健康的な生活を刺激するヨーロッパの手頃な場所10選
年明けは奇妙な時期である。あなたの銀行口座は大打撃を受けたかもしれないし、あなたの身体もそうだったかもしれない。プレゼントにちょっと気前が良すぎたかもしれないし、お祝いのお菓子にちょっと贅沢しすぎたかもしれない。いずれにせよ、後悔はしないし、昨日のことで泣いても仕方がない！でも、前向きに、健康的に、ハッピーに過ごすために、息をのむような景色、ゆったりとした生活ペース、栄養たっぷりの料理、素晴らしいウェルネス・アトラクションなど、あなたの心と体を元気にしてくれるヨーロッパのヘルシーな場所を10ヶ所選んでみました。
1.スカイ島（スコットランド
故郷に近いのに、イギリスの大都市の喧騒から100万マイルも離れたスカイ島は、気分を高揚させる休暇の魅惑的なオプションだ。スコットランドの西海岸に位置し、広大な湿原とドラマチックな崖に恵まれ、しばしばニュージーランドやスカンジナビアの大自然に例えられる。
スカイの歴史的な北欧語の名前は「雲の島」であり、人里離れた場所や可愛らしい町で1週間ほど過ごせば、本当に満足感でぼんやりとした気分になるだろう。スカイウォーカー・ホステルは旅行者に人気のホステルです。
2.アゾレス諸島（ポルトガル
こののどかな島々は大西洋の真ん中に位置するが、厳密にはポルトガルの一部である。この島々の観光が軌道に乗り始めたのはここ数年のことだが、サステイナブルな旅行業界では瞬く間に有名になった。その理由は、アゾレス諸島がほとんど手つかずの自然であり、果てしなく広がる自然保護区、野生の生物圏、そして1つだけでなく2つのユネスコ世界遺産を有しているからだ。
緑豊かな森を乗馬で駆け抜けたり、パラグライダーで山の頂を飛んだり、ヨーロッパ最古の茶畑を探検したり、海でザトウクジラやミンククジラを見つけたりと、自然の魅力は尽きない。メインのサン・ミゲル島が最も多くの観光客が訪れるが、さらに遠くへ足を伸ばしたければ、小さなテルセイラ島やファイアル島へのフライトを利用することもできる。
3.シチリア島, イタリア
クリスピーなアランチーニ、ボリュームたっぷりの野菜パスタ、獲れたてのシーフード、濃厚なカンノーロなど、食欲をそそる料理から、何十もの穏やかな入り江まで、シチリアはリラックスした雰囲気、歴史的な宝石、そしてあなたの心を捉えること請け合いの地元文化を持つ地中海の島です。
シチリア島の南海岸に行き、美しいバロック様式の町から別の町へと巡りましょう。シチリア島には、古代ギリシャの神殿やローマ時代の遺跡、ノルマン様式の建造物などが数多くあり、歴史ファンにはたまりません。パレルモ、コミソ、シチリア島には国際空港があり、格安航空券もある！- パレルモ、コミソ、カターニアに国際空港があり、格安航空券もある。
4.ブレッド, スロベニア
イタリアとクロアチアに挟まれたスロベニアは、同じように美しいが、穏やかな休暇を過ごすには安価な選択肢だ。首都リュブリャナには魅力的な美術館やパリに匹敵するカフェ文化がある一方、ブレッドの町はユリアン・アルプスの牧歌的な隠れ家で、紺碧の氷河湖、中世の城、数々のハイキングコースがある。
ブレッド湖の中央に浮かぶ島には、小さなマリア被昇天教会がある。何世紀もの間、巡礼の地として親しまれてきたこの島は、伝統的な木造ボートに乗って素晴らしい景色を眺めに行く価値がある。
5.ギリシャ、ケファロニア島
ギリシャは長い間、世界で最も健康的な食生活を送る国のひとつと考えられてきました。ケファロニア島は、イオニア海に浮かぶ他の島々よりも静かですが、のんびりとした生活ペースと温暖な気候は変わりません。
世俗を離れて、ありえないほど青い海で毎日泳いだり、時が止まったかのような漁村を訪ねたり、素朴なタベルナで栄養たっぷりの食事を楽しんだり。サーミ近郊の不思議な洞窟湖メリッサニで過ごす一日も欠かせない。
6.デンマーク、スカーゲン
クリエイティブな力を取り戻したいとお考えですか？スカーゲンはそのための場所だ。歴史的にデンマークの最北端に位置する港町であるスカーゲンは、この地域の険しい海岸風景と広大な砂丘に触発されたスカンディ・アーティストたちが集まる場所となっている。
ビーチ沿いの壮大な散歩道だけでなく、港周辺には手作りの陶器からジュエリーまで何でも揃うギャラリーやショップがある。スカーゲンは人里離れているにもかかわらず、ロンドンからオールボーまで直行便が出ており、車で1時間強と驚くほど簡単に行くことができる。
7.シントラ（ポルトガル
そびえ立つ高層ビル、人ごみ、渋滞など、近代的な大都市ではリラックスできない。しかし、魅惑的なお城、パステルカラーの家々、石畳の小道でいっぱいの街はどうだろう？リスボンからわずか40分のところにあるシントラは、山と緑豊かな森に囲まれた美しい街であるだけでなく、ユネスコの世界遺産にも登録されている、絵に描いたような街並みが広がっている。
シントラはかつて王室の聖域であり、シントラ国立宮殿や丘の上のペーナ宮殿の落ち着いた庭園や豪華な内装を散策すれば、その理由がすぐにわかる。また、印象的なビーチやシントラ・カスカイス国立公園（Sintra Cascais National Park）は、爽快なウォーキングに最適で、ヨーロッパ最西端であることでも知られています。
8.コトル（モンテネグロ
最近になって観光事業に参入したもうひとつの目的地は、小さなモンテネグロだ。その神秘的な海岸への旅は、壮大な山々、何マイルも続くまばゆいアドリア海の海岸線、この国の興味深い歴史を反映する無限の魅力的な町並みを見ることができる。
コトル（Kotor）はまさにその湾に位置し、中心部はこの地域で最も保存状態の良い中世の要塞化された旧市街のひとつです。狭い通りは、カフェが立ち並ぶ見事な石畳の広場へと続き、豪華な内装の教会も非常に多く見られます。コトルへは、モンテネグロのティヴァト空港から直接飛行機で行くか、隣国クロアチアのドブロヴニクから車またはバスで行くことができます（所要時間約2時間）。
ホステルをチェックイン – コトル
9.アントリム海岸（北アイルランド
週末は室内でNetflixを見て過ごすことが多いという方は、新鮮な空気と新しい視点を求めて、数日間アントリム海岸に出かけてみてはいかがだろうか。格安航空券がたくさん見つかるベルファストのすぐ北にあり、伝説的なジャイアンツ・コーズウェイで最も有名で、何千もの岩の柱からなる全くユニークな自然の地形である。
海岸沿いの道や内陸のトレイルをぶらぶら歩き、絵のように美しい村や町に立ち寄って、趣のあるパブでランチをしたり、フレンドリーな地元の人たちとおしゃべりを楽しんだりしましょう。ゲーム・オブ・スローンズ』ファンなら、間違いなくこの風景に見覚えがあるだろう。
10.ゴゾ島, マルタ
マルタの島々の中で最も人口が少なく緑豊かなゴゾ島は、地中海の高価なビーチリゾートに代わる素晴らしい場所です。太陽、海、気ままな暮らしが究極のウェルネス・ゲッタウェイに聞こえるなら、ここが最適です。1000年以上の歴史のおかげで、文化は多様性に富んでいる。地元の料理もそれを反映しており、ほとんどの料理が地元産の食材で作られています。
著者について
ジェミマはフルタイムの旅行ライターで、パートタイムの探検家でもある。執筆や探検をしていないときは、お茶を飲んだり、かわいい犬を抱っこしたり、読書にふけっている。Instagramで彼女の冒険をフォローしてください。
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