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ケープタウン訪問

ケープタウンは南アフリカで最も美しく、最もロマンチックで、最も観光客の多い都市である。風光明媚なテーブルマウンテンを背景に、世界で最も美しい都市のひとつとされるマザーシティは、南アフリカ最古の入植地です。

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[efstab title=”概要”]

南アフリカ・ケープタウンについて

風光明媚なテーブルマウンテンを背景に、世界で最も美しい都市のひとつとされるマザーシティは、南アフリカ最古の入植地である。

ケープ半島に沿って位置し、ヨーロッパとアフリカの文化が混ざり合った豊かな文化は、その人々と多様な建築物に反映されている。ヨーロッパの探検家たちは長年ケープ周辺を航海していましたが、オランダ人が上陸して入植を始めたのは17世紀半ばのことでした。この頃はまだ、サン・ブッシュマン族とホッテントット族がこの地域を独占していた。彼らの祖先は何千年も半島に住んでいたのだ。

1652年、オランダ東インド会社はテーブル湾に駐屯地を設け、農作物の栽培、ホッテントット族との物々交換、船の修理を行った。総督のヴァン・リーベックは、1658年に南アフリカで最初のブドウ園をここに設立した。この地域は現在、ワインの産地として世界的に有名である。

かつて世界最大の貿易会社であったオランダ東インド会社は、イギリスとフランスの競争により18世紀に衰退し始めた。イギリスとオランダの戦争（1780～1783年）の最中、イギリスの艦隊がケープを侵略しようと出航したが、オランダの植民地防衛に協力したフランスに攻撃され、航行不能になった。しかし1814年、オランダ軍に勝利したケープ植民地は正式にイギリスに割譲された。

イギリスは1834年にケープ植民地の奴隷解放を施行し、植民地の西部地区を中心に約3万9000人の奴隷に自由が与えられた。1872年、ケープ植民地は完全な自治を認められた。鉄道の建設とダイヤモンド鉱山の開設により、ケープタウンは商業的に重要性を増し、大陸の主要港のひとつとなった。

20世紀前半、南アフリカは強力な工業国家へと成長したが、アパルトヘイトが国の経済成長を阻害した。今日、ケープタウンは南アフリカ議会の所在地であり、地域の中心地となっている。

しかし、アパルトヘイトの遺産である隔離と社会的不平等は続いている。ケープタウンの東にあるケープフラッツの黒人居住区に行かない限り、南アフリカの黒人の面影はほとんどない。空港からケープ・フラッツに向かうと、このゲットーがこの街への厳しい入口となる。

ギャングの暴力は一般的にタウンシップ地区に限られているが、ケープタウン中心部では依然として犯罪が問題になっている。犯罪に巻き込まれるリスクを最小限に抑えるために、賢明な予防策を講じる必要がある（例：現金自動預け払い機で会話に引き込まれない、路上で周囲に気を配るなど）[/efstab]。
[efstab title=”外食”]

南アフリカ・ケープタウンでの外食

南アフリカの物価は他のアフリカ諸国ほど安くはないが、ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアの基準からするとお値打ちである。安いレストランではメインディッシュが25レアル以下、中級のレストランでは40レアルまでが相場です。

レストランが最も集中しているのは、シティボウル、シーポイント、ウォーターフロント周辺の中心地区だ。ケープタウンでは、さまざまなレストランでほとんどの国の料理を手頃な値段で楽しむことができる。中華料理、日本料理、タイ料理、インド料理などがあります。また、ケープタウンの郷土料理を専門に扱うレストランもいくつかあります。料理はスパイシーなものが多く、ケープ豆のカレー、ブレディ（シチュー）、香ばしいカスタードの下にスパイシーなミンチが盛られたボボティ（Bobotie）、ミンチ肉を使ったケバブの地元版であるソーサティ（Sosaties）などがあります。

大西洋とインド洋は、ケープタウンの港にさまざまな魚介類をもたらしてくれます。魚がお好きな方は、幅広い種類のシーフードをお楽しみください。

風光明媚なハウト・ベイ（Hout Bay）は、港のテイクアウェイが安くてお勧めです。地元の特産品には、東海岸では見られない冷水魚のスノークがあります。ケープ料理のレストランでは、スモークスノークのスパイシーなバリエーションが美味しく、テイクアウェイではスノーク・アンド・チップスが人気です。

ケープ料理を提供するほとんどのレストランではアルコールは禁止されている。もちろん、有名な地元のワインはケープタウンのどこでも手に入る。ビールも地元の人々に人気があり、キャッスルとライオン・ラガーが最も人気のある銘柄だ。ビールは、キャッスル・ラガーとライオン・ラガーの銘柄で、地元の人々に愛飲されている。

グレート・ギャツビー

ケープタウンのレストラン

• コルカッチョ

  南アフリカ、ケープタウン、ハンス・ストリドム通り42番地、シーフ・ハウス

  メインコースの標準価格R19 – 49
  ピザが恋しくなったら、この店がきっと元気をくれる。独創的でおいしいトッピングの数々を提供する街一番のピザ屋だ。おすすめは、スモークサーモン、サワークリーム、キャビアのピザ「Tre Colori」と、アボカド、ベーコン、フェタチーズ、ほうれん草の「Prostituto」。レストランは広くて風通しがよく、フレンドリーな雰囲気だ。もちろん、宅配ピザが恋しくなったら、いつでもデリバリー・サービスを利用できる。

• .そしてレモン

  98ショートマーケットストリート、ヘリテージスクエア、ケープタウン、南アフリカ共和国

  メイン・コースの標準価格R35 – 85
  ケープタウン最古のブドウの木が植えられている中庭にある、趣のある小さなレストラン。ここでの食事は本当に楽しい。ロケーションだけでなく、料理もかなりおいしい。グリーン・カレーは、イチジクとブランデーのソースを添えた鴨のローストとともに人気のメニューだ。人気のため席を確保するのはかなり難しいが、待つ価値は十分にある。

• ビースミエラ

  2 Upper Wale St, ケープタウン, 南アフリカ共和国

  メイン・コースの標準価格R25 – 46
  伝統的なケープ料理を味わいたいなら、Bismiellahがおすすめ。町の歴史的な場所に位置し、20年以上にわたって地元の人々にサービスを提供してきたイスラム教徒の家族が2世代にわたって経営している。もちろん、今では観光客も人気客の一人だ。郷土料理としては、デニングヴライスやピエナンカレーが有名だが、その内容は実際に食べてみないとわからない。伝統的なイスラム教のレストランであるため、アルコールは禁止されているが、地元の料理を楽しんでいるうちに、そんなことは気にならなくなるだろう。

• ワーフサイド・グリル

  ハーバー, ハウトベイ, ケープタウン, 南アフリカ共和国

  メインコースの標準価格R29 – 160
  このレストランが魅力的なのはそのロケーション。マリナーズ・ワーフの上に位置し、湾の美しい景色を眺めながらシーフードが楽しめる。このレストランでは、地元の魚であるスノークや、このレストランのスペシャリテであるラインフィッシュを試すことができる。魚料理以外の選択肢もあるが、シーフードがあまり好きでない人には、ここはベストな選択ではないかもしれない。

• アナトリ

  25 ネイピア通り、グリーンポイント、ケープタウン、南アフリカ共和国

  メインコースの標準価格R31
  このレストランはかつて倉庫だったため、ケープタウンの多くのレストランで広く見られるスペース不足は、ここではあまり問題にならない。思いつく限りの伝統的なトルコ料理を提供しており、食欲をそそる何かが必ず見つかるはずだ。どうやらデザート・トレイはとても特別なようなので、少し余裕を持って中身を試食するようにしよう。雰囲気はどこにも引けを取らず、料理は安く、会場はクール。バックパッカーがこれ以上何を望むというのか？

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[efstab title=”交通手段”]

南アフリカ・ケープタウンの交通機関

空港からの交通
ケープタウン国際空港は、市中心部から25km東のケープフラッツにある。市内中心部からは車で30分、ラッシュアワー（午前7～9時、午後4～5時半）にはそれ以上かかる。Intercapeのシャトルバスが空港と市中心部のケープタウン駅を結んでおり、片道約30レアルで、夕方の最終便まで運行している。(空港ではTel.3864414、ケープタウンではTel.4198888）Intercapeのデスクは国内線ターミナルにある。空港から電車は出ていないので、これが最も安いオプションだ。

空港から半島内の目的地へは、事前の手配で割高なエアポート・エクスプレス・バスを利用することもできる。メーター制のタクシーはシャトルバスの約3倍の料金がかかる。

公共交通機関
市内中心部は徒歩で移動できるほどコンパクトです。しかし、遠方へは公共交通機関を利用する必要がある。中心部や郊外のシーポイントまでは、バスが最も便利な交通手段です。主要な終点はすべて、アデリー・ストリートとゴールデン・エーカー・ショッピング・センター周辺にある。バス車内では運転手がチケットを販売している。頻繁にバスを利用するなら、10ライド・クリップカードがお得だ。時刻表は、グランド・パレード中央バスターミナルのゴールデン・アロー・ブース（tel.9340540）、またはアデレー・ストリートのキャプターに問い合わせを。

郊外へは電車で行くことをお勧めする。ケープタウンの鉄道サービス（info.4052991）は効率的な都市路線で、市内からサイモンズタウンまで南部の郊外を走っている。主要駅はアデレー・ストリート（Adderley Street）。電車は地上を走っており、道には標識がないため、地図を見るか、駅を尋ねる必要がある。切符は事前に駅で購入する必要がある。2等車はなく、3等車もお勧めできないので、手頃な値段の1等車がベストだ。

列車は、南部郊外のリトリート方面へはピーク時で10分おき、フィッシュ・ホーク方面へは20分おきに出ている。それ以外の時間帯は1時間に1本から2本で、最終は午後10時半だ。サイモンズタウンまでは、1時間に1～2本の列車があり、最終列車は午後9時30分に発車する。他の3路線は、ケープタウンからストランド（ケープフラッツを通る）、ステレンボッシュとウェリントンの郊外の町まで走っている。これらの路線はフラットを通るため、サイモンズタウンの列車ほど安全でない区間もある。

時刻表は新聞販売店や駅で購入できる。

数日間滞在する場合は、ケープタウン・カードを購入する価値があるかもしれない。このカードがあれば、外国人観光客は半島内のゴールデン・アロー・バスとメトロ・レールの列車が乗り放題になる。このパスは、3 Adderley StにあるTourism Gatewayの最上階にあるCape Cardインフォメーションデスクで購入でき、4日間のカードはR35、7日間のカードはR55である。

日没後の公共交通機関の利用はお勧めできない。夜間はメーター制のタクシーを利用すること。ただし、やむを得ず公共交通機関を利用する場合は、グループでの移動や電車の3等車を避けるなど、常識的な注意を払ってください。

タクシー
ケープタウンのタクシーには、メータータクシー、ミニバス、リッキ（小型のオープンサイドの三輪自動車）があります。メータータクシーを路上で呼ぶことはできません。街中のタクシー乗り場で拾うか、電話で拾うことができる。ユニキャブ（448 1720）、マリン・タクシー・ハイヤー（4340434）、シーポイント・タクシー（434 4444）など、信頼できるタクシー会社が多数ある。タクシーは、運転手の名前と身分証明書をはっきりと表示し、メーターがはっきりと見えるようにしなければなりません。タクシーは1キロ約5レアルで、他の交通手段と比べると高いが、夜間は最も安全な交通手段である。ミニバスのタクシーは安く（R2以下）、頻繁に走っており、路上で呼ぶことも、タクシー乗り場で乗ることもできる。しかし、会社間の派閥争いのために危険な場合もある。リッキ・タクシーはミニバスをより安全で親切にしたものだ。呼び込みや電話（午前7時～午後6時、234888または234892）で問い合わせることができる。ただし、郊外には行かない。運賃は5～15レアルと安い。

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[efstab title=”見どころ”]

南アフリカ・ケープタウンの見どころ

ケープタウンの美しい景観に匹敵する都市はほとんどない！ケープタウンの見どころで最も印象的で有名なのは、もちろん圧倒的な存在感を放つテーブルマウンテンだ。テーブルマウンテンの頂上は、大西洋岸、コンスタンシア、フォールス・ベイ、そして北の市街地など、ケープタウン近郊を見渡す絶好の展望台となっている。街の中心部は小さいので、徒歩や自転車で簡単に散策できる。中心部のシティ・ボウル（City Bowl）にはケープタウンの観光名所が集まっており、さまざまなオプションが用意されている。ボ・カープ（Bo-Kaap）の段々畑を散策したり、海洋博物館からユダヤ博物館まで数え切れないほどある博物館のひとつを訪ねたり、150kmも続く砂浜を散歩したり、山腹にあるたくさんのハイキング・コースを歩いたりすることができる。

都会の慌ただしさから解放されたいなら、市内中心部のアッパー・アダレイ・ストリート（Upper Adderley St.）にある植物園やカンパニーズ・ガーデン（Company’s Garden）でリラックスするのもいいだろう。高さ1キロのテーブル・マウンテンには、ケーブルカーを使わず、小道を通って登ることができる（体力があれば！）。また、多くの博物館は水曜日は入場無料である。地元の味と人間観察を楽しむなら、ショートマーケット・ストリートの中心街にあるグリーンマーケット広場で、月～土曜日に開催される人気の屋外マーケットに出かけてみよう。

冷ややかで、魅力的で、感動的

1990年2月11日、ネルソン・マンデラが27年間の獄中生活を終えて釈放されたことで、ロベン島は世間の注目を浴びるようになった。ロベン島は1996年に刑務所としての役割を終え、翌年博物館としてオープンした。見学の際には、実際の独房を見学する前に、島のガイド付きツアーを受けることができる。フェリーは午前9時、午前11時、午後1時、午後3時に出航。

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ケープタウンのアトラクション

• スキューバダイビング＆シュノーケリング

  南アフリカ、ケープタウン

  ケープタウンは2つの海に面しているため、シュノーケリングやスキューバダイビングに興味がある人には最適の目的地です。浅瀬、深場、テクニカルダイビングだけでなく、難破船、リーフダイビング、アザラシ、サメダイビングなど、どちらの海でも多種多様なダイビングが楽しめます。さまざまなタイプのダイビングツアーを催行する会社が数多くあり、ボートは通常、ウォーターフロントから出航する。また、ダイビングをしなくても、ボートトリップ自体がとても楽しく、南アフリカの海岸周辺の素晴らしい景色を見ることができるという特典もある。

• トゥーオーシャンズ水族館

  南アフリカ、ケープタウン、ニューベイスンとドックロードの間

  ウォーターフロントで最もエキサイティングなアトラクション。ホホジロザメを含む3000匹以上の生きた標本が展示されており、あまりの近さに心配になってしまうだろう。インド洋と大西洋の水中水槽には、両洋の原生生物が展示されているほか、川の生態系、潮だまり、そしてもうひとつの目玉であるケルプの森水槽もある。もしあなたが有資格のダイバーなら、サメと一緒に水槽に入ったり、ケルプの森の魚に手で餌をやったりする危険もある。結構です！

• 水辺のクラフトマーケット

  南アフリカ、ケープタウン、V&Aウォーターフロント

  自分へのご褒美や誰かへのプレゼントをお探しの方にも、数時間の暇つぶしを楽しみたい方にもお勧めの場所です。年中無休で、100以上のオリジナル・アートやクラフトの屋台が出店している。皮革細工、宝石、陶器、衣類など、販売されている商品はすべて100％オリジナルなので、何を買っても旅の思い出になる。賑やかでカラフルなショッピング・スポットで、他のショッピング・スポットに引けを取らない体験ができる。

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[efstab title=”エンターテイメント”]

南アフリカ・ケープタウンのエンターテイメント

ケープタウンではクラブとパブの区別はほとんどなく、飲酒とダンスは同じ会場で行われることが多い。シティ・ボウルはケープタウンのナイトライフの中心地で、ロング・ストリートとループ・ストリートの下端を中心に賑わいを見せている。これらの通りでは、一晩中歩き回ってナイトライフを楽しむことができます。

パブやクラブ、コーヒーバーがいくつかあるウォーターフロントは、より人工的で安全なモールの雰囲気がある。クラブやパブでは、白人と有色人種がはっきりと区別され、エスニックな雰囲気が漂う。毎週金曜日に発行される『Mail & Guardian』紙の巻末にある「Review（レビュー）」欄をチェックしてみてください。あるいは、毎週土曜日に発行される『Weekend Argus』紙のケープ・ウィークエンドの付録を見るのもいい。土着的な風味を求めるなら、ケープ・ジャズだ。ケープ・フラッツの色とりどりのクラブで見ることができ、1950年代のボサノバやタンゴに合わせたジャズやポピュラーな社交ダンスも楽しめます。

ケープ・フラッツのジャズ・シーンに足を踏み入れる最も安全な方法は、ジャズ・ツアーに参加することです。多くのツアー会社では、1つまたは複数のタウンシップのジャズ会場を訪れます。フラッツ以外でも、街の中心部では地元のジャズを聴くことができます。観光案内所でジャズ・ルート・ガイド（Jazz Route Guide）を手に入れれば、たくさんのジャズクラブを巡る音楽の旅を計画するのに役立ちます。

1月のクーンカーニバルは、ケープタウンの新年の一大イベントです。その起源は18世紀後半に遡り、1月1日に奴隷たちが年に一度の休暇を許されたことに始まります。1月中、ダンサー、ミュージシャン、パレード、行進、競技、ストリート・フェスティバルが行われます。ウォーターフロントのアグファ・アンフィシアターでは、無料のロックやジャズの演奏を聴くことができ、ケープタウン交響楽団の演奏を聴くこともできます。

ケープタウンのエンターテイメント

• グリーン・ドルフィン

  ビクトリア＆アルフレッド・アーケード、ピアヘッド、ケープタウン、南アフリカ

  ここは主にレストランとして知られているが、市内でもトップクラスのジャズ・ライブ・クラブでもある。1990年のオープン以来、毎晩ライブコンサートが行われているので、どの夜に行ってもジャズの生演奏と楽しい時間を過ごすことができる。ウォーターフロントに位置するため、リラックスした雰囲気で夜を楽しめること請け合いだ。

• ロング169

  1階、169ロングストリート、ケープタウン、南アフリカ共和国

  ここはケープタウンでもトップクラスのディスコで、入り口のベルベットのロープをくぐれば、その理由がすぐにわかる。音楽はジャズやソウルからトライバル、テクノまで幅広く、選択の幅が広い。ただし、かなり上品なたまり場なので、ジーンズにTシャツ以外の服装がいいかもしれない。下の通りを見渡せるパティオをチェックするのをお忘れなく。唯一問題になりそうなのは、21歳以上でないと入店できないという事実で、このルールは厳しく守られている。

• マンネンバーグ・ジャズ・カフェ

  南アフリカ、ケープタウン、ダンバートン・ハウス2階

  マンネンバーグは、毎晩生演奏を聴くことができるもうひとつの会場で、この街で演奏する地元や国内のトップ・ジャズ・ミュージシャンを客に提供している。国会議事堂の横にあるため、この場所に出入りするヤッピーな政治家たちを無視できれば、いい雰囲気の店だ。

• ママ・アフリカ

  南アフリカ、ケープタウン、ロング・ストリート178番地

  階下にレストラン、2階にバーがあるママ・アフリカは、魅力的な店だ。本物のヘビ（死体！）が壁を伝ってバーを横切り、アフリカで最も長いバーカウンターを形成している。こぢんまりとしているが、珍しく、毎晩アフリカン・ジャズとクワイト・ミュージックを生演奏しているこのバーは、内装をチェックしたり写真を撮ったりするだけでも訪れる価値がある。値段は高いが、街の他の場所と比べればそれほどでもない。

• ピュア

  南アフリカ、ケープタウン、ブリー・ストリート6番地

  土曜日の夜は、この超トレンディーなクラブで最も重要な日。ケープタウンで最も長い歴史を持つダンスクラブで、土曜日は様々なハウスが楽しめる。そう、どうやらかなり多くの種類があるようだ。ダンスフロアが2つ、”チルアウト “ルームが2つ、シネマ・ラウンジが1つあるので、100種類もある同じ音楽が苦手な人は、リラックスできるエリアをチェックしてみて。しかし、金曜日のPureは全く違う顔を見せ、真のディスコ・ファンのために、安っぽいクラブ・クラシックを流している。

• ノックスヴィル

  75 Kloof St, City Bowl, ケープタウン, 南アフリカ共和国

  ノックスビルは、ケープタウンのバーでは新顔。非常にクールな子供でもあり、誰もが彼と一緒に過ごしたいと思っている。DJは週半ばのチャート・チューンから週末のハウスまで、あらゆる曲を回している。バーテンダーは冷えたビールを用意してくれるが、カクテルを作るのが好きだ。

  営業時間：水～土曜午後8時～午前2時、日～火曜定休。

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[efstab title=”一般情報”]

南アフリカ・ケープタウンの一般情報

ビザの要件
アメリカ、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、日本、EUの国籍の方は、90日以内の滞在であればビザは必要ありません。

通貨
ケープタウンで使用されている通貨は南アフリカランド（R）です。南アフリカは新しい硬貨と紙幣を導入していますが、古い硬貨はまだ一般的なので、お釣りが混乱することがあります。R200紙幣はR20紙幣によく似ているので注意してください。

言語
最もポピュラーな言語はアフリカーンス語と英語ですが、他にも様々なアフリカの言語が使われています。

気候
ケープタウンは地中海性気候で、平均気温は7～27度です。一般的に冬は4月から8月で、夏は9月から3月です。夏は暖かく乾燥し、冬は涼しく雨が多い。

医療ケア
南アフリカに旅行する前に、腸チフスの予防接種を受けることをお勧めします。また、世界初の心臓移植が行われたグルート・シュール病院は、南アフリカを代表する病院です。

タイムゾーン
ケープタウンはグリニッジ標準時より2時間進んでいる。

営業時間
ほとんどの銀行は月～金曜の午前8時30分～午後3時30分、土曜は午前8時～午前11時まで営業している。主な支店は、市内中心部のショッピングエリア、中流階級の郊外、ウォーターフロントで簡単に見つけることができます。

観光局
ケープタウン観光局は、バーグ・ストリートとキャッスル・ストリートの角にあるピナクル・ビルにある。営業時間は、月曜日から金曜日は8.00amから5.00pm、土曜日は8.30amから2.00pm、日曜日は9.00amから1.00pm。

税金
南アフリカの付加価値税は14％です。

両替
ほとんどの銀行では、主要通貨のトラベラーズチェックを、通常約1％の手数料で両替しています。ファースト・ナショナル・バンクの最低手数料は高めですが、手数料が安いので、数枚の小切手を両替するのであれば、ファースト・ナショナル・バンクの方が割安になります。出国時にランドを両替する際に必要になるので、両替レシートを数枚保管しておこう。24時間対応のATM機は、ほとんどの町にあります。

クレジットカードや銀行カードは、シーラスのシンボルとクレジットカードのロゴが表示されていれば、ATMで現金を引き出すことができます。

電気
南アフリカでは3プラグが使用され、電圧は220-230V/50Hzです。

電話
南アフリカの局番は00 27、ケープタウンの市外局番は21です。南アフリカの各地域の電話番号は、南アフリカのネットワークが徐々にアップグレードされ、拡大されるにつれて変更されています。電話がつながらない場合は、無料の電話番号照会サービス（1023）にお問い合わせください。ケープタウンの至る所に公衆電話ボックスがあり、テレフォンカードやコインを利用できる。テレフォンカードは、Telkomのオフィス、郵便局、新聞販売店で購入できる。

郵便局
本店はパーラメント・ストリートにある。このオフィスには問い合わせ窓口があり、ここの電話から現金で電話をかけることができる。営業時間は月、火、木、金曜が午前8時～午後4時30分、土曜が午前8時～正午。

チップ
非常に低賃金であるため、チップは多かれ少なかれ必須である。チップの目安は10～15％。

祝祭日
その国へ旅行する前に、祝祭日を確認しておくとよいでしょう。南アフリカでは、1月1日、3月21日、聖金曜日、4月16日と27日、5月1日、6月16日、8月9日、9月24日、12月16日、17日、25日、26日に祝祭日があります。町や都市によっては、特別な行事の間は閉鎖されるところもあるので、特定の地域もチェックしておくとよいだろう。

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