Dushanbe
6 hostels · dorms from €10
La capitale: verdeggiante, tranquilla e il luogo in cui vengono organizzati e preparati tutti i viaggi nel Pamir.
Guida del Tagikistan
Guida turistica del Tagikistan
Il 93% del territorio è costituito da montagne, attraversate dall’autostrada del Pamir a 4.000 metri di altitudine, con soggiorni presso famiglie nelle valli dove la strada costeggia il confine afghano. Il viaggio più impegnativo e più bello dell’Asia centrale.
€8
Letto in dormitorio, da
93%
Il paese è costituito da montagne
1.200 km
L'autostrada del Pamir
7.495 m
Vetta Ismoil Somoni
Una strada a 4.000 metri
Il Tagikistan è costituito per il novantatre per cento da montagne e metà del suo territorio si trova a un’altitudine superiore ai 3.000 metri. Ciò che attira i viaggiatori è la Pamir Highway, la seconda strada più alta del mondo, che si snoda per 1.200 km da Dushanbe attraverso il Pamir fino a Osh, in Kirghizistan, superando passi a oltre 4.600 metri e costeggiando il fiume Panj, con l’Afghanistan sulla riva opposta.
Si tratta di un’impresa impegnativa: da una settimana a dieci giorni in jeep condivisa, con pernottamenti presso famiglie nei villaggi, un’altitudine che mette a dura prova chiunque e infrastrutture scarse o inesistenti. È anche, secondo l’ampio consenso di chi l’ha percorsa, la migliore rotta via terra dell’Asia centrale.
Nei dintorni, il corridoio del Wakhan offre sorgenti termali e rovine di fortezze, i monti Fann a ovest propongono escursioni intorno ai laghi a breve distanza da Dushanbe, mentre la capitale stessa è una città verde e sobria, caratterizzata da un altissimo pennone e ben poco altro. Due o tre settimane sono il minimo realistico per visitare il Pamir.
Dove andare
I fuoristrada condivisi sono sia il mezzo di trasporto che il viaggio stesso. Il percorso lungo l’Autostrada del Pamir richiede una settimana o più.
Che tipo di viaggio è questo?
Il Tagikistan è un viaggio via terra tra le montagne. Non c’è davvero nessun’altra versione di questo viaggio.
Avventura in Tagikistan
L'autostrada del Pamir e il trekking sui monti Fann.
What to do
- Percorri l'autostrada del Pamir
- Escursione tra i laghi di Fann
- Rilassati in una sorgente termale del Wakhan
Spots to visit
- Autostrada del Pamir
- Monti Fann
- Corridoio del Wakhan
Cultura in Tagikistan
Soggiorni presso famiglie del Pamir, rovine della Via della Seta e vestigia dell’era sovietica.
What to do
- Soggiorna in una casa pamiriana
- La fortezza di Yamchun, sopra il Wakhan
- Le antiche rovine di Panjakent
Spots to visit
- Le fortezze del Wakhan
- Case del Pamir
- Forte di Hisor
Best cities for it
Low cost in Tagikistan
È economica, anche se la jeep è quella che costa di più.
What to do
- Soggiorni in famiglia a 10–15 € con pasti inclusi
- Dividere una jeep in quattro parti
- Dormitori a 8 € a Dushanbe
Spots to visit
- Dushanbe
- Khorog
- Murghab
Best cities for it
Vacanza in città in Tagikistan
Due giorni a Dushanbe, principalmente per questioni logistiche.
What to do
- Il Museo Nazionale
- Il Parco Rudaki e il pennone
- Green Bazaar
Spots to visit
- Centro di Dushanbe
- Parco Rudaki
Best cities for it
Spiaggia in Tagikistan
I laghi d'alta quota piuttosto che la costa.
What to do
- Iskanderkul nei Monti Fann
- Karakul, un lago meteoritico a 3.900 m
- Il nuoto nei laghi alpini, in breve
Spots to visit
- Iskanderkul
- Karakul
- Laghi di Fann
Cibo in Tagikistan
Plov, pane e qualsiasi cosa stia preparando la famiglia che ci ospita.
What to do
- Il Qurutob, il piatto nazionale
- Non è pane cotto nel tandoor
- Cene in famiglia lungo l'Autostrada del Pamir
Spots to visit
- Green Bazaar, Dushanbe
- Mercato di Khorog
Best cities for it
Things to do
Cose da fare in Tagikistan
L’autostrada del Pamir è il viaggio per eccellenza. La maggior parte delle persone la percorre da Dushanbe a Osh, in Kirghizistan, in sette-dieci giorni, a bordo di un fuoristrada condiviso con autista, soggiornando presso famiglie nei villaggi. Il tratto orientale attraversa il passo Ak-Baital a 4.655 metri; la variante meridionale segue il corridoio del Wakhan, con l’Afghanistan dall’altra parte del fiume, ed è il percorso più interessante.
Il Wakhan offre sorgenti termali a Bibi Fatima, fortezze della Via della Seta a Yamchun e Khaakha, e case pamiriche la cui struttura racchiude simbolismi zoroastriani e ismailiti: soggiornare in una di queste e farsene spiegare il significato è il momento culturale clou del Paese.
Più vicino a Dushanbe, i Monti Fann offrono percorsi di trekking tra laghi turchesi senza bisogno di permessi, il che li rende l’opzione più realistica per chiunque non disponga di tre settimane di tempo.
Food and drink
Mangiare in Tagikistan
Il cibo qui è semplice e ripetitivo, soprattutto quando si viaggia. Il qurutob — pane spezzettato con salsa allo yogurt, cipolle ed erbe aromatiche — è il piatto nazionale e il migliore in assoluto. Il plov, i noodles lagman e lo shashlik completano l’offerta.
Sulla Strada del Pamir si mangia ciò che prepara la famiglia che vi ospita: di solito pane, tè, zuppa e patate, con carne quando disponibile. Si tratta di una zona di sussistenza a 3.500 metri di altitudine dove non cresce quasi nulla, e aspettarsi varietà è l’approccio sbagliato.
Dushanbe offre una scelta discreta, compresi ristoranti georgiani, turchi e russi, e vale la pena visitare il Bazar Verde. Portatevi degli snack per il viaggio: c’è ben poco da comprare tra un villaggio e l’altro, e l’altitudine smorza l’appetito in un modo che coglie molti di sorpresa.
Nightlife
Uscire in Tajikistan
A Dushanbe ci sono bar, un paio di discoteche e una piccola comunità di espatriati, e i prezzi sono bassi: una birra costa da 1,50 a 3 euro. È l’unico posto del Paese in cui si possa parlare di vita notturna.
Fuori dalla capitale non c’è nulla. Nel Pamir, le serate consistono in una cena in una famiglia ospitante, un tè e a letto alle nove, perché si riparte alle sei e l’altitudine rende tutto faticoso.
L’alcol è disponibile a Dushanbe e nelle città più grandi, anche se il Tagikistan è più conservatore del Kirghizistan o del Kazakistan e il consumo di alcolici è meno evidente. Nei villaggi del Pamir, in gran parte di fede musulmana ismailita, l’alcol in genere non viene servito affatto.
Getting around
Come spostarsi in Tagikistan
I fuoristrada condivisi sono sia il mezzo di trasporto che l’esperienza di viaggio. Le jeep per l’Autostrada del Pamir si prenotano a Dushanbe, Khorog o Osh; il costo va da 500 a 900 € per il veicolo per un periodo da sette a dieci giorni e viene suddiviso tra tre o quattro passeggeri. Gli ostelli e le pensioni mettono in contatto i viaggiatori per formare gruppi, ed è così che la maggior parte delle persone organizza il viaggio.
I taxi condivisi collegano Dushanbe e Khorog in 14-18 ore su una strada dissestata; esistono voli interni per Khorog, ma dipendono dalle condizioni meteorologiche e vengono spesso cancellati.
Le strade rappresentano la difficoltà principale: frane, smottamenti e neve chiudono regolarmente alcuni tratti, e i guasti sull’autostrada sono all’ordine del giorno. Prevedete dei giorni di margine e non pianificate collegamenti successivi troppo stretti una volta arrivati in Kirghizistan.
Costs
Quanto costa il Tagikistan
Le spese quotidiane sono molto basse. I posti letto in dormitorio a Dushanbe partono da circa 8 €, gli alloggi in famiglia lungo la Strada del Pamir costano dai 10 ai 15 €, con cena e colazione incluse, mentre i pasti costano dai 2 ai 5 €.
La spesa maggiore è rappresentata dalla jeep. Un veicolo per percorrere l’Autostrada del Pamir costa da 500 a 900 € per un periodo compreso tra sette e dieci giorni, ovvero da 150 a 250 € a persona se la spesa viene divisa in quattro, e questa è di gran lunga la voce di spesa più consistente di un viaggio in Tagikistan.
È indispensabile avere contanti e questo è importante: al di là di Dushanbe e Khorog non ci sono praticamente bancomat funzionanti, e le carte di credito sono inutili nel Pamir. Portate con voi dollari o somoni sufficienti per l’intero percorso prima di lasciare la capitale.
Safety
Come stare al sicuro in Tagikistan
I reati ai danni dei viaggiatori sono rari e l’ospitalità è grande. I pericoli qui sono l’altitudine, le strade e l’isolamento, e sono abbastanza significativi da richiedere un’adeguata pianificazione del viaggio.
Gran parte dell’Autostrada del Pamir si trova sopra i 3.500 metri e i passi superano i 4.600. Il mal di montagna colpisce una percentuale significativa di viaggiatori, le strutture mediche lungo il percorso sono minime e l’evacuazione dal Pamir orientale è lenta e costosa. Un’assicurazione che copra l’alta quota e l’evacuazione non è facoltativa.
Il confine afghano costeggia la strada per centinaia di chilometri. Il versante tagiko è generalmente tranquillo, ma le raccomandazioni del governo sulle zone di confine sono soggette a variazioni e alcuni valichi e distretti sono soggetti a restrizioni. Verificate le raccomandazioni aggiornate prima di partire e tenete presente che la regione del GBAO è stata periodicamente teatro di disordini e sospensioni dei permessi.
Entry and documents
Ingresso e documenti
I cittadini di molte nazionalità, tra cui la maggior parte dei paesi europei, del Regno Unito e degli Stati Uniti, possono entrare nel paese senza visto per 30 giorni; gli altri devono richiedere un visto elettronico online, che di solito viene rilasciato nel giro di pochi giorni. Verificate i requisiti ufficiali relativi al vostro passaporto prima di prenotare.
Il requisito fondamentale è il permesso GBAO per il Gorno-Badakhshan, la regione autonoma attraversata dalla Strada del Pamir. Va richiesto selezionando l’apposita casella al momento della richiesta del visto elettronico, oppure separatamente online se si entra senza visto; costa pochissimo e, senza di esso, non è possibile entrare legalmente nel Pamir. I posti di controllo lo verificano.
I permessi GBAO sono stati sospesi o soggetti a restrizioni durante periodi di disordini, quindi verificate la situazione attuale prima di prenotare i voli. I passaporti devono avere una validità residua di sei mesi.
Quando andare
Da giugno a settembre, ma il periodo è piuttosto breve. Al di fuori di questo periodo, i passi sono innevati e le strutture ricettive chiuse per l’inverno.
Gen
Pieno inverno. I passi sono chiusi e a Dushanbe fa freddo
feb
Ancora chiuso. Non c'è nulla in funzione in montagna
mar
Disgelo nelle valli. Nowruz il 21
apr
Primavera a Dushanbe. Il Pamir è ancora innevato
mag
Apertura dei monti Fann. I passi del Pamir sono ancora incerti
giu
Inizia la stagione del Pamir. I fiumi sono in piena a causa dello scioglimento delle nevi
lug
È alta stagione e a Dushanbe fa caldo. Le condizioni migliori si trovano in quota
ago
Il mese migliore per l'autostrada. Condizioni stabili e serene
set
Ottimo. Più fresco, più silenzioso e l’ultimo mese di funzionamento affidabile
ott
Fine della stagione. Possibilità di nevicate sui passi di alta quota
nov
I pass stanno per scadere. Le famiglie ospitanti chiudono per l'inverno
dic
Inverno. L'autostrada è praticamente terminata
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
Le temperature massime medie a Dushanbe, a 800 m di altitudine, sono molto elevate in estate. Il clima nel Pamir è completamente diverso: a Murghab, a 3.650 m, può gelare anche nelle notti di luglio, e i passi sono innevati da ottobre a maggio.
Quanto costerà il tuo viaggio
Scegli come viaggiare e per quanto tempo. A notte, per una persona, in euro (equivalenti in somoni).
Il costo del trasporto è elevato perché il servizio è dominato dalla jeep Pamir: 500–900 € per il veicolo per un periodo compreso tra sette e dieci giorni, da dividere tra tre o quattro passeggeri.
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
What's on
Cosa c'è in programma mentre sei lì
Un calendario breve, e la stagione su strada è proprio ciò attorno a cui bisogna organizzare tutto.
21 marzo
Nowruz
A livello nazionale
Il Capodanno persiano è la festa più importante dell'anno, con diversi giorni di festeggiamenti pubblici.
Da giugno a settembre
Stagione dell'Autostrada del Pamir
GBAO
Quando i passi sono aperti, gli alloggi in famiglia sono disponibili e il percorso è percorribile in auto.
luglio
Festival “Il tetto del mondo”
Khorog
Musica pamiriana e dell'Asia centrale in montagna. Si tiene a cadenza irregolare: si consiglia di verificare prima di organizzare la visita.
9 settembre
Giorno dell'Indipendenza
Dushanbe
Sfilate e festeggiamenti nella capitale.
Da giugno a settembre
Stagione escursionistica sui Monti Fann
Monti Fann
Trekking sul lago nei pressi di Dushanbe, senza necessità di permessi.
Varia di anno in anno
Festeggiamenti per l'Eid
A livello nazionale
Una ricorrenza celebrata in tutto il Paese, con strade più tranquille e ritrovi in famiglia.
Hostels
Dove alloggiare in Tagikistan
Gli ostelli più apprezzati del Paese, in diretta da Hostelworld. A Dushanbe ce ne sono quasi tutti, e sono il posto migliore per trovare altre persone con cui condividere una jeep nel Pamir.
Domande sui viaggi in Tagikistan
Quelle che ci vengono poste più spesso.
Cos’è la Strada del Pamir?
Una strada di 1.200 km che collega Dushanbe a Osh, in Kirghizistan, la seconda più alta al mondo, che attraversa passi a oltre 4.600 metri di altitudine, con l’Afghanistan che si estende dall’altra parte del fiume per gran parte del tratto meridionale. Da sette a dieci giorni in jeep condivisa: il miglior viaggio via terra dell’Asia centrale.
Devo richiedere un permesso?
Sì — il permesso GBAO per il Gorno-Badakhshan, regione attraversata dall’autostrada. Si tratta di una casella da spuntare al momento della richiesta del visto elettronico, oppure di una domanda online separata se si entra senza visto, e costa pochissimo. Senza di esso non è possibile entrare legalmente nel Pamir, e ai posti di controllo lo verificano.
Quanto costa percorrere la Strada del Pamir?
Il noleggio della jeep costa da 500 a 900 euro per un periodo da sette a dieci giorni, ovvero da 150 a 250 euro a testa, da dividere in quattro. L’alloggio in famiglia costa da 10 a 15 euro, pasti inclusi, quindi il noleggio dell’auto rappresenta di gran lunga la spesa maggiore.
Come faccio a trovare persone con cui condividere una jeep?
Gli ostelli a Dushanbe e Osh raggruppano i viaggiatori: fa davvero parte del loro modo di operare, ed è così che la maggior parte delle persone si organizza. Presentarsi sul posto e chiedere informazioni funziona meglio che pianificare tutto da casa.
Quando posso farlo?
Da giugno a settembre. Al di fuori di questo periodo i passi sono innevati e le sistemazioni in famiglia chiudono per l'inverno. Agosto è il mese più affidabile.
Quanto è pericolosa l'altitudine?
Gran parte del percorso si snoda sopra i 3.500 metri, con passi che superano i 4.600, e il mal di montagna colpisce un numero significativo di viaggiatori. Le strutture sanitarie sono minime e l’evacuazione è lenta e costosa, pertanto è indispensabile stipulare un’assicurazione che copra l’alta quota.
Mi serve del contante?
Sì, e proprio tutto. Al di fuori di Dushanbe e Khorog non ci sono praticamente bancomat funzionanti, e le carte di credito sono inutili nel Pamir. Assicurati di portare con te denaro sufficiente per l’intero percorso prima di lasciare la capitale.
Also trending this week
Dì sì agli ostelli, scopri il mondo
Confronta gli ostelli in tutto il Tagikistan: prezzi in tempo reale, recensioni autentiche e cancellazione gratuita per la maggior parte delle prenotazioni. Poi incontra le persone che si trovano già lì tramite l'app.
Get the App.