Los 12 lugares más geniales para practicar yoga en todo el mundo
Originario de la India, el yoga ha conquistado al mundo, ¡y con razón! No solo tonifica el cuerpo, sino que también es sanador para el alma; ¿qué más se puede pedir? ¿Cuál es tu experiencia con el yoga? ¿Envidias a tus amigos que ya han perfeccionado sus posturas del cuervo, del perro y de la cobra? ¿O eres un verdadero veterano con ganas de dar el paso para convertirte en maestro de yoga? No importa cuánta experiencia tengas en yoga, ¡nuestra lista de los lugares más geniales para practicar yoga te hará tomar tu pasaporte y tu tapete de yoga para convertirte en el gurú definitivo del yoga!
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Rishikesh, India
📍Rishikesh
¿Qué tipo de lista sería esta si no empezáramos con la cuna del yoga? Rishikesh es considerada la capital mundial del yoga y, sin duda, ha brindado experiencias espirituales que han cambiado la vida de innumerables viajeros. La ciudad está ubicada a los pies del Himalaya, en el estado de Uttarakhand, al norte de la India, a orillas del Ganges. En la ciudad, el yoga se considera sagrado, y la espiritualidad y la armonía global se respetan en todos los niveles. Por eso, casi todos los restaurantes ofrecen únicamente comida vegetariana.
El camino hacia la iluminación —o al menos una dosis extra de atención plena— está garantizado aquí, ya que abundan las escuelas de yoga, los ashrams y los centros de meditación. Puedes sumergirte en los distintos tipos de yoga —por ejemplo, Ashtanga, Hatha o Vinyasa— o incluso convertirte en maestro de yoga. Rishikesh también es ideal para los viajeros aventureros, ya que su ubicación te permite combinar tu experiencia espiritual con rafting, kayak, puenting, ciclismo de montaña o escalada en roca.
Quédate en hostales en Rishikesh
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Goa, India
📍Playa de Agonda, Goa
¿Te gustan las playas paradisíacas, las palmeras y el yoga? Entonces ve directo a Goa. También ubicada en la India, Goa fue una colonia portuguesa durante 450 años (hasta 1961), lo que creó una fascinante mezcla de Oriente y Occidente. A muchos viajeros les encanta Goa, ya que ofrece una introducción suave a la cultura india. Puedes sentir las influencias portuguesas en la intrincada arquitectura de toda la región.
Goa es conocida principalmente por sus hermosas playas y su exótica flora y fauna, pero desde la década de 1960 el auge de la cultura hippie la ha convertido en una meca para yoguis de todos los niveles y presupuestos. Así que, si quieres perfeccionar tus habilidades de yoga en medio de la naturaleza, Goa es EL lugar para ti. La mayoría de las escuelas están abiertas durante la temporada alta, de octubre a mayo, especialmente en el norte de Goa. Aquí también puedes encontrar a algunos de los mejores maestros de yoga del mundo, que te ayudarán en tu camino hacia la iluminación. Y lo mejor de todo es que Goa es un sueño hecho realidad para los viajeros con presupuesto limitado, ¡porque puedes encontrar excelentes hostales y escuelas de yoga a precios de ganga!
Alojamiento en hostales en Goa
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Bali, Indonesia
📍Puri Garden, Ubud 📸@purigardenhotel
Bali es una isla que pertenece a Indonesia, otro lugar rebosante de espiritualidad —¡por eso se le conoce como la «Isla de los Dioses»!—. Aunque el yoga no formaba parte tradicionalmente de la cultura balinesa, sus ideologías en torno a la armonía y la naturaleza no podrían estar más en sintonía con el ambiente zen de la isla. Ubud se siente particularmente mágico, a pesar de que el turismo ha estado en auge durante años. ¿Quizás sea por las numerosas y fascinantes ceremonias hindúes que los locales celebran aquí? ¿O por los aromas de las plantas y las varitas de incienso que envuelven el ambiente? ¿O por el impresionante entorno natural de cascadas, campos de arroz y volcanes? Sea como sea, tú y tu tapete de yoga encontrarán un hogar en Bali en los numerosos estudios y escuelas de yoga, sin importar qué tan bien domines la postura del perro boca abajo. The Yoga Barn y Radiantly Alive en Ubud son solo dos ejemplos excelentes. Algunos hostales incluso ofrecen clases de yoga, como el Hide-Out Hostel en Canggu o el Puri Garden en Ubud. Descubre más sobrelas mejores zonas para hospedarte en Bali aquí.
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Sri Lanka
📍Sigiriya, Sri Lanka 📸@lauramendez5
Gracias a su proximidad geográfica y cultural con la India, el yoga también cuenta con una larga tradición en Sri Lanka. Esta idílica isla solo se abrió realmente al turismo tras el fin de la guerra civil en 2009, lo que, por supuesto, significa que los retiros de yoga han surgido apenas en los últimos años. Los viajeros que visiten Sri Lanka tendrán mucho de qué elegir, con talleres de varios días, retiros y clases sin cita previa en diversos hostales, como el Hangover Hostel Mirissa, el Mister Hostel Mirissa y el Boho Hostel. La mayoría de los hostales se encuentran en la costa sur, donde puedes practicar surf después de tu clase de yoga, ¡así que un cuerpo con abdominales marcados está prácticamente garantizado!
En Sri Lanka, también deberías probar un tratamiento de ayurveda, que relaja el cuerpo y la mente para alcanzar la armonía total: el complemento perfecto para el yoga. ¡Relajación total garantizada!
Alojamiento en hostales de Sri Lanka
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Mallorca, España
📍Mallorca 📸@j.panarelli
Desde que la moda del yoga se extendió de Asia a Europa, puedes encontrar lugares increíbles en Europa para practicarlo, o incluso para completar tu formación como maestro de yoga. Uno de ellos es la isla española de Mallorca, donde han surgido numerosos retiros en los últimos años. Con un ambiente relajado, el azul del mar Mediterráneo y un paisaje impresionante de olivares, montañas y mucho más, ¿no te parece el escenario perfecto para una estancia de yoga inolvidable?
Para darle un toque aún más genial, aquí también puedes probar un tipo especial de yoga: el yoga en pádel, que es muy popular en el pueblo de Sóller. Si eso te parece demasiado atrevido, Nirodha Yoga también ofrece cursos en tierra firme, donde incluso puedes tomar una clase de prueba gratuita. Y si ya has perfeccionado tus posturas de asanas y ahora quieres compartir tus conocimientos con tus discípulos de yoga, Vinyasa Flow o Earth Yoga son excelentes escuelas para completar tu formación como maestro de yoga.
Alójate en hostales en Mallorca
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Tulum, México
📍Tulúm 📸@followingalana
Otro paraíso tropical que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus impresionantes playas y su ambiente relajado es Tulúm. La ciudad está ubicada en la costa este de la península de Yucatán, en México, y siempre ha sido un lugar que atrae mágicamente a hippies y viajeros tranquilos. A diferencia de otros lugares de la costa caribeña mexicana, aquí se pone gran énfasis en la conciencia ambiental y la sostenibilidad.
El ambiente relajado de Tulum lo convierte en el lugar perfecto para sumergirte en el mundo del yoga. Probablemente, el mejor albergue en el que puedes alojarte como fanático del yoga en Tulum es The Beehive Experience, que ofrece clases de Ashtanga, Hatha y otras formas de yoga en el mismo lugar. También hay escuelas de yoga como Sanara Studio, que está ubicada justo a la orilla del mar, ¡para que puedas sentir el agua salada en tu cabello y la arena en tu piel! Pero si ya tienes suficiente experiencia y quieres compartir tu sabiduría en yoga, visita Yoga Dicha, que ofrece capacitación para maestros.
Un punto extra para Tulum: puedes combinar tu estancia de yoga con momentos en la playa, así como con historia y cultura, ya que la ciudad está cerca de numerosas ruinas mayas antiguas. ¡Esto, sin duda, convierte a Tulum en uno de los lugares más geniales del mundo para practicar yoga!
Alojamiento en hostales en Tulum
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Londres, Reino Unido
📍Londres📸sushmita_thestylblog
Para convertirte en un verdadero yogui, ya no tienes que emprender un largo viaje a la India ni a otros países del sur de Asia. Londres es ahora un lugar popular para los practicantes de yoga de todos los niveles, ya que los estudios y escuelas de yoga brotan como hongos. Por supuesto, el Centro Budista de Londres es un lugar ideal para empezar: ofrece clases de yoga, cursos de atención plena y retiros que llevarán tus habilidades de yoga al siguiente nivel. Puedes encontrar una oferta igualmente buena en Indaba Yoga, en Marylebone, o en los modernos estudios Yogarise de Peckham y Streatham. Después de relajarte tras tu clase de yoga, ¡puedes descubrir una de las ciudades más emocionantes de Europa y enfrentarte con éxito al metro de Londres!
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Marruecos
📍Marrakech 📸@amb.gnrt
¡Otro lugar que no puede faltar en tu lista de deseos de yoga: Marruecos! Este fascinante país del norte de África es un lugar ideal para mimar tu cuerpo gracias a su cultura de spa y a los numerosos hammams, así que una relajante sesión de yoga es, obviamente, el complemento perfecto. Puedes hacer tu postura diaria del perro boca abajo en muchos retiros y estudios de yoga diferentes por todo el país, incluyendo Sally Goldfinger en Marrakech. Empieza tu día con yoga y luego dirígete al hammam. ¡Al final del día, seguro que te sentirás completamente rejuvenecido! Cuando estés en Marrakech, por supuesto también debes explorar la bulliciosa medina, también conocida como el casco antiguo, con sus numerosos zocos (mercados), calles estrechas y cafés acogedores.
También encontrarás excelentes lugares para practicar yoga en la costa marroquí. Además, es un lugar sensacional para practicar surf, así que podrás poner a prueba tu sentido del equilibrio en la tabla de surf. ¿Por qué no te quedas en el Amayour Surf Hostel en Taghazout para completar tu aventura?
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Portugal
📍Bura Surfhouse
Otro de los lugares más geniales para practicar yoga en Europa y disfrutar de una relajante «Namastay» en Portugal, especialmente en el Algarve, al sur del país. Esta zona es muy popular entre los yoguis gracias a sus impresionantes paisajes del Atlántico y su clima templado. El Algarve también es uno de los mejores destinos para practicar surf en Europa: con sus magníficas olas, es el lugar perfecto para probar la combinación ganadora de yoga y surf. El Bura Surfhouse en Lagos combina la fantástica cultura del surf con el ambiente relajado de la ciudad, y en la costa atlántica encontrarás joyas tranquilas como el Aktion Ericeira Surf Hostel. En Cascais, cerca de Lisboa, está el Salty Pelican Hostel, donde después de tu sesión matutina de yoga puedes relajarte en la playa. ¡Portugal es un lugar maravilloso para desconectarte y desarrollar tus habilidades de atención plena!
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Hawai, EE. UU.
📍Alojamiento privado Kalani Hawaii, 📸@themodestyoga
Lugares espirituales, una naturaleza increíblemente diversa, volcanes impresionantes y un clima agradable todo el año: no es de extrañar que Hawái sea uno de nuestros lugares favoritos para practicar yoga. Aunque Hawái tal vez no sea el destino más barato de esta lista, sin duda es uno de los más mágicos. Desde hace mucho tiempo, los trópicos del Pacífico son conocidos por su energía mística y, por ello, han atraído a generaciones de personas que buscan conectarse con su espiritualidad y estar en armonía con la naturaleza. Cada vez más retiros y estudios de yoga se están estableciendo aquí, como Sun Yoga Hawaii o Beach Sunset Yoga Hawaii en Honolulu. Los impresionantes alrededores de Hawái también ofrecen el escenario perfecto para formarse como maestro de yoga en escuelas como Maui Yoga. Si buscas un lugar perfecto para hospedarte, ¡Kalani Hawaii Private Lodging cuenta con un estudio de yoga incluido!
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Byron Bay, Australia
📍Byron Bay 📸@samanthalreid
La ciudad costera de Byron Bay, en Nueva Gales del Sur, un estado del sureste de Australia, es conocida desde hace mucho tiempo por atraer a personas creativas y es popular entre hippies, surfistas y, ahora, yoguis de todo tipo. ¿Sabías que es sede de uno de los retiros de yoga más antiguos de Australia? El Byron Yoga Centre fue fundado en 1988 y ofrece una gran variedad de cursos, clases y programas de formación para maestros. También hay varios albergues que te ofrecen una sesión matutina de yoga en el lugar, como Wake Up!, Nomads Byron Bay o el Arts Factory Lodge. No importa cuánta experiencia tengas en la lona de yoga, Byron Bay tiene algo para cada nivel. Gracias a su cultura hippie, la ciudad también se considera un santuario para vegetarianos y veganos, y encontrarás restaurantes sin carne en cada esquina. Por último, Byron Bay está —como su nombre lo indica— junto al mar, así que ¿por qué no meditar en la playa o surfear una o dos olas? ¿A qué esperas? ¡Manifiesta a Byron Bay —namasté!
Quédate en hostales en Byron Bay
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California, EE. UU.
📍California 📸@arstyy
¿Qué sería de esta lista sin el epicentro occidental del yoga, California? Un clásico en nuestra lista de los lugares más geniales para practicar yoga, donde encontrarás hippies, gurús y yoguis que acuden en masa en busca de la nueva tendencia en el mundo del yoga y el bienestar. Repartidos por todo el estado hay retiros y centros de diversos estilos y entornos, desde el retiro SpaFari, escondido en las montañas de Santa Bárbara, hasta Body Flows en Sonoma, ubicado en lo más profundo de la región vinícola.
Si te diriges a la Ciudad de los Ángeles, asegúrate de alojarte en un albergue que vaya a la par con el ambiente relajado de la ciudad. El Banana Bungalow Hollywood lleva la playa al centro de la ciudad, ofreciéndote un momento de relajación lejos del ajetreo y el bullicio de la ciudad. No dejes de tomar una clase en uno de los muchos estudios de yoga de Los Ángeles. ¡Quién sabe, tal vez acabes desrollando tu tapete de yoga al lado de una celebridad de Hollywood!
Alójate en hostales de California
Así que, ya seas un principiante en el yoga o un maestro espiritual, esperamos que esta lista te inspire para tu próxima escapada iluminadora con un toque único. Surfea algunas olas o visita los lugares de interés, pero asegúrate de encontrar tu zen, ¡dondequiera que esté!
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Sobre la autora:
A Sarah Rainer le gusta explorar galerías de arte, lugares de moda para los amantes de la comida y cafeterías durante sus viajes. Captura estos momentos únicos de viaje a través del lente de su cámara. Síguela en Instagram o lee su blog.
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