カーボベルデ
カーボベルデの国別ガイド

カーボベルデ旅行ガイド

カーボベルデは、大西洋に浮かぶ10の火山島からなり、それぞれの島に独自の魅力があります。ミンデロではモルナ音楽やカーニバルが楽しめ、緑豊かなサント・アンタン島ではドラマチックなハイキングが、サル島ではカイトサーフィンや白い砂浜が、フォゴ島では活火山が見られます。 安全で気さく、ポルトガル風の雰囲気が漂い、「モラベザ」と呼ばれるゆったりとした島のリズムが流れています。

10
主要な島々
€40–60
予算決定の日
30日
英国からの訪問者に対するビザ免除
CVE 110
1ユーロまで、固定料金

カーボベルデを旅するのは、実際にはどのようなものなのか

カーボベルデ(Cabo Verde)は、セネガル沖約570kmに位置する群島です。10の主要な島々は火山島で、その景観は驚くほど多様です。平坦で砂地が広がり、砂漠のような島もあれば、山々が連なり緑豊かで、深い谷や段々畑が見られる島もあります。

15世紀にポルトガル人が到来するまで、これらの島々には人が住んでいませんでした。カーボベルデの文化は、ポルトガルと西アフリカのルーツが融合して形成されました。公用語はポルトガル語ですが、人々は日常的にクリオル語(カーボベルデ・クレオール語)を話しています。 音楽は至る所に溢れており、セザリア・エヴォラによって有名になった物悲しい「モルナ」から、テンポの速い「フナナ」や「コラデイラ」まで多岐にわたる。

旅行者にとって、これらの島々は大きく3つのグループに分けられる。東部のサル島とボア・ヴィスタ島は平坦で砂浜が広がり、長いビーチやリゾート、カイトサーフィンが楽しめる。 北西部のサン・ヴィセンテ島とサント・アンタン島では、ミンデロの音楽やナイトライフに加え、アフリカ屈指のハイキングコースも楽しめます。首都プライアのあるサンティアゴ島と、活火山のあるフォゴ島は南部に位置しています。

カーボベルデは、アフリカで最も安定しており、安全な国の一つです。 物価は西アフリカ本土よりも高く、特にサル島とボア・ヴィスタ島では顕著です。また、島間の移動には事前の計画が必要です。フェリーは定時運行が保証されないことがあり、島間便の航空券は売り切れることもあるためです。

10日から2週間あれば、サル島、サン・ヴィセンテ島、サント・アンタン島など、2つか3つの島を巡ることができます。

カーボベルデのおすすめスポット

ほとんどのツアーでは、ビーチのある島とサン・ヴィセンテ島、サント・アンタン島を組み合わせたり、サンティアゴ島やフォゴ島を追加したりしています。これらは訪れる価値のあるスポットであり、Hostelworldによるホステルのリアルタイムの空き状況やドミトリーの料金も掲載されています。

Mindelo

Mindelo

2 hostels

サン・ヴィセンテ島の文化の中心地。ライブ音楽やカーニバルが楽しめ、サント・アンタン島行きのフェリーも発着しています。

The Mindelo guide
Santa Maria

Santa Maria

サル島にあるビーチタウンで、長い白い砂浜と世界トップクラスのカイトサーフィンが楽しめます。

The Santa Maria guide

あなたにぴったりのカーボベルデ旅行を選びましょう

島ごとに特徴が異なりますので、ご希望の旅行スタイルに合わせて、それに合う島を2~3つ選んでみてください。

ハイキング in カーボベルデ

サント・アンタオの緑豊かな渓谷や海岸沿いの小道を歩き、ピコ・ド・フォゴに登ってみましょう。

What to do

  • コヴァからポール・バレーへ
  • ポンタ・ド・ソルからフォンタイニャスへ
  • ピコ・ド・フォゴ
  • モンテ・ベルデ

Spots to visit

  • サント・アンタン
  • フォゴ
  • サン・ヴィセンテ

Best cities for it

Things to do

音楽、山、そしてビーチ

サン・ヴィセンテ島にあるミンデロは、カーボベルデの文化の中心地です。植民地時代の面影を残す街並みや港、バーでは、モルナからフナナに至るまで、生演奏が至る所で響き渡り、2月か3月に開催されるカーニバルは国内最大規模を誇ります。 島で最も高い地点であるモンテ・ヴェルデからは湾を一望でき、バイア・ダス・ガタスでは8月に有名な音楽フェスティバルが開催されます。

ミンデロからフェリーで1時間のサント・アンタン島は、ハイカーの楽園です。緑豊かな谷、険しい峰、サトウキビの段々畑、そして崖の上の村へと続く海岸沿いの小道が広がっています。 コヴァ火口からパウ渓谷へと下るハイキングコースや、ポンタ・ド・ソルからフォンタイニャス、クルジーニャへと続く海岸沿いの小道は、定番のコースです。

サル島はビーチが主な見どころの島で、サンタ・マリアの長い白い砂浜、世界トップクラスのカイトサーフィンやウィンドサーフィン、塩湖で浮遊体験ができるペドラ・デ・ルメの塩のクレーター、そしてシャーク・ベイの浅瀬に生息するレモンザメなどが楽しめます。

ボア・ヴィスタ島には広大な砂丘と人影のないビーチがあり、夏にはアカウミガメが産卵に訪れます。

サンティアゴ島では、プライアが首都であり、熱帯地域で最初のヨーロッパ人入植地であるシダーデ・ヴェーリャは、ユネスコの世界遺産に登録されています。 北部のタラファルには、穏やかなビーチと、かつての政治犯収容所(現在は博物館)があります。

フォゴ島は、2014年に最後に噴火した活火山「ピコ・ド・フォゴ」が島を支配しています。この山に登ったり、ワインを生産する火口内の村々を訪れたりすることができます。

Food and drink

カシューパ、グログ、そして新鮮なマグロ

カシューパはカーボベルデの国民食で、トウモロコシ、豆、野菜をじっくりと煮込んだシチューであり、魚、豚肉、ソーセージが加えられることも多い。残ったカシューパを卵と一緒に炒めた「カシューパ・レフォガダ」は、定番の朝食だ。

シーフードは絶品で、新鮮なマグロ、ワフー、タコ、ロブスターが一般的であり、地元のレストランでは焼き魚が安価に楽しめます。

パステイス(マグロを詰めた揚げパン)やロールパンは人気の軽食であり、カフェやペストリーにはポルトガルの影響が見られます。

主にサント・アンタン島で製造される、アルコール度数の高いサトウキビ由来のラム酒「グログ」は、この国の代表的な酒であり、「ポンチェ」は蜂蜜やライムを混ぜた、より甘めのラムリキュールです。「ストレラ」は地元のラガービールで、フォゴ島では火山の火口でワインが生産されています。

地元の食事は数ユーロで済みますが、サル島やボア・ヴィスタ島ではそれより高くなります。飲み物はボトル入りの水を選びましょう。

Nightlife

モルナ、カーニバル、そして生演奏

音楽はカーボベルデのナイトライフの中心です。ミンデロでは、ほとんどの夜、バーやレストランでモルナ、コラデイラ、フナナの生演奏が楽しめ、この街は国内で最も夜遊びに最適な場所です。

2月か3月に行われるミンデロのカーニバルと、8月のバイア・ダス・ガタス・フェスティバルは、年間で最大の祭りです。

サル島のサンタ・マリアには、特にハイシーズンには観光客向けのビーチバーやクラブが軒を連ねています。

プライアにはバーやライブハウス、クラブがあり、週末は最も賑わいます。

夜間はタクシーを利用し、人混みの中では貴重品を人目につかないようにしてください。

Getting around

フェリーと飛行機を使った島巡り

島から島への移動には事前の計画が必要です。主にベストフライ(Bestfly)が運航する島間フライトは、サル島、ボア・ヴィスタ島、サン・ヴィセンテ島、サンティアゴ島、フォゴ島を結んでいますが、数日あるいは数週間前に満席になることもあるため、早めに予約してください。

フェリーはCVインターイリャスが運航しています。最も利用者が多く、信頼性の高いルートは、ミンデロからサント・アンタン島のポルト・ノヴォへの路線で、所要時間は約1時間、1日2便運航しています。その他の路線、特にフォゴ島やブラバ島への路線は運休になることが多く、海況も荒れることがあるため、時刻表を確認し、代替案を用意しておきましょう。

各島では、町と町の間を「アルゲール(aluguers)」と呼ばれる相乗りミニバスやピックアップトラックが運行しており、満席になり次第出発します。料金は安く、支払いは現金のみです。町ではタクシーが一般的ですが、サル島やボア・ヴィスタ島では、青と黄色の公認タクシーを利用してください。

サント・アンタン島には空港がないため、ミンデロからフェリーで向かう必要があります。

一部の島ではレンタカーやクワッドバイクのレンタルが可能ですが、スクーターやクワッドバイクに乗る際はヘルメットの着用が義務付けられており、医療施設は基本的なものに限られています。

Costs

2026年のカーボベルデの物価

カーボベルデではエスクード(CVE)が使用されており、1ユーロ=110.265エスクードの固定レートが適用されているため、1ユーロは約110エスクードに相当します。サル島やボア・ヴィスタ島ではユーロが広く通用しますが、お釣りはエスクードで返ってくる場合があります。

主要都市のATMではVisaやMastercardが利用でき、大規模なホテルやレストランでもカードが使用可能です。

カーボベルデは西アフリカ本土よりも物価が高めです。Hostelworldには、主にプライア、タラファル、ミンデロにある数軒のホステルが掲載されており、ドミトリーのベッド代は16~22米ドル程度です。 「レジデンシアル」や「ペンソエス」と呼ばれるゲストハウスも、手頃な宿泊先の選択肢の一つです。

地元のカフェでカチュパを注文すると数ユーロ、レストランでの食事は8~15ユーロ程度ですが、サル島やボア・ヴィスタ島ではそれより高くなります。

ミンデロからサント・アンタンへのフェリー代は約7ユーロ、アルゲール(小型船)は数ユーロです。島間を結ぶフライトが最大の出費となります。

予算を抑える場合は、1日あたり40~60ユーロ程度を見込んでおくとよいでしょう。

Safety

カーボベルデでの安全確保

カーボベルデはアフリカで最も安全な国の一つですが、軽犯罪は発生しています。英国政府によると、特にプライアやサル島、ボアビスタ島では、スリ、バッグのひったくり、住居侵入、強盗などが発生しているとのことです。ホテルの金庫を利用し、持ち物は常に目の届く場所に置き、日没後は照明のない場所や人通りの少ない場所、ビーチへの立ち入りを避けてください。

最大の危険は海です。潮の満ち引きや海流が非常に強く、強力な引き波が発生します。ライフガードが常駐しているビーチでのみ泳ぎ、旗の指示に従ってください。赤は「立ち入り禁止」、黄色は「水遊びは可能だが泳ぐのは禁止」、緑は「安全に泳げる」を意味します。

海上の移動は、特にフォゴ島やブラバ島への航路において、荒れた海況により運休となる場合があります。

公認のタクシーを利用してください。また、都市間バスは運転が荒いため危険を伴う可能性があることに注意してください。クワッドバイク(四輪バギー)の運転は危険を伴い、医療施設は基本的なものに限られています。

薬物に関する罰則は厳しいです。8月中旬から10月中旬にかけての雨季には洪水や土砂崩れが発生する可能性があり、12月から2月にかけてはサハラ砂漠からの砂塵によりフライトに支障が出る場合があります。

Entry and documents

EASEの事前登録および書類手続き

英国からの訪問者は、EU市民やその他多くの国籍の者と同様に、ビザなしで最大30日間カーボベルデに入国できます。渡航前に、ご自身のパスポートの規定をご確認ください。

到着の少なくとも5日前までにEASEプラットフォーム(ease.gov.cv)で事前登録を行い、空港保安料(TSA)をオンラインで支払い、確認書の提示が必要です。2026年7月1日以降、事前登録を行っていない旅行者は、入国審査時に2倍の料金を支払うことになります。 旅行会社が代わりに手続きを行う場合もあります。

パスポートの有効期限は、入国日から少なくとも6ヶ月以上残っている必要があります。

黄熱病のリスクがある国から入国する場合は、黄熱病予防接種証明書が必要です。

禁止品や関税の対象となる物品がある場合は、必ず申告してください。

カーボベルデへの旅行に適した時期

カーボベルデは一年中温暖で乾燥しており、最高気温は島によって異なりますが、22°Cから30°C程度です。11月から6月が最も人気のある時期で、サル島ではカイトサーフィンに適した安定した風が吹きます。8月から10月は最も暑く、時折激しい雨が降ります。

25°
風が強い; カイトサーフィンのシーズン
25°
ミンデロ・カーニバル(頻繁に)
25°
風が強い; 数年前のあるカーニバル
25°
イースター
26°
穏やかで乾燥している
27°
サン・ジョアン祭
27°
ウミガメの産卵期が始まる
29°
バイア・ダス・ガタス・フェスティバル
30°
最も人気のある; 少し雨が降る
29°
暖かい; 雨が止む
28°
風が再び吹き始める
26°
祝日
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

気温は、サンタ・マリア(サル)の平均最高気温です(weather2travelの気候データ)。サン・ヴィセンテとサント・アンタンは、ここより数度低くなります。混雑状況は、当社による大まかな推定値です。

カーボベルデでの1日の生活費はいくらか

旅行スタイルと宿泊日数を選択すると、おおよその合計金額が表示されます。金額は1人1日あたりのユーロ建てで、ホステルやゲストハウス、現地の食事、レンタカー、さまざまなアクティビティを組み合わせて算出されています。

2026年の概算額(エスクードから換算、1ユーロ=110.265エスクードで固定)。これに加え、島間フライトやカイトサーフィンの費用も加算される。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—
What's on

カーボベルデの祭りやイベント

カーニバル、音楽フェスティバル、聖人の祝日が、カーボベルデの年間行事の中心をなしています。

カーボベルデ旅行に関するよくある質問

ビザ、料金、時刻表の詳細は2026年10月に確認したものです。規定は変更される場合がありますので、旅行前に公式情報源で確認してください。

カーボベルデに行くにはビザは必要ですか?
英国からの訪問者は、ビザなしで最長30日間滞在できます。到着の少なくとも5日前までにEASEプラットフォームで事前登録を行い、空港保安料をオンラインで支払う必要があります。そうしないと、入国審査場で2倍の金額を支払うことになります。
カーボベルデは安全ですか?
はい、アフリカでも最も安全な国のひとつです。プライア、サル、ボア・ヴィスタではスリに注意し、夜間は人通りの少ない場所を避け、海流が非常に強いので、ライフガードがいるビーチでのみ泳ぐようにしてください。
カーボベルデのどの島を訪れるべきでしょうか?
初めての旅行なら、ビーチを楽しむならサル島、ミンデロの音楽を楽しむならサン・ヴィセンテ島、ハイキングならサント・アンタン島を組み合わせるのがおすすめです。時間があれば、サンティアゴ島とフォゴ島も加えてみてください。
島と島の間は、どうやって移動するのですか?
主にベストフライ(Bestfly)の島間便、またはCVインターイリャス(CV Interilhas)のフェリーを利用します。ミンデロからサント・アンタン行きのフェリーは定評があります。; 他の路線では、運行に支障が生じることがよくあります。
カーボベルデではどの通貨が使われていますか?
エスクードは、1ユーロ=110.265エスクードで固定されています。サル島とボア・ヴィスタ島ではユーロが使用可能で、主要な町にはATMが設置されています。
カーボベルデを訪れるのに最適な時期はいつですか?
11月から6月にかけてが最も人気があります。年間を通じて温暖で、11月から5月頃にかけてがカイトサーフィンを楽しむのに最適な時期です。
カーボベルデは物価が高いですか?
西アフリカ本土よりも物価が高く、特にサル島やボア・ヴィスタ島ではその傾向が顕著です。1日あたり40~60ユーロ程度の予算を見込んでおきましょう。
カーボベルデにはどれくらい滞在すればいいですか?
2、3つの島を巡るのに10日から2週間ほどかかります。

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