So verbringt man einen Tag in Trastevere, Roms angesagtestem Viertel

Diana Morais | Veröffentlicht am Februar 28, 2018 |

Mit seinen bezaubernden mittelalterlichen Gassen, Kunsthandwerkswerkstätten und einem pulsierenden Nachtleben gibt es in Trastevere, einem der traditionsreichsten Viertel Roms, immer etwas zu erleben. Das malerische Viertel verdankt seinen Namen seiner Lage auf der anderen Seite des Tiber gegenüber dem historischen Zentrum (Tras = jenseits, tevere = Tiber).

Das Viertel ist zwar nicht mehr vom Zentrum Roms isoliert, doch Trastevere vermittelt immer noch das Gefühl, ein kleines Dorf mitten in der Ewigen Stadt zu sein. Vorausgesetzt natürlich, kleine Dörfer verfügen über coole Mescal-Bars, versteckte Renaissance-Villen, die beste Pizza Ihres Lebens und Läden, in denen handgefertigte Waren verkauft werden, die Sie nirgendwo sonst auf der Welt finden.

Mit seinen verwinkelten Kopfsteinpflasterstraßen ist dieses Viertel der ideale Ort, um durch die Gassen zu schlendern und sich zu verlaufen – doch damit du die besten Stationen auf deinem Weg findest, findest du hier einen Vorschlag, wie du einen Tag in Trastevere, Roms coolstem Viertel, verbringen kannst.

☕ Vormittag

Ein großer Teil der Faszination von Trastevere liegt darin, dass seine traditionelle Seite erfolgreich mit der wachsenden Zahl an trendigen Cocktailbars, Street-Art und ausgefallenen Boutiquen des Viertels koexistiert. Die angesagten Lokale öffnen erst nach Einbruch der Dunkelheit, daher ist der Vormittag die perfekte Zeit, um das echte römische Flair der Gegend zu erleben, indem man sich wie ein Einheimischer verhält.

Beginnen Sie mit einem Kaffee in der Bar San Calisto (Piazza di San Calisto 3) – einer Retro-Cafeteria, deren Einrichtung seit den 1960er Jahren kaum verändert wurde. Trink deinen Espresso direkt an der Theke oder nimm deinen Cappuccino mit nach draußen zu den verwitterten Tischen, an denen sich die Typen aus dem Viertel versammeln, um zu rauchen und über das Fußballspiel vom Vorabend zu diskutieren. Wenn du besonders frech bist (oder nach einer langen Nacht einen Katertrunk brauchst, um in Schwung zu kommen), kannst du deinen Kaffee als „caffè corretto“ bestellen – serviert mit einem Schuss Grappa.

Sobald das Koffein wirkt, mach einen kurzen Spaziergang zur Piazza San Cosimato. Hier findest du einen typisch italienischen Frischmarkt, der montags bis samstags bis etwa 13 Uhr auf dem Platz stattfindet. An den bunten Ständen werden saisonales Obst und Gemüse zu Preisen verkauft, die günstiger sind als im Supermarkt, was diesen Markt unter freiem Himmel zum bevorzugten Einkaufsort der Einheimischen macht.

Da Sie schon einmal in der Gegend sind, gehen Sie durch die Türen am südöstlichen Ende der Piazza, um die Kirche San Cosimato zu erreichen. Zwischen der Kirche und dem benachbarten Krankenhaus verbergen sich wunderschöne Kreuzgänge, die von der Straße aus nicht zu sehen sind. Die Hallen sind mit Überresten antiker römischer Ruinen gefüllt und können völlig kostenlos besichtigt werden – doch die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es sie überhaupt gibt.

Wenn du Lust auf eine frühe Kohlenhydrat-Portion hast, schau doch mal bei „Le Levain“ (Via Luigi Santini 22) vorbei. Die authentische französische Bäckerei bietet Eclairs und Croissants für ein genussvolles Frühstück. Und ein paar zusätzliche Kalorien hast du dir mehr als verdient, denn um Trastevere wirklich zu erleben, musst du den Gianicolo-Hügel erklimmen.

Nun, da du schon auf halbem Weg bist, steig weiter die Treppe in der Via Goffredo Mameli hinauf, um dich den Gianicolo hinaufzuschlängeln. Oben angekommen, erwartet dich ein tosender Springbrunnen, der in der Eröffnungsszene des Oscar-prämierten Films „La Grande Bellezza“ (Die große Schönheit) zu sehen war. Von der Terrasse vor dem Springbrunnen aus kannst du die Dächer Roms vor dir ausgebreitet sehen.

🍕 Nachmittag

Nachdem Sie den Hügel von Trastevere erklommen haben, haben Sie sich ein üppiges Mittagessen verdient. Glücklicherweise bietet das Viertel großartige Möglichkeiten zum Essen gehen. Die „Osteria der Belli“ (Piazza di Sant’Apollonia, 11) serviert frische Pasta und Meeresfrüchtegerichte aus der Heimatregion des Inhabers, Sardinien. Auf der anderen Seite der Viale di Trastevere serviert das familiengeführte „Da Enzo al 29“ (Via dei Vascellari, 29) klassische römische Gerichte wie Carbonara und gebratene Artischocken.

Wenn dir Streetfood lieber ist, stell dich in die kurze Schlange vor dem „I Supplì“ (Via di San Francesco a Ripa 137). Der winzige Laden serviert Pizza stückweise und bietet Tagesgerichte an, darunter auch fertige Pasta. Es gibt zwar keine nennenswerten Sitzgelegenheiten, aber ein paar Stehtische, an denen sich Einheimische drängen, um die berühmte scharfe Marinara-Pizza und die „Supplì“ des Ladens zu verschlingen – frittierte Risottobällchen, gefüllt mit Mozzarella, die man probieren muss, um es zu glauben.

Nach der Pizza ist es Zeit, die malerischen Gassen zu erkunden, die Trastevere zu einem der beliebtesten Stadtteile Roms machen. Für einen Instagram-würdigen Spaziergang gehen Sie weiter an der Hauptplatz Piazza di Santa Maria in Trastevere vorbei, über die Piazza di Sant’Egidio und weiter zur Via della Scala. Gehen Sie die Kopfsteinpflasterstraße weiter hinunter und halten Sie zwischendurch an, um Fotos von der Wäsche zu machen, die in der italienischen Sonne flattert, bis Sie die Via della Lungara erreichen. Hier befindet sich die Villa Farnesina – eine Villa aus dem 16. Jahrhundert. Die Adelsresidenz ist ein verstecktes Juwel voller Fresken von Raffael und anderen klassischen italienischen Künstlern – ganz ohne die langen Warteschlangen, die sich vor anderen römischen Museen bilden.

Nachdem du nun einen kulturellen Zwischenstopp hinter dir hast, schlendere zurück ins Zentrum des Viertels und die Via del Moro hinunter. Die mit Efeu bewachsene Straße strotzt nur so vor ausgefallenen Läden wie „Polvere di Tempo“ (das auf handgefertigte Sanduhren und alte Landkarten spezialisiert ist) oder „Harvey Shoes“ (das individuell handbemalte Chuck Taylors verkauft).

🍷 Abend

Sobald die Marktstände ihre Waren weggeräumt haben und die kleinen Werkstätten für den Tag schließen, legt Trastevere seine dörfliche Atmosphäre ab und wird zu einem der beliebtesten Ausgehviertel Roms.

Bei Sonnenuntergang füllen sich die Plätze langsam mit Straßenkünstlern und Studenten, die gerade den Unterricht an den nahegelegenen Universitäten verlassen, um einer der traditionsreichsten Bräuche Italiens nachzugehen: dem Aperitivo. Der Aperitivo soll „den Appetit anregen“ und ist ein Drink vor dem Abendessen, zu dem oft ein kostenloses Happy-Hour-Buffet gehört. Den beliebtesten in Trastevere findet man im „Freni e Frizioni“ (Via del Politeama, 4/6) – einer Cocktailbar in einer ehemaligen Autowerkstatt, die ein reichhaltiges vegetarisches Buffet bietet.

Wenn du noch Hunger hast, schnapp dir einen Tisch im Freien bei „Ai Marmi“ (Viale di Trastevere 53). Die lebhafte Pizzeria serviert knusprig-dünne Pizza nach römischer Art, belegt mit allem Möglichen – von scharfer Salami über Wurst bis hin zu Zucchiniblüten. Die ausgelassene Atmosphäre sorgt für den richtigen Rahmen für einen energiegeladenen Abend mit Barhopping.

Eine der coolsten und überraschendsten Bars in Trastevere ist das „La Punta Expendio de Agave“ (Via Santa Cecilia 8). Die Cantina im mexikanischen Stil ist auf gefährlich gute Cocktails auf Tequila- und Mescal-Basis spezialisiert und geizt nicht mit dem tollen Design im Stil des Südens der Grenze.

Wenn Craft-Bier eher Ihr Ding ist, bietet das „Ma Che Siete Venuti a Fà“ (Via Benedetta 25) eine der besten Auswahlen an Craft-Bieren der Stadt. Der kleine Pub mit dem langen Namen liegt direkt hinter der Piazza Trilussa und lockt Bierliebhaber mit seinem wechselnden Angebot an seltenen italienischen Craft-Bieren an.

Nachdem Sie ein paar Pints genossen haben, schauen Sie sich eine Show im Live Alcazar (Via Cardinale Merry del Val, 14) an. Das ehemalige altmodische Kino wurde in einen Musikclub umgewandelt, in dem regelmäßig Jazzbands und DJs auftreten und gelegentlich unter der Woche Filmvorführungen stattfinden. An die Kinovergangenheit des Alcazar erinnern das kostenlose Popcorn an der Cocktailbar und die originalen roten Samtstühle des Theaters.

Lass den Abend im „Cioccolata e Vino“ im Vicolo de’ Cinque ausklingen. Die winzige Bar bietet nur eine einzige Sorte Getränk an – süßen Likör in einem essbaren Schokoladen-Schnapsglas, gekrönt mit Schlagsahne. Prost!

📝 Tipps für Trastevere

Auch wenn Trastevere auf der anderen Seite des Flusses liegt, fernab der meisten großen Sehenswürdigkeiten Roms, ist es dennoch nur ein kurzer Fußweg ins historische Zentrum. Du kannst auch für 1,50 € in die Straßenbahnlinie 8 steigen, um schnell zur Piazza Venezia zu gelangen, die im Herzen der Stadt liegt.

Im Sommer sollten Sie die Treppe an der Seite der Ponte Sisto hinunter zum Fluss nehmen, um die saisonalen Bars, Restaurants und Geschäfte zu entdecken, die im Juli und August direkt am Wasser öffnen. Oder besuchen Sie noch einmal die Piazza San Cosimato, wo nach Einbruch der Dunkelheit kostenlose Filme auf eine Leinwand im Freien projiziert werden.

Halten Sie ruhig kurz an und schauen Sie sich die Straßenkünstler auf der Piazza Santa Maria in Trastevere an, denn manche sind wirklich gut! Denken Sie jedoch daran, dass die Menschenmengen auch Taschendiebe anziehen – behalten Sie Ihre Sachen also im Auge.

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Über die Autorin

Natalie Kennedy stammt ursprünglich aus Kalifornien, zog nach Rom und verliebte sich in italienisches Essen und einen Iren (in dieser Reihenfolge). Sie hat es nie geschafft, wieder wegzugehen, und verbringt ihre Tage nun damit, die Kopfsteinpflasterstraßen zu erkunden – mit Pausen für Kaffee, Gelato und Pasta. Ihr könnt ihr auf ihrem Blog, auf Instagram und auf Facebook folgen.