Planeador de percursos do Caminho de Santiago – tudo o que precisa de saber para iniciar a sua viagem
Procuras um planeador de percursos do Caminho de Santiago? Não procures mais! Percorrer o Caminho é o sonho de muitos viajantes de todo o mundo que querem explorar o mundo de uma forma diferente. Sonho com o Caminho desde os 13 anos, quando li «A Peregrinação», de Paulo Coelho. Este ano, fiz 28 anos e decidi deixar de adiar. Eu ia mesmo!
A 6 de setembro de 2019, apanhei um comboio de Paris para Saint-Jean-Pier-De-Port, no sul de França, e iniciei a minha viagem de 800 quilómetros ao longo do Caminho Francês, uma das várias rotas do Caminho de Santiago. Em 33 dias, cheguei a Santiago de Compostela, antes de prolongar o meu percurso até Finisterre, um local conhecido como o «Fim do Mundo» na época romana. No total, foram 38 dias intensos, com momentos incríveis e também difíceis, muitas vezes rodeada por pessoas de todo o mundo, mas, por vezes, sozinha durante dias. Reuni tudo o que precisas de saber antes de partir para esta viagem. Aproveita este guia e Buen Camino!
O que é o Caminho de Santiago?
O Caminho teve início com a descoberta, no século IX, do túmulo do apóstolo Santiago, um dos doze discípulos de Jesus. Hoje, o túmulo encontra-se na cripta da catedral da cidade de Santiago de Compostela, capital da região espanhola da Galiza. Todos os anos, milhares de pessoas fazem esta viagem pela rota de peregrinação mais antiga da Europa, atravessando a Espanha de leste a oeste, para chegar a Santiago de Compostela.
Quer faças a viagem a pé ou de bicicleta, não precisas de ser religioso para seguir o mesmo caminho que o apóstolo Santiago. Independentemente do percurso que escolheres, a ideia é a mesma. Eu fiz-o por razões espirituais, como forma de me conhecer a mim próprio e de refletir sobre a vida e as minhas escolhas. Na verdade, mesmo que o seu único objetivo seja a aventura, este processo interior estará presente na sua viagem. Prepare-se para uma das viagens mais transformadoras — nunca mais voltará a ser a mesma pessoa.
Qual é a melhor altura para percorrer o Caminho de Santiago?
Os melhores meses para iniciar o teu Caminho são abril-maio ou setembro-outubro. Abril e maio são os meses em que a temperatura começa a subir e o tempo se torna mais agradável para caminhar. Setembro e outubro, no final do verão, também apresentam temperaturas ideais. Junho, julho e agosto são meses muito quentes e, como são férias de verão para a maioria das pessoas, tudo fica muito cheio e a tua experiência poderá ser um pouco perturbada. Não é recomendável percorrer o Caminho durante o inverno, porque, além do frio, muitos albergues e restaurantes estão fechados.
Quanto custa o Caminho de Santiago?
A moeda utilizada ao longo do percurso é o euro. É fácil encontrar caixas multibanco, caso precise de levantar algum dinheiro. Alguns locais aceitam cartões, mas não é muito comum.
Orçamento médio
• Total diário: entre 20 € (modo económico) e 40 € (modo confortável).
• Alojamento: entre 5 e 20 € por noite, dependendo do que procura.
• Alimentação: 15 a 20 € por dia.
• Lavandaria: 3 a 4 € — partilhe com outros viajantes para poupar algum dinheiro.
O pequeno-almoço custa cerca de 3 € e inclui normalmente torradas com manteiga e compota e café. A maioria dos restaurantes serve um menu do peregrino de três pratos ao almoço ou jantar, com pão e vinho — à vontade! O primeiro prato é uma entrada, como salada, massa ou risoto, e como prato principal pode escolher entre peixe, carne de porco, borrego, frango, carne ou uma opção vegetariana. Isto costuma custar entre 9 e 13 €, dependendo do local.
Podes encher a tua garrafa com água filtrada em praticamente qualquer torneira. Há sinalização a indicar quando a água é filtrada, mas se tiveres alguma dúvida, basta perguntar!
Para poupar dinheiro, podes ir a uma loja e preparar as tuas refeições no albergue. Confesso que só o fiz algumas vezes porque estava sempre demasiado cansada para cozinhar e lavar a louça, mas é uma forma incrível de interagir com outros peregrinos. Porque não organizar um jantar comunitário?
E, claro, há sempre imprevistos pelo caminho, por isso é bom ter sempre algum dinheiro extra.
O que levar na mala para o Caminho de Santiago?
Há dois itens que são cruciais para que o teu Caminho seja uma experiência maravilhosa. Aconselho-te a escolhê-los com cuidado e a teres em conta que são ESSENCIAIS para evitares lesões durante a tua viagem.
1. Botas de caminhada/ténis
Compre-as com pelo menos dois meses de antecedência. Vá a uma loja especializada e experimente várias botas de caminhada e ténis. Experimente tudo — cano alto, médio, baixo… não precisam de ser sapatos profissionais superpesados, porque não há escaladas, mas têm de ser resistentes para evitar entorses nos tornozelos e atrito na planta dos pés. Experimente diferentes modelos e ande bastante pela loja para sentir se está realmente confortável. Depois de comprados, comece a usar os sapatos todos os dias para os amaciar. Faça caminhadas de todos os tipos, com subidas, descidas e longas distâncias. Tenha em mente que irá caminhar entre 20 e 30 km por dia e que os seus pés provavelmente não estão habituados a tanto esforço.
2. Mochila
A mochila é o segundo item mais importante. Quase comprei a minha online e teria cometido um erro grave. Na loja, pude testá-la com a ajuda de um especialista e escolhi um modelo que se adaptava perfeitamente ao meu corpo. É importante que a mochila seja ajustável para distribuir o peso uniformemente pelos quadris e pelas costas, com presilhas nos quadris e nos ombros.
Uma dica de quem fez uma viagem sem bolhas: COMPRA MEIAS EXCELENTES. Quase tão importante quanto os sapatos é a escolha das meias. A boa notícia é que não há segredo nenhum nisto. Evite tecidos de algodão, que retêm humidade. As melhores meias têm tecnologia CoolMax e não têm costuras, uma vez que as fibras conduzem toda a humidade para a superfície exterior do tecido. Resultado: o pé transpira livremente, mas permanece seco. Ter isto em mente irá ajudá-lo a não ter bolhas durante a sua viagem! Uma dica de ouro é trocar de meias a cada 2 horas ou sempre que os pés parecerem molhados.
Para evitar lesões e manter os pés saudáveis (afinal, são eles que suportam todo o corpo), a sua mala não deve pesar mais do que 10% do seu peso corporal.
Sou uma mulher pequena e, para mim, foi impossível levar o essencial numa mala com apenas 5 kg. Consegui partir com 7 kg, incluindo uma garrafa cheia de água que levava sempre comigo e um lanche ou uma fruta, para o caso de ficar com fome. Funcionou bem, mas quanto mais leve for a tua mochila, melhor para ti. Aprender a viver sem bens materiais é uma das primeiras lições que todo o peregrino aprende. Acredita em mim!
3. Roupa e artigos essenciais
– 2 pares de calças que se transformam em calções (de secagem rápida)
– 1 par de leggings (comprei-as lá e deixei para trás um par de calças que tinha levado comigo)
– 1 par de calções leves para usar depois do duche e dar um passeio pela cidade, descansar e dormir
– 2 t-shirts de manga curta em tecido dri-fit
– 1 t-shirt de manga comprida em tecido dri-fit
– 1 camisola de velo
– 1 casaco corta-vento impermeável
– 3 pares de roupa interior
– 2 camisolas normais
– 3 pares de meias
– 1 par de botas
– 1 par de sandálias (não as usei porque não tive problemas com as botas, mas recomendo vivamente que leves um par contigo, por via das dúvidas)
– 1 par de chinelos (usados no duche, dentro do albergue e para caminhar. É muito bom dar aos pés algum tempo para descansar)
– 1 capa de chuva (tipo poncho, que cobria a mochila)
– 1 lanterna de cabeça (super prática para caminhar com as mãos livres)
– 1 chapéu
– 1 par de óculos de sol
– 1 canivete (tesoura, faca, saca-rolhas)
– 1 toalha de microfibra
– 5 molas de roupa. Alguns albergues não as têm e também podes pendurar o que ainda estiver molhado na tua mochila para secar enquanto caminhas. Isto é muito comum e vais ver muitos peregrinos com a mochila cheia de roupa pendurada!
– 1 par de bastões de caminhada (sim, fazem toda a diferença)
– O teu telemóvel, claro
– Banco de energia
– Adaptador
– Passaporte
– Dinheiro
– Cartão
– Bolsa de cintura (guardei lá o meu passaporte, dinheiro e cartão e estava sempre comigo)
– Champô / amaciador / escova de cabelo
– Pasta de dentes / escova de dentes / fio dental / elixir bucal
– Desodorizante
– Cortador de unhas
– Sabonete líquido
– Sabão para lavar roupa
– Se tomar algum medicamento de uso contínuo, não se esqueça de levar quantidade suficiente para toda a viagem. Leva também alguns medicamentos comuns, como ibuprofeno e paracetamol, mas não te preocupes – se te esqueceres, vais encontrá-los facilmente. Tive sorte de não ficar doente e só precisei de comprar uma pomada anti-inflamatória natural.
Quanto tempo demora o Caminho de Santiago?
Sabias que existem vários percursos oficiais do Caminho de Santiago? Dependendo do percurso que escolheres, pode demorar entre 5 e 37 dias a completá-lo. Podes escolher o teu percurso de acordo com o tempo que tens para a viagem, o nível de dificuldade e o país onde desejas começar.
A boa notícia é que, se percorrer os últimos 100 km a pé ou 200 km de bicicleta (o que demora 5 a 6 dias), terá direito à Compostela, um documento emitido pela Igreja que comprova que completou o Caminho.
As melhores rotas do Caminho de Santiago
1. O Caminho Francês
Foi esta a rota que escolhi. É a rota mais famosa e bem estruturada do Caminho de Santiago, com restaurantes, albergues e cafés ao longo do percurso. Inspirou o escritor brasileiro Paulo Coelho a escrever *A Peregrinação* e estende-se por quase 800 km. Começa em Saint-Jean-Pied-de-Port, em França, atravessa os Pirenéus, passa por La Rioja e termina, claro, em Santiago de Compostela. Está muito bem sinalizada e é também a rota mais concorrida. Costuma ser percorrida entre 30 e 35 dias.
2. O Caminho Português
Partindo do Porto ou de Lisboa e passando pelo norte de Espanha. Este percurso é um pouco mais curto: 240 km (a partir do Porto), demorando cerca de 14 dias a completar, e 640 km (a partir de Lisboa), demorando cerca de 30 dias. É perfeita para mochileiros que procuram uma experiência mais rural e está repleta de monumentos históricos. Este percurso atravessa Portugal de sul a norte e as paisagens ao longo do caminho são absolutamente deslumbrantes!
3. O Caminho do Norte
É a mais longa, com quase 900 km e demorando até 37 dias a completar. Diz-se que é uma das mais belas rotas do Caminho de Santiago, apesar de apresentar inúmeros desafios, uma vez que segue ao longo da costa. Leva os peregrinos desde a costa norte do País Basco, passando pela Cantábria e pelas Astúrias, até chegar finalmente a Santiago de Compostela. Por ser uma rota costeira, vais encontrar muitas vilas piscatórias e praias pelo caminho, por isso prepara-te para marisco fantástico.
4. Caminho Primitivo
Uma das mais curtas, com apenas 320 km (demorando cerca de 14 dias), mas muito desafiante devido à falta de infraestruturas, longos períodos sem água, acesso limitado a alimentos e muitas subidas e descidas. No entanto, é LINDA. O início é na cidade de Oviedo, nas Astúrias. Esta é a primeira peregrinação registada e é a rota que o rei Afonso II seguiu no século IX para visitar o túmulo recém-descoberto. O percurso ainda segue o traçado original e, se escolher esta opção, irá ver algumas paisagens lindíssimas na fronteira entre as Astúrias e a Galiza.
Ao longo de todo o percurso, encontrará sinalização com a famosa seta amarela e a concha, indicando a direção certa a seguir. Em média, caminha-se entre 20 e 30 quilómetros por dia, seguindo as sugestões recomendadas para o Caminho de Santiago, mas é você quem traça o seu próprio percurso.
Como se preparar para a sua viagem
Ouvi histórias de pessoas que se prepararam durante meses e mesmo assim tiveram lesões, e também conheci pessoas que disseram não ter feito absolutamente nada para se prepararem e que completaram o percurso sem problemas. Isto é bastante relativo, mas o que aconselho é o seguinte: se não estiver habituado a caminhar muito, inclua isso na sua rotina para que o seu corpo tenha tempo de se habituar.
Caminhar entre 10 e 20 km por dia pode ser uma boa preparação para os pés e as pernas. Não te esqueças de levar a tua mochila com algo dentro, para que possas sentir o peso e fortalecer os ombros, as costas e as ancas.
Vou ao ginásio todos os dias e também corro duas vezes por semana. Acho que a minha forma física era suficientemente boa, por isso não tive quaisquer complicações. Depois da tua caminhada diária, podes chegar ao teu albergue, fazer uma longa sessão de alongamentos e beber muita água.
Como evitar bolhas
- Muitas pessoas usam vaselina em todo o pé para evitar o atrito. Parece funcionar e sugiro que experimentes nos teus treinos antes de o fazeres na caminhada.
- Antes da caminhada, usa as tuas botas todos os dias. NUNCA comeces a caminhada com botas novas.
- Mantém as unhas dos pés bem curtas. Vi dezenas de peregrinos com dedos roxos e unhas pretas devido ao atrito com as botas.
- Troca as meias. SEMPRE! Pelo menos de duas em duas horas. Aproveita esse momento para fazer uma pausa.
- A principal dica para evitar bolhas e qualquer outra lesão ou complicação é ouvir o teu corpo. Se sentires algo diferente, mesmo que seja apenas um ligeiro incómodo, pára, bebe um pouco de água e verifica se há algo que possa ser feito naquele preciso momento para impedir que o teu desconforto piore.
- Segue o teu ritmo. O Caminho não é uma corrida nem uma competição, mas sim uma viagem.
Onde ficar ao longo do percurso do Caminho
Ao longo do percurso do Caminho, vais encontrar opções de alojamento para todo o tipo de mochileiro. A opção mais barata são os albergues municipais ou paroquiais, que não aceitam reservas e só podem ser reservados no momento da chegada. As camas custam entre 5 e 7 euros por noite.
Depois, há os albergues privados, que são uma ótima opção se não quiser caminhar com tanta pressa e desejar a garantia de um local tranquilo para dormir, que pode ser reservado com antecedência. Estes custam entre 8 e 17 euros por um dormitório partilhado e 25 euros por um quarto privado. Normalmente, os albergues não permitem que fiques mais do que uma noite e exigem que faças o check-out antes das 8h da manhã, por isso prepara-te para acordar cedo.
Uma das partes mais incríveis da viagem é conhecer pessoas de todo o mundo. Esta troca cultural não tem preço. Aproveita estes momentos para socializar e aprender mais sobre a história dos peregrinos. Vais ficar surpreendido!
Os melhores albergues no Caminho de Santiago
Pamplona – Xarma Hostel – Aterpea
Situado a 10 minutos a pé da Catedral de Pamplona, o Xarma Hostel dispõe de uma cozinha bem equipada, uma sala de estar para descansar e conviver e um terraço com jardim para relaxar após um longo dia de caminhada. Oferecem quartos partilhados com 4 a 6 camas e também quartos privados, caso prefira ter o seu próprio espaço.
Logroño – Albergue Albas
Este pequeno e acolhedor albergue está muito bem localizado no centro de Logroño, rodeado de lojas e restaurantes. Os quartos são para 2, 4 e 8 pessoas, todos com casas de banho partilhadas. A cozinha dispõe de micro-ondas, frigorífico e máquina de café.
Burgos – Hotel Rey Arturo
Situado numa zona tranquila de Burgos, rodeado por jardins, o HotelRey Arturodispõe de 52 quartos, todos com casa de banho, aquecimento, secadores de cabelo e televisão por satélite. Uma excelente opção para descansar após dias de caminhada.
León – LeonHostel
Situado num edifício histórico, este hostel fica a apenas 50 metros da Catedral. Pode ficar num quarto privado ou partilhado, todos com uma vista fantástica para a rua. Aproveite a varanda para relaxar e conhecer outros mochileiros.
Sarria – Hostel Andaina
No coração do Caminho de Santiago, este hostel fica perto de lojas, farmácias e restaurantes. Dispõe de 26 quartos-cápsula, uma sala de estar, uma cozinha partilhada e instalações para lavar roupa. Aproveita a oportunidade para recuperar e recarregar energias para a reta final – faltam apenas 100 km até Santiago de Compostela!
Santiago de Compostela – Roots and Boots Hostel
Em primeiro lugar, parabéns! Conseguiste! Depois desta longa viagem, o melhor presente que podes dar a ti próprio é um bom momento de descanso. Situado no centro histórico, este albergue tem uma vista linda para a Catedral de Santiago de Compostela, um enorme jardim com árvores centenárias onde pode fazer um churrasco e uma equipa fantástica pronta para lhe dar todas as informações sobre a cidade.
Se procura silêncio, reflexão e tempo a sós, esta é a viagem perfeita para si. Se queres conhecer pessoas, também é perfeito! O Caminho é tal e qual a vida – por vezes vais socializar e outras vezes terás momentos mais introspectivos. Respeita todos os teus estados de espírito e sente-os intensamente. É uma experiência única em que a tua única preocupação será caminhar e desfrutar do momento presente.
Há um ditado entre os peregrinos que diz: «O Caminho faz-se ao caminhar.» É a verdade — podes querer planear toda a tua viagem, preparar um roteiro com tudo delineado e prever cada passo, mas depressa perceberás que o melhor a fazer é entrar no fluxo e deixar que o caminho se revele a ti. É surreal e mágico deixar as coisas simplesmente acontecerem e serem como têm de ser, e não como queres que sejam.
Foi uma das experiências mais incríveis que já tive e sei que também será inesquecível para ti. Buen Camino!
📚 Sobre a autora 📚
Leticia Mueller é jornalista e, em agosto de 2019, partiu de casa para uma viagem à volta do mundo sem data marcada para regressar. O objetivo? Realizar todos os seus sonhos de viagem. Ela não conta quantos países já visitou nem coleciona carimbos no passaporte, mas vive cada momento plenamente. Acompanha as suas aventuras noInstagram.
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