Nejdůležitější průvodce po Nepálu s batohem na zádech
Nepál je himálajská země ležící mezi Indií a Čínou. Je to brána k Mount Everestu, starobylé kultuře a vysokým vrcholům, ale mnoho cestovatelů ji často přehlíží ve prospěch Indie. Je to zcela jejich škoda – putování Nepálem s batohem na zádech je jedinečným dobrodružstvím.
Nepálská krajina je skutečně velkolepá; pyšní se 8 z 10 nejvyšších vrcholů světa a je domovem nejrůznějších vzácných a exotických živočichů. Je to hřiště pro dobrodruhy plné nekonečných možností a neuvěřitelného jídla, a co je nejlepší, Nepál je vážně cenově dostupný!
Poté, co byl Nepál v roce 2015 zničen zemětřesením, si pomalu získává zpět popularitu mezi turisty s batohy. Nepál, proslulý mezi milovníky hor, trekkingu, divoké přírody a historie, láká všechny druhy cestovatelů. Ať už jste přijeli spatřit divokého tygra, zdolat jedny z největších hor světa, věnovat se dobrovolnictví, absolvovat meditační a jógové pobyty nebo jen zažít něco úplně jiného a ponořit se do jedinečné kultury, vítejte v Nepálu.
Čtěte dále a zjistěte vše, co potřebujete vědět o cestování s batohem po Nepálu!
Přejít rovnou na:
- Nejlepší doba pro návštěvu Nepálu
- Nepálská víza
- Doprava v Nepálu
- Ubytování v Nepálu
- Nepálská měna
- Co vidět v Nepálu
- Co dělat v Nepálu
- Trekking v Nepálu
- Nepálské jídlo
- Nepálská kultura a zvyky
- Je Nepál bezpečný?
- Rady pro cestování po Nepálu
- Dobrovolnictví v Nepálu
Nejlepší doba pro návštěvu Nepálu
Počasí v Nepálu
Počasí v Nepálu může být nepředvídatelné a rychle se měnit kvůli blízkosti himálajského pohoří. Nepálské podnebí se mění v závislosti na nadmořské výšce, od tropických veder až po arktické vánice. Přesto má Nepál čtyři hlavní roční období, která se točí kolem letního monzunu.
Než se rozhodnete, v jakém ročním období se do Nepálu vydáte, je třeba zvážit hlavní a vedlejší sezónu. Pro většinu cestovatelů do Nepálu hraje počasí velmi důležitou roli, protože trekking je jednou z nejoblíbenějších aktivit v této zemi.
Hlavní sezóna v Nepálu (říjen – listopad)
Hlavní sezóna v Nepálu trvá od října do listopadu a vyznačuje se nádhernou jasnou oblohou a teplými dny, které vytvářejí optimální podmínky pro trekking. Nebudete však jediní, kdo bude chtít Nepál v této sezóně navštívit – většina cestovatelů chce využít jasných výhledů na hory!
V hlavní nepálské sezóně se na oblíbené stezky v oblastech Everestu a Annapurny vydávají tisíce lidí a přeplněnost hor může být problémem. Vzhledem k většímu počtu turistů v hlavní sezóně je ubytování v místech, jako je Káthmándú a Pokhara, často brzy obsazeno a ceny se vyšplhají na maximum.
Nízká sezóna v Nepálu (monzunová sezóna, květen – srpen)
Monzunová sezóna v Nepálu spadá zhruba do období od května do srpna. Toto období je považováno za nepálskou mimosezónu, protože silné deště odrazují většinu turistů.
I když cestování po Nepálu v období monzunů není nutně špatný nápad, trekování může být velmi nebezpečné. Monzunové deště často přinášejí sesuvy půdy, silný déšť vytváří bahno a nebezpečné podmínky na většině turistických tras. Pokud cestujete Nepálem v období monzunů, můžete zvážit návštěvu oblastí Mustang a Dolpo. Vrchol monzunového období v Nepálu obvykle nastává v červenci.
Jarní sezóna v Nepálu (konec února – duben)
Dalším oblíbeným ročním obdobím pro trekking v Nepálu je nepálské jaro, které trvá od konce února do dubna. Jarní teploty jsou příjemné a nádherné rostliny a květiny jsou v plném květu. Stezky jsou méně přeplněné než v hlavní sezóně, je zde však o něco více srážek. Abyste se vyhnuli zastřeným výhledům na hory, budete muset dosáhnout vyšších nadmořských výšek a převýšení.
Ramenní sezóna v Nepálu (září a prosinec)
Ramenní sezóna spadá po obou stranách hlavní sezóny v Nepálu do měsíců září a prosinec. Může to být fantastické období pro cestování.
Pokud budete mít štěstí, odměnou vám budou špičkové podmínky na všech trecích, mnohem méně lidí a mnohem levnější ubytování. Pokud budete mít smůlu, může se během ramenní sezóny monzun zdržet déle než obvykle nebo zimní podmínky dorazí dříve, než se očekávalo.
Počasí v Káthmándú
Káthmándú se nachází v jižním Himálaji obklopeném zasněženými horami a díky své zeměpisné poloze má zcela odlišné klima než ostatní města v Nepálu. Průměrné teploty se velmi liší, v letních měsících je velmi teplo a v zimních měsících chladno. Nejteplejším měsícem v Káthmándú je červen, kdy se průměrné teploty pohybují kolem 30 stupňů Celsia. Nejchladnějším měsícem je leden, kdy se nejvyšší teploty pohybují kolem 18 stupňů Celsia.
Pokud hledáte suché měsíce pro návštěvu Káthmándú, nejlepší jsou říjen, listopad, prosinec a leden.
Nepálská víza
Všichni cizinci (kromě Indů) potřebují ke vstupu do Nepálu vízum. Buďte si však jisti, že proces žádosti je rychlý, levný a snadný!
Víza po příjezdu
Víza jsou k dispozici po příletu na mezinárodním letišti Tribhuvan v Káthmándú a také na všech hraničních přechodech. Jednorázová vstupní víza lze zakoupit na 15/30/90 dní a stojí 25/ 40/ 100 USD. Pokud chcete, aby vám bylo po příletu uděleno vízum do Nepálu, ujistěte se, že máte:
- (poznámka na okraj: vždy je rozumné cestovat s několika náhradními pasovými fotografiemi pro spontánní výlety nebo pro případ, že by se s vaším pasem něco stalo).
- Alespoň 6 měsíců před vypršením platnosti pasu. Pokud vám do vypršení platnosti pasu zbývá méně než 6 měsíců, je velmi nepravděpodobné, že vám bude povolen vstup do Nepálu.
Mohu vás ujistit, že žádost o vízum při příjezdu je velmi hladký proces, nicméně v závislosti na tom, kolik lidí přijíždí, to může chvíli trvat!
Podání žádosti o vízum online
Pokud jste spíše organizovaný typ a představa, že byste se snažili zařídit si vízum po příletu, se vám zdá příliš riskantní, vždy můžete požádat o vízum online. Webové stránky naleznete zde. Pro podání žádosti o vízum online musíte:
- O vízum musíte požádat online nejméně 15 dní před příjezdem do Nepálu.
- Při vyplňování online formuláře nahrát jednu barevnou fotografii pasové velikosti, pasové údaje a kontaktní údaje.
- Přinést s sebou potvrzení o přijetí a všechny příslušné cestovní doklady, abyste je mohli po příletu do Nepálu ukázat pohraničním úředníkům.
Prodloužení pobytu a víza v Nepálu
Stejně jako většina lidí, kteří cestují do Nepálu, si tuto nádhernou zemi zamilujete a budete si chtít svůj pobyt prodloužit!
Pokud chcete v Nepálu zůstat déle, je postup jednoduchý. Nebudete jediným turistou, který přemýšlí o prodloužení víza! Postupujte podle následujících kroků a mělo by to být v pořádku, ale vždy si ověřte nejaktuálnější informace na vládních webových stránkách:
- Vyplňte formulář pro prodloužení víza, který najdete na webových stránkách nepálského imigračního úřadu.
- Ujistěte se, že jste jej vyplnili správně, a poté si vytiskněte potvrzení.
- Vyhledejte nejbližší imigrační úřad v místě, kde se právě nacházíte.
- Na imigrační úřad vezměte svůj pas, potvrzení a náhradní pasovou fotografii.
- Vyberte si z možností prodloužení víza o 15/30/90 dní a zaplaťte za něj.
- Vše je hotovo! Užijte si prodloužený pobyt v Nepálu.
Cestování po Nepálu
Letiště Káthmándú
Přílet na mezinárodní letiště Tribhuvan v Káthmándú může být trochu skličující, zejména po dlouhém letu a s trochou jetlagu. Říct, že letiště v Káthmándú je rušné a chaotické, by bylo obrovské podcenění, ale je dobré se do toho ponořit rovnou… že?
Zůstaňte trpěliví. Nádherná země Nepál je přímo před vámi, jen se musíte prodrat džunglí letiště, než se dostanete na svobodu. Zůstaňte trpěliví a dýchejte! To je klíč k tomu, abyste se vyhnuli zbytečnému stresu a úzkosti. Nečekejte, že narazíte na spořádané fronty nebo že bude cokoli organizováno.
Během letu do Nepálu dostanete několik celních formulářů, takže je vždy dobré mít je vyplněné ještě před přistáním, abyste se vyhnuli davům. Najděte si cestu do imigrační haly s vyplněnými a připravenými doklady a imigračními formuláři.
Jakmile projdete, po letišti je rozeseto mnoho bankomatů a směnáren. Než se vydáte do města, určitě budete potřebovat mít po ruce nějakou místní měnu, protože možnosti dopravy přijímající platby kartou jsou velmi omezené.
Po opuštění letiště na vás čekají hloučky taxíků (některé oficiální, jiné ne), které vás bezpečně doprovodí do města (30-45 minut jízdy v závislosti na provozu). Při cestování je vždy důležité přistupovat k taxíkům opatrně, zejména pokud přijíždíte do velkého města, jako je Káthmándú, pozdě v noci.
Ujistěte se, že řidič ví, kde se nachází váš hostel, a že jste se před nástupem do auta dohodli na ceně. Taxametry v Nepálu nejsou vždy k dispozici a byly zaznamenány případy, kdy byli turisté okradeni.
Lety do Káthmándú
V celém Nepálu je pouze jedno mezinárodní letiště, Tribhuvan International Airport v Káthmándú, takže vstup z jakékoli mezinárodní destinace bude s největší pravděpodobností probíhat přes toto letiště (pokud nepřekračujete hranice Indie nebo Tibetu po zemi). Ne všechny země létají přímo do Káthmándú, i když spojení s tímto letištěm se rychle zlepšuje.
Při příletu do Káthmándú byste si měli připlatit za místo u okna, protože se vám naskytne jeden z nejúžasnějších výhledů na Mount Everest a Himálaj. Skvělý úvod do dobrodružné cesty do Nepálu!
Zatímco dostat se do země je snadné, vnitřní cestování po Nepálu může být docela oříšek a vždy trvá déle, než byste čekali.
Pokud to váš rozpočet dovoluje, je nejrychlejším způsobem cestování po Nepálu bezpochyby letadlo. Ačkoli si možná připlatíte 100 dolarů za vnitřní let, je to jeden ze způsobů, jak se vyhnout stísněnosti při dlouhé jízdě autobusem.
Lety v Nepálu však mají častá zpoždění a dokonce jsou rušeny kvůli počasí. Počasí v okolí Himálaje je velmi nepředvídatelné a často i nebezpečné, zejména v období monzunů. Pokud je příliš zataženo, většina letadel kvůli extrémnímu nebezpečí nepoletí, a jak se říká „i v mracích v Nepálu jsou kameny“. Ačkoli může být zpoždění nebo zrušení letu frustrující, vždy k němu máte dobrý důvod. Nepál je notoricky známý jako jedno z nejnebezpečnějších míst pro létání na světě a pyšní se nejnebezpečnějším letištěm na světě ve městě Lukla.
Pokud raději šetříte peníze a zůstáváte u cestování po zemi, pak se rozhodněte pro dopravu autobusem. Na výběr budete mít z celé řady různých možností, včetně minibusu, místního autobusu, turistického autobusu, soukromých dodávek nebo 4WD. Přestože je Nepál relativně malá země a vzdálenosti nejsou nijak zvlášť velké, nepředvídatelné počasí, hornatý terén a staré silnice mohou cesty zkomplikovat a odhadované časy příjezdu je třeba vždy brát s rezervou.
Autobusy jsou mimořádně levnou možností cestování, kterou volí většina turistů v Nepálu. Zakoupení jízdenek je ve většině měst snadné, ale vždy se doporučuje zkusit si je rezervovat několik dní předem, zejména v hlavní sezóně.
V Nepálu neexistuje žádná vnitřní železniční síť. Někteří cestovatelé si sice pronajímají auta nebo motorky, ale je třeba postupovat s maximální opatrností a hodně plánovat. Nepál má jedny z nejnebezpečnějších silnic na světě a v odlehlých oblastech země je velmi slabý telefonní signál. Vozidla používaná k pronájmu často nejsou v nejlepším stavu a to poslední, co byste chtěli, je, aby se vám v odlehlé části Nepálu porouchala.
Ubytování v Nepálu
Nepál se stal nesmírně oblíbenou destinací pro turisty s batohem na zádech a nabízí dobrodružství a změnu kultury, které se může rovnat jen málokterá země. V důsledku turistického boomu je snadné najít ubytování ve všech hlavních destinacích a městech, přičemž existuje mnoho různých možností, které vyhovují vašim potřebám a rozpočtu.
Při trekování po Himálaji se většinou ubytujete v čajovnách, které se nacházejí podél trekové trasy. Nečekejte o moc víc než postel, polštář a deku. Budete mít přístup k teplé vodě a některým dalším základním zařízením (v závislosti na tom, v jaké nadmořské výšce se nacházíte). Některé z těchto čajoven mají za malý poplatek přístup k Wi-Fi. Tyto tradiční horské domy jsou nesmírně půvabné a určitě si užijete malebný výhled a zároveň si budete užívat čas strávený v chumlu u společného ohně s ostatními hosty a místními obyvateli.
Nepálské hostely
Pokud cestujete po Nepálu sami, jsou hostely tím nejlepším místem k ubytování. Cestování o samotě může být někdy trochu osamělé a hostely jsou skvělým místem, kde se můžete seznámit s lidmi z celého světa a navázat úžasné kontakty.
Sólo cestovatelé by měli určitě vyzkoušet Zostel Kathmandu, protože má nejlepší atmosféru ze všech, které jsem v Nepálu našel! Tento super cenově dostupný hostel je skvělým místem k odpočinku a setkávání, s úžasným střešním barem, okouzlující zahradní kavárnou a přátelským personálem. Nachází se v baťůžkářské čtvrti Thamel, takže budete přímo v kulturním centru tohoto rušného města s přístupem ke všemu, co nabízí. Neberte mě jen za slovo – na základě více než 750 recenzí od cestovatelů z celého světa má hodnocení 9,4!
📷 Zostel Kathmandu
Co takhle vyzkoušet hostel se svou drahou polovičkou? Získáte super pohodovou atmosféru, kterou najdete jen v hostelech, užijete si společnost dalších cestovatelů (pokud vás už nebaví partnerovy trapné vtipy) a nejlépe si užijete prostorný soukromý pokoj pro chvíle o samotě! Chcete-li mít skvělou manželskou postel a nádhernou koupelnu, podívejte se do hostelu Elbrus Home! Hostel Elbrus Home se nachází ve čtvrti Thamel a každé ráno vám na venkovní terase připraví vynikající snídani zdarma, která vám dodá potřebnou energii na celodenní objevování Káthmándú. Díky spoustě výletů a cestovních rad poskytovaných personálem je Elbrus Home Hostel ideálním místem pro pobyt.
Pokud hledáte kamarády na trek, skvělým místem, kde začít hledat, je Sparkling Turtle Backpackers Hostel. Nachází se v posvátném městečku Swoyambhu, jen pár kroků od Opičího chrámu. Probouzet se budete za zvuku modliteb z okolních klášterů. Tento hostel, známý jako centrum trekařů, je skvělým místem pro setkání s dalšími lidmi, kteří chtějí poznat Himálaj!
📷 Zostel Kathmandu
Nepál rozpočet na cestování s batohem
Nepálská měna
Nepálskou měnou je nepálská rupie, což je zhruba 1 USD = 110 NPR (prosinec 2018). Náklady na cestování po Nepálu jsou velmi levné, nicméně v závislosti na vašem rozpočtu a itineráři se mohou značně lišit. Je důležité si uvědomit, že zatímco ve velkých městech, jako je Káthmándú a Pokhara, jsou k dispozici bankomaty a přijímají platby kartou, na venkově jsou bankomaty méně časté a v některých oblastech platby kartou nepřijímají vůbec.
Pokud se chystáte vyrazit trochu mimo vyšlapané cesty, mějte vždy u sebe nějakou hotovost, jinak byste se mohli ocitnout v maléru.
Nepál je úžasná země, která vyhovuje cestovatelům s velkým i malým rozpočtem, od bezdomovců s batohem na zádech s omezeným rozpočtem až po ty, kteří mají rádi luxus. Níže najdete průvodce v závislosti na vašem rozpočtu:
Nízkorozpočtové cestování v Nepálu
Pokud cestujete po Nepálu s nízkým rozpočtem, 2 000 NPR na osobu a den (18 USD) by mělo stačit na pokrytí všech vašich cestovních potřeb a nezbytností: ubytování, jídlo, voda, doprava, zábava a alkohol.
Středně levné cestování po Nepálu
Pro ty, kteří rádi cestují s větším komfortem a nejsou tolik omezeni rozpočtem, je dobrým vodítkem 3 000 NPR na osobu a den (26 USD), které by stačily na pokrytí všech vašich cestovních potřeb a nezbytností; ubytování, jídlo, voda, doprava, zábava a alkohol.
Vysoce levné cestování v Nepálu
Pokud chcete bydlet v luxusním ubytování, jíst v luxusních restauracích a užívat si cestování s luxusnějším rozpočtem, 4 500 NPR na osobu a den (40 USD) je dobrá částka a stačila by na pokrytí všech vašich cestovních potřeb a nezbytností; ubytování, jídlo, vodu, dopravu, zábavu, alkohol a další výdaje.
Spropitné v Nepálu
Spropitné v Nepálu sice není povinné, ale vždy je důležité chovat se ohleduplně a uvědomit si, kam až vaše peníze mohou zajít. Spropitné bude vždy velmi ceněno. Je slušné zaokrouhlit platby za rikši, taxi, restaurace atd. nahoru, pokud si to můžete dovolit.
Zatímco spropitné za služby a zboží je na vašem uvážení, výjimkou jsou případy, kdy máte průvodce nebo nosiče. Je zvykem dát jim spropitné (15 % je obvykle běžná částka) jako poděkování za jejich pomoc a odborné znalosti.
Co vidět v Nepálu
Itinerář Nepálu
Nepál 2 týdny s batohem na zádech
Den 1 – 2: Káthmándú – Příjezd doKáthmándú. Ve většině případů bude vaše cesta začínat i končit v Káthmándú, protože je to hlavní město Nepálu a hlavní vstupní bod do země. Do Nepálu si budete muset vyřídit 15denní vízum (25 USD). To lze vyřídit po příletu na letiště nebo online.
Rozlehlé město Káthmándú je světoznámé svými chrámy, pouličním jídlem, chaotickou atmosférou a tím, že je vstupní branou na Mount Everest a do Himálaje. Vychutnejte si památky Káthmándú během několika prvních dnů v Nepálu a vyřiďte si všechna povolení k trekingu na další dny.
3. den: odjezd z Káthmándú do Pokhary – Je čas opustit město Káthmándú a vydat se do zcela jiné části Nepálu, abyste poznali mnohem klidnější a mírumilovnější stránku země. Z Káthmándú se do Pokhary můžete dostat dvěma hlavními způsoby, letecky nebo autobusem. Jakmile se rozhodnete, jakým způsobem do Pokhary cestovat, nespěchejte. Cestování kdekoli v Nepálu trvá o něco déle, než se předpokládá, takže si prostě užijte cestu a pokochejte se některou z úchvatných scenérií po cestě.
Den 4 – 5: Pokhara – Dorazili jste do Pokhary! Vezměte si pár dní na to, abyste se pokochali památkami, odpočinuli si u jezera Phewa a připravili se na nadcházející trek. Pokhara je skvělým cílem pro cestovatele před i po treku. Je zde spousta průvodců, půjčoven vybavení, pohodlných možností ubytování a pohodová atmosféra. Zjistěte si všechny potřebné informace týkající se vašeho treku (jaká povolení budete potřebovat, podmínky na trase atd.), promluvte si s dalšími podobně smýšlejícími cestovateli a připravte se na zážitek na celý život!
6. – 11. den: trek v Nepálu (trek do základního tábora Annapurny ) – Byla by škoda přijet až do Nepálu a neabsolvovat několikadenní trek. Annapurna base camp trek je skvělý vícedenní trek pro začátečníky. Výchozí bod je na vás. Pokud jedete z Pokhary, budete chtít jet místním autobusem z Pokhary do Kimchi (3 hodiny) a začít trek odtamtud.
Co se týče ubytování, budete bydlet v čajovnách. Jedná se o chaty, které byly postaveny pro trekaře a provozují je místní obyvatelé. Standardy jsou velmi základní, ale budete mít přístup k teplé vodě, chutné večeři připravené vašimi hostiteli a snídani, než se vydáte na další den cesty.
Na treku jsou z pochopitelných důvodů zakázány plastové láhve, takže si s sebou nezapomeňte vzít plnitelnou láhev na vodu. Všechny čajovny na treku mají přístup k čisté pitné vodě.
Na trek si nezapomeňte vzít dostatek teplého oblečení. Pokud se vydáte na trek brzy ráno nebo hned po západu slunce, bude v horách poměrně chladno. Trek do základního tábora Annapurny je skutečně nevšedním zážitkem a poskytne vám jedny z nejúchvatnějších výhledů v celém Nepálu.
12. – 14. den: Pomalu se vracejte do Káthmándú – Strávili jste posledních 6 dní trekováním po horách, rozhodně je čas dát si nohy nahoru a odpočinout si. V Pokhaře najdete několik úžasných masážních salonů, tak si je dopřejte. Před mezinárodním letem domů si zajistěte dopravu zpět do hlavního města.
Měsíční itinerář Nepálu s batohem na zádech
Den 1 – 3: Káthmándú – Příjezd do Káthmándú. Ve většině případů bude vaše cesta začínat i končit v Káthmándú, protože je to hlavní město Nepálu a hlavní vstupní bod do země. Do Nepálu si budete muset vyřídit 30denní vízum (40 USD). To lze vyřídit po příletu na letiště nebo online.
Rozlehlé město Káthmándú je světoznámé svými chrámy, pouličním jídlem, chaotickou atmosférou a tím, že je vstupní branou na Mount Everest a do Himálaje. Během prvních dnů pobytu ve městě si vychutnejte památky Káthmándú a poté se začněte seznamovat s kulturou nepálského lidu. Káthmándú je plné energie a je skvělým místem pro ochutnávání různých jídel a setkávání s místními obyvateli. Během pobytu v Káthmándú si budete chtít zařídit všechna povolení k trekingu, trekingovou výbavu a připravit se na život v horách. Skvělým místem, kde začít, je turistická čtvrť známá jako Thamel.
Před odjezdem z Káthmándú se informujte v místě ubytování o možnostech úschovy zavazadel. Většina baťůžkářů, kteří přijíždějí do Káthmándú, ho využívá jako základnu pro trekking a svá zavazadla si za malou cenu na den nechávají v bezpečné skříňce v hostelu.
Den 4: cesta z Káthmándú do Lukly – Let z Káthmándú do Lukly. Důrazně doporučujeme rezervovat si let na brzké dopoledne, protože odpolední lety mohou být často zpožděny nebo dokonce zrušeny kvůli povětrnostním podmínkám. Na let máte povoleno pouze 10 kg zavazadel, takže si sbalte jen to, co potřebujete na trek. Pokud je nepotřebujete, nechte je u ostatních věcí.
Den 5 – 16: trek do základního tábora Mount Everestu – Abyste dosáhli základního tábora Mount Everestu, budete chodit 4-8 hodin denně po dobu 12 dní.
Vaše ubytování na tomto treku bude opět v čajovnách – chatách postavených pro trekaře a provozovaných místními obyvateli. Standardy v těchto čajovnách jsou velmi základní, ale budete mít přístup k teplé vodě, chutné večeři připravené vašimi hostiteli a snídani, než se vydáte na další úsek cesty.
Cesta na Mount Everest není nijak vzrušující, ale je náročná. Na trek po této trase nemusíte být Superman, ale dobrá základní fyzická kondice vždy pomůže! Největší překážkou, kterou musíte překonat, není úroveň vaší fyzické kondice, ale spíše prevence výškové nemoci, která může váš trek snadno zničit a donutit vás úplně přestat. Ta je velmi častá, a ačkoli je to v rozporu s obecným přesvědčením, může se stát každému bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické zdatnosti.
Toto je několik skvělých tipů, které vám pomohou zabránit výškové nemoci:
- Aklimatizujte se na nadmořskou výšku. Než se vydáte do vyšší nadmořské výšky, dopřejte si den odpočinku.
- Zůstaňte hydratovaní a pijte hodně vody. To je nejdůležitější krok.
- Nespěchejte! Hlídejte si tempo treku. Není to závod.
Dávejte si pozor na příznaky výškové nemoci, mezi které patří bolesti hlavy, ztráta chuti k jídlu, únava, závratě a problémy se spánkem. Mnozí majitelé čajoven poskytují skvělé rady ohledně výškové nemoci a na trase je několik zastávek s mezinárodními lékaři.
Den 17: Den cesty z Lukly do Pokhary – Zorganizujte si let, kterým se dostanete z Lukly do Pokhary. Jakmile dorazíte do Pokhary, je čas dát nohy nahoru a odpočinout si po dlouhém treku do základního tábora Everestu. V Pokhaře je ve městě několik úžasných masážních míst, která vám mohou pomoci s bolavými svaly!
Den 18 – 20: Pokhara – Strávíte několik dní prohlídkou poklidného města Pokhara. Můžete si pronajmout loď a vydat se na vyhlídkovou plavbu po jezeře Phewa, užít si nádherný výhled na Pokharu z vrcholu Stúpy míru nebo dokonce zažít adrenalin a vydat se na rafting!
Pokhara nabízí nepřeberné množství zajímavostí, ale je také skvělým místem pro odpočinek, relaxaci a velmi málo aktivit. Užijte si pomalé tempo a jemnější věci v životě.
21. den: Pokhara – Národní park Chitwan – Nejjednodušší způsob, jak se dostat z Pokhary do Chitwanu, je turistickým autobusem, který odjíždí v 7:30 ráno. V závislosti na stavu silnice a počasí to může trvat 4 až 6 hodin. Hlavním autobusovým nádražím v Čitwanu je Bachhauli Bus Park, který bude vaší cílovou stanicí.
Den 22 – 25: Safari v džungli v národním parku Chitwan – Tak jsme se vydali na trek k úpatí Mount Everestu. Prozkoumali chaotické hlavní město Káthmándú. Vychutnali si klid Pokhary. Nyní je čas poznat úplně jinou stránku Nepálu. Národní park Chitwan je zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO a je světově proslulý svou neuvěřitelnou biologickou rozmanitostí a divokou přírodou. Národní park Čitvan je domovem více než 450 druhů ptáků, slonů, bengálských tygrů, nosorožců jednorohých a krokodýlů a patří k největším nepálským pokladům.
Najdete zde řadu aktivit od safari na džípech, kulturních programů, treků džunglí a mnoho dalšího.
Den 26: Vraťte sezpět do Bachhauli Bus Park, hlavního autobusového nádraží v Chitwanu, a nasedněte na turistický autobus směřující do Káthmándú. Nemůžete si je nechat ujít. Cesta autobusem je dlouhá, ale malebná! Vezměte si s sebou na cestu dostatek svačiny a vody.
Den 27: Let do horského Káthmándú – Tak jsme zpátky v Káthmándú, kde jsme naši cestu po Nepálu začali. Tentokrát jsme se však přijeli podívat na střechu světa. V Káthmándú se můžete vydat na neuvěřitelný vyhlídkový horský let, který vás zavede nad Mount Everest. Tyto himálajské lety nabízejí nepřekonatelný výhled na největší pohoří světa a jsou určeny pro turisty, s dostatkem místa u oken pro pozorování. Jedná se o zpáteční let, který začíná a končí v Káthmándú. Trvá 1-2 hodiny.
28. den: rozloučení s Nepálem a odlet domů – Bohužel všechno dobré musí jednou skončit, ale jaký to byl neuvěřitelný měsíc v jedné z nejúžasnějších zemí světa. Během pobytu v Nepálu máte vždy možnost prodloužit si vízum, pokud chcete ještě vidět více nebo se vydat na další trek!
Co dělat v Nepálu
Na to, jak je Nepál malá země, je toho tolik k vidění a dělání během cestování po ní. Hory. Džungle. Středověká města. Přátelští obyvatelé. Neuvěřitelné jídlo. Existuje milion důvodů, proč si Nepál zamilovat. Když se řekne, co dělat v Nepálu, první, co vás napadne, jsou Himálaje, a i když jsou hory zřejmým turistickým lákadlem, tato země toho může nabídnout mnohem víc než jen své stoupající vrcholy. Zde je několik úžasných měst a městeček, která můžete během svého pobytu v Nepálu navštívit:
Káthmándú
Výchozí bod pro většinu cestovatelů po Nepálu. Připravte se na přetížení smyslů, organizovaný chaos a úžasný faktor, kterému se málokteré jiné město dokáže přiblížit. V hlavním městě Nepálu je toho tolik k vidění a dělání, jídla k jídlu a vůně koření. Káthmándú může být zpočátku trochu ohromující, ale během chvíle si ho zamilujete. Doporučujeme strávit v Káthmándú 3 dny, abyste se v něm opravdu zorientovali a ocenili jeho krásy. Zde je několik skvělých věcí, které můžete v Káthmándú podniknout.
- Thamel
Skvělou oblastí, kterou můžete během pobytu v Káthmándú prozkoumat, je Thamel. Thamel je známý jako káthmándská čtvrť baťůžkářů, plná úžasných barů, obchodů, hostelů a restaurací, které pulzují neuvěřitelnou energií a atmosférou. Thamel je skvělým místem, kam se vydat, pokud cestujete sami a chcete se v Nepálu seznámit s dalšími podobně smýšlejícími cestovateli. Dozvíte se o skrytých pokladech a skvostech v okolí Nepálu, můžete si porovnat své nápady a zkušenosti nebo dokonce navázat celoživotní přátelství a vztahy – já jsem se v hostelu v Positanu seznámila se svým snoubencem a pak jsme spolu 2 roky cestovali po celém světě!
- Náměstí Durbar v Káthmándú
Káthmándú Durbar Square je nejznámější a nejslavnější atrakcí Káthmándú, která se nachází ve starém městě. Je jedním ze tří náměstí Durbar Square v údolí Káthmándú a bylo zapsáno na seznam světového dědictví UNESCO. Nachází se zde shluk více než 50 chrámů, z nichž některé pocházejí z 12. století. Slovo „Durbar“ je nepálský výraz pro palác, přičemž náměstí Durbar bylo kdysi královským palácovým náměstím králů Malla.
Dnes je náměstí stále aktivní a živé, plné lidí uctívajících svatyně a prodávajících zboží. Během nedávného zemětřesení v roce 2015, které zdevastovalo Nepál, utrpěla jižní část náměstí velké stavební škody a mnoho chrámů bylo zničeno.
Nachází se v centru města, vstupné činí pouze 1 000 NPR a pro povolení vstupu můžete být požádáni o předložení nějakého průkazu totožnosti. Než vstoupíte do jakéhokoli kultovního místa, měli byste dodržovat některá pravidla. Zaprvé se ujistěte, že jste oblečeni uctivě a že vám není příliš vidět kůže. Nikdy se nedotýkejte hlavy dítěte, protože Nepálci považují hlavu dítěte za svatou a vznešenou.
- Stúpa Boudhanath
Stúpa Boudhanath je největší kruhová pagoda na světě, která je vysoká 38 metrů. Je posvátným centrem buddhismu v Nepálu. Na každé straně stúpy Boudhanath je dvojice vševidoucích Buddhových očí, které symbolizují vědomí.
Stúpa Boudhanath, postavená v 8. století, se nachází podél starobylé obchodní cesty mezi Tibetem a Nepálem a je místem, kde se cestující zastavují k modlitbě. Tato pamětihodnost a její okolí jsou považovány za svatou zemi pro nepálské i tibetské buddhisty.
Chcete-li skutečně ocenit význam této pamětihodnosti Káthmándú, určitě přijďte brzy ráno nebo právě když nad městem padá soumrak, abyste mohli pozorovat zbožné buddhisty při modlitbě.
Stúpa Boudhanath, která se nachází 11 km od centra města, utrpěla při zemětřesení v roce 2015 strukturální poškození, které vážně popraskalo její věž. V důsledku poškození celé konstrukce nad kopulí bylo nutné odstranit některé náboženské relikvie, které kdysi obsahovala, aby se zabránilo dalšímu poškození.
- Chrám Pashupatinath
Chrám Pašupatináth je světoznámý a posvátný hinduistický chrám v Nepálu, postavený k uctívání hinduistického boha Šivy, který se nachází na břehu řeky Bagmati.
Tento posvátný chrám, který je největším hinduistickým chrámem v celém Nepálu a další památkou zapsanou na seznamu světového dědictví UNESCO, navštěvují tisíce lidí z celého světa, kteří sem přicházejí vzdát hold a poznat hinduistickou kulturu.
Pašupatinath je však více než jen náboženským cílem, celá oblast je plná neuvěřitelného umění a kultury a nabízí klid a oddanost.
- Chrám Swayambhunath
Chrám Swayambhunath se nachází na vrcholu kopce západně od centra Káthmándú a turisté ho znají především jako „opičí chrám“. K tomuto chrámu, který se používá již od5. století, vystoupáte po více než 350 schodech.
Jak již název napovídá, chrám Swayambhunath je domovem stovek opic, které jsou tibetskými buddhisty a hinduisty, kteří zde praktikují, považovány za svaté. Podle nepálské legendy stavěl chrám bódhisattva moudrosti Manjushree, když se všechny vši v jeho vlasech proměnily v opice, které nyní obývají chrám.
Výhled ze schodů na údolí Káthmándú je prostě úchvatný, takže si určitě připravte fotoaparát. Jen se pevně držte, aby vám ho drzé opice nesebraly!
Pokhara
Pokhara je klidné město, které si cestovatelé oblíbili pro jeho pohodovou atmosféru, blízkost oblasti Annapurny a poklidnou atmosféru. Zde je několik neuvěřitelných věcí, které můžete v Pokhaře podniknout.
- Treking a pěší turistika
Za jasného dne je v Pokhaře z města vidět panorama Annapurny, které poskytuje jeden z nejúchvatnějších výhledů v Nepálu. Pokhara je již stovky let využívána jako základna pro trekaře v Nepálu, a to díky blízkosti slavného treku Annapurna Circuit.
V Pokhaře je nepřeberné množství cestovních kanceláří, které vám pomohou zajistit vše potřebné: autobusy, povolení, průvodce a nosiče. Poskytnou vám ty nejlepší informace o tom, které túry můžete podniknout, aktuální informace o stavu stezek a všech zajímavostech regionu. Ve městě se nachází mnoho cestovních kanceláří, proto se porozhlédněte, abyste si zajistili nejlepší cenu, protože jestli Nepálci něco milují, tak je to smlouvání!
- Jezero Phewa
V srdci Pokhary se nachází jezero Phewa, druhé největší jezero v Nepálu a jeden z klenotů Pokhary. Jezero Phewa, které nabízí nádherný výhled na hory z břehu jezera, je skvělým místem, kde se můžete pohodlně usadit a kochat se krajinou. Po jezeře se můžete projet lodí, služby nabízí mnoho cestovních kanceláří. Přestože je jezero nádherné, koupání se zde nedoporučuje, protože voda je znečištěná.
- Meditační / jógové pobyty
Mnoho lidí cestuje na Bali, aby si užili meditační nebo jógové pobyty, ale Nepál je skvělým místem pro vyhledávání těchto aktivit. V okolí Pokhary je k dispozici několik kurzů jógy a meditace, od kurzů pro začátečníky až po intenzivní retreaty. Pokud vás to zajímá, mnoho cestovatelů přijíždí do Pokhary na desetidenní Vipassanu, meditační ústraní, při kterém nejste schopni po celou dobu pobytu mluvit!
- Jídlo
Pokud jste jako my, pak je jídlo úžasným aspektem cestování a jedním z vrcholů každé cesty. V Pokhaře jsou možnosti stravování pro všechny rozpočty. Podél jezera a ve městě se nachází spousta úžasných restaurací a kaváren, takže je určitě prozkoumejte a některé z nich vyzkoušejte!
Bandipur
Bandipur je klidné a tiché městečko na vrcholu kopce v nepálském okrese Tanahun. Bandipur se nachází mezi Káthmándú a Pokharou a je ideálním místem pro přerušení cesty mezi těmito městy. Bandipur není místem dobrodružství ani rychlého tempa, ale místem pro rozjímání a odpočinek. Když už budete v Bandipuru, určitě se podívejte na některá z těchto míst:
- Bandipur Bazaar
V centru Bandipuru se nachází Bandipurský bazar, který je krokem zpět v čase. Nejedná se o typický turistický bazar s obchůdky se suvenýry nebo obrovskými davy nakupujících, ale o neuvěřitelnou sbírku budov, uměleckých děl a zaneprázdněných místních obyvatel. Procházka po Bandipurském bazaru poskytuje úžasný pohled na místní způsob života bez chaosu a davů lidí ve městech, jako je Káthmándú.
- Gurunche Hill
Toto je jedno z nejlepších míst, kde si můžete v Bandipuru vychutnat nezapomenutelný západ slunce. Možná budete muset požádat místního obyvatele, aby vám ukázal správný směr ke kopci Gurunche. Na vrchol se můžete vydat pěší túrou, která není příliš namáhavá a trvá asi 25 minut. Po dosažení vrcholu budete odměněni neuvěřitelným výhledem a malým chrámem zasvěceným bohyni světla. Odpočiňte si a vychutnejte si nádherný západ slunce nad městem Bandipur.
Trekking v Nepálu
Ačkoli všechna tato města jsou neuvěřitelnými místy k návštěvě, žádný průvodce Nepálem by nebyl úplný, kdyby nezmínil jeho prvotřídní trekking. Nepál každoročně přitahuje statisíce trekařů, kteří přicházejí, aby poznali jeho neuvěřitelné scenérie, ale vědět, kterou túru si vybrat, může být složité a zdrcující. Je to fantastické dilema a upřímně řečeno, nemůžete si vybrat špatně, protože všechny jsou svým způsobem úžasné.
Z bezpečnostních důvodů se nikdy nedoporučuje chodit na túry sólo kdekoli na světě, bez ohledu na vaši zdatnost nebo úroveň znalostí. Pokud cestujete sólo, nemusíte se bát, rozhodně nebudete sami! Máte k dispozici celou řadu možností trekingu. Za prvé můžete zvážit skupinový trek, který nabízí většina cestovních kanceláří po celém Káthmándú. Zadruhé se domluvte s ostatními baťůžkáři v hostelech. Většina cestovatelů, kteří přijíždějí do Nepálu, chce trekovat a vidět Himálaj a hostely jsou nejlepším místem, kde najdete další podobně smýšlející sólo cestovatele, kteří budou také hledat pár kamarádů na trek. Další skvělou možností, kterou můžete zvážit, je najmout si na trek průvodce. Nabízejí neuvěřitelné znalosti a zkušenosti o dané oblasti a budou vám na treku dělat skvělou společnost.
Než se vydáte do hor, budete muset získat povolení k trekingu. Jednou z věcí, kterou budete potřebovat, je karta TIMS (Trekkers‘ Information Management Systems). Jedná se o základní povolení, které budete muset mít u sebe na všech trecích v Nepálu. Pro určité oblasti budete potřebovat také specifičtější povolení, která se liší cenou.
Kartu TIMS si můžete vyřídit v kanceláři Nepálského úřadu pro cestovní ruch v Káthmándú. Při žádosti o povolení budete muset uvést základní informace, jako je kontaktní číslo pro případ nouze, trasa treku, pojistná smlouva a termín treku. Karta TIMS stojí 2000 NRP. Se všemi otázkami a dotazy ohledně povolení vám pomůže Nepálský úřad pro cestovní ruch! Jsou rychlí a efektivní a budou schopni vás poučit o tom, jaké povolení pro jaký trek potřebujete.
Nyní jste připraveni vyrazit na trek, ale než si vyberete, na který trek byste se chtěli vydat, promyslete si následující faktory:
- Jakou náročnost zvládnete?
- Kolik dní chcete trekovat?
- Máte omezený rozpočet?
- Chcete se vydat na odlehlý trek, nebo se držet spíše těch turistických?
- V jakém ročním období cestujete? Některé treky se v období monzunů nedoporučují.
Ačkoli vám každý nabídne své dva centy a řekne vám, který trek je podle něj nejlepší, včetně každé cestovní kanceláře v Káthmándú, která chce prodat, vše záleží na vašich osobních preferencích.
Jakmile budete mít trochu času přemýšlet o výše uvedených faktorech, je čas vybrat si, který trek! Cítíte se trochu zahlceni? Nebojte se, vybrali jsme pro vás několik našich oblíbených trekových destinací v Nepálu, které vám snad poskytnou informace, které by vám mohly pomoci při rozhodování, který trek je pro vás ten pravý.
Trek do základního tábora Everestu – 12 dní
Co může být více vzrušující než stát tváří v tvář nejvyšší hoře planety? Trek do základního tábora Everestu je úžasný zážitek, který vám zcela vyrazí dech a ukradne srdce. Během tohoto treku budete mít možnost ubytovat se v penzionech, čajovnách a lodžích.
Kráčet ve stopách legendárních horolezců je neuvěřitelný pocit a bezesporu se jedná o jeden z nejlepších treků na světě.
Nejvyšší dosažená nadmořská výška treku do základního tábora Everestu je 5 600 metrů a jeho obtížnost je hodnocena jako „střední“. Vyžaduje pouze povolení TIMS.
Annapurna circuit trek – 13 / 15 dní
Další světově proslulou trekovou trasou je Annapurna circuit trek, který zahrnuje obrovské množství terénů. Na této trase projdete džunglí, svěžími údolími, vysokohorskými oblastmi i strmými vrcholy a budete mít skvělé příležitosti setkat se s místními obyvateli ve vesnicích, kterými budete procházet.
Klasický populární trek v Nepálu, s okruhem Annapurna nemůžete udělat chybu. Nejvyšší dosažená nadmořská výška je 5 416 metrů a tento trek je řazen mezi „středně náročné“. Na tento trek budete potřebovat povolení TIMS a povolení ACAP.
Trek na Poon Hill – 3 / 6 dní
Pokud máte v Nepálu málo času, ale přesto chcete absolvovat trek, pak je Poon Hill fantastickou volbou! Trek Poon Hill nabízí nádherné výhledy na pohoří Dhaulagiri a oblast Annapurny a je skvělým startovním trekem v Nepálu.
Nejvyšší dosažená nadmořská výška treku Poon Hill je 3 210 metrů a tento trek je řazen mezi „lehké“ treky. Vyžaduje pouze povolení TIMS.
Annapurna base camp trek – 6 / 11 dní
Annapurna base camp trek vás zavede na úpatí hory Annapurna a je jednoduše úchvatný, protože procházíte malebnými údolími a vesnicemi. Ve srovnání s některými jinými treky v Nepálu má Annapurna nízkou nadmořskou výšku, což je dobré pro lidi, kteří trpí výškovou nemocí.
Nejvyšší dosažená nadmořská výška je 4320 metrů a tento trek je řazen mezi „středně náročné“. Na tento trek budete potřebovat povolení TIMS a povolení ACAP.
Langtang trek – 7 / 12 dní
Trek Langtang je jedním z nejoblíbenějších treků pro své neuvěřitelné vyhlídkové body a výhledy na oblast Annapurny. K nejzajímavějším zážitkům patří možnost procházet kolem nádherných ledovců a ohromující panoramatické výhledy na hory.
Nejvyšší dosažená nadmořská výška treku Langtang je 4 984 m a tento trek je řazen mezi „středně náročné“. Na tento trek budete potřebovat pouze povolení TIMS.
Nepálské jídlo
Pravděpodobně jste zvědaví na nepálskou kuchyni. Vzhledem ke své zeměpisné poloze přebírá nepálské jídlo vlivy od sousedních zemí Indie a Tibetu, ale přesto má své vlastní jedinečné a charakteristické chutě a pokrmy. Nepálská kuchyně je vynikající, ale je třeba znát několik stručných informací o tom, co můžete při konzumaci jídla v Nepálu očekávat.
Zaprvé, Nepál je země přátelská k vegetariánům. Hlavními základními surovinami jsou rýže, čočka a cizrna. Většina Nepálců jsou hinduisté – nejedí hovězí maso a většina jídel v Nepálu je vegetariánská. Za druhé Nepálci rádi používají do svých pokrmů hodně koření. Pokud nejste největšími fanoušky koření, mohli byste být trochu šokováni, ale nepálská jídla jsou velmi bohatá na chuť.
Toto je 5 jídel, do kterých se během svých cest po Nepálu určitě budete chtít zakousnout.
- Dhal bhat
Dhal bhat je nejznámějším jídlem v celém Nepálu a s tímto pokrmem se nepochybně velmi dobře seznámíte. Dhal bát se skládá z čočkové polévky, rýže a lahodné zeleniny na kari. Pokud během svého pobytu v Nepálu plánujete podniknout nějaký trek, budete pravděpodobně jíst dhal bhat dvakrát denně, zejména pokud budete ubytováni v hostincích a penzionech podél trekové trasy.
📷 Shinya Ichinohe on Flickr
- Momos
Další lahodnou stálicí nepálské kuchyně a oblíbenou pochoutkou cestovatelů jsou momos. Momos se nejlépe popisují jako nepálské knedlíky, obvykle plněné buvolím masem nebo zeleninou. Momos jsou součástí tibetského vlivu, najdete je po celém Nepálu a jsou fantastickou odpolední svačinkou. Momos se mohou podávat smažené, vařené v páře nebo v misce s kari, takže je nejlepší ochutnat je na všechny způsoby!
- Lassi
Lassi je oblíbený sladký jogurtový nápoj a je jednoduše vynikající! Je sladký a osvěžující a najdete ho kdekoli na ulicích ve velkých městech.
Pokud pijete lassi od pouličního prodejce (s největší pravděpodobností), snažte se ujistit, že bylo vyrobeno z čištěné vody, abyste se vyhnuli nemoci!
- Pulao
Rýže je v Nepálu základem mnoha jídel a její smažená verze je známá jako pulao. Pulao se často podává s jogurtem a papadomem a je lahodně ochucené kurkumou a kmínem. Pulao se nejčastěji podává jako vegetariánské jídlo.
- Thukpa
Thukpa je hustá nudlová polévka, která může obsahovat maso, vejce nebo jen zeleninu. Tento pokrm je ovlivněn tibetskou i čínskou kulturou, přičemž bohatý masový vývar se připravuje z různých druhů masa, jako je jačí, kozí, jehněčí a kuřecí.
Jedná se o velmi oblíbený zimní pokrm, který vás příjemně zahřeje v břiše. Je to nepálské komfortní jídlo ve své nejlepší podobě a slibujeme, že si tuto polévku během své cesty do Nepálu dáte více než jednou!
Nepálská kultura a zvyky
Nepálci a náboženství v Nepálu
Když přijedete do Nepálu, budete především chtít vědět, jak místní obyvatele pozdravit. Tradiční způsob pozdravu v Nepálu spočívá v přiložení obou dlaní k sobě ve stylu modlitby a vyslovení „Namaste“.
Nepálci jsou duchovní a spiritualita je ústředním prvkem nepálského způsobu života. Náboženství v Nepálu je smíšené, většina Nepálců se však hlásí k hinduismu. Není neobvyklé, že se hinduisté v Nepálu současně identifikují a praktikují buddhismus.
I když návštěva chrámů, stúp a náboženských památek bude patřit k vrcholům vašeho pobytu v Nepálu, je důležité respektovat nepálskou kulturu a zvyky. Projevte úctu tím, že se ve dnech, kdy plánujete navštívit náboženské památky nebo místa uctívání, budete oblékat konzervativně. Ženy by měly mít zakrytá kolena a ramena a muži by měli mít dlouhé kalhoty a žádné tílko, bez ohledu na teplotu.
Pokud cestujete po Nepálu v páru, mějte na paměti, že místní obyvatelé mohou projevy náklonnosti na veřejnosti odmítat, takže si na znamení úcty nechte milování do soukromí!
Přibližně 80 % obyvatel se hlásí k hinduismu, 10 % k buddhismu a zbylých 10 % obyvatel tvoří muslimové, křesťané a příslušníci jiných náboženství. Buddhismus se v Nepálu obvykle soustřeďuje v oblastech s velkým vlivem tibetské kultury. Nepál nezaznamenal žádné velké mezináboženské konflikty, mezi jednotlivými náboženstvími je jen velmi málo soudů. Spiritualita je ústředním prvkem nepálského způsobu života a v Nepálu dochází k velkému prolínání náboženství hinduismu a buddhismu.
Je Nepál bezpečný?
Ačkoli vás mainstreamové mediální služby často informují o nebezpečí při cestování do Nepálu a dalších rozvojových zemí, ve skutečnosti může nebezpečí hrozit kdekoli, včetně vašeho rodného města! Jde o to, abyste si neudělali medvědí službu tím, že na základě několika špatných historek do dané destinace nevycestujete a nezískáte úžasné zážitky.
Je tedy Nepál bezpečný? Nepál je vřelé a přívětivé místo plné štědrých a přátelských lidí. Nepálci silně věří v karmu, což znamená, že cokoli, co do vesmíru vydáte, se vám vrátí.
Drobná kriminalita může být v Nepálu problémem. Je dobré neukazovat nic příliš cenného. To se týká například drahého fotoaparátu, blýskavých šperků, mobilního telefonu a snadno dostupné peněženky. Ačkoli by se vám během pobytu v Nepálu nemělo nic stát, stejně jako většině lidí, přesto je důležité dávat pozor na své okolí, být zodpovědný a chytrý.
Nepál má velké problémy s elektřinou a často dochází k celoměstským výpadkům a poruchám proudu. Je skvělý nápad nosit s sebou baterku pro případ, že se ocitnete v tmavé oblasti. Mělo by to být samozřejmé, ale je nesmírně důležité vyhnout se tomu, abyste během některého z těchto výpadků proudu chodili v noci sami, což platí pro všechna města na světě.
S těmito výpadky proudu souvisí také velmi slabý přístup k internetu a Wi-Fi, což může představovat potenciální komplikace při komunikaci s přáteli a rodinou doma. Vždy je rozumné poskytnout svým kontaktům v případě nouze doma podrobný plán cesty, kde se budete nacházet v případě, že se něco pokazí. Během pobytu v Nepálu si také můžete koupit místní SIM kartu do telefonu. Je to skvělý způsob, jak udržet telefon aktivní, když se nacházíte mimo běžný přístup k Wi-Fi a v odlehlejších oblastech země.
Pravděpodobně největším problémem, se kterým se baťůžkáři potýkají, je obávaný průjem. Může být problémem kvůli špatným hygienickým podmínkám, takže je třeba dávat pozor na konzumaci jídla a vody. Průjem je sice obvykle samovolný, ale jedním z největších rizik je dehydratace. Při balení do Nepálu se ujistěte, že máte slušnou lékárničku se zásobou perorálních rehydratačních solí, protože i ti nejzkušenější cestovatelé mohou mít případy úplavice! Vždy si sjednejte cestovní pojištění, které pokryje náklady na ošetření v nemocnici, nouzovou evakuaci a odcizení nebo ztrátu zboží.
Rady pro cestování do Nepálu
Očkování do Nepálu
Do Nepálu se doporučuje především očkování proti žloutence typu A, břišnímu tyfu, spalničkám a meningitidě. Obraťte se předem na místního praktického lékaře nebo navštivte cestovního lékaře, abyste získali nejaktuálnější informace a zajistili si ochranu pro oblasti, které navštívíte. Vždy je lepší být v bezpečí než litovat.
Sám s batohem na zádech v Nepálu
Sólo cestovatelky se v Nepálu občas setkávají s nechtěnou pozorností, většinou v podobě kočičího volání nebo dokonce obrovských romantických gest, jako je žádost o ruku! Pokud cestujete po Nepálu sami, ubytujte se v hostelech a spojte se s dalšími sólo cestovateli. Nebojte se, sólo cestovatelé nejsou nikdy doopravdy sami!
Pokud se chystáte na trek a nemáte žádné kamarády, kteří by vás doprovázeli, je skvělý nápad najmout si průvodce. Je důležité si uvědomit, že každý rok se někteří sólo trekaři během pobytu v Nepálu ztratí. Je nesmírně důležité, abyste se při výběru průvodce na trek cítili stoprocentně dobře. Setkejte se s několika průvodci; zeptejte se na jejich minulost, reference a na jejich průkaz totožnosti, zjistěte číslo jejich licence a předejte tyto údaje svým kontaktům pro případ nouze.
Dobrovolnictví v Nepálu
Nepál postihlo v roce 2015 ničivé zemětřesení a hlavní turistické oblasti Káthmándú místní lidé s pomocí dobrovolníků z celého světa pomalu obnovují a opravují. Velká část země však stále zoufale potřebuje pomocné ruce při obnově zničených oblastí, které se z ní ještě nevzpamatovaly. Více než 8 000 lidí zahynulo a statisíce byly zraněny. Nespočet lidí přišlo o své domovy, rodiny a místa, kde se konaly bohoslužby. Z celých vesnic zbyly jen trosky, a to vše během několika minut. Země stále pociťuje dopady této šokující katastrofy, takže dobrovolná pomoc v Nepálu bude mít obrovský význam.
Pokud se chcete stát dobrovolníkem v Nepálu, můžete se podívat do několika úžasných organizací.
Projekty v zahraničí nabízí dobrovolnické programy po celém světě. Je to skvělé místo, kde můžete začít s plánováním dobrovolnictví a přemýšlet o tom, jaké možnosti máte k dispozici. V rámci Projects Abroad můžete pomáhat při obnově poškozených škol a domů, pracovat v oblasti podpory vzdělávání dětí v nouzi, absolvovat lékařské stáže nebo dokonce pomáhat při ochraně divoké přírody. Určitě se najde program, který vás zaujme a bude vyhovovat vašemu rozpočtu a časovým omezením. Pokud si nejste jisti, kde chcete začít, mají pro vás přátelský tým, který by vás rád vyslechl! Napište jim e-mail a udělejte první krok k dobrovolnictví v Nepálu.
Cestovní ruch přináší Nepálu příjmy, ale bohužel má i negativní dopady, jako je úbytek lesů podél trekových tras a nárůst obchodu se sexem. Pokud se chcete stát dobrovolníkem v Nepálu, zvažte, jak by se vaše dovednosti mohly nejlépe hodit. Důležité je, abyste byli pro práci zapálení a abyste si udělali průzkum a ujistili se, že organizace vyznává stejné hodnoty jako vy.
Do Nepálu přijíždějí stovky dobrovolníků a odvádějí neuvěřitelnou práci v oblasti ochrany přírody a rozvoje. Níže uvádíme seznam některých skvělých dobrovolnických organizací, které stojí za zvážení:
- Nepálská organizace Child Rescue Nepal je úžasná organizace, která pomáhá zlepšovat životy opuštěných, zneužívaných nebo obchodovaných dětí.
- Community Action Treks je organizace, která nabízí různé treky a výlety, které přispívají k činnosti komunit v Nepálu.
- Helping Hands umisťuje zdravotnické dobrovolníky na kliniky po celém Nepálu.
- Rural Assistance Nepal pomáhá zprostředkovávat stáže a dobrovolnické příležitosti ve školství a zdravotnictví po celém Nepálu.
Pokud je angličtina vaším mateřským jazykem (nebo ji ovládáte plynně), proč nezvážit výuku angličtiny v Nepálu? Existuje několik kurzů, které můžete absolvovat a získat tak kvalifikaci TEFL (Teaching English as a Foreign Language). V závislosti na místě, kde se nacházíte, může kurz nabízet vaše rodné město nebo si budete moci najít kurz online. Výuka angličtiny může být nesmírně obohacující zkušeností a skvělým způsobem, jak si najít přátele a poznat místní kulturu a zvyky.
O autorovi
Jmenuji se Louis Cuthbert a už dva a půl roku cestuji po světě a dokumentuju svá dobrodružství. Sledujte mě na Instagramu @one_globe_travels.
Čtěte dál:
nejkrásnější hory světa, které musíte alespoň jednou navštívit
Get the App.