도시 안내서

라파스 여행 가이드

해발 3,640미터의 협곡에 자리 잡은 도시. 수평선 너머로는 눈 덮인 일리마니 산이 우뚝 솟아 있고, 버스 대신 케이블카가 운행된다. 모든 면에서 숨이 멎을 듯한 곳이며, 이 대륙의 그 어느 곳과도 닮지 않은 독특한 풍경을 자랑한다.

동네를 선택하세요 비용은 얼마인가요?

Hostels in the city

8.5

Average, from 15,484 reviews

3,640m

중심점의 고도

4–5

제대로 둘러보는 데 필요한 일수

세계에서 가장 높은 지위의 정부 기관

라파스는 알티플라노의 깊은 분지 안에 자리 잡고 있습니다. 도심부는 해발 약 3,640미터의 분지 바닥에 위치해 있으며, 벽돌로 지어진 주택가들이 사방으로 경사면을 따라 뻗어 있고, 엘 알토는 해발 4,000미터가 넘는 고원의 정상 부근에 펼쳐져 있습니다. 이 모든 곳을 연결해 주는 것은 ‘미 텔레페리코(Mi Teleférico)’로, 일상적인 대중교통 역할을 하는 케이블카 노선망이며, 버스 요금만 내면 도시 최고의 전망을 감상할 수 있다.

이곳은 시장과 대조가 공존하는 도시다. 보울러 모자와 레이어드 스커트를 입은 아이마라족 여성들이 가파른 거리에서 노점을 운영하고, ‘마녀 시장’에서는 기념품 스웨터 옆에서 말린 라마 태아를 팔며, 녹음이 우거진 저지대인 조나 수르(Zona Sur)에는 남미 어느 수도에 있어도 어색하지 않을 만한 카페들이 자리 잡고 있습니다. 볼리비아 정부는 이곳에 위치해 있지만, 헌법상 수도는 수크레입니다.

고도에 대해 신중하게 대비하세요. 대부분의 사람들은 도착하자마자 고산병 증상을 느끼므로, 격렬한 활동을 하기 전에는 2일 정도 여유를 두고 몸을 적응시키는 것이 좋습니다. 그 후에는 라파스에서 4~5일을 보내세요. 이 기간이면 도시 관광, ‘죽음의 도로’, 티와나쿠, 그리고 티티카카 호수나 산악 지역에서 하루를 보내기에 충분합니다.

라파스 in short

언어: 스페인어와 아이마라어. 호스텔 밖에서는 영어를 사용할 수 있는 곳이 제한적입니다.
통화: 볼리비아노(BOB). 소액 지폐를 챙겨 두세요.
공항에서: 엘 알토, 택시로 30~40분 거리
교통편: 미 텔레페리코(Mi Teleférico) 케이블카와 미니버스
비상사태: 경찰 110, 구급차 118
수돗물: 마실 수 없음. 병에 담긴 물 또는 정수된 물
팁: 예상치 못했지만, 가이드를 위해 감사드립니다
고도: 도심부는 3,640m, 엘 알토는 4,000m가 넘는다
추천 체류 기간: 2일간의 고산 적응 기간을 포함해 4~5일
가장 좋은 달: 5월부터 10월까지

어디에 머물까

대부분의 호스텔은 시내 중심가, 특히 플라자 산 프란시스코와 칼레 사가르나가 주변에 위치해 있습니다. 소포카치는 좀 더 조용하고 현지적인 분위기를 느낄 수 있는 대안으로, 도보로 잠시 걸어가거나 택시를 타면 금방 갈 수 있는 거리에 있습니다.

센트로와 샌프란시스코

첫 방문, 예산, 배낭여행객

산 프란시스코 광장과 사가르나가 거리 일대로, 대부분의 호스텔과 마녀 시장, 주요 관광 명소가 바로 근처에 있습니다. 사람들로 붐비고 시끄러운 곳입니다.

소포카치

카페, 밤문화, 현지 분위기

도심 남쪽에 위치한 녹음이 우거진 보헤미안 분위기의 지역으로, 바와 페냐, 그리고 시내 최고의 레스토랑 몇 곳이 자리 잡고 있습니다. 도심보다 한산한 분위기입니다.

미라플로레스

경기장은 여전히 조용하다

도심 동쪽, 국립경기장 주변에 위치한 주거 지역으로, 케이블카로 연결되어 있습니다. 여행객은 드물고, 현지 가격 수준입니다.

조나 수르

편안함, 낮은 고도

고도가 낮고 기온이 더 따뜻하며, 칼라코토 일대에는 고급 카페와 쇼핑 명소가 있습니다. 호스텔은 적지만 숨 쉬기 편한 곳입니다.

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 8 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

라파스에서 즐길 거리

먼저 ‘미 텔레페리코(Mi Teleférico)’를 타보세요. 케이블카 노선들은 도심에서 엘 알토(El Alto)로 올라갔다가 조나 수르(Zona Sur)로 내려오며, 몇 개의 노선을 순환하면 오후 한나절 만에 도시 전체를 둘러볼 수 있습니다. 엘 알토로 향하는 빨간색과 노란색 노선에서는 특히 일몰 때 가장 장관을 이루는 전망을 감상할 수 있습니다.

도심에서는 칼레 리나레스(Calle Linares)의 ‘마녀 시장’과 사가르나가(Sagárnaga) 주변 거리에서 알파카 제품과 기념품은 물론, 파차마마(Pachamama)를 위한 허브, 부적, 제물 등을 판매합니다. 산 프란시스코 교회, 대통령 궁이 있는 무릴로 광장(Plaza Murillo), 그리고 작은 박물관들이 있는 식민지 시대풍의 칼레 하엔(Calle Jaén)은 모두 도보로 이동할 수 있는 거리에 있습니다. 침식된 점토 첨탑들이 미로처럼 얽혀 있는 발레 데 라 루나(Valle de la Luna)는 남쪽으로 차로 잠시만 가면 닿을 수 있습니다.

전 세계에서 사람들을 끌어모으는 두 가지 명소가 있습니다. 하나는 해발 4,650미터에서 정글 가장자리까지 약 64km를 산악 자전거로 내려오는 ‘죽음의 길(Death Road)’이고, 다른 하나는 엘 알토에서 열리는 ‘콜리타스 레슬링’으로, 전통 의상을 입은 여성들이 링 위에서 서로를 던지며 싸우는 연출된 루차 리브레(lucha libre) 경기입니다. 해발 6,088m의 와이나 포토시(Huayna Potosí)는 가이드와 함께 등반하는 등반가들에게 세계에서 가장 접근하기 쉬운 고봉 중 하나입니다.

Free things

그리고 비용 한 푼도 들지 않는 일

라파스를 걸어서 둘러보는 것은 무료이지만 꽤 힘들 수 있습니다. 무릴로 광장, 대성당, 그리고 칼레 하엔 거리의 식민지 시대 건물들은 걸어서 둘러보는 것이 가장 좋으며, 마녀 시장의 골목길을 거닐며 구경하는 데는 비용이 들지 않습니다.

대부분의 날 시내 중심가에서 출발하는 무료 도보 투어는 도시의 역사, 정치, 시장을 쉽게 알아볼 수 있는 기회이며, 팁도 포함되어 있습니다. 전망대도 무료로 이용할 수 있습니다. 동쪽의 킬리 킬리(Killi Killi)에서는 일리마니 산을 배경으로 한 도시 전경을 한눈에 볼 수 있으며, 파르케 우르바노 센트랄(Parque Urbano Central)은 도심 한가운데에 위치한 푸른 휴식처입니다.

목요일과 일요일에는 엘 알토(El Alto)의 16 데 훌리오(16 de Julio) 시장이 열리는데, 이곳은 남미에서 가장 큰 거리 시장 중 하나이며, 이곳을 거닐기 위해 드는 비용은 케이블카를 타고 올라가는 요금뿐입니다.

Food and drink

음식과 음료

하루는 살테냐(salteña)로 시작됩니다. 살테냐는 고기, 감자, 올리브를 넣고 국물이 넉넉하게 끓인 스튜를 속재료로 채운 구운 페이스트리로, 오전 중반에 먹으며, 국물이 새어 나오지 않도록 윗부분부터 조금씩 뜯어 먹는 것이 가장 좋습니다. 쌀쌀한 아침에는 뜨거운 보라색 옥수수 음료인 아피(api)에 부뉴엘로(buñuelo)나 파스테르(pastel)를 곁들여 먹는 것도 좋은 대안입니다.

점심은 하루 중 가장 중요한 식사이며, 수프, 메인 요리, 음료로 구성된 정식 메뉴인 ‘알무에르소(almuerzo)’는 현지 식당이나 시장에서 몇 유로면 즐길 수 있습니다. 메르카도 란자(Mercado Lanza)와 메르카도 로드리게스(Mercado Rodríguez)는 현지인들 사이에서 저렴한 식사를 즐기기에 좋은 곳입니다. 알티플라노의 푸짐한 수프인 ‘차이로(chairo)’, ‘사흐타 데 폴로(sajta de pollo)’, 그리고 밤에 길거리 노점에서 파는 구운 심장 꼬치인 ‘안티쿠초(anticuchos)’를 맛보세요.

라파스에는 소포카치(Sopocachi)와 조나 수르(Zona Sur) 지역의 레스토랑을 중심으로 볼리비아산 식재료를 활용한 현대적인 음식 문화가 점차 자리 잡고 있습니다. 고산지대 적응을 위해 코카 차를 마시고, 저녁에는 추플라이(chuflay) 잔에 담긴 싱가니(singani)를 즐겨보세요. 다만 처음 며칠 동안은 술을 적당히 드시는 것이 좋습니다.

Nightlife

외출하기

라파스는 볼리비아에서 가장 활기찬 밤문화를 자랑하지만, 고도가 높기 때문에 주의할 점이 있습니다. 해발 3,640미터에서는 술이 더 빨리 취하고 숙취도 더 심하므로, 특히 처음 며칠 동안은 술을 적당히 마시는 것이 좋습니다.

소포카치는 보헤미안 분위기의 지역으로, 바와 라이브 음악, 민속 밴드가 연주하는 페냐(peñas)가 있어 현지인들이 즐겨 찾는 곳입니다. 중심가에 위치한 파티 호스텔들은 자체 바를 운영하며 화려한 밤문화를 선사하므로, 혼자 여행하는 분들에게는 시작하기 좋은 장소입니다.

색다른 경험을 원한다면 안데스 음악과 춤을 즐길 수 있는 페냐를 찾아가거나, 밤나들이를 떠나기 전 엘 알토에서 콜리타들이 벌이는 루차 리브레(자유 레슬링) 경기를 관람해 보세요. 가격은 저렴하여 맥주 한 잔이 1~2유로 정도입니다.

Getting around

교통편

‘미 텔레페리코(Mi Teleférico)’가 이동하기에 가장 좋은 방법입니다. 케이블카 노선은 도심과 엘 알토, 소포카치, 미라플로레스, 조나 수르를 연결해 주며, 요금은 몇 볼리비아노에 불과하고 교통 체증을 완전히 피할 수 있습니다. 나머지 구간은 미니버스와 트루피가 담당하며, 앞유리에 목적지가 표시되어 있고, 이용법을 익히면 매우 저렴합니다.

특히 밤에는 길거리에서 차를 잡기보다는 라디오 택시나 차량 호출 앱을 이용하세요. 엘 알토 공항은 도시 위의 고원에 위치해 있으며, 택시나 공항 미니버스를 이용하면 도심에서 약 30~40분 거리에 있습니다.

주요 버스 터미널은 도심에서 북쪽으로 걸어서 금방 갈 수 있는 거리에 있으며, 수크레, 우유니, 포토시, 코차밤바, 코파카바나로 가는 버스가 운행됩니다. 코파카바나와 티와나쿠로 가는 버스도 묘지 지역에서 출발합니다. 도로 봉쇄로 인해 예고 없이 노선이 폐쇄될 수 있으니, 장거리 여행을 떠나기 전에 미리 확인하시기 바랍니다.

Costs

라파스의 물가

라파스는 남미에서 가장 저렴한 수도 중 하나입니다. 도미토리 침대 요금은 7유로 정도부터 시작하며, 평점이 좋은 호스텔은 9유로에서 14유로 정도입니다. 알무에르소(점심)는 몇 유로 정도이고, 살테냐는 1유로도 안 되며, 케이블카 요금은 그보다 훨씬 저렴합니다.

가장 큰 매력은 바로 모험 활동들입니다. 신뢰할 수 있는 업체를 통해 ‘죽음의 도로’를 여행하는 비용은 약 60~100유로 정도이며, 와이나 포토시 산 가이드 동반 등반은 그 몇 배에 달하고, 티와나쿠나 차칼타야로 떠나는 당일치기 여행 비용은 그 중간 정도입니다.

볼리비아는 통화 위기를 겪었으며, 2026년 7월 환율 제도가 개편되었으나 여전히 병행 시장이 운영되고 있습니다. 환율과 가장 좋은 결제 방법은 급변할 수 있으므로, 여행 전에 최신 정보를 확인하고, 소액 지폐로 현금을 지참하며, 만약을 대비해 유로나 달러를 약간 준비해 두는 것이 좋습니다.

Safety

안전 및 사기

고도가 첫 번째 위험 요소입니다. 도착 후 이틀 동안은 몸을 쉬게 하고, 물과 코카 차를 충분히 마시며, 처음에는 술을 피하고, 두통이나 호흡 곤란이 심해지면 의사의 진찰을 받으세요.

범죄는 대부분 기회주의적인 성격을 띱니다. 시장, 붐비는 미니버스, 버스 터미널에서 가방 강탈이나 소매치기가 발생합니다. 가짜 경찰 사기에 특히 주의해야 합니다. 경찰을 사칭하는 사람이 여권을 보여달라고 하거나 가방을 수색하겠다고 요구할 수 있는데, 실제 경찰은 거리에서 이런 행동을 하지 않습니다. 무면허 택시를 이용하는 사람들을 대상으로 한 ‘익스프레스 납치’ 사건이 발생했으므로, 항상 라디오 택시나 앱을 이용하십시오.

시위와 도로 봉쇄는 라파스 생활의 일상적인 부분으로, 도로와 플라자 무리요(Plaza Murillo) 주변 도심 일부가 통제될 수 있습니다. 구경하기보다는 피하는 것이 좋습니다. 응급 상황 시 경찰은 110번, 구급차는 118번으로 전화하십시오.

도시를 떠나볼 만한 가치가 있다

유적지, 산, 그리고 세계에서 가장 유명한 자전거 코스까지, 이 모든 것을 단 몇 시간 만에 즐길 수 있습니다.

죽음의 길

종일 · 라파스에서 출발하는 투어, 귀환 교통편 포함

해발 4,650m에서 융가스 정글 가장자리까지 이어지는 64km의 자전거 내리막 코스.

티와나쿠

약 1.5시간 · 버스 또는 투어

석조 문과 박물관이 있는 잉카 이전 문명의 유적지.

차칼타야와 발레 데 라 루나

반나절에서 하루 종일 · 투어

코르디예라 레알의 전망이 펼쳐지는 해발 5,000m 이상의 옛 스키 슬로프, 그리고 도시 근처에 있는 침식된 점토 기둥들.

코파카바나와 티티카카 호수

약 3.5시간 · 버스, 배를 타고 티키나 해협을 건너다

호숫가 마을과 이슬라 델 솔. 1박 2일 일정으로 가는 것이 더 좋습니다.

What's on

거기에 계신 동안 어떤 행사가 열리나요?

라파스에는 축제, 퍼레이드, 안데스 전통 행사 등이 알차게 가득한 일정이 마련되어 있습니다.

29 11월

Camila

Camila brings their beloved Latin pop sound to La Paz's open-air theater for a November concert. The Mexican trio, known for romantic ballads that…

7–8 11월

Pacific

Pacifico the High is a theatrical production inspired by real events, bringing a powerful story of survival, faith, and resilience to the stage. Set…

8–9 11월

Ricardo Montaner

Ricardo Montaner brings his beloved romantic ballads to La Paz, and demand for this concert is already running high. The Venezuelan-Argentine singer has built…

14–15 11월

Avengers Sinfónico Coral

More than 70 musicians and singers come together under the direction of Maestro Fredy Céspedes and Omar Eduardo Garbay to perform the most acclaimed…

15 11월

Epic: The Musical

A theatrical adaptation brings Jorge Rivera-Herrans' original work to the stage at the Auditorio Illimani. The production reimagines a timeless story through an epic…

21–22 11월

Álex Ubago

Álex Ubago brings his signature heartfelt voice and Spanish ballads to an outdoor theater in La Paz. The singer-songwriter rose to fame after a…

21 11월

Pink Floyd Symphonic

Pink Floyd's legendary catalog—from *The Dark Side of the Moon* to *The Wall* and *Wish You Were Here*—gets a full symphonic treatment at the…

28 11월

Your Name in Concert

The animated film Your Name plays on the big screen while musicians perform its beloved soundtrack live, syncing every note to the story unfolding…

라파스의 모든 행사

Hostels

숙소 추천

호스텔월드에서 직접 선정한 라파스 최고의 호스텔들입니다. 각 숙소 페이지에서 실시간으로 가격과 예약 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.

9.5 266

언제 가야 할까

5월부터 10월까지는 건기로, 맑고 푸른 하늘이 펼쳐지고 밤에는 기온이 영하로 떨어집니다. 11월부터 3월까지는 비가 더 자주 내리며 오후에 비가 오기도 하지만, 자연은 더 푸르르고 주변은 더 한적합니다.

17°

우기. 오후의 비, 푸른 언덕들

17°

비가 내린다. 근처 오루로에서 카니발이 열리고 있다.

17°

비가 잦아듦

17°

공기가 건조하고 맑은 아침

17°

건기가 시작됩니다. 그란 포데르 퍼레이드

16°

건조하고 맑으며, 꽁꽁 얼어붙을 듯한 밤

16°

성수기. 날씨가 맑고 북적북적하다

17°

날씨가 건조하고 바람이 많이 분다. 멋진 산 경치가 펼쳐진다.

17°

여전히 건조하고, 더 조용하다

18°

날씨가 따뜻해졌네요, 좋은 한 달이었어요

19°

비가 다시 내리기 시작하면서 방문객 수가 줄어들었다

18°

우기이자 축제 시즌

Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

평균 최고 기온(반올림). 이 고도에서는 일 년 내내 기온 변화가 거의 없지만, 5월부터 8월까지는 밤 기온이 영하 근처까지 떨어지는 것이 일반적입니다.

여행 비용은 얼마일까요?

라파스의 가격을 기준으로 한 1인 1박 요금입니다.

가격과 환율이 많이 변동했으므로 이 내용은 참고용으로만 삼아 주세요. ‘죽음의 길’과 산악 등반 코스는 추가 비용이 발생합니다.

Nights 3

—

Beds—
Food and drink—
Getting around—
Doing things—

라파스 관련 질문

가장 자주 받는 질문들입니다.

라파스의 고도 차에 어떻게 대처해야 할까요?

도착한 후 이틀 동안은 여유를 가지고 지내며, 물과 코카 차를 충분히 마시고, 처음에는 술을 피하며 가볍게 식사하세요. 두통이나 호흡 곤란이 심해지면 휴식을 취하거나 의사의 진료를 받거나 더 낮은 고도로 내려가세요.

라파스에서 며칠 정도 머무르실 계획이신가요?

4~5일: 2일은 현지 적응과 센터 둘러보기에 할애하고, 나머지 1일씩은 ‘죽음의 길’, 티와나쿠, 또는 콜리타스 레슬링 관람에 할애하세요. 티티카카 호수나 등산을 추가하려면 일정을 더 늘리세요.

라파스는 안전한가요?

무엇보다 주의를 기울이세요. 시장이나 미니버스에서는 소매치기에 주의하고, 경찰이라고 주장하며 몸수색을 하려는 사람은 무시하며, 라디오 택시나 앱을 이용하고, 시위나 도로 봉쇄 구역은 피하세요.

‘죽음의 도로’는 안전한가요?

이는 운영사에 따라 다릅니다. 양질의 자전거와 훈련된 가이드, 지원 차량을 갖춘 유서 깊은 업체들은 뛰어난 실적을 보유하고 있습니다.; 가장 저렴한 제품은 그렇지 않습니다. 가격은 약 60~100유로 정도입니다.

라파스의 케이블카는 어떻게 운행되나요?

‘미 텔레페리코(Mi Teleférico)’는 대중교통 수단입니다. 케이블카 노선은 도심과 엘 알토, 소포카치, 조나 수르를 연결하며, 요금은 몇 볼리비아노에 불과합니다.

라파스에서는 어디에 묵는 게 좋을까요?

주요 관광 명소와 대부분의 호스텔이 모여 있는 산 프란시스코 광장(Plaza San Francisco)과 사가르나가 거리(Calle Sagárnaga) 일대를 둘러보거나, 더 조용하고 현지 분위기가 물씬 풍기며 좋은 바가 있는 소포카치(Sopocachi)를 거점으로 삼아보세요.

라파스를 방문하기에 가장 좋은 시기는 언제인가요?

5월부터 10월까지인 건기에는 맑은 하늘과 산의 경치를 감상할 수 있습니다. 밤에는 쌀쌀하므로 겹쳐 입을 수 있는 옷을 챙기세요. 11월부터 3월까지는 오후에 비가 내립니다.

라파스는 볼리비아의 수도인가요?

라파스는 행정 중심지이지만, 수크레가 헌법상 수도입니다.

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