Centre
Première visiteLe long et aux alentours de l'avenue Rudaki, l'artère principale : à quelques pas des parcs, des musées et des restaurants.
Guide de la ville de Douchanbé
Guide de voyage de Douchanbé
Une capitale verdoyante et discrète, aux larges avenues et aux édifices monumentaux, d'où partent toutes les excursions sur la route du Pamir, avec des gorges de montagne à une demi-heure de route.
6
Hostels in the city
5,7
Average, from 189 reviews
Années 1920
Devient la capitale
13 m
Le Bouddha endormi
12–16 h
À Khorog en 4x4
La porte d'entrée du Pamir
Douchanbé était autrefois un village où se tenait un marché le lundi, d’où son nom (« lundi » en tadjik), jusqu’à ce que les Soviétiques en fassent la capitale du Tadjikistan dans les années 1920. Aujourd’hui, c’est une ville calme et verdoyante, avec de larges avenues, des fontaines et de nouveaux bâtiments imposants en marbre, d’où l’on aperçoit les montagnes enneigées au bout des rues.
Elle ne possède pas les monuments antiques de Samarcande ou de Boukhara, mais elle abrite l’un des meilleurs musées d’Asie centrale, des bazars animés, une cuisine bon marché et un rythme de vie décontracté. Surtout, c’est là que les voyageurs se préparent à emprunter la route du Pamir : ils s’occupent de trouver un chauffeur, d’obtenir les autorisations nécessaires et de faire le plein de provisions pour l’un des plus beaux road trips au monde.
Il est conseillé d’y passer deux ou trois jours avant de s’enfoncer dans les montagnes, en profitant d’excursions d’une journée vers la forteresse de Hissar et le lac Iskanderkul.
Où se loger
Séjournez dans le centre-ville, près de l'avenue Rudaki.
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 6 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
Activités à Douchanbé
Parcourez l'avenue Rudaki, l'artère principale et bordée d'arbres de la ville, depuis le monument dédié à Ismoil Somoni jusqu'à la Bibliothèque nationale, en passant par le parc Rudaki. À proximité se dresse l'un des plus hauts mâts de drapeau au monde, haut de 165 mètres.
Ne manquez pas le Musée national des antiquités (50 somoni, fermé le lundi), qui abrite un Bouddha de 13 mètres datant d'environ 500 après J.-C., mis au jour à Ajina Teppa, dans le sud. Il s'agit du plus grand Bouddha encore existant en Asie centrale. Le Musée national du Tadjikistan (25 somoni, fermé le lundi) retrace l'histoire, la faune et l'art du pays, notamment à travers des fresques provenant de l'ancienne ville de Penjikent. Le petit musée Gurminj, consacré aux instruments de musique (10 somoni), est un véritable régal, avec parfois des concerts en direct.
Découvrez le somptueux palais de Navruz, une salle de cérémonie ornée de sculptures et de miroirs, et faites le tour des bazars de Mehrgon et de Shohmansur (le « Vert ») pour déguster les spécialités locales.
Sortez de la ville pour rejoindre les gorges de Varzob, à une demi-heure au nord, pour des promenades le long de la rivière, ou la porte restaurée de la forteresse de Hissar, à environ 45 minutes à l’ouest.
Free things
Activités gratuites à Douchanbé
On peut se promener librement sur l’avenue Rudaki et dans le parc Rudaki, où l’on trouve le monument dédié à Ismoil Somoni, des fontaines et un mât géant tout au long du parcours. Le soir est le meilleur moment pour s’y rendre, lorsque les familles sortent et que les bâtiments sont illuminés.
On peut flâner gratuitement dans les bazars. Mehrgon est moderne et bien organisé, tandis que Shohmansur, le « bazar vert », est plus ancien et plus animé, avec ses fruits secs, ses noix et son pain.
Les gorges de la rivière Varzob, juste au nord de la ville, sont accessibles gratuitement et constituent un refuge très prisé pour échapper à la chaleur estivale.
Food and drink
Manger et boire à Douchanbé
Le qurutob est le plat national : des morceaux de pain plat trempés dans une sauce à base de qurut, des boulettes de yaourt salées séchées, garnis d’oignons, de tomates et d’herbes, et traditionnellement dégustés avec les mains dans un bol en bois partagé. L’osh, le plov du Tadjikistan, est un plat servi au déjeuner à base de riz, de carottes et de viande.
On trouve partout des sambusa (petits feuilletés fourrés à la viande), des shashlik et du pain non frais. Les salons de thé (chaikhanas) servent du thé vert toute la journée, et les bazars sont l'endroit idéal pour acheter des abricots, des melons et des noix.
Un repas coûte entre 3 et 7 € (environ 35 à 80 somonis).
Nightlife
Sortir à Douchanbé
Douchanbé est une ville calme la nuit. On trouve quelques bars et pubs dans le centre, ainsi que des restaurants qui servent de la bière, mais la vie sociale se déroule principalement dans les salons de thé et les restaurants, autour de longs dîners.
Une bière coûte entre 2 et 3 €. L'avenue Rudaki est agréable pour une promenade en soirée, lorsque les fontaines et les bâtiments sont illuminés.
Getting around
Se déplacer à Douchanbé
L'aéroport se trouve à environ 15 minutes du centre-ville ; un trajet en taxi coûte entre 40 et 80 somonis. Les bus et les trolleybus coûtent entre 2 et 4 somonis, et les marshrutkas (minibus) entre 5 et 15. Les taxis sont bon marché et les applications de VTC fonctionnent, mais l'enregistrement d'un numéro étranger peut s'avérer compliqué ; veillez donc à avoir de l'argent liquide à portée de main.
Les 4x4 partagés à destination de Khorog, point de départ de la route du Pamir, coûtent entre 350 et 500 somonis par place et le trajet dure entre 12 et 16 heures. Il existe des vols vers Khorog, mais ils dépendent des conditions météorologiques et sont souvent annulés.
Vers le nord, des taxis collectifs partent du quartier de Marom en direction de Khujand (6 à 8 heures, via le tunnel d’Anzob), en passant par la bifurcation vers Iskanderkul. Penjikent, point de départ vers les montagnes du Fann et la frontière avec Samarcande, se trouve à trois ou quatre heures de route.
Costs
Le coût de la vie à Douchanbé
Douchanbé est une ville bon marché. Les lits en dortoir coûtent à partir de 8 €, et une journée bien gérée revient entre 20 et 30 €. L’entrée aux musées coûte entre 10 et 50 somonis.
C'est la route du Pamir qui représente la dépense la plus importante. Une place dans un 4x4 partagé à destination de Khorog coûte entre 350 et 500 somonis, et louer une voiture avec chauffeur pour l'ensemble du trajet revient beaucoup plus cher ; partagez les frais avec d'autres voyageurs pour réduire le coût.
La monnaie est le somoni (TJS), dont le taux de change est d’environ 10 pour 1 dollar américain. L’argent liquide est roi : les cartes bancaires ne sont acceptées que dans les grands hôtels et certains restaurants. Apportez des dollars américains ou des euros à changer, et utilisez les distributeurs automatiques à Douchanbé avant de partir pour les montagnes.
Safety
Comment rester en sécurité à Douchanbé
Douchanbé est une ville sûre. Ayez toujours votre passeport, ou une copie, sur vous, car les contrôles de police sont fréquents.
Pour vous rendre dans le Pamir, vous devez être en possession du permis GBAO. Le plus simple est de l’ajouter à votre visa électronique en ligne, moyennant un supplément d’environ 20 $. Ce permis est contrôlé aux postes de contrôle militaires le long de la route du Pamir. Soyez vigilant à proximité de la frontière afghane, que la route longe sur des centaines de kilomètres, et consultez les conseils aux voyageurs de votre gouvernement avant de partir.
Urgences : 102 pour la police, 103 pour les ambulances, 101 pour les pompiers.
Excursions d'une journée au départ de Douchanbé
Une forteresse restaurée, des lacs de montagne et le point de départ de l'un des plus beaux circuits routiers au monde.
La forteresse de Hissar
La porte restaurée d'une forteresse du XVIIIe siècle, flanquée d'une madrasa et d'un ancien caravansérail.
Les montagnes de Fann et les Sept Lacs
Une succession de lacs turquoise dans la vallée de Marguzor, chacun d'une couleur différente, avec des sentiers de randonnée reliant les villages. À découvrir de préférence de juin à septembre.
Route du Pamir
La route M41 relie Douchanbé à Osh, au Kirghizistan, en passant par Khorog et la vallée du Wakhan, le long de la frontière afghane, et en franchissant des cols situés à plus de 4 000 mètres d'altitude. Il est nécessaire d'être en possession d'un permis GBAO.
What's on
Quelles sont les animations prévues pendant votre séjour ?
Navruz, le Nouvel An du printemps, est la plus grande fête.
21 mars
Navruz
Douchanbé
Le Nouvel An de printemps.
9 septembre
Fête de l'Indépendance
Douchanbé
Célébrations.
Hostels
Où se loger à Douchanbé
Les hébergements les mieux notés à Douchanbé en ce moment, en direct sur Hostelworld.
Sustainable
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Dorms from €14 a night
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Dorms from €54 a night
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Rooms from €36 a night
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Quand y aller
D'avril à juin et de septembre à octobre pour la ville. Pour la route du Pamir et les montagnes du Fann, privilégiez la période de juin à septembre, lorsque les cols sont ouverts.
jan
Froid
fé
Froid
mar
Navruz
avr
Bien
mai
Bien
jui
Ouverture des Pamirs
jui
La saison du Pamir
La saison du Pamir
sep
Fête de l'Indépendance
oct
Bien
nov
Froid
dé
Froid
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
Températures maximales moyennes. Les étés sont chauds.
Combien coûtera votre voyage ?
Choisissez votre mode de transport. Par personne et par nuit, en euros.
Les prix sont indiqués en somoni sur place ; il s'agit ici de leur équivalent en euros. Hors transport dans le Pamir.
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
Questions sur les voyages à Douchanbé
Celles qui nous sont le plus souvent posées.
Comment se rendre dans le Pamir ?
En 4x4 collectif jusqu'à Khorog : 12 à 16 heures pour 350 à 500 somonis ; ou en avion, mais les vols dépendent des conditions météorologiques et sont souvent annulés.
Ai-je besoin d'un permis ?
Oui, le permis GBAO. Vous pouvez l'ajouter à votre visa électronique en ligne pour environ 20 $.
Douchanbé est-elle une ville sûre ?
Oui. Ayez votre passeport sur vous en cas de contrôle de police.
Que devrais-je voir ?
Le Bouddha de 13 mètres au Musée des Antiquités (50 somoni), l'avenue Rudaki et les bazars.
Que devrais-je manger ?
Le qurutob, plat national, et l'osh au déjeuner.
Ai-je besoin d'argent liquide ?
Oui. Les cartes bancaires sont rarement acceptées en dehors des grands hôtels.; Pensez à retirer de l'argent aux distributeurs de Douchanbé avant de partir en montagne.
Puis-je me rendre à Samarcande ?
Oui, en passant par Penjikent et la frontière ouzbèke ; il faut compter environ trois à quatre heures de route entre Douchanbé et Penjikent.
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