你可以结识新朋友，尤其是如果你是独自旅行的话。We Escape旅舍优雅别致，设有一个游泳池，是在斯里兰卡悠闲的冲浪小镇放松身心的好去处。虽然价格略高，但这家精品旅舍会让你有宾至如归的感觉。

We Escape 的泳池

比较位于 Weligama的旅舍

尼甘布和机场

机场宿醉旅舍（Hangover Hostels Airport）通常被用作中转站，距离BIA机场仅有5分钟车程。这里有舒适的床铺、空调和免费茶水/咖啡，是您在飞行前后放松身心的好去处。对于独自旅行的人来说，第一青年旅舍是一个结识流浪伙伴、探索尼甘布的好地方，尼甘布是一个充满文化气息的地方，却常常被背包客们所忽视。

比较尼甘布的青年旅舍

亚拉国家公园

Leopard City Hostel青年旅舍是游览亚拉国家公园的理想下榻之地。旅舍位于蒂萨玛哈拉玛（Tissamaharama），地理位置十分优越，既可前往市区，也可游览亚拉国家公园的美景。客房和休息室非常宽敞，甚至还有一个室外露台，供您在一天的游览后放松身心。一定要去野生动物园看看斯里兰卡的野生动物！

豹城青年旅舍室外休息室

比较亚拉国家公园的青年旅舍

比较斯里兰卡的所有旅舍

斯里兰卡背包旅行预算

虽然斯里兰卡是一个经济实惠的旅游目的地，但与邻近的印度、尼泊尔或东南亚其他目的地相比，它肯定要贵一些。为了减少开支，请尽量选择公共交通和岛上令人垂涎的当地美食。在当地商店和小企业购物不仅价格便宜，还能支持当地社区的发展。

斯里兰卡货币

斯里兰卡卢比（LKR）是当地货币，在撰写本文时，1 美元等于 162 LKR。

斯里兰卡的生活费用

单人旅行者每日平均费用明细：

许多青年旅舍都很便宜，宿舍床位一晚仅需 6 美元；即使是设计最优雅、最精心策划的青年旅舍，通常也只需 10-15 美元左右。如果你准备好与当地人并排而坐，大快朵颐地品尝几盘令人垂涎欲滴的斯里兰卡美食，一顿饭的花费也不过 1-3 美元。在斯里兰卡，除了科伦坡和加勒等大城市的几家高档餐厅外，高品质的西餐很少见。在这些地方，每人一餐通常需要 15-30 美元。

我们斯里兰卡人喜欢喝茶，但如果很难想象放弃喝咖啡，大城市的咖啡馆（如科伦坡有 WiFi 的咖啡馆）一杯咖啡的价格大约为 3 美元。斯里兰卡是数字游牧的新兴国家，在科伦坡有一些联合办公空间，在南海岸也有一些联合生活空间。在科伦坡，联合办公空间的日租金约为 10-15 美元。

自己购买日用品可能会相当昂贵；不过，如果你坚持去熙熙攘攘的当地市场，那么在旅舍自己准备饭菜会更便宜。公共交通也相当实惠，即使是最长的线路，公交车的票价也仅为 3 美元。

啤酒也很便宜，只要 1 美元。Arrack 是一种很受欢迎的当地饮料，在市场上随处可见。斯里兰卡的夜生活并不丰富，尤其是在康提这样的圣城。在科伦坡，您可能会发现一些热闹的酒吧和俱乐部，而在南部和东部沿海的旺季，海滩派对则很常见。

Sunsilk 和妮维雅等广泛使用的香皂品牌只需 2-10 美元。某些欧洲品牌在斯里兰卡很难买到，因此如果您对品牌比较敏感，请自备洗漱用品。

活动和旅游景点将是斯里兰卡之旅花费最多的地方。寺庙和建筑景点的门票要高于邻国印度。锡吉里耶（Sigiriya）著名的狮子岩（Lion’s Rock）门票为 30 美元，而附近的皮杜兰加拉（Pidurangala）门票仅为 3 美元，因此人气大增。国家公园的门票约为 20-25 美元，您还需要安排吉普车，费用也是 25-30 美元。如果您是单飞，与同伴结伴同行会降低费用。

狮子岩

斯里兰卡旅游景点

为期两周的斯里兰卡背包旅行路线

斯里兰卡国土狭小，但却拥有壮丽的海岸线、中部山脉、丛林密布的西南部、丰富的美食以及众多寺庙和建筑奇迹。如果您只有几周的空闲时间，您可以轻松地游览一些令人兴奋的旅游景点。以下是一些经典路线的详细介绍。

应有尽有

最受欢迎的路线是从科伦坡出发，前往斯里兰卡古朴的山城和海滨小村，那里充满了背包客的热情。这条经典路线也很容易乘坐公共交通工具，让您体验绿色稻田的芳香，完全沉浸在文化氛围中。

第一天：科伦坡

在斯里兰卡繁华的首都科伦坡停留一晚，足够您游览甘加拉马亚神庙（Gangaramaya Temple），并在科伦坡堡的荷兰医院建筑群中随意闲逛。如果您喜欢看人，可以前往加勒脸绿地欣赏日落，还可以一睹斯里兰卡街头小吃的风采。

第 2-4 天：艾拉

这座广受欢迎的山城是徒步旅行者的天堂。科伦坡到埃拉的火车行程长达 9-10 小时，沿途可欣赏到迷人的景色和一望无际的茶园。当清晨的阳光在中部高地洒下金色的光芒时，小亚当峰是一个绝佳的地点。

云裳岩单程需要徒步 3 小时。拉瓦纳艾拉瀑布经常人满为患；迪亚卢马瀑布迷人的天然水池是一个不错的选择，也是野餐的好去处。如果时间合适，您可以前往著名的九拱桥，乘坐火车驶过斯里兰卡令人惊叹的建筑奇观之一。之后，一定要品尝美味的当地或西式菜肴，在热闹的艾拉咖啡馆里喝杯日落酒，放松一下。

九拱桥

📷:@danielklein

第 5-7 天米里萨

米里萨是斯里兰卡南海岸的一个冲浪小村，是一个享受热带阳光、探索奇特多彩街道的热门目的地。椰子树点缀的圆顶小山如今已成为 Instagram 上的热门景点，不过不用担心，您仍然可以在秘密海滩（Secret Beach）找到一片与世隔绝的世外桃源。住在米里萨的旅舍里，您可以租一辆摩托车/自行车去探索附近的海滨小村和僻静的海滩景点。

第8-10天加勒

加勒是斯里兰卡南部的首都，到处都是古怪的街道、艺术气息浓厚的商店和充满活力的餐馆。受葡萄牙和荷兰影响，这里的建筑风格非常独特，为一些设计美观的旅馆的诞生创造了机会。您可以骑自行车前往附近的乌纳瓦图纳（Unawatuna），这是一个追求阳光的人经常光顾的海滩小村，是快速一日游的好去处。

在乌纳瓦图纳尽情品尝美味的海鲜，然后参加海滩派对。维贾亚海滩（Wijaya Beach）往往人山人海，而丛林海滩（Jungle Beach）和达拉韦拉海滩（Dalawella Beach）则是您一定会喜欢的两个僻静海滩。后者还是乌纳瓦图纳 Instagram 上著名的棕榈树绳索秋千的所在地。

乌纳瓦图纳

📷:@fredrikohlander

第 11-12 天康提

每天都有从加勒开往康提的直达列车。康提是斯里兰卡最具灵性的城市，计划参观牙神庙。乌达瓦塔克勒保护区（Udawattakele Sanctuary）位于市中心，隐藏在人群中，是一片郁郁葱葱的森林，在这里您可以了解斯里兰卡的动植物。您可以悠闲地步行 2-3 个小时。

第 13-14 天锡吉里耶和丹布勒

在锡吉里耶住上两晚后，您可以计划前往世界第八大奇迹狮子岩（Lion’s Rock）快速游览，或者前往附近的皮杜兰加拉岩（Pidurangala Rock）观赏狮子岩的壮丽景色。野生动物爱好者可以前往附近的考杜拉国家公园（Kaudulla National Park）进行野生动物园之旅。您可以从哈巴拉那乘火车返回科伦坡，也可以在乘飞机回国前乘坐直达巴士返回。

适合追求刺激的游客和海滩爱好者

如果您来斯里兰卡的目的是远足、跋涉、攀爬瀑布、沐浴热带阳光、冲浪和体验锡兰美食，那么请将您的行程安排在东部和南部海岸线附近。通常情况下，您会爱上其中的一个或几个地方，并希望再次光临。

第一天：科伦坡

抵达科伦坡的第一晚，让您在飞行后放松一下。如前所述，您可以品尝一些街头小吃，参观寺庙并观赏风景。

第 2-5 天埃拉

考虑前往埃拉（Ella），在这里度过 3 个夜晚，感受轻松惬意的氛围，进入度假状态。第一份行程中介绍了在埃拉可以游览的一些景点。

埃拉火车站

📷:@frhth_

第 6-9 天阿鲁甘湾

阿鲁甘湾是另一个广受欢迎的背包客聚集地，也是世界一流的冲浪胜地。在每年 4 月至 9 月的旅游旺季，阿鲁甘湾的夜生活会更加丰富多彩。在科图卡尔礁湖（Kottukal Lagoon）乘船观赏迷人的日出和野生动物的自然栖息地；或者向南前往探索较少的库马纳国家公园（Kumana National Park），在安静的地方观赏丰富的野生动物。

第10-14天坦噶勒和米里萨

阳光明媚，棕榈树成荫，向丹加勒绚丽的美景问好。这里有几处堪比明信片的海滩，租一辆摩托车可以让您探索附近的景点，如雷卡瓦海滩（Rekhawa Beach）、戈扬博卡（Goyambokka）和卡哈达莫达拉（Kahadamodara）。在乘火车返回科伦坡之前，您将在米里萨度过最后两晚。

历史爱好者

如果您游览斯里兰卡的主要目的是观赏美丽的寺庙，沉浸在建筑奇观中，并在乡村与当地人打成一片，那么斯里兰卡的文化三角区将是您的首选。文化三角区由三座主要古城组成：阿努拉德普勒（Anuradhapura）、波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa）和康提（Kandy）。这些地方遍布废墟、岩寺和干涸的平原，绝对引人入胜！和往常一样，在科伦坡的第一天可以放松一下。

第 2-4 天：阿努拉德普勒

每天都有几趟城际列车从科伦坡开往阿努拉德普勒，其中包括一列空调列车。在古城阿努拉德普勒，骑自行车从一座佛塔到另一座佛塔。阿努拉德普勒是斯里兰卡有史以来的第一个王国，建于古代国王统治时期，城内有一些最令人惊叹的佛塔，如鲁万韦利萨亚（Ruwanwelisaya）、阿巴雅吉里耶（Abayagiriya）和杰塔瓦那拉玛亚（Jetavanaramaya）。在正午太阳出来之前，登上米欣塔莱山顶，可以欣赏到古城的迷人景色。米欣塔莱距离阿努拉德普勒市中心16公里，可乘坐嘟嘟车或骑自行车前往（只需让旅舍为您预订一辆即可！）。

📷:阿里安-茨韦格

第 4-6 天：哈巴拉纳、锡吉里耶和丹布勒

从阿努拉德普勒出发，乘坐短途巴士即可到达哈巴拉那。从哈巴拉那出发，游览狮子岩、西吉里耶的皮杜朗加拉（Pidurangala）和丹布勒岩洞寺。里提加拉修道院（Ritigala Monastery）的遗迹很少为人所知，它讲述着逝去时代的迷人故事，同时也是一个严格的自然保护区。如果您想观赏自然栖息地的野生大象，可乘坐吉普车前往附近的考杜拉国家公园（Kaudulla National Park）或明纳里亚国家公园（Minneriya National Park）。

第 7-9 天：波隆纳鲁瓦

波隆纳鲁瓦是斯里兰卡的第二个古王国，但只存在了 200 年。受南印度乔拉王朝统治的影响，这里有迷人的不朽王国遗址和神秘的遗迹。古城建筑群中的几个重要景点是兰卡提拉卡造像馆（Lankathilaka Image House）、瓦塔达奇（Vatadage）和兰科特维赫拉（Rankot Vehera）。骑自行车是游览各个景点的最佳方式。帕拉克拉玛-萨穆德拉亚（Parakrama Samudraya）被认为是斯里兰卡古代水利文明的顶峰，它是帕拉克拉玛巴胡一世国王统治时期建造的一个巨大水箱，也是在波隆纳鲁瓦欣赏壮丽日落的最佳地点。

波隆纳鲁瓦遗址

第 10-12 天：康提

在康提期间，计划参观牙神庙和市中心容易被忽视的乌德瓦塔克勒保护区（Udwattakele Sanctuary）。为自己预订一辆皮克迈（PickMe）车，游览宏伟的寺庙：加达拉德尼亚（Gadaladeniya）、兰卡蒂拉卡（Lankatilaka）和恩贝克卡（Embekka）。您会想在巴希拉瓦坎达寺停留几个小时，该寺也被称为大佛寺，因为从城中许多地方都能看到巨大的佛像。在丛林密布的汉塔纳山脉（Hanthana Mountain Range）的护卫下，傍晚的冷风和天空的粉色与这座城市的迷人景色神奇地融为一体。

第 13-14 天加勒

加勒是一个充满艺术气息的地方，是您离岛前目睹殖民时期建筑的绝佳地点。更详细的介绍见上文。

不走寻常路的斯里兰卡

如果您希望摆脱日常的生活节奏，不走寻常路，那么不妨跟随这趟为期两周的旅行，去斯里兰卡那些人迹罕至的小路和更不起眼的景点。

第 1-3 天：卡尔皮蒂亚

卡利皮蒂亚半岛距离卡图纳亚克的 BIA 机场仅有 3 小时车程，濒临印度洋。充满活力的咸水湖和世界一流的风筝冲浪点只是您在逗留期间需要游览的部分景点。从卡图纳亚克搭乘科伦坡至普塔兰的巴士，在帕拉维亚枢纽站（Palaviya Junction）下车。从这里，您可以乘坐另一辆巴士前往卡皮提亚。另外，如果时间安排得当，您也可以从卡图纳亚克搭乘为数不多的火车前往帕拉维亚枢纽站。在一个名叫卡帕拉迪（Kappalady）的海边小村庄安顿下来，这里蓝天白云，热带阳光充足。清晨，除了几个鱼贩带来他们每天捕获的鱼之外，卡帕拉迪美丽的沙岸就只有您一个人了。平缓的泻湖吸引着各种水平的风筝爱好者和站立划桨者，您也可以跳上小船去看海豚。威尔帕图国家公园距离卡尔皮蒂亚有两小时车程，被认为是观赏斯里兰卡豹的最佳地点之一。

第 4-6 天：贾夫纳

贾夫纳是内战期间炮击和战斗的长期见证者，岛上的南部同行很少到访；因此，北部首府拥有自己的文化。无论是纳卢尔-坎达斯瓦米寺（Nallur Kandaswamy Temple）金碧辉煌的墙壁，还是卡拉纳加尔（Karainagar）卡苏阿丽娜海滩（Casuarina Beach）细软如粉的白沙，贾夫纳都能为每个人带来不同的感受。

在贾夫纳的青年旅舍安顿下来后，您可以计划前往奈纳蒂武岛（Nainativu Island）和代尔夫特岛（Delft Island）一日游。每天都有公共渡轮从贾夫纳大陆前往这些岛屿，只收取象征性的费用。贾夫纳堡（Jaffna Fort）最初由葡萄牙人在斯里兰卡殖民时期建造，从堡垒上可以欣赏到浅蓝色泻湖的如画美景。

纳卢尔坎达斯瓦米神庙

第 7-9 天：康提和克纳克斯山脉

从贾夫纳有直达康提的巴士，包括一些夜间巴士。这是一段漫长的旅程，需要 8-9 个小时，因此乘坐火车是更舒适的选择。如果您从贾夫纳乘火车来，可在波尔加哈维拉枢纽站下车，然后转乘另一列开往康提的火车。在康提一家别致的旅舍安顿下来后，您可以好好休息一下。第二天，计划前往克纳克尔山脉（Knuckles Mountain Range）。因为您只剩下几天时间，一日游可以让您观赏到岛上一些最令人叹为观止的景点。在班巴拉基里艾拉瀑布（Bambara Kiri Ella Falls）、皮塔瓦拉帕塔纳（Pitawala Pathana）停留，并徒步前往克纳克尔山脉美丽的塞拉瀑布（Sera Falls）。

第 10-12 天：哈普塔勒

哈普塔勒（Haputale）是斯里兰卡高原上一个雾蒙蒙的山城，至今仍未被大众旅游者发现。您可以在这个小镇上漫步，感受当地人的日常生活。阿迪沙姆平房（Adisham Bungalow）是一座迷人的乡村别墅，由本笃僧侣管理。这里有无数迷人的风景，步行前往利普顿之座是必经之路。在神秘的云雾笼罩之前，请尽早抵达。如果时间允许，还可以计划前往班巴拉康达瀑布（Bambarakanda Falls）和迪亚卢马瀑布（Diyaluma Falls），它们分别是斯里兰卡最高和第二高的瀑布。

哈普塔勒迷雾山脉

第13-14天尼甘布

乘坐夜班火车或过夜沃尔沃巴士可抵达科伦坡。从科伦坡乘坐高速巴士前往尼甘布，那里离机场较近。最后一天，游览尼甘布鱼市、汉密尔顿运河、圣玛丽教堂和尼甘布泻湖，白天，五颜六色的船只鳞次栉比，热闹非凡。圣塞巴斯蒂安教堂（St. Sebastian Church）采用非哥特式结构，是尼甘布令人惊叹的地标。在斯里兰卡的最后一晚，您可以步行前往美丽的安古鲁卡拉穆拉寺（Angurukaramulla Temple），然后尽情品尝海鲜大餐并小酌几杯。

斯里兰卡一个月背包旅行路线

一个月的时间非常充裕，您可以将遗愿清单上的行程与一些非主流目的地结合起来。灵活安排您的行程，因为疯狂地爱上某些地方是非常常见的，当您对一个美丽的地方产生感情时，您希望能够慢慢地享受它。

第 1-3 天：科伦坡

在三天的时间里，您可以大致了解斯里兰卡的商业之都、它的奇特之处和日常生活。甘加拉马亚寺（Gangaramaya Temple）是市内的主要旅游景点，而佩塔市场（Pettah Market）则能让您一窥普通斯里兰卡人的日常生活。最受欢迎的清真寺之一 Jami Ul-Alfar 清真寺就在佩塔市场内。科伦坡的夜晚大多在加勒绿地（Galle Face Green）度过，绿地的一端是印度洋，另一端是岛上最好的酒店。加勒绿地是科伦坡的心脏地带，在这里您可以品尝到斯里兰卡最受欢迎的街头小吃。

佩塔市场

第 4-5 天：康提

第 6-9 天： Knuckles 山脉

Knuckles 山脉是徒步旅行者的天堂，也是斯里兰卡尚未开发的旅游胜地。有一个向导会让您更容易穿越丘陵地形。班巴拉基里瀑布、塞拉瀑布和皮塔瓦拉帕塔纳是该地区的主要景点，而皮塔瓦拉村等山乡小村则会以其原生态的美景和淳朴迷人的生活方式让您大开眼界。

第10-13天丹布勒、西吉里耶和哈巴拉那

第 14-16 天亭可马里

尼拉维利海滩（Nilaveli Beach）是斯里兰卡最好的海滩之一，亭可马里也是最好的海滩之一。骑自行车前往科内斯瓦兰寺（Koneswaram Temple）。鸽子岛国家公园（Pigeon Island National Park）是岛上唯一的海洋公园，但不幸的是，大规模的旅游业对生态系统造成了破坏。

第17-19天奥卢维尔

继续沿着东海岸前行，前往奥卢维尔（Oluvil），这是一个僻静的小镇，也是奥卢维尔灯塔（Oluvil Lighthouse）的所在地。带上您的巴厘岛美食，欣赏美景，坠入爱河。每天清晨，您将被温和的海风拥抱，迎接壮观的东海岸日出。

第20-23天坦噶勒、迪克韦拉和希里凯蒂亚

用几天时间探索南海岸最迷人的海滩地带。在希里凯蒂亚，电动咖啡馆和美观的联合办公空间成为新潮流。在丹加勒期间，您还可以安排前往乌达瓦拉维（Udawalawe）或亚拉国家公园（Yala National Park）的野生动物园。

坦噶勒

第 24-28 天埃拉和哈普塔勒

第 29 天： 科伦坡

第 30 天： 尼甘布

斯里兰卡两个月背包旅行路线

在斯里兰卡的两个月时间里，您可以慢慢游览古朴的海滩小村和迷人的山乡小镇。从卡尔皮蒂亚（3 天）出发，沿以下路线前行：贾夫纳（5 天）、阿努拉德普勒（2 天）、波隆纳鲁瓦（2 天）、亭可马里（2 天）、阿鲁甘湾（3 天）、丹加勒（3 天）、埃拉和哈普塔勒（5 天）、努瓦拉埃利亚（3 天）。

埃拉附近的稻田

📷:@danielklein

努瓦拉埃利亚是斯里兰卡的一个山区小镇。茶叶是这里的主要产业，一年四季都是外套天气。格雷戈里湖距离努瓦拉埃利亚仅 2 公里，是水上运动的热门地点。霍顿平原国家公园徒步旅行需要 4 个小时，沿途将欣赏到令人惊叹的葱郁景色。请务必在早上 6 点左右提前到达，因为早上 10 点之后，这里通常会被薄雾笼罩。

在佩德罗茶厂（Pedro Tea Factory），您可以一边品尝斯里兰卡茶，一边了解小小的茶叶是如何变成您的清晨茶饮的。情人跃瀑布（Lover’s Leap）是一个令人叹为观止的瀑布；然而，更多热衷于攀爬瀑布的游客会发现自己来到了鲜为人知的邦布鲁埃拉瀑布（Bomburu Ella Falls）。

努瓦拉埃利亚的火车站位于纳努奥亚村，从市中心乘坐巴士很快就能到达。纳努奥亚距离埃拉有 3 小时的火车车程，从那里到康提还需要 3 小时。

康提是斯里兰卡最神圣的城市之一。花两天时间在这里欣赏独特的建筑和独特的感觉。

此外，如果您热衷于徒步旅行，还可以花两天时间在哈顿徒步旅行亚当峰，您需要爬上 5500 级台阶才能到达山顶。最佳季节是每年的 12 月至次年的 5 月，因为其他月份的景色会被浓雾遮挡。亚当峰所在的纳拉坦尼亚（Nallathanniya）是一个寒冷的山区，早晨的太阳从山顶升起，为蓬松的云朵涂上粉色。

从哈顿跳上一辆嘟嘟车，游览拉克萨帕纳瀑布和阿伯丁瀑布，这是斯里兰卡两个迷人但鲜为人知的瀑布。请注意，在 5 月至 11 月的雨季，哈顿又湿又滑，水蛭极多。卡斯尔雷水库（Castlereagh Reservoir）被长满苔藓的绿色群山环抱，蔚蓝色的水域是深受欢迎的野餐地点。在俯瞰水库的一角，有一座建于 1878 年的古色古香的教堂–沃利基督教堂（Christ Church Warleigh）。

在哈顿和康提的行程结束后，您可以计划从康提出发，前往克努克山脉（Knuckles Mountain Range）进行为期 5 天的旅行，然后继续前往锡吉里耶（Sigiriya）、丹布勒（Dambulla）和哈巴拉纳（Habarana）（4 天），最后前往科伦坡，在斯里兰卡首都再逗留 4 天。

下一站是南部首府加勒。在斯里兰卡南海岸停留两到三周，您可以驾驶租来的摩托车在海滩上蹦蹦跳跳。如果您怀念郁郁葱葱的绿地、冰冷的天然泳池和迷人的丘陵美景，从加勒乘坐 4 小时的巴士就能到达德尼亚亚（Deniyaya）。在德尼亚亚，人们可以在热带雨林边缘轻松地生活几个星期，而 5 天时间则可以让您尽情享受郁郁葱葱的乡村美景。德尼亚亚是辛哈拉加雨林的入口，辛哈拉加雨林是生物多样性热点地区，也是联合国教科文组织世界遗产。

成山日落

📷:@jani

在斯里兰卡必做的事

要在一篇博文中写下在斯里兰卡要做的所有事情是很困难的，但如果您是第一次来斯里兰卡，那么有几件事情是您在斯里兰卡必做的事情。乘坐科伦坡-埃拉（Colombo-Ella）或康提-埃拉（Kandy-Ella）火车旅行，虽然几乎需要一整天（9 个小时），但也是一种迷人的体验。在日出前攀登皮杜朗加拉岩（Pidurangala Rock），将为您带来独特的体验，目睹锡吉里耶（Sigiriya）狮子岩的天光。

在乌达瓦拉维（Udawalawe）/考杜拉（Kaudulla）/米尼利亚（Minneriya）的野生动物园观赏大象的自然栖息地。当这些温顺的庞然大物在自然栖息地像小孩子一样打闹时，您一定会大吃一惊。亚拉国家公园（Yala National Park）也很受欢迎，公园附近也有几家经济实惠的旅舍；不过，这里的野生动物经常受到大量车辆和游客的干扰。

大象的自然栖息地

📷:@archiefantom

在乌纳瓦图纳（Unawatuna），您可以在绳索秋千上荡入印度洋的美丽虚无之中。在东海岸的小村庄阿鲁甘湾（Arugam Bay）学习冲浪。对于追求刺激的人来说，从科伦坡驱车 3-4 小时就可以在基图加拉（Kitulgala）体验白水漂流。

当清晨柔和的阳光穿透云层，您可以早早开始一天的瑜伽和冥想。乘船游览米里萨，观赏蓝鲸和海豚，但一定要向道德组织捐款。在黎明破晓之前或在壮观的群山被暮色笼罩之前，攀登艾拉的小亚当峰。埃拉的九拱桥（Nine Arch Bridge）是每个人的必游景点，而科伦坡的红清真寺（Jami Ul-Alfar）则是拍照的绝佳地点。如果想获得更多的文化体验，可以与当地家庭一起学习制作斯里兰卡咖喱。

玛丽萨的渔民

📷:@danielklein

来自平纳瓦拉的大象浴场照片经常装点着我们的 Instagram 页面；然而，平纳瓦拉更像是一个牟利机构，在那里，大象被用铁链锁住并受到剥削。在参与不道德的活动之前，请先进行调查。作为一名当地人，我建议任何希望在斯里兰卡观赏大象的人，去库马纳、马杜鲁奥亚或加尔奥亚等鲜为人知的国家公园进行野生动物探险。

在斯里兰卡最热闹的市场佩塔（Pettah），迷失在充满活力的迷宫般的街道中。喝上一杯大王椰子汁（thambili）来驱散科伦坡的炎热，跳上一辆嘟嘟车，在东海岸追逐海浪，欣赏日落（你绝不会想错过一次日落）。爬上长满苔藓的绿色小路，但要小心，湿滑的地方很容易滑倒！在喧闹的城市里看风景，吃美味的食物，睡完美的旅舍，每天汲取知识，你会越来越喜欢这些小事。傍晚天空中的粉色云朵、岩石寺庙里贪婪的猴子，或是走在上学路上咯咯笑的孩子们，都会让你感受到真正的生命力；毕竟，斯里兰卡的美在于最简单的形式。就像这座岛屿本身一样，微小却美丽。

斯里兰卡美食

斯里兰卡食物辛辣。鸡肉等肉类很受欢迎，通常用火辣的红咖喱烹制。埃拉和阿鲁甘湾等旅游中心的许多餐馆都会准备较淡的版本，以便让更多人享受斯里兰卡的美食。请礼貌地要求 “少辣 “或 “无辣”。虽然斯里兰卡美食的许多根源来自印度南部（以及其他一些殖民地借鉴），但斯里兰卡美食仍有自己的独特之处。

米饭和咖喱

米饭和咖喱是斯里兰卡的主食，从街边小店到高档酒店的豪华餐厅，随处可见。香味浓郁、味道鲜美的咖喱饭点缀着斯里兰卡食物的主要成分–米饭。虽然鸡肉、牛肉或猪肉等肉类和海鲜（鱼、鱿鱼或虾）经常供应，但在斯里兰卡几乎任何地方都能很容易地找到素食或纯素咖喱。斯里兰卡扁豆咖喱和腰果咖喱通常使用对素食者友好的椰奶烹制，是对味蕾的美妙享受。

咖喱饭

Koththu

Koththu 是斯里兰卡街头小吃的先驱，也是一道与普通斯里兰卡人的生活完全相似的菜肴，它由切片的扁面包（roti）与肉、鸡蛋和蔬菜混合而成。这道菜非常油腻，但却是味觉（和心灵）的享受。虽然许多星级酒店都有 Koththu 供应，但最好的体验还是在那些与当地人并排而坐的小餐馆里。奶酪 Koththu 是科伦坡街头食品市场上的一道流行菜肴；晚餐时，一盘热气腾腾的 Koththu 搭配一杯冰镇米洛饮料是再好不过的了。

跳蚤市场

Hoppers 源自印度南部的喀拉拉邦，是斯里兰卡人喜爱的早餐或晚餐选择。Hoppers 有四种口味，基本上是一种碗状薄饼。咸味的原味跳跳饼和鸡蛋跳跳饼最适合配 lunu miris（一种用红辣椒碎、切碎的洋葱、熏制的马尔代夫鱼干和少许青柠制成的火辣辣的红色辣酱）一起吃。配上一种辛辣的焦糖洋葱调味酱（seawi sambol）也同样美味。爱吃甜食的人通常会喜欢牛奶啤酒花和蜂蜜啤酒花。

蛋花

📷:@CharlieOnTravel

Watalappan

瓦塔拉潘是斯里兰卡穆斯林社区的传统布丁甜点，主要在开斋节或斋月期间供应。它由琼脂、牛奶、鸡蛋和岛国香料制成，是一道让人回味无穷的美食。虽然在市场上可以买到，但最好的 watalappan 还是在斯里兰卡家庭中才能找到。

斯里兰卡外出就餐小贴士

正宗的斯里兰卡美食通常都是家常菜。科伦坡是街头美食中心，您可以在这里找到最美味的 Koththu 和 isso vadai（用扁豆和大虾做成的小油条），而乡村的小餐馆则提供最美味的米饭和咖喱。斯里兰卡的海岸线，尤其是南部边缘地区，有许多时髦的餐馆和咖啡馆，海鲜也很丰富。这些咖啡馆既时髦又适合背包客，还提供一些值得品尝的早餐；您每天都可以去岛上的小棚屋购买一些新鲜的斯里兰卡水果。Thambili（大王椰子）原产于斯里兰卡，是消除热带炎热的最佳饮品。

虽然吃猪肉并没有什么不好，但出于对当地文化的尊重，一定要确保不要在穆斯林餐厅不小心点了猪肉。您可能经常听说，斯里兰卡的 “酒店 “实际上并不是旅馆。它们是当地人经常光顾的小餐馆。许多旅馆都提供过滤水，而且大多是免费的。在斯里兰卡，塑料是个大问题，所以一定要携带可重复使用、可补充水的水瓶，尽可能避免使用瓶装水。

斯里兰卡的文化和习俗

宗教（主要是佛教）在斯里兰卡扮演着重要角色，塑造了该国的价值体系和礼仪。虽然在埃拉等旅游胜地完全可以穿短裤和迷你裙（即使是独自旅行的女性也可以），但在其他地方，为了避免引起不必要的注意，遮遮掩掩是健康的。进入寺庙时，一定要遮住膝盖和肩膀。选择最适合温暖天气的长象裤和飘逸的 Maxi 连衣裙。每逢月圆之夜，都是具有佛教意义的 Poya 日和公共假日。在 Poya 日，不能买酒。虽然斯里兰卡拥有自己的文化，但它与印度文化（尤其是喀拉拉邦南部的文化）也有部分相似之处，只是更加柔和一些。

斯里兰卡人

我们斯里兰卡人是一群友好的人，他们拥有最灿烂的笑容。斯里兰卡人以热情好客著称，他们是你能遇到的最善良、最乐于助人的人。虽然旅游业刚刚起步，但斯里兰卡乡村仍然充满了热情和真诚。有一次，我们随意和一个在努瓦拉埃利亚（Nuwara Eliya）有房子的人闲聊，结果下一次我们去努瓦拉埃利亚时，他就成了我们的东道主。 尽管斯里兰卡人很友好，但他们往往会盯着我们看。这通常是出于好奇，因为我们也会盯着自己人看。遮遮掩掩可以帮你避开别人的目光。不要犹豫，与当地人打成一片–你会结下一生的友谊。

📷:@fredrikohlander

斯里兰卡宗教

约 70% 的斯里兰卡人信奉上座部佛教。这与印度和尼泊尔许多地区信奉的藏传佛教不同。印度教、伊斯兰教和天主教是其他主要宗教。佛教徒过着精神生活，每逢波雅节，他们都会涌向寺庙，而印度教寺庙则每天都有衣着鲜艳的信徒光顾。卫塞节期间全岛灯火通明，圣诞节是斯里兰卡的一大盛事，在炎热的热带地区举行冬季圣诞庆祝活动。每周五，穆斯林都会从工作和办公室中抽身出来，参加星期五的 Jumma 祷告。

斯里兰卡的安全

即使语言不通，斯里兰卡人也喜欢聊天。如果男性过于咄咄逼人或过分友好，不要害怕拒绝并走开。暴力和偷窃行为，尤其是扒窃，很少发生，而且近年来已大幅减少；不过，与其他国家一样，在公共场合要随身携带好自己的物品。最好避免夜间独自在外行走，尤其是独自旅行的女性。岛上，甚至是大城市，都睡得很早。

嘟嘟车司机和任何自称 “导游 “的人都会骗人。一定要向官方旅游提供商预订。在旅游区也经常发生多收费的情况。我的建议是在旅行前做好调查，并事先确认价格。

在外国人经常出没的沿海地区，与野生猴子和其他动物合影等不道德的旅游行为时有发生。请务必避免类似情况，因为野生动物在斯里兰卡经常受到剥削。

康提熙熙攘攘的街道

斯里兰卡旅游建议和贴士

在斯里兰卡穿什么

斯里兰卡非常炎热。大多数日子都是烈日炎炎。当地人喜欢穿紧身牛仔裤和六米长的纱丽，但最好不要穿化纤面料。棉、亚麻和人造丝织品是最适合温暖天气的面料。随身携带一条彩色围巾，遮住肩膀，在参观圣地时拍照时也会显得格外亲切。短裤（女士）并不令人讨厌，在海岸线和其他旅游中心，短裤已成为家常便饭。不过，如果您是独自搭乘公共交通工具的女性游客，以及在不太知名的目的地，请遮住膝盖和肩膀。围巾在很多场合都能派上用场。

独自在斯里兰卡旅行

如果您是单独旅行的女性，佩戴一枚假结婚戒指将有助于减少当地男性对您的不屑一顾。避免在夜间独自外出。人们（尤其是女性）看到您独自旅行时会感到惊讶，但大多数情况下，他们会尽一切努力让您感到安全和舒适。

在公共汽车和火车上，坐在女士或小家庭的旁边，试着与他们交谈。这是让你安心乘坐公共交通工具的最好方法。耳机是您的救星，它可以帮助您避免不必要的交谈和常见的猫叫声。

斯里兰卡疫苗接种

欧洲、美国、英国和澳大利亚旅客在斯里兰卡入境时，法律不要求进行任何强制疫苗接种。斯里兰卡被宣布为无风疹国家，并于 2015 年获得无疟疾国家地位。2017 年，斯里兰卡还被宣布为无新生儿破伤风国家。建议所有旅行者接种甲型肝炎、破伤风、伤寒和脊髓灰质炎疫苗，建议徒步旅行者接种乙型肝炎和狂犬病疫苗。如果您的计划包括前往极度偏远的农村地区，建议接种结核病和日本乙型脑炎疫苗。

在斯里兰卡做志愿者

在斯里兰卡做志愿者是了解当地文化和生活的好方法，同时还能为当地社区的发展做出贡献。在沿海城镇和农村地区，儿童保育和教学项目很受欢迎。志愿者需要在日托中心、幼儿园、学校和寺院中发挥自己的教学和社会工作技能。虽然英语教学很常见，但对其他科目和信息技术教育的需求也很大。

另一种流行的方式是用自己的技能换取食宿。志愿服务在岛上的许多旅舍很受欢迎，您可以帮助旅舍担任前台服务员、社交媒体经理或活动组织者。还有一些项目，您可以通过支持当地妇女提高技能、创办小型企业和开始创业之旅，为妇女赋权做出贡献。

现在，你已经了解了在斯里兰卡背包旅行的一切，以及如何度过最美好的时光。如果您有任何补充，请在下方留言。我们很乐意听到您的意见。

📷:@maazphotography

比较斯里兰卡的青年旅舍