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如何在皮皮岛（Koh Phi Phi）找到最适合您的旅舍 皮皮岛是地球上最著名的地方之一。翠绿的山脉从湛蓝的海洋中拔地而起，构成了一幅美丽的图画，你会明白为什么这座泰国岛屿会受到如此的喜爱。 因此，皮皮岛吸引着世界各地各种类型的游客，从穷困潦倒的环球旅行者到大名鼎鼎的名人，这并不奇怪。不过，别担心，背包客在岛上也有自己的一席之地。皮皮岛北部的洛达兰湾（Loh Dalam Bay）有一家又一家旅舍、酒吧和餐馆、沙滩派对、泳池派对以及背包客梦寐以求的一切。由于皮皮岛的中心很小，您可以步行到达任何地方，如果您愿意，可以选择离派对稍远一点的旅舍，以便睡个好觉。 跟我来吧，让我们一起寻找皮皮岛最适合你的旅舍。 1. 石头酒吧宿舍和餐厅 旅舍亮点 海滩前沿 可举办派对的海滩酒吧 旅游咨询台 如果你想在皮皮岛（Koh Phi Phi）寻找一家派对旅舍，那么斯通斯酒吧宿舍和餐厅（Stones Bar Dorm Rooms And Restaurant）就是你的目的地。正如旅舍的介绍所言，”这里喧闹而有趣”，所以如果你不打算狂欢到很晚，可以考虑选择另一家旅舍。这家旅舍不仅有许多来自世界各地的旅客，社交氛围浓厚，而且一到晚上就会变成岛上最大的海滩派对之一。所以，准备好狂欢吧，一定会很疯狂的！ 🏠地址：Ao Lo Dalam Bay奥罗达兰湾 🏘 邻近地区：罗达兰湾（北部湾） 2. 宿舍 旅舍亮点 舱床 图书交换 干净整洁 Dormsin旅舍的高评分是实至名归的，因为这家旅舍集众多重要特点于一身，让人住得愉快。这里的工作人员和蔼可亲，床铺干净整洁，气氛友好，可以让你结识其他旅行者，而且旅舍位置靠近派对场所和主码头。这不是一家派对旅舍，但对于喜欢舒适又希望社交的独自旅行者来说，却是一家完美的旅舍。 🏠 地址：139 Soi banthai 🏘 周边环境：靠近 Tonsai 码头（南湾） 3. 航海家旅舍 旅舍亮点 热情好客的工作人员 独立电灯和插头 旅行服务台 你喜欢社交活动，但也珍惜一夜好眠吗？如果答案是肯定的，那么 Voyagers Hostel 旅馆就是您的理想选择！在公共区域，你可以结交朋友，然后步行参加岛上的派对。或者，你也可以在房间里休息一晚–这里的宿舍是岛上最安静的。非常友好的工作人员也会让您有宾至如归的感觉，帮助您获得皮皮岛最美好的体验。 🏠 地址：102/6, Moo-7 🏘 邻近地区：Lo…

胡志明市是越南的主要旅游目的地之一，是越南最大的城市，也是最 “西方 “的城市。1976 年，胡志明市正式更名为 “胡志明”（Thành phố Hồ Chí Minh），取代了现在仍在使用的 “西贡”（Saigon）一词。胡志明逝世后，人们为纪念他而将其改名为西贡，即使是对越南最短暂的访问，也会让您了解到这位越南民主共和国前领导人的巨大重要性。 与首都河内相比，胡志明市（Ho Chi Minh City，简称 HCMC）更多地融合了越南几个世纪以来在殖民、战争和革命中受到的不同影响。例如，您可以在许多建筑中看到法式建筑，包括市政厅，它是 1955 年在越南南部结束的法国殖民统治的标志性建筑。漫步西贡，您会陶醉于东西方文化的交融，并在每个角落了解这个国家的历史。 胡志明市第一区是背包客的主要聚集地，这里有许多青年旅舍、商店、餐馆、酒吧和时尚咖啡馆，步行即可到达市内许多主要景点。在我们列出的旅舍中，只有一家不在第一区，而且大部分旅舍都提供免费早餐，并有一个屋顶，让你可以喝着冰镇廉价啤酒，与来自世界各地的旅客一起俯瞰西贡。现在就开始练习你的越南语 “嗨！”（sin jow）吧，跟我一起选择你在胡志明的理想旅舍。 以下是我们的胡志明最佳青年旅舍指南： 直接跳转到 胡志明最适合独自旅行的旅舍 胡志明最适合情侣的旅舍 胡志明最好的派对旅舍 最好的青年旅舍-胡志明第1区 最好的青年旅舍-胡志明 胡志明最适合独自旅行的旅舍 长旅馆 旅舍亮点 温馨的氛围 每晚酒吧巡游 棋盘游戏和书籍 “龙青年旅舍（Long Hostel）衷心感谢多年来支持我们旅舍的所有客人”–旅舍的这句话表明了他们对家庭氛围的重视。 经过近3千条评论后，Long Hostel 获得了9.1分的高分，其中不乏对旅舍员工的感谢之词。每天两杯的免费啤酒让所有客人都能聚在一起，建立友谊。 🏠 地址：范牛老街 373/10 号 🏘 邻近地区：第 1 区 🚍 最近的车站：Chợ Thái Bình（公共汽车） 城市背包客 旅舍亮点 空调 免费洗浴用品 旅行服务台 城市背包客旅舍（City Backpackers Hostel）位于胡志明市中心，毗邻本清市场（Ben Thanh Market）、歌剧院（Opera House）和西贡河（Saigon River）等著名景点。所有房间都配备了空调、隐私窗帘、私人浴室和阅读灯，非常适合在旅途劳顿后想坐下来放松一下的独自旅行者。…

如何在凯恩斯找到最适合您的旅舍？ 如果你正在寻找一个热带度假胜地，那就收拾好行囊，准备探索昆士兰北部吧。凯恩斯被称为通往大堡礁的门户，是澳大利亚的瑰宝之一，绝对应该列入每个背包客的旅行清单。 您正在寻找一个拥有廉价旅馆的目的地吗？凯恩斯是您的新朋友，这里的青年旅舍每晚起价仅为 7.92 英镑，绝对物美价廉！你会发现大多数旅舍都有一个宽敞的游泳池和室外活动区，再加上潮湿的天气，如果你在住宿结束后发现自己爱上了这里，我们也不会感到惊讶。 无论您想进行哪种类型的探险，这个小镇都会给您带来惊喜。对于那些追求刺激的人来说，可以尝试蹦极或跳伞。想体验一下探险的乐趣？地球上最古老的热带雨林–丹翠国家公园就是您的乐园。不妨来一次一日游，探索一些风景如画的海滩、瀑布和瀑流，如石溪瀑布（Stoney Creek Falls）和水晶瀑流（Crystal Cascades）。凯恩斯滨海大道（Cairns Esplanade）是酒吧、餐馆和泻湖的所在地！最后但同样重要的是，您可以乘坐双体船游览浮桥，探索举世闻名的大堡礁！ 请继续阅读我们的凯恩斯最佳旅舍指南。 直接跳转到 凯恩斯最适合独自旅行者的旅舍 凯恩斯 最适合 情侣 的旅舍 凯恩斯最适合派对旅客的旅舍 凯恩斯 带私人房间 的 最佳 旅舍 凯恩斯 市中心 最好 的旅舍 凯恩斯最好的其他旅舍 凯恩斯最适合独自旅行的旅舍 考虑独自旅行？最好的决定之一就是住在青年旅舍。青年旅舍不仅便宜得离谱，而且往往位于城市中心的绝佳位置，而酒店每晚的价格却要比青年旅舍高出一大截。此外，入住青年旅舍的社交功能还能让旅行者结识来自世界各地志同道合的旅行者。 凯恩斯疯猴背包客村 旅舍亮点 免费无线网络 免费早餐 室外露台 24 小时安保 游泳池 疯猴背包客村（Mad Monkey Backpackers Village）距离市中心仅 15 分钟路程，是一家休闲、现代、热闹的旅舍。旅舍于今年年初进行了新装修，设施一流，免费早餐（煎饼！）和快速无线网络连接等额外服务深受背包客的喜爱。追求额外隐私的旅行者可以选择入住单人间，而喜欢住在价格低廉或社交氛围浓厚的宿舍的旅行者（或两者兼而有之）则可以选择女性专用宿舍或混合宿舍。独行旅客对这家旅舍的社交氛围赞不绝口，旅舍每晚和每天都会举办活动，帮助旅客打成一片，体验凯恩斯最好的酒吧和最便宜的美食。 🏠 地址：141 Sheridan Street 谢里丹街 141 号 🚍 最近的巴士站：佛罗伦萨街位于谢里登街 弹跳凯恩斯 旅舍亮点 免费无线网络连接 免费早餐 空调 游泳池 旅游/旅行咨询台 Bounce cairns旅舍拥有一个宽敞的室外露台，是独行旅客彼此相聚的好去处。你可以在众多舒适的椅子上放松身心，在游泳池里凉爽一下，或者与旅舍的新朋友们来一局台球。旅舍的工作人员以其 “超级友好 “和 “令人惊叹 “而闻名。旅舍每周都会组织各种活动，在狂欢和放松之间取得完美平衡。早餐时间提供的免费煎饼（原因显而易见）深受背包客们的喜爱，也为凯恩斯这家充满活力的现代青年旅舍增添了一抹亮色。 🏠 地址 格拉夫顿街 117 号 🚍…

如何在拜伦湾（Byron Bay）找到最适合您的旅舍？ 风景如画的海滨小镇拜伦湾（Byron Bay）深受澳大利亚和世界各地背包客的喜爱。拜伦湾以其迷人的海滩而闻名，我们怎么能忘记拜伦角顶端那座标志性的灯塔呢？拜伦湾位于澳大利亚如此美丽的地方，是摄影爱好者的理想去处。除了海滩，拜伦还拥有许多奇特的咖啡馆和波西米亚生活方式，是节日爱好者的天堂。 不过，不要被拜伦悠闲、嬉皮的生活方式所迷惑，拜伦的夜生活非常特别。您会发现从现场音乐到体育赛事，拜伦的酒吧和酒馆数不胜数，可以满足不同游客的需求。您可以尝试探索拜伦的众多市场，参加冲浪课程，参观艺术画廊或乘坐热气球。 在背包旅行中，各种事情似乎都会增加，逃到内陆也不例外。不用担心，我们已经列出了拜伦湾的最佳旅舍清单，帮助您选择最适合您的旅舍，让您在旅行中获得最大的收获。 1. 醒来拜伦湾 如果一觉醒来，只需漫步两分钟就能到达海滩的想法让你心动不已，那么唤醒！拜伦湾青年旅舍（Wake Up！拜伦湾青年旅舍（Wake Up!这家装修现代的旅舍提供多种宿舍选择，包括带空调的男女混合宿舍和女性专用宿舍。令人惊叹的室内设计体现了现代简约的生活方式。除了极具美感之外，旅舍还拥有一些免费的特色服务，包括周日免费煎饼（梦想！）、免费租用冲浪板和桨板、免费瑜伽课程和免费个人训练课程等等。唤醒！拜伦湾酒店提供的各种活动使其成为独行游客结识新朋友、融入拜伦湾悠闲生活方式的绝佳选择。 旅舍亮点 – 免费无线网络连接 – 空调 – 绝佳的中心位置 – 工作板 – 室外露台 🏠地址： 25 Childe St 🚍最近的巴士站：Belongil Fields 2. 水瓶座背包客栈 懒洋洋地躺在泳池边，在澳大利亚的阳光下喝着鸡尾酒或啤酒……这样的生活还能更好吗？如果我们告诉你，在拜伦湾水瓶座背包旅舍，每晚都有免费（是的，免费！）的晚餐，还有便宜的打折饮料（这在我们的书中是一个大大的”√”），你会怎么想？旅舍距离主海滩仅有短短的 150 米步行距离，因此，无论你是喜欢海滩还是泳池，它们都就在你的家门口（字面意思）。旅舍还举办了一系列活动，让独行旅客走出家门，结识其他旅客，尽情探索这座新城市！ 旅舍亮点 – 免费无线网络连接 – 游泳池 – 绝佳的中心位置 – 免费餐饮 – 自动取款机 – 游戏室 🏠地址：16 Lawson St： 劳森街 16 号 🚍最近的巴士站：琼森街巴士总站 3. 拜伦湾海滩旅舍 虽然其他旅舍距离海滩很近，但拜伦湾海滩旅舍的地理位置却无可比拟。从旅舍步行50米，就可以到达拜伦的主海滩。对于那些希望在海滩上尽情享受阳光和海浪的旅行者来说，这家旅舍无疑是 “便利是关键！”的最佳选择。如果说拜伦湾海滩青年旅舍的地理位置还不够令人印象深刻，那么它还拥有一个屋顶咖啡厅和酒吧，在这里，你可以一边享受宜人的海风，一边结识其他旅客。无论你喜欢住宿舍还是单间，这家旅舍都能满足你的需求。旅舍刚建成不久，体现了现代简约风格。旅舍位于一条充满活力的街道的拐角处，旅客可以在这里尽情选择商店、餐馆和各种活动。 旅舍亮点 – 免费无线网络连接 – 游泳池 – 室外露台…

秘鲁是最受背包客欢迎的南美目的地之一，这是有充分理由的。秘鲁拥有世界上最引人入胜的奇观之一、高海拔的山脉、郁郁葱葱的雨林、一泻千里的海岸悬崖、最美味的海鲜（嗯，你好，他们发明了腌鱼） 以及大量毛茸茸的骆驼，是背包旅行的梦想之地。在这本背包客秘鲁指南中，您将了解到关于这个不可思议的国家的一切！ 直接跳转到 游览秘鲁的最佳时间 秘鲁签证 秘鲁背包旅行预算 秘鲁交通 秘鲁的旅馆 秘鲁的活动 秘鲁名胜 秘鲁背包旅行路线 秘鲁美食 秘鲁的文化和习俗 秘鲁安全吗？ 秘鲁旅游建议 秘鲁背包旅行行李清单 游览秘鲁的最佳时间 秘鲁位于赤道以南，因此四季与北半球相反。尽管如此，由于离赤道很近，秘鲁的天气并没有季节性极端天气。 秘鲁的冬季从 5 月持续到 9 月。这也是旱季，因此是游览秘鲁的最佳时节，尤其是如果您要徒步旅行或游览库斯科的话–当然您也会这样做！秘鲁的夏季从 12 月持续到次年 3 月，通常比较潮湿，所以要带上雨具。 除了混乱的季节，秘鲁每个地区的天气也大不相同。秘鲁的冬季（5 月到 9 月），沿海首府利马雾气弥漫，感觉有点像旧金山。11 月到次年 3 月间，大雾和细雨让位于明媚的阳光和温暖的气候，而此时正是东部安第斯山脉和亚马逊丛林大雨倾盆的时候。 在我们 10 月份的访问期间（天气 “无所不能 “的时候），利马雾气弥漫，天气凉爽，库斯科干燥而寒冷，没有人知道在印加古道徒步旅行期间是否会下雨。幸好我们带齐了雨具，尽管穿着羽绒服，还是冻得直打哆嗦，最后我们在当地的手工艺品市场买了几件暖和的羊驼毛衣。在秘鲁，羊驼毛衣是非官方的背包客制服！ 为了应对各种情况，请带上雨具和御寒衣物，以防万一。 📷 @dd.per 秘鲁签证 除少数例外情况外，大多数国家的居民（包括英国和美国公民）无需提前申请秘鲁签证。 在秘鲁入境时，您会被问及逗留期限。持旅游签证最多可停留 183 天。然后，您将获得一张安第斯移民卡，出境时需要出示该卡–将其放入护照中妥善保管。 虽然免费的 6 个月签证似乎是游牧民族的福音，但请注意：如果您宣称自己将逗留最长期限以 “以防万一”，而实际上只计划逗留 2 个月，那么您将需要支付更高的税率。所有在秘鲁逗留超过 59 天的外国人都需缴纳 18% 的税，大多数酒店和旅馆都会在账单上加收此税。如果您的停留时间少于 59 天，因此不需要缴纳税款，您需要出示您的安第斯移民卡和护照，以证明您的签证有效期。如果预算紧张，请务必留意账单，以免被多收钱。 也就是说，如果您真的有机会延长在秘鲁的逗留时间，您应该在抵达秘鲁时申请最长逗留时间，因为您在入境后无法申请签证延期。在这种情况下，18% 的税是您必须忍受的。 秘鲁团体游 想体验秘鲁最美的风光，又不想做繁琐的计划？ Roamies 团体游为您提供一系列令人惊叹的秘鲁探险活动，从沙漠绿洲的沙丘越野车到著名的马丘比丘徒步旅行，应有尽有。您所要做的就是坐下来，享受旅程。 秘鲁背包旅行预算 秘鲁货币称为新索尔，简称索尔。1 索尔几乎正好等于 0.30 美元或…

无论您是第一次来欧洲，还是经验丰富的专家，无论您是与朋友、伴侣还是独自旅行，意大利都能为您提供适合每个人的旅游体验。这个令人惊叹的国家可以说是一个活生生的艺术画廊，它提供新鲜而充满活力的世界级美食、建筑杰作、古代遗迹、高耸的山峰、绝佳的海滩和美丽的自然风光。没有一个地方能与意大利媲美。 我们的意大利背包旅游指南将帮助您计划下一次难忘的旅行，享受这个神奇国度所提供的一切！ 直接跳转到 游览意大利的最佳时间 意大利周边旅游 意大利的青年旅舍 预算有限的意大利 意大利旅游景点 意大利背包旅行路线 意大利必做之事 意大利美食 意大利短语 意大利旅游建议 游览意大利的最佳时间 简单地说，一年中没有什么不好的时间去意大利旅游。一年中什么时候去意大利旅游最有可能取决于您的兴趣所在。春季（4 月至 6 月）和秋季（9 月至 10 月）通常是一年中游览意大利的最佳时节，因为此时游客较少，非高峰期价格低廉，气温适中。 意大利的夏季（6 月至 8 月）可能会非常炎热、拥挤，而且价格较高，因为夏季是意大利的旅游旺季。没有多少国家可以全年 365 天都拥有令人惊叹的体验，但意大利无疑可以。无论您是想在冬季的阿尔卑斯山滑雪，还是想在夏季的海滩上享受日光浴，抑或是想欣赏秋季的色彩变化或春季的百花盛开，您都会在每个季节发现令人惊叹的事物。 游览罗马的最佳时间 无论一年中的什么时候，罗马都是一座值得一游的城市，不过，在决定什么时候最适合您时，还需要考虑一些因素。圣诞节和复活节假期是罗马最受欢迎的旅游时间，因为这两个时间段罗马各地和梵蒂冈城都会举行许多宗教节日和游行活动。 罗马夏季的平均气温在二十多摄氏度到三十多摄氏度之间，冬季则降至 0 摄氏度左右。五月是游览罗马的最佳月份。随着树叶的重新落叶，城市的所有花朵都在完美地绽放，整个城市简直色彩斑斓。白天温暖宜人，不会太热；夜晚凉爽宜人，不会太冷，适合在月光下漫步。五月的天气非常适合游览罗马周边的一些美丽花园、野餐、晒太阳，享受这座神奇城市更宁静的一面。最重要的是，罗马的旅游旺季要到六月才会全面到来，因此您不会遇到那么多游客，这意味着排队的人少了，街道更安静了，当地人也更友好了。 罗马 游览威尼斯的最佳时间 如果您正在计划威尼斯之旅，您应该考虑将您的行程与令人惊叹的威尼斯狂欢节协调起来。威尼斯狂欢节是世界上最著名、最奢华的年度狂欢节之一，吸引了成千上万的游客，他们在威尼斯的街道和运河上欣赏华丽的面具和服装游行。威尼斯面具和化妆舞会作为一种备受喜爱的艺术形式，其历史可以追溯到几百年前，而威尼斯狂欢节则在 1296 年成为一个公众节日，从此一发不可收拾。 如今，狂欢节的魔力为威尼斯带来了迷人的气氛和不可思议的氛围。戴着面具的威尼斯人让街道充满欢乐、激动和笑声，每一个面具都比上一个更令人印象深刻、更细致入微。威尼斯狂欢节期间，威尼斯还有很多其他活动，几乎每个区都会举办全市性的活动。 狂欢节持续几个星期，但狂欢节最盛大的庆祝活动总是留到最后几天，特别是最后一个星期四和最后一天，这两天总是在星期二。这两天被称为 “Giovedi Grasso “和 “Martedi Grasso”，字面意思是 “肥胖的星期四 “和 “肥胖的星期二”。 威尼斯狂欢节的日期每年都不同，但通常在每年的前几个月。2019 年的狂欢节将于 2 月16日星期六开始，3 月5 日星期二结束。你已经知道日期了，现在就开始预订威尼斯之旅吧！ 威尼斯 环游意大利 意大利火车 没有比乘坐火车更好的方式来游览和探索这个伟大的国家了。令人印象深刻的意大利铁路网络连接着意大利的每一个主要城市，提供令人惊叹的乡村美景，是迄今为止最快捷、最方便的交通方式。快速、高效、可靠。 要了解购买火车票、寻找火车站和验证车票所涉及的系统和流程，需要事先了解一些相关知识。 火车票的价格取决于几个不同的因素： 您是乘坐地区间列车还是城际列车。 您选择旅行的时间。高峰时段的票价总是要高一些。 您选择的火车类型。高速列车可能更方便，但也可能更贵。 车票的等级。和其他旅行方式一样，一等车票总是更贵。 通宵火车是不错的选择，原因有二：A) 节省一晚的住宿费用；B)…

说旅程而非目的地是探险最精彩的部分的人，说的可能不是长途飞行。我们生活的世界如此之大，缺点就是需要很长时间才能走遍。不幸的是，这可能意味着要长时间困在飞机上。与其想方设法避免这种情况，我们还不如列出一份最佳长途飞行提示清单，帮助您度过难关，让您以最愉快的状态迎接未来的冒险。 1.不要刻意打扮 我不想告诉你一个坏消息，但你很可能不会在长途飞行中遇到你的灵魂伴侣，所以没必要盛装打扮。我们的目标应该是穿上让您长时间坐着都感觉舒适的衣服，并最终能让您睡着。穿运动裤和宽松的 T 恤或其他舒适的衣服。避免穿紧身裤和硬挺的衬衫。从根本上说，你是在尝试 “在公共场合穿睡衣”，所以请准备好你最棒的 “Netflix “和 “放松 “装扮，以便起飞。 2.提前在网上办理登机手续 有些人喜欢靠走道的座位，这样可以方便起身走动。而另一些人则喜欢靠窗的座位，这样他们可以靠在某个东西上，避免起身让其他人离开。正常人都不会喜欢中间的座位！无论您的偏好如何，请务必尽早通过在线值机预订座位。这个座位将是您未来 8 小时的家，所以最好是适合您的家。 3.带上零食 如果预先包装好的航空食品不是五星级餐厅的品质，最好还是带上一些旅行零食，以备不时之需。薯片、麦片、坚果、椒盐脆饼、爆米花和干果等包装食品都是不错的零食。如果您想吃点更丰盛的食物，也可以带上三明治或面包卷。如果没来得及吃，可以留到下一段旅程再吃，因为总有时间吃零食，而食物是快乐的关键！只需确认您的最终目的地是否允许您携带食物入境。 4.准备一些睡眠必需品 在长途飞行中，最有效的方法就是睡上一觉。这说起来容易做起来难，所以一定要带上任何能帮助您在飞行中闭目养神的东西，让身体保持良好的休息和健康。颈枕、眼罩和耳塞等都是必备物品，保暖外套和压缩袜也是不错的选择。任何能增加您入睡机会的物品都应放在随身携带的行李中。 5.经常起身走动 一坐就是 8 个小时对身体和精神都没有好处，所以最好能走动走动，舒展一下筋骨。让自己动起来，让血液在体内流动，避免深静脉血栓的风险。在过道上上下下走一走，站起来伸个懒腰，促进氧气流动，让自己保持愉悦和健康！ 6.补充水分 当我第一次发现长途航班上有免费酒水时，我做了任何一个 19 岁的年轻人都会做的事，把自己喝傻了。大错特错。在那个高度，酒精会加倍刺激你，在你意识到之前，你已经大汗淋漓，快要晕倒在厕所里了。保持水分往往是下飞机后感觉准备好迎接世界还是直接爬上床睡觉的关键。请确保您充分利用免费提供的水，并保持水分充足，以保持良好的心情和充沛的精力。带上一些润肤霜也无妨，这样可以保持皮肤水润，焕发最佳光彩。 7.预订夜间抵达目的地的航班 最糟糕的事情莫过于早上 9 点到达某地，却只想睡觉。如果到了晚上 9 点，您就可以直接回旅店，在正常时间好好休息一下，这不是更好吗？只需预订晚上抵达的航班，您就可以实现这个梦想。您可以直接前往住宿地，洗个急需的澡，睡个懒觉，明天一早重新开始您的探险之旅。 8.只携带可放在头顶行李舱的随身行李 在长途经济舱航班上，腿部空间非常宝贵，因此您不能将任何空间浪费在行李存放上，也不能为了腾出空间而将腿部抽筋成直角。即使是手提包、笔记本电脑或小背包，如果您不使用，也要将其放在头顶的行李存放处。给自己尽可能多的腿部空间。 9.提前计划好娱乐活动 大多数长途航班都会提供免费的娱乐节目和电影、电视节目、音乐、播客和游戏供您选择。每家航空公司都有不同的内容，您可以提前查看娱乐节目表，轻松规划您的观影计划。也许可以先从您一直想看的动作片开始，然后再挑选一些节奏较慢的电影，或者是您以前看过并能睡着的电影。有备而来可以帮助您更好地规划睡眠模式，最大限度地延长观影时间。 10.自带电子产品 我乘坐的一次航班有一个座位的电视屏幕坏了，猜猜谁抽到了短签？当然是幸运的我。幸运的是，我有一个充满电的 iPad，里面装满了电影，让我度过了 11 个小时的飞行。尽管长途航班上有免费的机上娱乐设施，但为了以防万一，最好还是带上自己充满电的设备。 11.不要查看航班状态屏幕 看着您的航班在地球上缓缓飞行 8 个小时，会让人感觉旅途漫长。这是很多人都会掉入的陷阱，频繁查看并不会让飞机飞得更快。为了保持理智，您应该避免诱惑，远离飞行路径功能。 关于作者 亚历克斯是一位充满热情的旅行者，他周游世界，结识最令人惊奇的人，参加派对，追逐运动，并试图找出生活中除了帅得令人发指之外，是否还有更多其他的东西。在 Instagram 上关注他的冒险经历。 继续阅读 👇🏼 旅行美容必备 健康旅行零食

来月经时背包旅行可能很有挑战性，但即使月经周期让你觉得它在竭力阻止你，你也完全有可能环游世界。 你起得很晚，睡得比平时多，但仍然感觉疲惫。 在旅行中，时间的流逝方式不同，是星期三还是星期六，是旅行的第 1 天还是第 23 天，似乎都不重要。但今天你的月经来了。 所以，你要洗个澡（运气好的话还能用热水），然后用手洗内裤。接下来，就该去这个偏僻小镇上的小商店和为数不多的药店朝圣了。你一边穿衣服，一边想着所有想吃的东西，希望还能吃到昨晚的巧克力冰淇淋，那可是你走了将近 40 分钟才找到的。 幸运的是，你今天不用搬家。你不必乘坐长途汽车，也不必驾驶摩托车穿过这些蜿蜒曲折的小路。今天，你将花一天时间清洗那些早该洗的衣服，并在日记中写下你的旅行经历。你会躺在床上滚动浏览照片，用 Whatsapp 给亲朋好友发送几十条语音信息。在背包旅行中，给自己这种平静的感觉很重要，让自己放松下来也很重要。学会辨别自己的身体何时在向你倾诉，何时需要停下来。 经期背包旅行会遇到的情况 我相信，如果你在旅行中度过了一段时间，你一定会有在路上来月经的经历。你可能不仅会感到肚子痛，还会感到头痛。也许你的腿不觉得累，但也许你的肾会痛。无论月经以何种方式影响你，你都可能经历过和我类似的情况。 从你第一次感觉到经前综合症开始，当继续旅行的欲望消失，突然感到悲伤和疲惫时，请记住我们中的许多人每个月都会有一次这样的感觉。 很显然，在异国他乡处理经期问题比在舒适的家中要困难得多。也许，特别是当你去欠发达国家旅行时，你会遇到找不到一盒卫生棉条或卫生用品的困难。也许你很幸运，找到了自己常用的品牌，也许就像几周前的我一样，你发现自己漫游在不知名的街道上，冲进所有的商店和药店，手机屏幕上显示着卫生棉条的图片（是的，绝望的时候需要采取绝望的措施！ ）。 为了避免自己陷入这种尴尬境地，请参考我们的以下建议： 在长途背包旅行中管理经期的五个小贴士： 1.月经杯 您知道月经杯吗？近五年前，这个神奇的发明闯入了我的生活，它不仅让我在旅行中免于陷入困境，还帮我节省了一大笔钱。它还减少了我每次经期产生的塑料垃圾。更不用说，它还让我远离了阴道干涩和卫生棉条在月经最后一天可能留下的不愉快感觉。 对于那些不了解月经杯 的人来说，月经杯是一个插入阴道的低过敏性硅胶小杯。 它能形成一个小真空，防止血液溢出，并将血液储存在里面。它的工作原理与卫生棉条类似，大约每 8 小时更换一次，取下时，将里面的血扔掉，用水冲洗后再放回去。 每次经期前，您都必须对它进行消毒。 具体做法是把它放在沸水中，或放在微波炉中，在盛满水的杯子里加热约 3 或 5 分钟。您也可以使用消毒药片或用酒精清洗。 如果您在旅行中没有微波炉或水壶，那么最实用的方法就是使用消毒药片。 当然，如果你从未尝试过月经杯，那么你可能会觉得它很陌生，但请相信我，它非常舒适、安全、便宜、环保，如果你要进行长途旅行，那么它会为你省去很多麻烦。因此，我个人认为，如果你打算进行长途旅行 ，它是最好的选择。 2.压缩布 另一种在旅行中自给自足、不必担心购买一次性卫生用品的选择是布制卫生巾。它们在背包中占用的空间很小，可以放在洗漱包里，而且非常环保。 最大的缺点是每次使用后都必须用手清洗，当您外出远足或在海滩上嬉戏时，这可能有点麻烦。另外，您也可以简单地将它们存放在塑料袋中，稍后再清洗，但是污渍放置的时间越长，就越难清除。 3.始终为紧急情况制定后备计划： 无论您选择哪种卫生用品，最好都能多准备一个压缩袋或紧急卫生棉条。您的月经可能会在郊游途中、山顶上、长途汽车上或其他没有卫生间洗手或清洗月经杯的地方来临。因此，最好在你的手提包、钱包或腰包里随身携带卫生棉条或额外的敷料。这样，如果月经突然来临，你就有了后备方案。 4.避孕方法： 如果你像我一样使用避孕方法来控制月经，那么你会发现在地球的另一端寻找同样的避孕方法可能是个问题。我发现在全球各地最容易找到的避孕方法是避孕药。 即使找不到您常用的品牌，您也可以使用成分相同的其他当地品牌。 例如，去年我使用的是 Nuva 环形避孕药。在开始旅行之前，我决定多买一对避孕环，至少可以用两个月。问题是，它们应该保存在低于华氏 30 度的环境中，而在我旅行的亚洲，气温经常超过这个数字。因此，我决定旅行时不带上它们，并尝试在这里找到它们。严重失误！我拿着手机上的照片去了多家药店，最多只能找到后天用的药片，而这并不是我需要的！ 另一方面，当我使用药丸时，虽然我从未设法找到相同的品牌，但我可以询问复方制剂，并得到具有相同成分的其他品牌。因此，如果您也使用 Nuva Ring 或其他类似方法，并考虑进行长途旅行，我建议您在开始旅行前服用避孕药。 5.帮助来月经的应用程序： 无论你是背包旅行还是在家，我都建议你使用应用程序来帮助管理月经。我使用这款软件还不到一年，它不仅能帮助你记录每个月的时间，还能帮助你学会如何识别荷尔蒙的变化。哦！它还能让你有借口放纵对巧克力的渴望，因为…我是荷尔蒙旺盛的人好吗？…

布鲁塞尔经常被忽视，人们周末会选择去阿姆斯特丹、巴塞罗那或里斯本度假，但这里却充斥着新兴的艺术画廊、创意美食，当然还有美味的手工啤酒。布鲁塞尔的官僚作风并不像欧盟让您相信的那样严重，它是一个令人满意的混合体，既有历史感又不失时髦，既怪异又百花齐放，其核心是多元文化。在我们的布鲁塞尔旅游指南中，您可以远离那些游客云集的热点地区，去看看这些鲜为人知的瑰宝。 游览北部重镇 @dorotheegmz 虽然大多数游客都涌向市中心的大广场，但要体验这座城市的最前沿，您还得往北走。在莫伦贝克（Molenbeek）的老工业区，您会发现这座城市最新的博物馆之一就坐落在一家前酿酒厂内： 米玛博物馆（Mima ）是一座当代艺术的殿堂，馆内陈列着来自纹身、滑板和涂鸦等亚文化的艺术品。沿着运河再往北走就是 卡纳尔（Kanal ）博物馆，它是与巴黎蓬皮杜艺术中心（Centre Pompidou）合作在一个旧雪铁龙汽车展厅内建造的。它要到 2022 年才会完全开放，但在此期间，这里会举办一些临时展览来吊足游客的胃口。 您即将喜爱的街区–沙尔生活！ 沙尔贝克区（Schaerbeek）以可爱的约瑟夫公园（Josaphat park）为中心，汇集了众多繁华的多元文化街区。土耳其杂货店与地道的披萨店和摩洛哥肉店比肩而立，而在公园里，每个人都可以在 圣塞巴斯蒂安酒吧（Buvette Saint-Sébastien ）喝上一杯比利时啤酒，这里是一个古老的弓箭手行会的小型会所。每周五，当地人都会去 阿登纳市场（Chasseurs Ardennais ）购买日用品和下班后的饮料。沙尔贝克（Schaerbeek）也是一个远离游客的好去处，您可以到 Funkey 旅馆享受特价房和微笑服务。 我们要去丹塞特（Dansaert）吗？ 在市中心，您可以在圣凯瑟琳广场（Place Sainte-Catherine）周围的弗拉芒区度过一个下午。沙特鲁街（Rue des Chartreux）、弗兰德街（Rue de Flandre）和丹萨特街（Rue Dansaert）到处都是精品店、古董店和斯堪的纳维亚设计店，在这里您不会感到饥渴。 Life is Beautiful 在悠闲的客厅里供应创意鸡尾酒； Monk 有一流的啤酒和漂亮的餐厅，供应意大利面条； AM Sweet 有一对漂亮的老年夫妇供应高档茶和蛋糕；您可以在 Mer du Nord 的街角品尝新鲜的鱼，与邻桌的人肩并肩站在一起。 @dorotheegmz 寻找南方的舒适 @dalerolfe 圣吉勒（Saint-Gilles）位于市中心南部，是布鲁塞尔的一块瑰宝。从肮脏的米迪车站区（这可能是您对布鲁塞尔的第一印象；在您多看几眼之前，请不要妄下结论）一直爬上陡峭的上坡路，就到了宏伟的市政厅，沿途经过葡萄酒吧、传统酒吧、艺术中心、新艺术风格的房屋和明确的墙面艺术。市政厅广场每周一到晚上 9 点都会举办 美食集市 （我们喜欢 Ty Penty 的布列塔尼可丽饼和苹果酒，以及 Sin 的天赐素食汉堡），附近的 Moeder Lambic 则是城中品尝您听说过的 1000 种比利时啤酒的最佳地点之一。在多山的森林公园（Forest park）里散散步也是不错的选择。 觉得自己很勇敢？唤醒死者 布鲁塞尔最宁静的地方之一就在最喧嚣的地方之一旁边：伊克塞尔公墓（Cimetière d’Ixelles）或伊克塞尔墓地（Ixelles Cemetery）是布鲁塞尔大学（ULB）学生的聚集地。前面有庭院的 Le Waff 酒吧是一家老字号酒吧；谷仓式的 Atelier 啤酒单上的啤酒非常不错；而朴实无华的 Gauguin 则充满了浓郁的氛围（和蓝色的鸡尾酒）。墓地本身也是一个漫步的好去处；埋葬在这里的名人包括建筑大师维克多-奥尔塔（在布鲁塞尔随处可见他的作品）和给我们带来巧克力果仁糖的弗雷德里克-诺伊豪斯（Frédéric Neuhaus）。 全部上车 乘坐有轨电车（雨天也是不错的选择）从各个角度观赏布鲁塞尔，是一种经济实惠的方式。7 路有轨电车环绕城市东部，从南部绿树成荫的乌克莱（Uccle）出发，经过沙尔贝克（Schaerbeek，见上图），一直到海瑟尔（Heysel），这里有 原子球馆（Atomium ）和一些美丽的公园。另一种选择是 92…

梦幻般的海滩、迷人的山脉、神奇的瀑布、壮观的湖泊和国家公园……新西兰肯定在每个背包客的旅行清单上。我说的对不对？如果我们向你推荐一些新西兰最好的青年旅舍，帮助你做出明智的旅行决定呢？ 我们的旅舍都有户外露台、最酷的酒吧、餐厅和游戏室，都住满了随时准备与你见面的背包客！等你读完这篇博客，或者在此之前，就准备好预订你的下一次新西兰之旅吧。老实说，新西兰是世界上最好、最美丽的国家之一。 直接跳转到 新西兰最适合独自旅行者的旅舍 新西兰最适合情侣的旅舍 新西兰最适合派对旅客的旅舍 新西兰最好的带私人房间的旅舍 新西兰市中心的最佳旅舍 新西兰最适合独自旅行的旅舍 狱舍住宿旅舍，基督城 在2009年和2013年的霍斯卡（Hoscars）评选中，狱舍青年旅舍被评为 “新西兰和大洋洲最佳青年旅舍”。顾名思义，这家超级奇特而舒适的旅舍就坐落在一座历史悠久的旧监狱里。旅舍距离艺术中心（Arts Centre）、基督城艺术馆（Christchurch Art Gallery）、坎特伯雷博物馆（Canterbury Museum）和植物园（Botanic Gardens）仅有20分钟的路程。游览完城市后，您可以回到旅舍，在公共区域喝上一大杯咖啡，放松一下。 旅舍亮点 24小时接待 咖啡厅 免费城市地图 桌游和台球桌 自行车出租 🏠地址：338 Lincoln Rd, Addington, Christchurch林肯路 338 号，爱丁顿，基督城 邻近地区：爱丁顿 最近的车站： 基督城 跋涉全球旅舍 Trek是来自世界各地的背包客聚会的好去处。无论你是想探险，还是想花几天时间探索新西兰的文化之都惠灵顿，这家旅舍的工作人员都会给你最好的建议，让你有宾至如归的感觉。如果你是独自旅行，你会很高兴知道旅舍组织了许多免费的内部活动，你还可以租一辆自行车，探索周围的环境。 旅舍亮点 棋盘游戏 台球桌和桌上足球 旅游服务台 烧烤 室外露台 🏠地址：9 O’Reily Ave, Te Aro, Wellington 9 O’Reily Ave, Te Aro, Wellington 🏘邻近地区： 蒂阿罗 🚊最近的车站： 威利斯街（Willis Street）位于旗杆巷（Flagstaff Lane）。 新西兰最适合情侣的旅舍 和你的另一半一起住青年旅舍怎么样？你将感受到只有在青年旅舍才能感受到的超酷氛围，同时还能享受单人间的舒适，希望还能有一些浪漫！ 班博旅馆（Bamber…