Der ultimative Leitfaden für Rucksackreisen in Laos
Wenn Sie sich durch die vielen Schönheiten Südostasiens schlängeln, sollten Sie sich nicht schmutzig machen und Laos links liegen lassen. Dieses wunderschöne Land ist Ihre Zeit mehr als wert. Es ist zwar nicht so beliebt bei Rucksacktouristen wie die Nachbarländer Thailand, Kambodscha und Vietnam, aber das spricht für Laos. Laos ist ein friedliches Land mit 6,9 Millionen Einwohnern, einer faszinierenden Geschichte, köstlichem Essen, alten Traditionen und mehr Flussparadiesen, als man in einem Reiseführer finden kann. Laos mag zwar klein sein und auf dem Festland liegen, aber es ist aus jedem Blickwinkel atemberaubend. Die üppige Landschaft mit ihren gewundenen Flüssen, Wasserfällen, Lagunen, imposanten Kalksteinbergen, Karstfelsen und Höhlen ist etwas ganz Besonderes. Dies ist einer der wenigen Orte in Südostasien, an dem man das Gefühl hat, den typischen Touristenpfaden entkommen zu sein. Es mag zwar keine Vollmondparty geben, aber Sie werden das Chaos nicht vermissen, wenn Sie die Ruhe der laotischen Landschaft in sich aufsaugen. Merken Sie sich unsere Worte: Die Tage oder Wochen, die Sie in einer Hängematte verbringen, während der Nam Song oder der Mekong an Ihrer Tür vorbeifließen, werden zu den unvergesslichsten Ihrer Zeit in Südostasien gehören
Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über Rucksackreisen in Laos wissen müssen!
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Beste Reisezeit für Laos
Das Wetter in Laos ist am besten zwischen Oktober und April, wenn es trocken und warm ist und man sich tagein, tagaus wohl fühlt. Die Temperaturen in Laos variieren je nach Region (ob Sie sich auf Meereshöhe oder in den Bergen befinden), bewegen sich aber im Allgemeinen zwischen 20 und 27 °C. Die heißesten Monate fallen in die Monate April und Mai, wenn die Temperaturen auf durchschnittlich 30-34 °C ansteigen. Wenn Sie das Hochland von Laos (nördliche, östliche und zentrale Regionen) besuchen, fällt die „grüne Jahreszeit“ in die Monate Mai bis Oktober. In dieser Zeit kommt es zu kurzen, heftigen Regenschauern, die jedoch keinen Einfluss auf Ihr Reisevergnügen haben. Sie sind sogar eine willkommene Abwechslung zur Hitze. Die grüne Jahreszeit heißt so, weil in dieser Zeit die Landschaft durch den Regen zum Leben erwacht – Blumen blühen, Wasserfälle fließen und die Tierwelt kommt zum Vorschein
Das Tiefland von Laos (der Süden) zeigt sich zwischen November und Januar von seiner besten Seite. Die Tagestemperaturen sind angenehm und die Landschaft ist nach den Regenfällen üppig, aber die Abende können etwas kühl werden. Packen Sie unbedingt ein paar Schichten ein. Die beste Zeit für Flussreisen ist ebenfalls zwischen November und Januar, direkt nach der Regenzeit, da der Wasserstand dann angenehm hoch ist und schnell fließt, so dass die Boote ihr Ziel schneller erreichen. Wenn Sie diese Gegend zwischen Februar und April besuchen, müssen Sie sich auf sehr heiße Temperaturen einstellen
Die Monsun- und Taifunsaison fällt in Laos in die Zeit von Mai bis November. In dieser Zeit müssen Sie an den meisten Nachmittagen mit tropischen Regengüssen rechnen. Es ist zwar nicht unmöglich, das Land zu dieser Jahreszeit zu genießen, aber sintflutartige Regenfälle können Ihre Reisepläne ernsthaft durchkreuzen, vor allem, wenn Sie mit dem Bus von einem Ort zum anderen reisen möchten. Das Straßennetz in Laos hat sich in den letzten zehn Jahren erheblich verbessert, aber viele Straßen sind nach wie vor nicht asphaltiert, vor allem in ländlichen Gebieten. Das ist in Ordnung, wenn der Boden heiß und hart ist, aber sintflutartige Regenfälle können Ihre Route in einem sehr schlechten Jahr zu einer Art Glastonbury machen. Das macht die Fahrt von A nach B zu einer gewaltigen Anstrengung, die Stunden länger als gewöhnlich dauern kann. In Laos gibt es fast 40 Flüsse, von denen viele nach starken Regenfällen zu Überschwemmungen neigen. In den Bergregionen besteht in dieser nassen Jahreszeit außerdem die Gefahr von Erdrutschen. Aber es gibt auch schlechte Nachrichten: In der Regenzeit ist alles billiger, und die Stürme bringen die Sehenswürdigkeiten und Gerüche der laotischen Landschaft zum Vorschein, vor allem in Luang Prabang, in den Bergen um Vang Vieng und in den nationalen Schutzgebieten, von denen es 20 gibt! Diese Schutzgebiete machen einen wunderbaren Anteil von 14 % des Landes aus – wir empfehlen Ihnen dringend, so viele wie möglich zu besuchen. Sollten Sie zu dieser Jahreszeit eine Tubing-Tour unternehmen, beachten Sie bitte, dass die Regenfälle die Strömung des Nam Song-Flusses in Vang Vieng stark beschleunigen können. Das bedeutet, dass Sie beim Tubing auf dem Fluss viel vorsichtiger sein müssen, vor allem nach dem obligatorischen Bier, das Sie wahrscheinlich unterwegs trinken werden
Laos Visum
Ein Visum für Laos erhalten Sie bei der Einreise für 1.500 Thailändische Baht, also etwa 35 US-Dollar (27 Pfund). Ihr Reisepass muss mindestens zwei leere Seiten enthalten und noch mindestens sechs Monate nach dem Einreisedatum gültig sein. Zusammen mit der Visagebühr benötigen Sie zwei Passfotos, die Sie entweder mitbringen oder zu Hause oder in einer größeren Stadt bei Ihrem Zwischenstopp vor der Grenze machen lassen sollten. An den Grenzen gibt es keine Möglichkeit, Passfotos zu machen. Achten Sie darauf, dass Ihr Reisepass bei der Einreise abgestempelt wird. Ohne diesen Stempel können Sie von den laotischen Behörden mit einer Geldstrafe belegt oder verhaftet werden
Wenn Sie es vorziehen, sich Ihr Visum vor Ihrer Ankunft im Land zu besorgen, können Sie es bei der laotischen Botschaft in London oder bei der laotischen Botschaft in Bangkok oder Hanoi beantragen. Was auch immer Sie tun, halten Sie Ihr Visum nicht zu lange auf. Das ist in Laos ein schwerwiegendes Vergehen, und Sie werden entweder mit einer Geldstrafe belegt oder inhaftiert, und das will niemand. Glücklicherweise ist es kinderleicht, Ihr Visum zu verlängern. Sie können es zweimal verlängern, insgesamt bis zu 90 Tage. Um eine Verlängerung zu beantragen, besuchen Sie das Einwanderungsbüro im Gebäude des Ministeriums für öffentliche Sicherheit in Vientiane. Sie müssen ein Formular (44 Pence) ausfüllen, eine Verwaltungsgebühr (2,20 Pfund) entrichten und für jeden weiteren Tag, den Sie Ihren Aufenthalt verlängern möchten, weitere 1,80 Pfund berappen. Es ist üblich, den Reisepass im Büro zu hinterlegen und ihn am nächsten Tag wieder abzuholen. Bitte beachten Sie, dass sich die Visabestimmungen für Laos relativ regelmäßig ändern. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie sich vor Ihrer Reise bei der laotischen Botschaft über die aktuellsten Informationen informieren
Reisen in Laos
Einreise nach Laos von Thailand aus..
Eine der beliebtesten Einreisemöglichkeiten ist die Reise von Chiang Mai nach Laos. Sie können von Chiang Mai in Thailand für etwa 70 £ direkt nach Luang Prabang fliegen, aber wenn Sie nach Vientiane wollen, ist die billigste und einfachste Art der Einreise der Bus. Die meisten Busse verlassen Chiang Mai um 19 Uhr und erreichen die Grenze (die nur eine halbe Stunde von Vientiane entfernt ist) um 6 Uhr morgens. Die Fahrt dauert zwischen 14 und 18 Stunden und kostet £24. Sie können Ihr Busticket in Ihrer Jugendherberge oder am Busbahnhof buchen. Im Allgemeinen kann die Buchung in der Jugendherberge etwas teurer sein als direkt am Busbahnhof… aber, seien wir ehrlich, es ist viel weniger stressig!
Eine weitere beliebte und unvergessliche Art, von Thailand aus nach Laos einzureisen, ist die Einreise per Langsamboot oder Schnellboot. Das langsame Boot ist billiger und dauert nur zwei Tage. Es ist die perfekte Art, die Landschaft zu sehen und die Sehenswürdigkeiten und Geräusche des Mekong-Flusses zu erleben. Auf der einen Seite liegt Thailand, auf der anderen Laos. Es ist eine ganz besondere Reise, die Sie nie vergessen werden. Ja, das Boot ist einfach, aber es verfügt über eine Toilette und eine gesellige Atmosphäre dank der vielen Rucksacktouristen. Vergessen Sie nicht, Snacks einzupacken – an Bord gibt es nur Bier und Instantnudeln zu kaufen. Eine der Freuden (?) an Bord des langsamen Bootes sind die außerplanmäßigen Stopps, die es unterwegs einlegt. Es kann sein, dass die Besatzung Leute absetzt oder Reis- und Lebensmittellieferungen abholt, manchmal sogar das eine oder andere Nutztier. Auf meinem Langsamboot nach Laos hatten wir die meiste Zeit der Fahrt zwei lärmende Schweine auf dem Dach!
Das Langsamboot hält für die Nacht in Pak Beng. Je nachdem, welches Ticket Sie gekauft haben, ist Ihre Unterkunft bereits organisiert, oder Sie müssen sich selbst versorgen. Es gibt eine große Auswahl an Gästehäusern, so dass Sie keine Probleme haben werden, eine Unterkunft für die Nacht zu finden. In der Regel kommen Sie am Nachmittag an, so dass Sie ein wenig Zeit haben, die Stadt zu erkunden. Gehen Sie hinauf zum Wat Kok Kok, um sich die Beine zu vertreten und einen Blick auf die Stadt und die umliegende Landschaft zu erhaschen. Es gibt einen Markt, auf dem man sich mit Snacks für den nächsten Tag eindecken kann. In Pak Beng können Sie bei Hashan oder Khopchaideu auch ein wirklich gutes indisches Curry bekommen. Hive ist die angesagteste Bar der Stadt, falls dich die Vorstellung, verkatert auf einem Boot zu sitzen, nicht abschreckt..
Das Schnellboot ist eine lustige (aber sehr laute) Option, und es dauert nur sechs Stunden, um Luang Prabang zu erreichen. Buchen Sie Ihre Reise in Chiang Mai, und man arrangiert Ihren Transport nach Chiang Khong in Nordthailand, wo das Boot abfährt, Ihre Übernachtung in Pak Beng und das Boot für etwa 48 £
Wenn Sie von Bangkok aus nach Laos einreisen möchten, können Sie einen Nachtzug nach Nong Khai an der thailändischen Grenze nehmen und dann Busse oder Tuk-Tuks benutzen, um vom Bahnhof zur Freundschaftsbrücke zu gelangen, die die beiden Länder miteinander verbindet. Sobald Sie die Grenze nach Laos überquert haben, sind Sie nur noch etwa eine halbe Stunde von Vientiane entfernt. Wenn Sie in den Süden von Laos reisen wollen, ist der beste Ausgangspunkt für die Einreise in die Region Ubon Ratchatani in Thailand, das Sie leicht mit dem Bus oder dem Zug erreichen können. Von dort aus können Sie die Grenze nach Pakse in der laotischen Provinz Champasak überqueren, von wo aus Sie die Si Phan Don-Inseln (Viertausend Inseln) erreichen können
Einreise nach Laos von Kambodscha aus..
Wer von Kambodscha nach Laos reist, kommt in die wunderschöne Region Si Phan Don im Süden von Laos. Die Busse von Phnom Penh nach Stung Treng brauchen sechs Stunden und fahren täglich. Von Stung Treng aus sind es zwei Stunden bis zur laotischen Grenze bei Dom Kralor. Nach Überquerung der Grenze können Sie ein Boot nach Don Det nehmen, die bei Rucksacktouristen beliebteste der Inseln. Wenn Sie auf diese Weise nach Laos einreisen möchten, empfehlen wir Ihnen, Ihr Visum im Voraus zu besorgen, um zu vermeiden, dass Ihnen bei der Ankunft an der Grenze Gebühren berechnet werden oder Sie nicht in der Lage sind, ein Visum zu erhalten. Planen Sie so, dass Sie zwischen 8 und 17 Uhr ankommen, um sicherzustellen, dass die Grenze geöffnet ist
Einreise nach Laos von Vietnam aus..
Wer von Vietnam nach Laos reist, entscheidet sich in der Regel für eine Fahrt von Hanoi im Norden nach Luang Prabang oder nach Vientiane, wenn Sie ein Flugzeug nehmen möchten. Ein Flugticket für die einfache Strecke kostet um die 50 £. Der Landweg zwischen Hanoi und Luang Prabang kann schwierig und ein wenig langsam sein, besonders in der Regenzeit. Auch hier sollten Sie sich vor der Reise in Vietnam ein Visum für Laos besorgen, da es keine Garantie dafür gibt, dass Sie an der Grenze ein Visum erhalten werden
Wer auf dem Landweg zwischen Laos und China reist, passiert die Grenze an der Boten-Grenze ganz im Norden von Laos in der Nähe von Luang Namtha. Die Grenze ist einfach. Es ist nicht möglich, über Myanmar (Birma) nach Laos einzureisen, da die Grenze für Ausländer geschlossen ist
Transport in Laos
Die Verkehrsmittel in Laos können langsam sein, also legen Sie Ihre „Muss-ich-überall-hin-hetzen“-Einstellung ab und entscheiden Sie sich dafür, einfach mit dem Strom zu schwimmen. Busreisen in Laos erfolgen in der Regel in doppelstöckigen Nachtbussen, die mit Kojen, Klimaanlage, Decken und Kissen, einer Toilette und Wasserflaschen ausgestattet sind. Packen Sie immer Snacks, eine Augenmaske, Ohrstöpsel und eine Plastiktüte ein, in die Sie Ihre Schuhe stecken können, wenn Sie einsteigen. Der große Vorteil eines Nachtbusses ist, dass er Sie von A nach B bringt und Sie sich die Kosten für eine Unterkunft sparen. Eine typische Nachtfahrt kostet etwa 14 £. In der Hochsaison kann es schwierig werden, ein Ticket zu bekommen. Erschwerend kommt hinzu, dass Sie bei einigen Unternehmen Ihr Ticket erst am Tag vor der Reise buchen können. Planen Sie daher nach Möglichkeit ein wenig Spielraum bei Ihren Reisedaten ein. Wenn Sie wissen, wohin Sie als Nächstes reisen, erkundigen Sie sich bei Ihrer Jugendherberge oder Ihrem Gästehaus nach dem besten Zeitpunkt für die Ticketbuchung und folgen Sie dann den Anweisungen
Eine schnellere Art, sich in Laos fortzubewegen, ist der Minivan, der ideal ist, wenn du kürzere Strecken zurücklegst, z. B. von Vientiane nach Vang Vieng oder von Thakhek nach Savannakhet. Minibusse kosten etwa fünf Euro und müssen nicht im Voraus gebucht werden. Fahren Sie einfach zum Busbahnhof, suchen Sie sich einen Minibus mit Ihrem Ziel und steigen Sie ein. Seien Sie gewarnt: Diese Busse sind bis auf den letzten Platz gefüllt – stellen Sie sich also darauf ein, dass Sie mit ein paar Fremden auf Tuchfühlung gehen. Ihre Taschen werden auf dem Dach festgebunden und mit einer Plane abgedeckt. Nehmen Sie Ihren Reisepass, Bargeld und Wertsachen sowie das Bargeld für Ihr Ticket mit. In der Regel werden Sie etwas außerhalb der Stadt nach dem Fahrpreis gefragt, also bewahren Sie den Fahrpreis irgendwo auf, wo Sie ihn griffbereit haben. Wenn möglich, nehmen Sie die frühesten Minibusse des Tages (7-7:30 Uhr). Sie fahren pünktlich ab, umgehen den Verkehr und sind weit weniger überfüllt. Außerdem kommst du rechtzeitig an deinem Ziel an und kannst den Tag genießen. Deine Eltern werden so stolz sein!
Die günstigste und fröhlichste Busvariante ist ein Jumbo oder Songthaew. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um Pick-up-Trucks, die zu riesigen Tuk Tuks umgebaut wurden. Die Fahrpreise sind billig (£1-2), aber Sie werden eingepfercht sein und es gibt keine regelmäßigen Abfahrtszeiten. Sie sind ideal, um sich in den Städten und zu Sehenswürdigkeiten außerhalb der Stadt fortzubewegen, ebenso wie die typischen kleineren Tuk-Tuks, die in beliebten Städten wie Pakse und Vientiane allgegenwärtig sind und mit denen Sie vertraut sein werden, wenn Sie Thailand, Kambodscha oder Vietnam besucht haben. Wenn Sie einen Tagesausflug zu einem Wasserfall oder einer Höhle planen, bitten Sie Ihren Fahrer, auf Sie zu warten, damit Sie am Ende des Tages problemlos zurückkehren können. Eine Fahrt mit dem Tuk Tuk durch die Stadt oder zum Flughafen oder Busbahnhof kostet in der Regel 4 £. Sie können auch mit lokalen Bussen fahren, die viel billiger sind als die Touristenbusse, aber die Fahrzeiten sind weniger vorhersehbar, und Sie sollten damit rechnen, dass Sie unterwegs mehrmals anhalten müssen, wenn jemand eine Zigarette möchte, eine Toilette braucht oder mitten im Nirgendwo aussteigen muss!
Wenn Sie mit dem Bus in Laos unterwegs sind, sollten Sie beachten, dass die Straßen sehr windig sind. Das bedeutet nicht nur, dass die Fahrten länger dauern können als auf der Karte angegeben, sondern auch, dass sie zu Reisekrankheit führen können, sei es bei Ihnen oder bei Ihrem Sitznachbarn! Eine Plastiktüte im Rucksack ist eine gute Idee
Rucksacktourismus Laos Budget
Die laotische Währung heißt Kip. Sie wird für die meisten alltäglichen Transaktionen verwendet, daher sollten Sie immer etwas davon in der Tasche haben – möglichst in kleinen Stückelungen, damit Sie keine Probleme haben, das richtige Wechselgeld zu bekommen. Größere Anschaffungen, Unterkünfte und Touren können Sie auch in US-Dollar oder Thai Baht bezahlen. In der Regel gilt: Wenn etwas mehr als 100 Dollar kostet, wird es in US-Dollar bezahlt
Geldautomaten gibt es im ganzen Land, aber wenn Sie in eine besonders ländliche Gegend fahren, sollten Sie in der nächstgelegenen Stadt Bargeld abheben, damit Sie nicht zu kurz kommen. Ein Wort der Warnung: Der Höchstbetrag, den Sie an laotischen Geldautomaten abheben können, beträgt 250 $ (190 £), und alle Geldautomaten erheben eine Gebühr. Um die Kosten zu minimieren, sollten Sie sich eine Bankkarte besorgen, die keine Gebühren für Abhebungen erhebt. Die Banken in den größeren Städten von Laos bieten Bargeldabhebungen mit Mastercard- oder Visa-Kreditkarten gegen eine Transaktionsgebühr von 3 % an. Möglicherweise finden Sie günstigere Tarife, wenn Sie Zeit haben, sich umzusehen
Laos ist im Vergleich zur westlichen Welt sehr günstig, aber etwas teurer als seine südostasiatischen Nachbarn. Wenn Sie wenig Geld zur Verfügung haben, sollten Sie 50 $ (38 £) pro Tag einplanen. Ein Bett in einer Jugendherberge kostet in der Regel 5-10 $ (3,80 £ – 7 £) pro Nacht, aber es gibt auch billigere Zimmer. Lokale Busse kosten $2-3 (£1.50-£2.30) pro Kilometer und die Lebensmittelpreise in Laos sind günstig. Straßenessen und Mahlzeiten in Standardrestaurants kosten zwischen 2 und 4 $ (1,50 £ – 3,10 £) und eine 500-ml-Flasche Beerlao gibt es für 1 $ (75 p)
Feilschen ist in Laos akzeptabel. Als allgemeine Regel gilt, dass Sie die Hälfte des Preises zahlen sollten, den der laotische Verkäufer anbietet. Sie setzen den Preis höher an, weil sie erwarten, dass Sie feilschen. Seien Sie nicht kleinlich, wenn Sie um den Gegenwert von 20 Pence feilschen, müssen Sie den Kopf einziehen. Sie erhöhen Ihre Chancen auf einen guten Preis, wenn Sie höflich und freundlich sind und ein wenig die Sprache sprechen. Khop chai (lai lai) bedeutet „vielen Dank“, tao die bedeutet „wie viel?“ und paeng lai bedeutet „zu teuer“. Took bedeutet billig und bitte ist kaluna
Unterkunft in Laos
In den abgelegeneren Gegenden von Laos stehen Ihnen wahrscheinlich nur ein paar Gästehäuser zur Verfügung – was die Wahl der Unterkunft natürlich wesentlich einfacher macht. Erwarten Sie nicht die gleiche Flut von Unterkunftsanbietern, die Sie in Thailand oder Vietnam an jeder Bus- oder Bootshaltestelle finden. In der Regel können Sie in Kip, Thai Baht oder US-Dollar bezahlen. Die Preise für ein einfaches Doppelzimmer auf dem Lande beginnen bei etwa 2,50 £ pro Nacht
In den beliebtesten Orten von Laos, wie Vang Vieng, Luang Prabang oder Pakse, gibt es eine breite Palette von Möglichkeiten. Im Allgemeinen sind die Herbergen in Laos sauber, preiswert und verfügen über englischsprachiges Personal, das Ihnen gerne Auskunft über die Weiterreise, Sehenswürdigkeiten, das beste Essen in der Stadt und den Ort, an dem Sie feiern können, gibt!
In Luang Prabang gibt es tolle Herbergen wie das Chill Riverside Backpackers Hostel mit herrlichem Blick auf den Fluss und direkt am Fuße des Mount Phousi – dem beliebten Aussichtspunkt der Stadt – gelegen. Auch das Sunrise Riverside Pool Hostel ist eine gute Wahl (und es hat einen Pool), ebenso wie das Downtown Backpackers Hostel, das nur ein paar hundert Meter von den unübersehbaren Nachtmärkten entfernt liegt. In Vang Vieng ist das Vang Vieng Rock Backpacker Hostel (mit eigenem Nachtclub) eine gesellige Option, ebenso wie das Nana Backpackers mit seinem fantastischen Poolbereich
📷 Nana Backpackers
In der Hauptstadt Vientiane gibt es Unterkünfte für jeden Geldbeutel und jede Vorstellung von einer Party. Die Hauptstadt ist ziemlich klein, daher ist es am besten, sich bei der Suche nach einer Unterkunft auf das Stadtzentrum oder die Nähe des Flusses zu konzentrieren. Besuchen Sie das Dream Home Hostel oder das Barn 1920s, das über ein eigenes Café verfügt, in dem der beste Filterkaffee der Stadt serviert wird
Laos-Reiserouten
Sie könnten problemlos einen Monat in Laos verbringen, an verschiedenen friedlichen Orten am Flussufer faulenzen und die Stimmung aufsaugen, aber leider müssen die meisten von uns strikte Reisepläne einhalten und Flüge zu anderen aufregenden Zielen erwischen. Glücklicherweise ist Laos so klein, dass man relativ schnell durchreisen kann. Allerdings sollten Sie bei Ihrer Planung immer die Fahrtzeiten berücksichtigen, da diese aufgrund des schlechten Straßenzustands länger sein können, als Sie vielleicht vermuten. Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge für Ihre Reiseroute in Laos
Laos-Reiseplan 2 Wochen:
- Tag 1-4: Luang Prabang
- Tag 5-7: Vang Vieng
- Tag 8-10: Vientiane
- Tag 11-12: Phonsavan und Ebene der Krüge
- Tag 12-14: Si Phan Don Inseln
Reiseroute Nord-Laos:
- Tag 1: Huay Xai
- Tag 2-5: Luang Namtha – Genießen Sie eine ein- oder zweistündige Übernachtung in einem der umliegenden Dörfer, kombiniert mit einer Wanderung durch die malerische Region.
- Tag 5-6: Nong Khiaw
- Tag 7-8: Luang Prabang
- Tag 9-11: Vang Vieng
- Tag 12-14: Vientiane
Reiseroute Süd-Laos:
Wenn Sie aus Kambodscha nach Laos kommen, können Sie in Kratie (£12), Stung Treng (£9) oder Banlung (£12) in einen Minibus steigen. Vergewissern Sie sich, dass Sie mit Ihrem Ticket bis nach Don Det oder Don Khong auf den Si Phan Don-Inseln fahren können, einschließlich der Bootsfahrt zu Ihrem Zielort. Sie können auch einen Bus direkt von Phnom Penh nehmen, der etwa sieben Stunden braucht. Wenn Sie lieber mit dem Boot anreisen möchten, können Sie dies von Stung Treng aus tun. Die Boote fahren früh am Morgen ab, sind aber eine landschaftlich sehr reizvolle Art, von Kambodscha nach Laos zu reisen
- Tag 1-3: Si Phan Don Inseln
- Tag 4-5: Pakse
- Tag 6-8: Champasak – Besuchen Sie das wunderschöne Bolevan-Plateau und den zum UNESCO-Kulturerbe gehörenden Wat Phou Khmer-Tempelkomplex.
- Tag 9-12: Thakhek und die Kong Lor-Motorradschleife
- Tag 13-14: Vientiane.
Ein Monat Laos-Route – von Norden nach Süden:
- Tag 1-2: Muang Sing
- Tag 3-5: Luang Namtha
- Tag 6: Muang Ha
- Tag 7-8: Et Phou Louey Nationales Schutzgebiet für die Nam Nerm Nachtsafari.
- Tag 9-10: Nong Khiaw
- Tag 11-12: Muang Ngai
- Tag 13-14: Huay Xai – Für eine Übernachtung im Bokeo-Naturreservat.
- Tag 15-17: Luang Prabang
- Tag 18-20: Vang Vieng
- Tag 21: Thakhek – Ein Tag Klettern
- Tag 22-24: Thakhek Motorrad-Schleife
- Tag 25: Tad Lo
- Tag 26: Pakse
- Tag 27-31: Si Phan Don Inseln
Die besten Orte in Laos zu besuchen
Nord-Laos
Einige der besten Orte im Norden von Laos werden von Reisenden, die mit dem langsamen Boot aus Thailand einreisen, oft völlig übersehen. Das ist eine Schande, denn der Norden des Landes ist spektakulär. Die Region ist bekannt für herrliche Wanderungen, schöne Landschaften und Gastfamilienbesuche bei faszinierenden lokalen Stämmen
Muang Sing ist eine friedliche Stadt direkt an der Grenze zu China, ideal für ein paar entspannte Tage zum Wandern oder Radfahren. Und wenn Sie ein Tempelfanatiker sind, gibt es in dieser Stadt sage und schreibe 25 Tempel – mehr als in jedem anderen Ort in Laos außer Luang Prabang. Muang Sing hat auch eine interessante Geschichte. Die Stadt war ein Zwischenstopp auf der alten Teepferdestraße, der Handelsroute zwischen China, Burma und Siam. Im Jahr 1895 wurde die Stadt von britischen Truppen eingenommen, bevor sie unter französische Kontrolle geriet und als Opiumwiegestation und Markt im Goldenen Dreieck genutzt wurde
Der nahe gelegene Ort Muang Long liegt in einem Tal, in dem die Flüsse Nam Long und Nam Ma zusammenfließen. Die Einwohner der umliegenden Stämme reisen hierher, um sich mit Waren einzudecken und ihre Waren auf den lokalen Märkten feilzubieten, so dass sich die Stadt hervorragend zum Beobachten von Menschen und zum Kauf von Souvenirs eignet. Die authentischste Unterkunft finden Sie in Hat Sa, aber seien Sie gewarnt – die Dörfer hier sind unglaublich abgelegen und bieten weder Strom noch fließendes Wasser. Luang Namtha, ebenfalls in der Nähe der chinesischen Grenze, gilt als der beste Ort in ganz Laos für Trekking. Er liegt direkt neben dem Nam-Ha-Nationalpark, den Sie wahlweise mit dem Fahrrad, dem Floß oder dem Kajak erkunden können. Der Nationalpark ist die Heimat von Tigern, asiatischen Elefanten und einer ganzen Reihe anderer cooler Kreaturen, die Sie in freier Wildbahn sehen möchten. Je mehr Leute an der Tour teilnehmen, desto billiger wird sie. Wenn Sie also allein unterwegs sind, sollten Sie versuchen, sich einer Gruppe anderer Reisender anzuschließen oder andere zu rekrutieren, die sich Ihnen anschließen. Mieten Sie sich ein Fahrrad oder Motorrad, um die umliegende Landschaft (zum Glück ist sie schön flach) und die Dörfer zu erkunden. Fahren Sie 5 km außerhalb der Stadt zum Wasserfall Ban Nam Dee oder genießen Sie eine entspannende Bootsfahrt auf dem Nam Tha-Fluss. Wenn Sie Lust auf einen längeren Roadtrip haben, mieten Sie sich ein Motorrad und fahren Sie nach Muang Sing. Diese Strecke gilt weithin als die schönste in ganz Laos
Für ein wenig Magie abseits des Netzes ist Muang La am Ufer des Nam Pak-Flusses ein oder zwei Tage wert. Allerdings gibt es in der Stadt nur wenige Übernachtungsmöglichkeiten, so dass Muang La oft am besten für einen Tag besucht wird. In der Stadt können Sie die Nam Kat-Wasserfälle besichtigen, die nahe gelegenen Khmu-Bauerndörfer erkunden oder die vom Wandern (und vom Rucksack!) verspannten Muskeln in den natürlichen heißen Quellen der Stadt, die den Fluss überblicken, lockern. Pilgern Sie zum heiligen 400 Jahre alten Buddha, einem der wichtigsten in Laos, im Wat Pha Singkham
Nam Et-Phou Louey ist das größte nationale Schutzgebiet in Laos und liegt zwischen Luang Prabang und der aus dem Geheimen Krieg stammenden Viengxai-Höhle an der vietnamesischen Grenze. Die größte Attraktion hier ist die Nam Nerm Night Safari Adventure, bei der man im Park übernachten kann. Das Gebiet ist die Heimat von Asiatischen Schwarzbären, Weißwangen-Schopfgibbons, Langsamloris und sechs Katzenarten. Auf Ihrer Tour lassen Sie sich flussabwärts treiben, und ein Team von erfahrenen Beobachtern wird Sie auf Riesenstachelschweine, Warane, bellende Hirsche und vieles mehr aufmerksam machen. Die Tour beinhaltet eine Übernachtung in einem Dschungelcamp, ein erfrischendes Bad im Fluss und geführte Wanderungen zu Tempelruinen und zur Entdeckung der vielen Heilpflanzen der Region. März bis Mai sind hier die heißesten Monate, aber auch die besten, um wilde Tiere zu beobachten. Wenn Ihnen der Gedanke an Mücken und Blutegel den Magen umdreht, sollten Sie zwischen November und Februar reisen, aber denken Sie daran, warme Kleidung für die kälteren Nächte einzupacken. Wanderungen beginnen bei etwa 1.300.000 Kip pro Person (£115), und Sie müssen Bargeld mitbringen, da es vor Ort entweder keine Geldautomaten gibt oder diese unzuverlässig sind. Buchen Sie Ihre Tour immer mindestens zwei Tage im Voraus
Nong Khiaw ist ein weiteres attraktives Flussuferparadies, das sich an beiden Ufern des Nam Ou-Flusses erstreckt. Die Stadt ist Ausgangspunkt für geführte Wanderungen, Gastfamilienaufenthalte und Radtouren zu Wasserfällen. Sie können sich auch im Klettern versuchen, eine Tubing-Tour unternehmen, die weitaus ruhiger ist als die in Vang Vieng, oder die Pha-Thok-Höhlen besuchen, die während des Indochina-Krieges als Versteck dienten. Die größere der beiden Höhlen beherbergte acht Jahre lang 300 Menschen. Sie verfügte sogar über ein eigenes Krankenhaus sowie Polizei- und Militärabteilungen. Halten Sie Ausschau nach den Bombenkratern, die die Höhle umgeben – eine deutliche Erinnerung daran, wie gefährlich das Leben in Laos einst war
Muang Ngoi ist ein sehr ruhiger Ort auf dem Backpacker-Trail, der für seine Bungalows am Flussufer und seine Hängematten bekannt ist, aber nicht ganz den gleichen Bekanntheitsgrad wie die Four Thousand Islands erreicht hat. Entspannung ist hier definitiv angesagt, aber es gibt auch aktivere Möglichkeiten. Melden Sie sich für eine dreitägige Wanderung zu abgelegenen Dörfern in der Nähe an, besuchen Sie die Höhlen Tham Pha Noi und Tham Pha Kaew und wandern Sie zum Aussichtspunkt Mount Phaboom, von dem aus Sie die beste Aussicht der Stadt haben. Muang Ngoi ist der günstigste Ort in Laos zum Wandern. Eine eintägige Wanderung kostet 210.000 Kip (19 £) pro Person. Für 50.000 Kip (4,50 £) kann man auch Kajaks für einen halben Tag mieten
Eine weitere landschaftlich reizvolle Gegend im Norden von Laos ist Phonsavan, was übersetzt „Hügel des Paradieses“ bedeutet. Überraschenderweise ist die Gegend für ihre Cowboy-Kultur bekannt! Halten Sie die Augen offen nach Menschen, die Stetsons und Cowboystiefel tragen. In der Nähe befindet sich auch die Ebene der Krüge, eine geheimnisvolle archäologische Stätte auf dem Xiangkhoang-Plateau, die mit Tausenden von Steinkrügen übersät ist. Es ist ein beeindruckender Anblick, aber erwarten Sie keine Erklärung, woher die Krüge stammen!
Jetzt geht es weiter nach Luang Prabang, zweifellos einer der Höhepunkte der gesamten „Bananenpfannkuchenroute“ durch Südostasien. Diese von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärte Stadt ist bekannt für ihre französische Kolonialarchitektur, ihre Sonnenuntergänge und ihre sage und schreibe 33 burgunder- und goldfarbenen Tempel. Stehen Sie bei Sonnenaufgang auf, um die Morgenandacht mitzuerleben. Bei diesem uralten Ritual verlassen täglich Hunderte von Mönchen (der älteste Mönch zuerst) im Gänsemarsch ihre jeweiligen Tempel, um von den Einwohnern der Stadt Essensgaben, in der Regel klebrigen Reis, einzusammeln. Dies ist die einzige Mahlzeit der Mönche an diesem Tag. Dieser buddhistischen Tradition beizuwohnen ist ein absolutes Muss in Luang Prabang, aber denken Sie daran, ruhig und respektvoll zu sein und aus sicherer Entfernung zuzuschauen, um den Mönchen nicht in die Quere zu kommen
Besuchen Sie während Ihres Aufenthalts in Luang Prabang den Mount Phousi (Eintritt £1,70), einen 100 m hohen Aussichtspunkt, von dem aus Sie einen 360-Grad-Blick auf die Stadt, ihre Tempel, den Mekong und die umliegende Landschaft haben. Dies ist ein traumhafter Ort für den Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, aber es kann sehr voll werden. Besuchen Sie das Museum des Königspalastes, in dem der König von Laos während der französischen Kolonialzeit lebte. Das Museum zeigt französische Beaux-Arts-Architektur und traditionelles laotisches Design und bietet einen faszinierenden Einblick in die laotische Geschichte und Kultur. Es lohnt sich, ein paar Stunden Zeit einzuplanen, aber besuchen Sie es früh am Tag, um die Menschenmassen zu vermeiden. Es ist zwar unwahrscheinlich, dass Sie alle 33 Tempel besichtigen wollen, aber wenn Sie sich ein Fahrrad mieten und von einem zum anderen radeln, können Sie die Stadt erkunden und einige der schönsten und ältesten Gebäude sehen
Der Kuang Si-Wasserfall ist ein weiteres Highlight von Luang Prabang – eine tropische Oase 30 km außerhalb der Stadt. Der 50 m hohe Wasserfall stürzt in drei unfassbar blaue Schwimmlöcher, die der perfekte Ort sind, um einen heißen Tag zu verbringen. Auf demselben Gelände befinden sich der Kuang Si Butterfly Park, das Sun and Moon Bear Sanctuary und die Laos Buffalo Dairy, wo Sie Büffelbabys füttern und Büffelmilchkäse und -eis probieren können, wenn Sie es wünschen! Und wenn Sie noch nicht genug von Höhlen haben, sollten Sie die Pak Ou-Höhlen besuchen, die ebenfalls einen Besuch wert sind. Da es in Laos so viele Höhlen gibt, empfehlen wir Ihnen dringend, eine Taschenlampe in Ihrem Tagesrucksack mitzunehmen, damit Sie die Höhlen sicher erkunden können. Zu den Wasserfällen gelangt man am besten mit einem Tuk-Tuk oder in einem Jumbo/Songthaew mit anderen Rucksackreisenden. Da es sich um eine der beliebtesten Attraktionen in Luang Prabang handelt, wird es nicht schwer sein, Mitreisende zu finden. Um das Beste daraus zu machen, solltest du früh aufbrechen und dir Essen und Trinken für den Tag einpacken
In Luang Prabang gibt es viele Cafés und Restaurants im europäischen Stil, von denen sich viele an den malerischen Ufern des Mekong befinden. Was auch immer Sie tun, lassen Sie sich die Morgen- und Nachtmärkte der Stadt nicht entgehen und besuchen Sie unbedingt die Street Food Alley, um Khao Soyzu probieren – eine köstliche, Bolognese-ähnliche Nudelsuppe. Während für Bars und Restaurants eine strikte Sperrstunde ab 23 Uhr gilt, gibt es seltsamerweise eine Bowlingbahn, die die ganze Nacht geöffnet hat, und dort ist die Party los
Wenn Sie Flussreisen mögen, ist Huay Xai an der Grenze zwischen Laos und Thailand ein großartiger Ort für Mekong-Kreuzfahrten und, was noch wichtiger ist, das Tor zum Bokeo-Naturreservat, das für seine spektakulären Gibbon-Beobachtungen bekannt ist. Die Gäste übernachten in beeindruckenden Baumhäusern, die hoch über den Regenwaldkronen gebaut wurden. Neben Gibbons auf Ihrem Balkon können Sie auch Elefanten, Bären, Tiger, Büffel und eine Vielzahl von Vögeln beobachten. Für Adrenalinjunkies gibt es auch Seilrutschen
Vang Vieng ist ein weiterer unverzichtbarer Ort für Ihren Aufenthalt in Laos. An den Ufern des Nam Song-Flusses gelegen und umgeben von dichtem Regenwald und Kalksteinkarst in allen Richtungen, ist dies ein wirklich atemberaubender Ort. Einst die hedonistischste Partystadt auf dem Laos-Backpacker-Trail, hat sich die Lage in den letzten Jahren deutlich beruhigt – aber Sie können immer noch ein gutes Plätzchen für Ausschweifungen finden, wenn Sie danach suchen. Die Hauptattraktion der Stadt ist natürlich das Tubing! Was gibt es Schöneres, als sich an einem heißen Tag mit seinen Kumpels den Fluss hinunter treiben zu lassen, ein paar Bier zu trinken und ab und zu eine Seilschaukel zu benutzen. Früher stand die Sicherheit in der Stadt nicht an erster Stelle, und tragischerweise gab es eine Reihe von Todesopfern. Heutzutage gibt es viel weniger Bars entlang des Flusses, und die Anzahl der Personen, die pro Tag mit dem Schlauchboot fahren dürfen, wird streng überwacht. In der Hochsaison muss man mit einer Fahrzeit von etwa vier Stunden rechnen… mit der Zeit, die man in den vier Bars entlang der Strecke verbringt. Sie zahlen 50.000 Kip (5 £) für Ihre Tube, plus 60.000 Kip (5,40 £) Kaution, die Sie zurückbekommen, wenn Sie vor 18 Uhr zurück sind. Wenn Sie bis 20 Uhr zurückkehren, erhalten Sie die Hälfte. In den Mietpreisen ist auch der Bus zum angegebenen Startpunkt enthalten. Es ist eine gute Idee, einen Packsack für Ihre Habseligkeiten zu mieten, aber seien Sie gewarnt – sie sind nicht 100% zuverlässig, also bringen Sie Ihren eigenen mit, wenn Sie einen haben. Um den Tag optimal zu nutzen, sollten Sie gegen 11 Uhr mit dem Tubing beginnen
In Vang Vieng gibt es neben dem Floating noch eine ganze Reihe anderer Aktivitäten, die Sie genießen können. Essen Sie auf der Straße – die Bananenpfannkuchen hier sind Weltklasse – oder lassen Sie Ihren Puls beim Seilrutschen, Höhlenwandern, Kajakfahren oder einer Fahrt mit dem Heißluftballon über die Karstlandschaft höher schlagen. Mieten Sie sich ein Fahrrad, Motorrad oder Quad und erkunden Sie die umliegende Landschaft. Die Blaue Lagune liegt etwa eine halbe Stunde außerhalb der Stadt, und ihr azurblaues Wasser ist es mehr als wert, in die Pedale zu treten. Springen Sie von den umliegenden Bäumen ins Wasser, schwingen Sie auf Seilschaukeln oder genießen Sie einfach die Sonne mit einem Picknick und ein paar Bierchen. Obwohl es sich um einen touristischen Hotspot handelt, gibt es einen Grund dafür, dass er so viel besucht wird – seine Schönheit!
Obwohl Vientiane die Hauptstadt des Landes ist, hat es sich eine altmodische, langsame Stadtatmosphäre bewahrt. Von hektischen südostasiatischen Städten wie Bangkok oder Phnom Penh ist sie meilenweit entfernt. So ruhig, dass Sie sich ein Fahrrad mieten und die Stadt erkunden können, ohne den Tod fürchten zu müssen! Fahrradtouren sind eine großartige Möglichkeit, die Sehenswürdigkeiten der Stadt zu erkunden, wenn Sie nur wenig Zeit haben. Außerdem sind sie hervorragend geeignet, um sich zu orientieren. Nirgendwo ist der französische Einfluss in Laos deutlicher zu spüren als in Vientiane. Französische Architektur ist allgegenwärtig, es gibt ein hübsches französisches Viertel zu erkunden, und es gibt sogar eine laotische Version des Arc de Triomphe, den Patuxai. Erklimmen Sie die Spitze und genießen Sie die Aussicht auf die Stadt aus der Luft. Neben dem Verzehr von erstaunlich günstigem Gebäck gehören zu den wichtigsten Aktivitäten in Vientiane der Besuch des Wat Si Siket, eines der ältesten Tempel des Landes, Pha That Luang – ein 500 Jahre altes buddhistisches Monument – und der Buddha-Park, der über 200 buddhistische und hinduistische Skulpturen beherbergt, von denen einige mehr als 40 m hoch sind. Sie können einige der Monumente besteigen oder in ihnen herumklettern. Wenn Sie in der Hauptstadt sind, sollten Sie über die Märkte und den Mekong Riverside Park schlendern. Wenn Sie über den Fluss schauen, können Sie Thailand sehen! Schließen Sie sich jeden Abend um 18 Uhr den Hunderten von Einheimischen an, die an einer einstündigen Aerobic-Session teilnehmen. Es ist wichtig, die Geschichte des Landes, das Sie besuchen, zu verstehen. Wir empfehlen daher, das COPE-Zentrum zu besuchen, um sich über die Vergangenheit des Landes zu informieren. Am besten besichtigen Sie Vientiane am Morgen, wenn die Temperaturen kühler sind, und verbringen die Nachmittage mit Spaziergängen am Mekong und die Abende auf den Nachtmärkten mit einem Bierchen am Fluss
Wenn Sie sich besonders unerschrocken fühlen, sollten Sie sich in die Provinz Xaisomboun wagen, die erst kürzlich für Touristen geöffnet wurde. Es ist immer noch nicht ganz klar, ob Touristen wirklich willkommen sind, vor allem in Long Chieng, das bis in die 70er Jahre die größte Stadt von Laos war. Long Chieng wird auch als „der geheimste Ort der Welt“ bezeichnet und war einst das Zentrum eines von der Guerilla geführten und von der CIA unterstützten Krieges gegen den Kommunismus. Gerüchten zufolge herrscht in der Stadt ein ausgeprägtes amerikanisches Flair, mit Saloon-Bars und Steakhäusern. Bevor Sie sich auf den Weg dorthin machen, fragen Sie am besten andere Rucksacktouristen, die es schon versucht haben, und sprechen Sie mit den Mitarbeitern Ihrer Unterkunft oder in den Reisebüros
Wenn Sie sich auf den Weg dorthin machen, ist Xaisomboun eine landschaftlich äußerst reizvolle Provinz, die vom Tourismus noch kaum berührt wurde. Wenn Sie Lust auf Bergsteigen haben, können Sie in der Region den höchsten Gipfel von Laos besteigen. Außerdem können Sie die Chao-Anouvong-Höhle besuchen, die in den 1970er Jahren ein Schauplatz von Bürgerkriegsschlachten und ein ehemaliges Versteck des letzten Monarchen von Vientiane während der laotischen Rebellion von 1826-1829 war
Südliches Laos
Zu den schönsten Orten in Südlaos gehört Thakhek in der Provinz Khammouane. Dies ist der beste Ort des Landes zum Klettern. Mehr als 300 Kletterrouten wurden in den Kalksteinkarstfelsen angelegt, die für jedes Niveau und jeden Wagemutigen geeignet sind. Neulinge können Unterricht nehmen, längere Kurse belegen und günstig Ausrüstung mieten. Ein weiteres Highlight ist die 450 Meilen lange Motorradtour Thakhek Loop, die in der Stadt beginnt und endet. Nehmen Sie sich Zeit, um die exquisite Naturschönheit des Loops in vollen Zügen zu genießen, oder rasen Sie in nur drei Tagen durch. Wir meinen, dass fünf Tage absolut perfekt sind, da Sie genügend Zeit haben, um anzuhalten, wann immer Sie Lust haben. Die Route führt Sie durch die Provinzen Khammuan und Bolikhamsai, über das Nakai-Plateau, vorbei am nationalen Schutzgebiet Phou Hin Poun, einem riesigen Stausee, einem Karstwald, durch Dörfer und zur Konglor-Höhle, wo Sie eine aufregende Bootsfahrt auf einem unterirdischen Fluss unternehmen können. Die meisten entscheiden sich dafür, die Tour gegen den Uhrzeigersinn zu absolvieren, um am Ende die Konglor-Höhle zu besichtigen. Lassen Sie sich immer versichern, tragen Sie einen Helm und achten Sie auf Wasserbüffel, die nicht gerade wählerisch sind, wenn es darum geht, die Straße zu überqueren. Diese Strecke war früher aufgrund der Qualität der Straßen bekanntermaßen schwierig zu befahren, was sie zu einem Ritus in der Bikergemeinde machte. Im Jahr 2016 wurde jedoch die gesamte Schleife asphaltiert, so dass die Strecke zu jeder Jahreszeit befahrbar sein sollte. Dennoch ist eine gewisse Erfahrung im Motorradfahren wichtig
Savannakhet ist ein Ort, der von Rucksacktouristen oft übersehen wird oder nur als Zwischenstopp für diejenigen gilt, die über die nahe gelegene Freundschaftsbrücke nach Laos einreisen. Wenn Sie jedoch die Zeit haben, sollten Sie sich ein paar Tage Zeit nehmen und sich von den vielen Reizen der Stadt verzaubern lassen. Die Gebäude der Stadt weisen auf ihre französische Kolonialvergangenheit hin, ebenso wie das hervorragende Essen, das hier angeboten wird. Es gibt einen großartigen lokalen Markt, mehrere Wats und ein Dinosauriermuseum. Der Dong-Natad-Wald und der Nong-Lam-See liegen ganz in der Nähe und bieten dem Besucher einen Einblick in das traditionelle Leben in Laos. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie Angehörige der lokalen Stämme auf der Suche nach Früchten in der Region sehen. Auch der Dong Ling Monkey Forest ist ein tolles Ausflugsziel. Man rühmt sich damit, dass es hier die wohlerzogensten Affen Südostasiens gibt! An den Marktständen entlang der Strecke können Sie Bananensträuße zum Mitnehmen kaufen
Der Ho-Chi-Minh-Pfad führte durch Laos und war eine wichtige Route für den Nachschub an den Vietcong im Süden Vietnams. Als die USA versuchten, diesen wichtigen Nachschubweg abzuschneiden, wurde Laos leider zu einem der am stärksten bombardierten Länder während des Vietnamkriegs. Wenn Sie mehr über die Rolle von Laos im Krieg und über den geheimen Krieg der CIA in Laos erfahren möchten, besuchen Sie das Kriegsmuseum in Ban Don
In Tad Lo, am Rande des Bolaven-Plateaus, gibt es drei wunderschöne Wasserfälle und viele Bungalow-Unterkünfte direkt am Wasser, mit den obligatorischen Hängematten und Elefanten, die im Fluss baden. Es ist ein unauffälliger Ort, aber Rucksacktouristen kommen hierher, und wenn sie das tun, dann kommen sie zusammen, um ein Bier zu trinken und den Sonnenuntergang zu beobachten… und das alles von ihren jeweiligen Hängematten aus. In den Gästehäusern der Stadt werden familiäre Mahlzeiten serviert, die Ihnen einen Eindruck davon vermitteln, wie die Laoten ihre Mahlzeiten genießen. Erwarten Sie, dass der Whisky nicht fehlen darf! Der Tad Hang ist der beste der drei Wasserfälle der Stadt und lädt zum Baden ein. Verlassen Sie das Wasser jedoch spätestens um 16.00 Uhr, da zu dieser Zeit ein nahe gelegener Staudamm abgelassen wird, wodurch der Wasserstand schnell ansteigt. Wenn Sie genug vom Faulenzen haben, gibt es einige Wandermöglichkeiten, die Ihnen einen Einblick in die natürliche Schönheit des Plateaus geben, aber sie können sich als ziemlich anspruchsvoll erweisen! In der Umgebung von Tad Lo und auf dem Bolaven-Plateau gibt es auch eine Reihe von Kaffeeplantagen, die ideal für alle sind, die in die wunderbare Welt der laotischen Kaffeekultur eintauchen möchten
Pakse, eine der größten Städte in Laos, ist der logische Zwischenstopp, bevor Sie zu den Si Phan Don-Inseln und zum Wat Phou, einem Komplex von Khmer-Tempeln am Fuße des Berges Phu Kao, weiterreisen. Diese Tempel stammen aus dem 11. bis 13. Jahrhundert und sind mit Angkor Wat in Kambodscha vergleichbar. Pakse ist auf jeden Fall ein paar Tage der Erkundung wert. Die Stadt liegt an zwei Flüssen, dem Mekong und dem Sedone, und ist daher ein idealer Ort, um fangfrischen Fisch zu essen. Die besten Restaurants in Pakse befinden sich entlang der Flüsse, also beginnen Sie Ihre Suche nach einem Festmahl dort. Die Stadt ist auch für ihre Kräutersaunen bekannt. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu entspannen und Ihre Muskeln mit einem erschwinglichen Wellness-Tag zu lockern. Anständige Massagen finden Sie überall in Laos – aber diese Kräutersaunen in Pakse sind wirklich großartig
📷 @gwam_90
Etwa 50 km von Pakse entfernt liegt Ban Khiet Ngong, direkt neben dem nationalen Schutzgebiet Xe Pian. Dieses Gebiet mit Tieflandwäldern und ausgedehnten Feuchtgebieten ist die Heimat von 320 Vogelarten. Bei einer Fahrt mit dem Einbaum durch die Feuchtgebiete können Sie die wahre Ruhe erleben. Das Dorf ist auch für seine domestizierten Elefanten bekannt, die Touristen treffen, reiten und füttern können. Der Elefantentourismus ist eine echte Grauzone. In vielen Fällen wurden die Elefanten, denen man begegnet, aus anderen „Berufen“ wie Holzfällerei oder Schwerstarbeit gerettet, was schrecklich klingt. Natürlich ist es besser, wenn sie als Touristenattraktion genutzt werden, aber es ist immer noch alles andere als ideal für diese wunderschönen Tiere, die eigentlich in freier Wildbahn leben sollten. Wenn Sie sich entschließen, am Elefantentourismus teilzunehmen, sollten Sie sich immer zuerst informieren und diskret vorgehen. Die gute Nachricht ist, dass es in der Stadt viele Möglichkeiten gibt, die nichts mit Elefanten zu tun haben. Erkunden Sie das umliegende Ackerland mit Pedalkraft, wandern Sie auf den Berg Phou Asa, um zwischen Tempelruinen zu spazieren, oder stellen Sie sich der Herausforderung eines Zwei-Nächte-Trekkings zum Dorf Ta Ong
Das verschlafene Städtchen Champasak ist der ideale Ausgangspunkt für eine mehrtägige Erkundung des zum UNESCO-Kulturerbe gehörenden Wat Phu. Genießen Sie einen Spaziergang durch die historische Stadt. Die Hauptstraße, die entlang des Mekong verläuft, ist gesäumt von verfallenen Herrenhäusern aus der Kolonialzeit, die einst von der laotischen Königsfamilie bewohnt wurden. Ebenfalls in der Provinz Champasak liegt das nationale Schutzgebiet Dong Hua Sao, wo Sie mit etwas Glück Affen, Elefanten, Pfauen und die vom Aussterben bedrohten Gelbwangengibbons sehen können
Schließlich erreichen wir die wunderschönen Si Phan Don-Inseln, was übersetzt „Viertausend Inseln“ bedeutet. Der Mekong durchschneidet die Landschaft und lässt viele Inseln unterschiedlicher Größe entstehen… obwohl uns viertausend Inseln ehrgeizig erscheinen! Laos hat vielleicht nicht die Strände Thailands oder Kambodschas, aber dies ist ihre Version von Chill-Ville. Don Khong ist die größte der Inseln und der Ort, an dem Sie mit dem Bus von Pakse aus ankommen werden. Es gibt dort nicht viel zu tun, außer zu chillen oder Fahrrad zu fahren, also empfehlen wir, ein Boot zu nehmen und nach Don Det oder Don Khon zu fahren, die bei Backpackern am beliebtesten sind. Die Unterkünfte hier sind am günstigsten. Don Det hat eine Sonnenaufgangs- und eine Sonnenuntergangsseite, beide gleichermaßen entspannt, beide bevölkert mit Bungalows am Flussufer, die mit Hängematten bestückt sind. Es gibt auch viele Bars und Restaurants am Flussufer, ideal, um den Sonnenuntergang zu beobachten und andere Reisende zu treffen. Die lauteste Ecke von Don Det befindet sich im Nordwesten der Insel, wo Sie Reggae-Bars und Happy Shakes in Hülle und Fülle finden. Normalerweise ist hier gegen 23 Uhr, spätestens um 24 Uhr Schluss. Sie werden für die frühe Nacht dankbar sein, wenn die Hähne ihren morgendlichen Chor anstimmen und die lärmenden Boote zu unchristlicher Stunde den Fluss entlang tuckern!
In diesem Teil von Laos ist Entspannung angesagt, und aus diesem Grund entscheiden sich viele dafür, ihren Aufenthalt im Land mit ein paar Tagen auf den Si Phan Don Inseln zu beenden. Sollten Sie jedoch zu den Menschen gehören, die nicht den ganzen Tag stillsitzen können (was ist nur los mit Ihnen?), gibt es viel zu tun. Die Inseln sind so klein, dass man sie zu Fuß umrunden kann, aber die meisten entscheiden sich dafür, ein Fahrrad zu mieten. In der glühenden Hitze über eine Insel zu wandern, ist nicht ideal, aber wenn Sie eine Herausforderung suchen, sollten Sie viel Wasser einpacken und einen Hut tragen. Sie können Fahrräder für nur 10.000 Kip (86 Pence) pro Tag oder ein Motorrad für etwa 70.000 Kip (6 Pfund) mieten. Die Straßen können ein wenig holprig sein, vor allem auf dem Weg aus der Stadt heraus. Das kann während der Regenzeit sehr unangenehm sein, also seien Sie immer vorsichtig und fahren Sie langsam, wenn Sie nicht sehen können, wie tief eine Pfütze ist! Genießen Sie eine Fahrt durch die Reisfelder und das Farmland. Don Det und Don Khon sind durch eine Brücke miteinander verbunden, so dass Sie die Attraktionen beider Inseln an einem Tag besichtigen können. Besuchen Sie die Khone Phapheng-Wasserfälle auf Don Det – die größten Wasserfälle in ganz Südostasien – und den Tat Somphamit auf Don Khon – ein schnell fließender Wasserfall, der zum Anschauen, aber definitiv nicht zum Schwimmen geeignet ist. In der Nähe gibt es einige Strände, falls Sie ein erfrischendes Bad im Mekong nehmen möchten
Zu den weiteren beliebten Aktivitäten auf den Four Thousand Islands gehören Bootsfahrten auf dem Mekong, Schwimmen, das Mieten von Kajaks und Ausflüge, um die schwer fassbaren Irrawaddy-Delfine zu beobachten, die sich vor allem bei Sonnenauf- und -untergang gerne herumtreiben. Wenn Sie eine Bootstour unternehmen, um die Delfine zu sehen, sollten Sie unbedingt Sonnenschutzmittel und Wasser mitnehmen, da die meisten Boote keinen Schatten spenden. Vergessen Sie den Fotoapparat – genießen Sie einfach den Anblick der Delfine, denn die Fotos, die Sie machen, werden den Zauber dieser seltenen Delfine in freier Wildbahn nicht einfangen können
Laos Essen
Die Laoten nehmen ihr Essen sehr ernst. Statt mit einem „Hallo“ begrüßen sie sich mit einer viel wichtigeren Frage: „Haben Sie schon etwas gegessen? Mir gefällt ihr Stil! Die Laoten lieben nichts mehr, als neugierige Reisende in die traditionelle laotische Küche einzuführen, also scheuen Sie sich nicht, nach Empfehlungen zu fragen. Das laotische Essen ist dem in Thailand oder Südchina nicht unähnlich, also machen Sie sich auf ein wirklich leckeres Essen gefasst. Das Essen ist nicht ganz so scharf wie in Thailand, stattdessen bemühen sich die Köche um ein ausgewogenes Verhältnis von süßem, saurem, scharfem und salzigem Geschmack. Die meisten Gerichte sind mit Zutaten gewürzt, die man in der asiatischen Küche erwartet – Chili, Limette, Fischsauce, Koriander und so weiter – die üblichen Verdächtigen
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Zu den schmackhaftesten laotischen Straßengerichten gehört Larb – ein Hackfleischsalat, der entweder aus Huhn, Rind, Ente, Schwein oder Fisch zubereitet wird und allgemein als Nationalgericht von Laos gilt. Das Protein Ihrer Wahl wird mit Fischsauce, Limettensaft, Kräutern, gemahlenem Reis und Chili gewürzt. Ein weiteres beliebtes Gericht ist der grüne Papayasalat(Tam Mak Hoong), der zwar laotischen Ursprungs ist, aber auch jenseits der Grenze in Thailand beliebt ist. Die laotische Version wird mit fermentierter Fischsauce zubereitet und ohne Erdnüsse serviert
Mok Pa ist gedämpfter Süßwasserfisch, der mit Zitronengras, Garnelenpaste, Zwiebeln, Fischsauce und Kaffir zubereitet und in Bananenblätter eingewickelt wird. Wussten Sie, dass die Laoten mehr Klebreis essen als jedes andere Land der Welt? Zu den meisten Gerichten wird er als Standard serviert. Khao Piak Sen ist eine köstliche Nudelsuppe mit Schweine- oder Hühnerfleisch, Zitronengras, Galgant, Knoblauch und Koriander. In der Regel wird Ihnen die Brühe vorgesetzt, und dann können Sie nach Belieben Fischsauce, Chili, Zucker und Limette hinzufügen, ganz nach Ihrem Geschmack. Ein weiterer Favorit ist Naem Khao Tod, ein „Salat“ aus frittierten Reisbällchen, gesäuerter Schweinefleischwurst, Erdnüssen, Kokosnussraspeln und Aromen wie Limette, Chili und Fischsauce. Zum Verzehr wird die Naem Khao-Mischung in Salatblätter eingewickelt. Phor ist die laotische Version von, Sie ahnen es, Phô. Es wird überall im Land zum Frühstück, Mittag- und Abendessen serviert. Jeaw ist eine stückige, rauchige Tomatensalsa, die man am liebsten über alles gießen würde. Es gibt auch eine Erdnussvariante, die einfach zum Anbeißen ist
Vegetarische Optionen sind in Laos leicht zu finden, aber im Zweifelsfall sollten Sie einfach Gemüse und Reis bestellen. Obst und Gemüse sind Grundbestandteile der laotischen Ernährung. Sie können sich an saftigen Wassermelonen, Ananas, Mangos und Guaven satt essen, aber probieren Sie auch mal etwas anderes aus: Jackfrüchte, Rambutan, Vanilleäpfel, Sapodilla und mehr. Yam Het ist eine äußerst schmackhafte vegetarische Variante, die mit gegrillten Austern- oder Waldpilzen zubereitet und mit Minze, Schalotten und Koriander gewürzt wird. Lecker
Wenn es um Fleisch geht, mögen die Laoten nichts lieber als Wildfleisch. Das Angebot ist vielfältig und kann Rehe, Eichhörnchen, Affen, Wildschweine, Eidechsen, Wildhunde und sogar Ratten umfassen… Sie sind gewarnt. Wenn Sie sich Sorgen machen, welches Fleisch Ihnen serviert wird, lassen Sie sich das immer bestätigen! Auch rohes Enten-, Schweine- und Ziegenblut gilt als Delikatesse, wenn Sie es vertragen können. In der Regel wird es mit Fleisch und Kräutern vermischt, was es vielleicht etwas schmackhafter macht. Fleischesser sollten unbedingt die laotischen Würste probieren, die aus Schweinefleisch hergestellt und mit Zitronengras gewürzt werden. Gesäuerte Würstchen sind das Gleiche, nur dass der Wurstmischung Klebreis hinzugefügt wird, der dann ein paar Tage lang draußen bleibt, um zu säuern. Glauben Sie mir, es ist viel leckerer als es klingt!
Laos war bis 1953 französisches Protektorat, was bedeutet, dass nicht nur in der Architektur des Landes ein gewisses Ooh-La-La lauert. In den meisten Teilen von Laos kann man französisches Essen und Wein genießen, was eine willkommene Abwechslung zu den Bieren, dem Reis und den Nudeln der Region darstellt. Ein Croissant, ein Gebäckstück oder ein Baguette sind immer nur ein paar hundert Meter entfernt, was zum Frühstück oder zum Mittagessen ideal ist, zumal sie sehr preiswert sind. Auch die Karamellcreme ist eine beliebte Nachspeise. Weitere Desserts, die man in Laos unbedingt probieren sollte, sind Khao Nieow Ma Muang (Klebreis mit Mango), Kuy Namuan (in Kokosmilch gekochte Bananen) und gebackener Kokosmilchpudding
Obwohl es sich eigentlich nicht um eine Speise handelt, müssen wir das Bier Lao erwähnen – die perfekte Begleitung zu jedem laotischen Gericht. Lao lao ist ein bei den Einheimischen beliebter starker Reisschnaps, der in alten Ölfässern über Holzkohlefeuern destilliert wird. Der Preis pro Schnaps beträgt etwa 20 Pence. Wenn Sie bei Einheimischen zum Essen eingeladen sind, wird Lao Lao auf jeden Fall irgendwann auf den Tisch kommen. Vorsicht, er ist stark – die Laoten wissen, wie man trinkt, und die Flasche findet auf wundersame Weise immer wieder den Weg zu Ihnen zurück, weil Sie der Gast sind! Wenn Sie sich mit Flüssigkeit versorgen wollen (am Morgen danach oder zu jeder anderen Zeit), sollten Sie immer Wasser aus der Flasche und nicht aus dem Wasserhahn trinken
Laos-Kultur
Laos mag klein sein, aber es ist extrem vielfältig. Es gibt 49 ethnische Gruppen im Land. Wenn Sie sich darauf freuen, diese Stämme zu besuchen und mit ihnen in Kontakt zu treten, werden Sie höchstwahrscheinlich auf Menschen aus den Stämmen der Akha, Khmu, Yao, Lanten und Hmong treffen. Ein Drittel der Einwohner von Laos lebt in Städten entlang des Mekong-Tals, wobei die größten Zentren Vientiane, Luang Prabang, Savannakhet und Pakse sind. Ein weiteres Drittel lebt an den anderen großen Flüssen des Landes, von denen es 39 gibt, von denen die meisten Zuflüsse zum Mekong sind
Mit nur 6,8 Millionen Menschen ist Laos eines der am dünnsten besiedelten Länder Asiens. Dies ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass etwa 10 % der Bevölkerung des Landes nach der kommunistischen Machtübernahme 1975 geflohen sind. Die Mehrheit der Menschen, die das Land verließen, kamen aus Vientiane und Luang Prabang. Die Zeiten haben sich jedoch geändert, und die Bevölkerung wächst jetzt schnell. In den letzten 30 Jahren hat sie sich sogar mehr als verdoppelt. Dieser Zustrom ist auf die Rückkehr der Laoten in ihre Heimat sowie auf die Einwanderer aus China und Vietnam zurückzuführen
Laos Geschichte
Die Demokratische Volksrepublik Laos (kurz: Laos) ist ein sozialistisches Land, das von der Laotischen Revolutionären Volkspartei regiert wird. Das Land war bis 1953 eine französische Kolonie, als die kommunistische Partei Pathet Lao der laotischen Monarchie die Macht streitig machte. Die kommunistischen Verbindungen des Landes führten dazu, dass es in den Vietnamkrieg verwickelt wurde. Die Lage des Landes und die Tatsache, dass es als Versorgungsroute für den Vietcong diente, führten dazu, dass es das am stärksten bombardierte Land des Krieges war. Im Jahr 1975 stürzten die Kommunisten die Monarchie und übernahmen die Kontrolle. Erst in den 1990er Jahren, nach dem Zusammenbruch der Sowjetunion, öffnete Laos seine Tore für Besucher
Menschen in Laos
Trotz der heftigen Konflikte in seiner Geschichte ist Laos ein friedliches Land, und die Laoten sind so entspannt wie nur möglich. Das nationale Motto könnte auch lauten: „Keine Sorgen“. Der Buddhismus ist ein wichtiger Bestandteil der laotischen Kultur, und die wichtigste Religion in Laos ist der Theravada-Buddhismus. Er wird von etwa der Hälfte der laotischen Bevölkerung praktiziert, vor allem in den südlichen Tieflandgebieten des Landes. Diese Art des Buddhismus konzentriert sich auf die Abkühlung der menschlichen Leidenschaften, was bedeutet, dass starke Emotionen – Wut, Freude, Aufregung – selten vorkommen und nicht erwünscht sind. Gehen Sie ruhig und höflich mit den Menschen um, die Sie treffen, und Ihre Begegnungen werden angenehm und ohne Streit verlaufen. Theravada-Buddhisten glauben auch fest an das Karma. Sie beten, arbeiten hart und versuchen, sich nicht zu viele Gedanken über die Zukunft zu machen, sondern in der Gegenwart zu leben und diese zu genießen. Sie konzentrieren sich darauf, in jeder Aktivität den Spaß zu finden, und man hört sie oft sagen, dass sie Mitleid mit denen haben, die zu viel denken“. Falls Sie sich fragen, wie sich ihre Einstellung zu ihren Nachbarn verhält: Die Franzosen haben es so zusammengefasst: „Die Vietnamesen pflanzen den Reis, die Kambodschaner pflegen ihn, und die Laoten hören ihm beim Wachsen zu“ Etwa zwei Fünftel der Bevölkerung gehören nicht-buddhistischen lokalen Religionen an. Da ein Großteil der laotischen Bevölkerung aus Migranten aus Südchina und Vietnam besteht, praktizieren viele Menschen Religionen, die eine Kombination aus Mahayana-Buddhismus und Konfuzianismus sind. Es gibt auch kleinere christliche und muslimische Gemeinschaften
Die Regeln befolgen
Sexuelle Beziehungen zwischen Ausländern und laotischen Staatsangehörigen sind illegal, es sei denn, sie sind verheiratet. Die Strafe dafür liegt zwischen 380 und 3 850 Pfund, es droht aber auch eine lange Gefängnisstrafe. Die laotischen Behörden sind dafür bekannt, dass sie ziemlich hart durchgreifen, wenn es darum geht, sich Zugang zu Hotelzimmern oder Gästezimmern zu verschaffen, in denen sie sexuellen Unfug vermuten. Riskieren Sie es besser nicht. Besuchen Sie auch keine militärischen Anlagen und machen Sie keine Fotos von ihnen
Vielleicht liegt es an den ländlichen Wurzeln dieses Landes, dass es eine Nation von Frühaufstehern ist. Aus diesem Grund sind Bars, Restaurants und Geschäfte früh geschlossen. Die meisten Bars schließen um 23 oder 12 Uhr, aber mit etwas Glück gibt es auch Lokale, die bis 1 oder 3 Uhr nachts geöffnet haben. Auf der anderen Seite ist das Leben um 6 Uhr morgens in vollem Gange, weil alle so gut geschlafen haben. Happy Shakes und Gras sind in den Backpacker-Hotspots weit verbreitet, aber seien Sie immer vorsichtig mit dem Konsum von Drogen. Ähnlich wie seine Nachbarländer geht Laos sehr streng mit denjenigen um, die beim Drogenbesitz erwischt werden
Hahnenkämpfe sind in Laos keine Seltenheit, vor allem in eher ländlichen Gebieten. Ein kleiner Lichtblick ist, dass die Hähne nicht mit Messern ausgestattet sind, so dass viele die Kämpfe überleben. Ein weiterer beliebter „Sport“, der in den Tai-Gebieten während der Regenzeit stattfindet, ist der Käferkampf. Nashornkäfer, die für ihre Aggressivität bekannt sind, zischen und greifen sich gegenseitig an, während die Zuschauer reichlich Lao-Lao trinken und auf den Sieger setzen
Das Land produziert hervorragende Kaffeesorten, was bedeutet, dass Sie die laotische Kaffeekultur unbedingt erleben müssen. Die Laoten trinken ihren Kaffee reichhaltig und verdammt stark, gemischt mit einer Mischung aus Milchpulver, Kondensmilch und süßer Kondensmilch. Sie können wählen, ob Sie Ihren Raketentreibstoff heiß(café nom) oder eisgekühlt(café nom yen) trinken wollen. Wenn du ihn schwarz trinkst, ist er einfach nur café. Für eine große Tasse zahlen Sie zwischen 7.000 und 12.000 Kip (60 Pence bis 1 Pfund). Der meiste Kaffee des Landes stammt vom Bolaven-Plateau im Süden von Laos, wo auch köstlicher grüner und schwarzer Bio-Tee angebaut wird, aus dem sich die blühende laotische Teekultur entwickelt hat. Paksong ist ein guter Ort, um eine Tour durch die Kaffeeplantagen auf dem Bolaven-Plateau zu unternehmen
Laos Reisetipps
Ist Laos sicher?
Ist Laos sicher? Ja! Es ist ein sehr sicherer Ort zum Reisen. Die Menschen sind freundlich und offen für Rucksacktouristen. Es ist wichtig, darauf zu achten und zu respektieren, dass das Land seit Jahrzehnten unter Krieg und Gewalt leidet. Stellen Sie keine heiklen oder neugierigen Fragen oder sprechen Sie keine Themen an, die jemandem Unbehagen bereiten könnten. Tragen Sie immer Ihren Ausweis oder Reisepass bei sich, denn wenn Sie ihn auf Verlangen der Behörden nicht vorzeigen, kann dies zu einer Geldstrafe führen
Während der Monsunzeit besteht ein erhöhtes Risiko von Überschwemmungen und Erdrutschen, und die Straßen können schwer befahrbar sein, besonders in ländlichen Gebieten. Apropos, Landminen sind immer noch ein Problem in einigen ländlichen Teilen des Landes, insbesondere in der Ebene von Jars. Halten Sie Ausschau nach Warnschildern und springen Sie nicht über Zäune oder laufen Sie nicht abseits markierter Wege
Impfungen für Laos
Gehen Sie mindestens acht Wochen vor Ihrer Abreise zu Ihrem Arzt, um sich um Ihre Impfungen für Laos zu kümmern. In der Regel benötigen Sie Diphtherie, Hepatitis A und Tetanus, aber auch Tetanus, Hepatitis B, Tollwut und Japanische Enzephalitis können empfohlen werden. Wenn Sie sich vor Ihrer Einreise nach Laos in einem Land aufgehalten haben, in dem eine Gelbfieberübertragung möglich ist, benötigen Sie eine Bescheinigung über Ihre Impfung. Gelbfieberimpfstoffe sind selbst im Vereinigten Königreich nur schwer zu bekommen, also warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um sich impfen zu lassen
In allen Teilen von Laos mit Ausnahme von Vientiane und den Provinzen Bokeo und Houaphanh besteht ein Malariarisiko. Die Malariakarte von Laos zeigt, in welchen Gebieten ein hohes und in welchen ein geringes Risiko besteht. Wenn Sie in Gebiete mit hohem Risiko reisen, wie Champasak oder Savannakhet, müssen Sie Malariamittel einnehmen. In Gebieten mit geringem Risiko können Sie in der Regel auf die Einnahme von Medikamenten verzichten, es sei denn, Sie planen längere Aufenthalte in ländlichen Gegenden. Seien Sie vernünftig: Schlafen Sie unter einem Moskitonetz, verwenden Sie Insektenschutzmittel und tragen Sie nach Möglichkeit langärmelige Hosen und Oberteile. Dengue-Fieber ist eine weitere Krankheit, die von diesen lästigen Moskitos übertragen wird, meist in städtischen Gebieten. Wenn Sie Fieber, Kopf- und starke Gelenkschmerzen bekommen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Das Risiko einer Übertragung der Vogelgrippe auf den Menschen ist in Laos sehr gering, aber für den Fall der Fälle ist es am besten, den Umgang mit Geflügel zu vermeiden und darauf zu achten, dass Hühner- und Eierspeisen gut durchgebraten sind. Wer nach Laos reist, läuft Gefahr, sich mit dem Zika-Virus anzustecken. Wenn Sie also eine Reise planen, sollten Sie sich darüber informieren, was das für Sie bedeutet
Bitte beachten Sie, dass die medizinische Versorgung in Laos sehr begrenzt ist, selbst in Vientiane. Wenn Sie einen Unfall haben, werden Sie wahrscheinlich in ein Land mit besserer medizinischer Versorgung transportiert. Schließen Sie also eine Reiseversicherung ab, die Sie für alle Eventualitäten absichert, sonst droht Ihnen der Bankrott! Auch die Beschaffung von Medikamenten in Laos ist teuer und mühsam, also besorgen Sie sich diese nach Möglichkeit schon vor Ihrer Ankunft
Konnten wir Sie davon überzeugen, dass Laos genauso ein Paradies für Backpacker ist wie seine harten Nachbarn? Wenn Sie Ihr Rucksackabenteuer in Südostasien planen, sollten Sie auch den kleinen Mann nicht vergessen. Was Laos an Größe fehlt, macht es mit epischen Landschaften, unglaublichen Menschen, köstlichem Essen und einmaligen Erlebnissen mehr als wett. Dieses entspannte tropische Paradies ruft unseren Namen!
Über den Autor:
Amy Baker ist die Autorin von Miss-Adventures: A Tale of Ignoring Life Advice While Backpacking Around South America und Gründerin von The Riff Raff, einer Schriftstellergemeinschaft, die angehende Autoren unterstützt und Debütautoren fördert. Sie können Amy auf Twitter folgen
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