老城区
初次到访者拱廊环绕的老城区：钟楼、大教堂、联邦宫以及大部分住宿场所。
一座让人感觉像是一座保养得极好的小镇般的首都
伯尔尼是瑞士的联邦城市——该国刻意避免称其为“首都”——而且这里并不像一座首都。这座城市规模不大，氛围宁静，市中心几乎完全保留着中世纪的风貌。
老城区坐落在湍急而碧绿的阿勒河的一个紧凑弯道处，沿河约六公里的石砌拱廊绵延不绝，因此即使下雨，你也能在其中漫步游览大部分区域。这里被列入联合国教科文组织世界遗产名录，自十八世纪以来风貌基本未变。
中世纪钟楼“齐特格洛格”（Zytglogge）在每整点前几分钟，都会上演一场机械人偶的小型表演。
阿尔伯特·爱因斯坦曾在专利局工作期间居住于此，并于1905年发表了改变物理学格局的狭义相对论论文。他的公寓现已改建成一座小型博物馆。
几个世纪以来，熊一直是这座城市的象征，它们栖息在老城区下方的河畔公园里。
夏季，伯尔尼的一大传统盛事是“阿勒河游泳”：当地人逆流而上，跳入河中，任由水流将他们带回市区。全程需时两天。
住宿推荐
一座位于河湾处的中世纪老城，山坡上分布着一些较为宁静的街区。
洛林
充满当地风情且轻松惬意过河向北：这里是一个氛围轻松、略带小众风格的街区，遍布着酒吧和咖啡馆。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 4 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
伯尔尼的游玩项目
漫步拱廊街。老城区长达6公里的石砌拱廊两侧店铺林立，地下酒窖直接通向下方的街道。
在整点前几分钟，不妨观看齐特格洛格钟楼的表演，届时钟楼上的小人偶将进行表演。旅游旺季期间，会组织参观钟楼内部机械装置的导览活动。
爱因斯坦故居（门票约7瑞士法郎，约合7.50欧元）是爱因斯坦1905年发表《狭义相对论》时居住的公寓。
位于老城区下方河岸的“熊园”免费开放，这里将象征这座城市的熊安置在树木葱郁的山坡上，而非传统的熊坑中。
大教堂的钟楼是瑞士最高的钟楼，只需支付几法郎即可登顶，俯瞰屋顶群与河流弯道。
联邦宫是议会所在地，提供免费导览服务——请提前预约。
保罗·克利艺术中心位于伦佐·皮亚诺设计的波浪形建筑内，收藏了这位画家数量最多的作品。
Free things
伯尔尼的免费活动
老城区及其拱廊区免费开放。
熊公园免费开放。
联邦宫的导览游免费，需提前预约。
位于老城区上方的玫瑰园免费开放，从这里可以欣赏到屋顶和河湾最美的景色。
阿勒河畔和马尔齐利河滨浴场免费开放，夏季时，如果你是游泳好手，可以和当地人一起顺流而下。
Food and drink
伯尔尼的餐饮
价格不菲，这在瑞士各地都很常见。一道主菜的价格在28至42瑞士法郎之间（约合30至45欧元）。
“伯尔尼拼盘”（Berner Platte）是当地的一道盛宴——一大盘铺在酸菜和豆子上的肉类和香肠——历史上曾用于庆祝胜利。
罗스티、奶酪火锅和拉克雷特奶酪随处可见。
Coop和Migros的餐厅及熟食柜台是经济实惠的选择。
一杯啤酒的价格在7至9瑞士法郎之间（约合7.50–9.50欧元）。
Nightlife
在伯尔尼的夜生活
小巧而悠闲。老城区的拱廊下分布着许多地窖酒吧，而河对岸的洛林区则有着略带另类风格的氛围。
雷茨胡勒（Reitschule）——一座由旧骑术学校改建而成的文化中心——是这座城市的另类文化场所。
一杯啤酒的价格在7至9瑞士法郎之间。伯尔尼比苏黎世更安静；夜晚通常是在地窖酒吧喝一杯，然后就寝。
Getting around
伯尔尼的交通
老城区面积不大，适合步行游览，其余区域则有电车和公交车覆盖。
伯尔尼位于瑞士铁路网络的中心：到苏黎世约需1小时，到日内瓦约需1小时45分钟，到因特拉肯不到1小时，到卢塞恩约需1小时。
鉴于有如此多的线路途经该市，从这里开始使用瑞士通票是非常划算的。
Costs
伯尔尼的消费水平
物价较高，略低于苏黎世。宿舍床位40至65瑞士法郎（约合42至69欧元），主餐28至42瑞士法郎，啤酒7至9瑞士法郎。
每天花费在90至150欧元之间。
请使用瑞士法郎支付；若使用欧元，汇率较差。
老城区、熊园、玫瑰园和联邦宫的参观均免费。
Safety
在伯尔尼确保安全
伯尔尼非常安全。
阿勒河才是真正的危险，必须予以重视。河水流速快、水温低且水流湍急，伯尔尼人能在河中畅游，是因为他们清楚知道在哪里下水和上岸。 几乎每个夏天都有人溺亡，其中包括游客。只有游泳技术娴熟的人才能尝试下水，且必须在马尔齐利浴场附近的指定进出点下水，切勿酒后下水，并留意当地人上岸的位置——出口处设有扶手绝非偶然。
下雨或结冰时，鹅卵石路面会变得湿滑。
紧急电话号码是112。
从伯尔尼出发的一日游
一个以奶酪闻名的城镇、阿尔卑斯山以及两个湖泊，车程均在一小时之内。
因特拉肯
位于少女峰脚下，两座湖泊之间。
格吕耶尔
一座坐落于山顶的中世纪小镇，也是格鲁耶尔奶酪的发源地。
埃门塔尔
那个生产带孔奶酪的山谷，那里还有一家展示性乳品厂。
图恩
图恩湖尽头的一座城堡小镇。
弗里堡
一座坐落在峡谷中的双语中世纪小镇。
What's on
你在那里期间有什么活动
11月的洋葱市场，以及每个夏日都在河里游泳。
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Hostels
伯尔尼的住宿推荐
老城区内及周边的一处小场景。实时数据来自Hostelworld。
何时前往
6月至9月是阿勒河游泳季。12月是集市季。
一
冷
二
冷
三
逐渐好转
四
春天
五
好
六
阿勒河水温上升
河流的最佳月份
温暖
愉快
十
秋天
洋葱市场，每月第四个星期一
圣诞集市
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高气温。只有在7月和8月，阿勒河的水温才对大多数游泳者来说足够暖和，但即便如此，水还是很冷的。
您的旅行费用是多少
选择您的出行方式。价格为每人每晚，单位为欧元——您将以瑞士法郎支付，汇率约为1.06欧元兑1瑞士法郎。
为便于比较，此处以欧元显示；您实际支付的是瑞士法郎。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于伯尔尼旅行的问题
大家问得最多的问题。
伯尔尼是瑞士的首都吗？
实际上确实如此——政府和议会都设在这里——但瑞士官方将其称为“联邦城”，而非“首都”。
我可以在阿勒河里游泳吗？
如果你是游泳好手。当地人会逆流而上，跳进河里，顺流漂回镇上，在马尔齐利浴场旁的手扶栏杆处上岸。河水湍急且冰冷，几乎每个夏天都会有人在此溺水。切勿酒后游泳，并留意当地人上岸的位置。
什么是齐特格洛格？
老城区的中世纪钟楼，每到整点前几分钟，那里都会上演一场机械人偶表演。
爱因斯坦真的住过这里吗？
是的。他曾在瑞士专利局工作，1905年居住在伯尔尼期间发表了包括狭义相对论在内的论文。他当年的公寓现在已成为一座小型博物馆。
熊在哪里？
位于老城区下方河岸边的熊公园，免费开放参观。几个世纪以来，熊一直是这座城市的象征。
这要多少钱？
比苏黎世稍微便宜一点。宿舍床位40至65瑞士法郎（约合42至69欧元），每天的费用约为90至150欧元。
我需要多长时间？
两天。老城区、熊和玫瑰园花一天时间，爱因斯坦故居、保罗·克利中心和河边则安排在第二天。
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