プーノ
都市ガイド

プーノ旅行ガイド

ティティカカ湖の湖畔、標高3,800メートルの高地に位置するこの街には、葦でできた浮島や、島でのホームステイ体験、そして南米最大級の民俗祭りの一つが楽しめます。

26
Hostels in the city
8.0
Average, from 8,355 reviews
2–3
島の夜を過ごす日々

ティティカカ湖のほとりで

プーノは、チチカカ湖のペルー側岸辺、標高約3,800メートルの場所に位置しており、その高さを肌で感じるほどです。街自体は地味で賑やかですが、ここはボリビアとの国境をまたぐチチカカ湖への玄関口であり、独自の伝統を守り続けるケチュア族やアイマラ族のコミュニティに囲まれています。

ボートツアーでは、トトラ葦で作られた人工島「ウロス島」へ出かけることができます。ここには今も家族が暮らしており、さらに先には、石造りの段々畑が広がる静かな島「タキーレ島」や「アマンタニ島」があり、現地の家族宅に泊まることも可能です。街の近くには、湖を見下ろす半島の上に「シルスタニの葬祭塔」がそびえ立っています。

プーノはペルーの「民俗文化の都」として知られており、毎年2月には「フィエスタ・デ・ラ・ビルヘン・デ・ラ・カンデラリア」が開催され、精巧な衣装をまとった何千人もの踊り手が街を埋め尽くします。プーノには2~3日ほど時間をとって、そのうちの1泊は島で過ごすことをお勧めします。また、ここからはボリビアのコパカバーナやラパスへ向かう主要な陸路の起点でもあります。

滞在先はどこにするか

中心部、プラサ・デ・アルマスやヒロン・リマ周辺に滞在しましょう。レストランや旅行代理店が近くにあります。

セントロ

便利、レストラン

アルマス広場やヒロン・リマ周辺の通りには、ホステルや旅行代理店が並んでいる。

港の近く

湖の景色、より静か

湖岸やボート乗り場に近く、中心部からタクシーでほんの少しの距離です。

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 6 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

プーノのおすすめスポット

港からボートで約30分のところにあるウロス浮島へ出かけましょう。ここでは、家族たちがトトラ葦を使って島や家、ボートを自ら作り、彼らの暮らしについて説明してくれます。観光客向けではありますが、それでも魅力的な場所です。 続いて、段々畑が広がるタキーレ島へ。ここでは、男性たちが地位の象徴として自ら帽子を編んでいます。昼食をとりながら、湖の絶景を楽しみましょう。

より深く体験したいなら、アマタンニ島の家族宅に一泊しましょう。夕食や地元の踊りを楽しんだ後、夕日を眺めながら島の神殿まで散歩できます。 代金が確実に現地の家族に届くよう、責任ある旅行代理店を通じて予約しましょう。

陸地では、約45分離れたシルスタニがおすすめ。ウマヨ湖を見下ろす半島には、インカ以前およびインカ時代の人々によって建てられた、背の高い石造りの埋葬塔「チュルパ」があります。 街では、ヒロン・リマ通りや大聖堂、アルマス広場を散策し、クントゥル・ワシ展望台への階段を登って湖の景色を楽しみましょう。

Free things

それに、それをするのに何の費用もかからない

アルマス広場、大聖堂、ヒロン・リマ通りは入場無料です。また、クントゥル・ワシの展望台からは湖と街の景色を一望できます。誰かと一緒に行くのがおすすめです。

中央市場や港近くの湖畔は、自由に散策できます。カンデラリア祭の期間中は、多くのパレードを通りから無料で観覧できます。

島へのツアーやシルスタニへの入場には、入場料や船賃がかかります。

Food and drink

飲食

ティティカカ湖産のマスは、揚げ物、焼き物、セビチェなど、どのメニューにも登場します。湖の周辺ではキヌアが栽培されており、スープやシチューに使われています。ラム肉、ジャガイモ、チュニョ(凍結乾燥したジャガイモ)を使ったボリュームたっぷりのスープ「チャイロ」は、地元で人気の料理です。

中央市場では手頃な価格の定食が提供されており、ヒロン・リマ通りには旅行者向けのレストランが並んでいます。島でのホームステイでは、スープ、ジャガイモ、野菜といったシンプルな食事が提供されます。

コカ茶は高山病の予防に役立ちます。

Nightlife

お出かけ

プーノの夜は静かで、ヒロン・リマ通りやその周辺には数軒のバーやパブがあります。一部のレストランでは、夜になると民俗音楽の生演奏やダンスが披露されます。

この標高では夜はとても寒くなるため、重ね着できる暖かい服を持参してください。

例外は2月のカンデラリア祭で、この期間中は街全体が2週間にわたってお祭り騒ぎになります。

Getting around

移動手段

中心部は徒歩で回れる距離にあり、タクシーやモトタクシーも安いです。島行きの船は港から出航しており、通常はツアーの一環として利用されます。

最寄りの空港はジュリアカにあり、ここから約1時間の距離で、リマ、クスコ、アレキパ行きの便が就航しています。 クスコ行きのバスは約7時間で、途中観光名所に立ち寄る観光バスもあります。アレキパ行きのバスは約6時間です。

ボリビアのコパカバーナ行きのバスは約3時間で、カサニまたはユングヨで国境を越えます。

Costs

プーノでの物価

プーノは物価が安い。ドミトリーのベッドは6ユーロ前後からあり、評判の良いホステルは7ユーロから14ユーロ程度だ。メヌー(定食)は数ユーロで済む。

島巡りのツアーはコストパフォーマンスが良く、ウロス島やタキーレ島では少額の上陸料がかかる程度です。また、アマタンニ島での食事付きホームステイは、その内容を考えれば格安です。シリュスタニには入場料がかかります。

島ではカードが使えないため、ソレス紙幣を現金で持参してください。

Safety

安全性と詐欺

プーノは概して安全な街です。バスターミナルや市場周辺では持ち物に注意し、夜間はタクシーを利用してください。

主なリスクは標高です。標高3,800メートルでは、ほとんどの人がその影響を感じます。到着後は休息を取り、水やコカ茶を飲み、初日はアルコールを控えてください。クスコから来られる場合は、より早く順応できるでしょう。

湖畔の日差しは強烈で、夜は凍えるほど寒いため、日焼け止めと防寒着を持参してください。デモや道路封鎖により、クスコや国境への道路が通行止めになることがあるため、旅行前に確認してください。緊急時は、警察へは105、救急車へは106に電話してください。

わざわざ街を離れてでも行く価値がある

島々、塔、そして湖の向こうにはボリビアが見える。

ウロス水上集落

ウロス水上集落

船で約30分 · ボートツアー

葦で作られた島、家、そして舟。

シルスタニ

シルスタニ

約45分 · ツアーまたはタクシー

湖の上にそびえる、インカ以前およびインカ時代の埋葬塔。

ボリビア、コパカバーナ

ボリビア、コパカバーナ

約3時間 · 国境を越えるバス

湖のボリビア側とイスラ・デル・ソル。

What's on

滞在中にどんなイベントが開催されていますか

カンデラリアとプーノの週間。

おすすめの時期

5月から10月は乾燥して晴れが多く、夜は氷点下まで冷え込みます。11月から3月は雨が多くなります。2月にはカンデラリア祭が行われ、これが最も賑わうベストシーズンです。

15°
雨が多い
15°
カンデラリア祭
15°
雨が多い
15°
乾季へ移行
15°
乾燥して寒い夜
14°
乾燥している。夜間は氷点下になる。
14°
乾燥している。忙しい。
15°
乾燥していて、風が強い
16°
乾燥
17°
乾燥
17°
プーノ・ウィーク
16°
雨が降り始める
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

平均最高気温(四捨五入)。冬は夜間に氷点下まで下がることも多い。

旅行にかかる費用

プーノの価格に基づき、1泊1名様あたりの料金です。

これらはあくまで目安としてお考えください。カンデラリアの期間中は価格が上昇します。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

プーノに関する質問

最もよく聞かれる質問です。

プーノでは何日間ほど滞在すればよいですか?
2~3日、そのうちの1泊はアマタンニ島かタキーレ島で過ごす。
ウロス諸島は訪れる価値がありますか?
観光地化は進んでいるものの、葦でできた島での暮らしを垣間見られる魅力的な場所です。タキーレ島やアマタンニ島と合わせて訪れてみてください。
プーノの標高はどれくらい高いのですか?
標高3,800メートルでは、ほとんどの人がその影響を感じます。到着後はゆっくり休んで、可能であればクスコから来ることをお勧めします。
プーノからボリビアへはどうやって行けばいいですか?
バスでコパカバーナまで約3時間、そこからラパスへ向かいます。
カンデラリア祭はいつ行われますか?
2月の約2週間です。早めにベッドを予約してください。
クスコからプーノへはどうやって行けばいいですか?
バスなら約7時間、あるいは途中の観光スポットに立ち寄る観光バスもあります。
プーノを訪れるのに最適な時期はいつですか?
5月から10月の乾季、あるいは2月のカンデラリア祭の時期。

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