塔梅尔
初次到访者背包客聚集地：青年旅舍、户外用品店和酒吧。
众神之谷
加德满都坐落于一个山谷中，这里曾是加德满都、帕坦和巴克塔普尔三个相互竞争的王国所在地，它们的皇家广场、寺庙和佛塔共同构成了联合国教科文组织世界遗产。其中许多建筑在2015年的地震中受损，随后经过精心修复。
这里尘土飞扬、喧嚣嘈杂、车水马龙，却也遍布着神龛、经幡和各种节日庆典。
塔梅尔是旅行者聚集的街区，这里可以安排徒步旅行并办理相关许可证。在进山之前，在这里停留三天是恰到好处的。
住宿推荐
塔梅尔是背包客聚集地，这里聚集了大多数青年旅舍、户外用品店、餐馆和酒吧，步行即可到达杜巴广场。博达地区围绕着巨大的佛塔，氛围更为宁静祥和，充满灵性气息，遍布着寺院和客栈。河对岸的帕坦则更加宁静，保留着浓厚的当地风情，并拥有自己的杜巴广场。
布达
平静大佛塔周围的客栈和寺院。
帕坦
本地一座更宁静的城市，河对岸也有它自己的杜巴广场。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 12 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
加德满都的游玩项目
加德满都谷地拥有七处被联合国教科文组织列入名录的古迹区，这座城市正是围绕这些古迹区而建。 博达哈大佛塔是世界上最大的佛塔之一，也是尼泊尔藏传佛教的中心：黄昏时分，与朝圣者们一起顺时针绕行“科拉”转经道，听着转经轮的转动声，随后登上屋顶咖啡馆欣赏美景（400尼泊尔卢比）。
斯瓦扬布纳特（又称“猴庙”）坐落在城市西侧的一座山丘上；攀登东侧的365级台阶，即可俯瞰整个山谷（200尼泊尔卢比）。 加德满都杜巴广场（Kathmandu Durbar Square）是古老的皇家广场，在2015年地震后仍在修复中；可参观哈努曼·多卡宫（Hanuman Dhoka）以及库玛丽（Kumari）的住所——这位被奉为“活女神”的少女有时会出现在窗前（1,000尼泊尔卢比）。
位于巴格马蒂河畔的帕舒帕提纳特是尼泊尔最神圣的印度教寺庙；非印度教徒不得进入主庙，但可从河对岸观望河岸阶梯上的露天火葬仪式，需保持肃穆并禁止拍摄哀悼者（1,000尼泊尔卢比）。
河对岸的帕坦拥有山谷中最精美的杜巴广场，那里不仅有极佳的帕坦博物馆，还聚集了四分之一的纽瓦尔金属工匠。“梦想花园”是塔梅尔附近一座经过修复的新古典主义风格花园，是静谧的避世之所。
若想欣赏喜马拉雅山脉的壮丽景色，不妨前往纳加科特观赏日出，或乘坐山地观光航班飞越珠穆朗玛峰。
Free things
加德满都的免费活动
塔梅尔（Thamel）的街道，以及阿桑（Asan）和因德拉乔克（Indra Chowk）——这些香料、珠饰和陶器商贩云集的老市场十字路口——均可免费游览，也是这座城市最具风情的地方之一。
漫步在塔梅尔和杜巴广场之间的老城区小巷中，每个角落都藏着神龛和庭院，完全无需花费。从西侧攀登斯瓦扬布纳特山是免费的，不过佛塔区域需收费；此外，城内众多较小的寺庙、巴哈尔（庭院）也都免费开放。
Food and drink
加德满都的饮食
达尔巴特（Dal bhat），即米饭配扁豆汤、蔬菜咖喱和腌菜，是尼泊尔的国民美食，人们每天吃两顿；通常可以免费续碗，因此才有“达尔巴特能量，24小时不间断”的说法。莫莫（Momos）是一种馅料为水牛肉、鸡肉或蔬菜的饺子，可蒸可炸，随处可见。
新阿里（Newari）美食源自该山谷的原住民，值得一试：巴拉（bara，扁豆煎饼）、查塔马里（chatamari，米粉薄饼）以及萨迈巴吉（samay baji，一盘由捣碎的米饭、肉和腌菜组成的拼盘）。藏式面条汤（thukpa）在博达（Boudha）一带最为地道。
塔梅尔（Thamel）汇集了各种供游客品尝的美食。一顿当地餐食的价格在1.50至4欧元之间；在塔梅尔的餐厅用餐则需4至8欧元。
Nightlife
在加德满都外出
塔梅尔区汇聚了这座城市的夜生活：有现场摇滚乐队和翻唱乐队表演的酒吧、屋顶酒吧以及几家夜店，在徒步旅行前后总是挤满了游客。酒吧通常在午夜左右正式打烊。
在塔梅尔区之外，这座城市入夜后便早早沉寂下来。9月的因陀罗节（Indra Jatra）和10月或11月的提哈尔节（Tihar）灯节等庆典活动，则为夜晚增添了别样风情。
一杯啤酒的价格在2至4欧元之间。
Getting around
加德满都的交通
从特里布万国际机场乘坐出租车前往塔梅尔约需20至30分钟；固定价格出租车可在柜台预订。Pathao和inDrive打车应用在市内均可使用，乘坐出租车时应先商定车费。
老城区最好步行游览；那里交通拥堵，道路尘土飞扬。
旅游大巴前往博卡拉需七至八小时，前往奇特旺约需六小时；飞往博卡拉的航班约需二十五分钟。乘坐大巴或出租车前往巴克塔普尔和帕坦均不到一小时。
Costs
加德满都的消费水平
加德满都物价低廉。多人宿舍的价格约为5欧元起，如果精打细算，一天的开销在15至25欧元之间。
主要景点对外国人收取门票费：加德满都杜巴广场1,000尼泊尔卢比（约合6.50欧元）、帕坦1,000尼泊尔卢比、帕舒帕提纳特1,000尼泊尔卢比、博达哈400尼泊尔卢比，斯瓦扬布纳特200尼泊尔卢比。 徒步旅行需要许可证，在大多数地区还需聘请持证向导。
当地货币为尼泊尔卢比（NPR）；此处列出的价格为欧元等值，汇率约为1欧元兑155卢比。在城市以外地区及徒步途中，现金必不可少；自动取款机的取款限额较低且手续费较高。
Safety
在加德满都确保安全
加德满都总体上比较安全。2025年9月，该市曾发生反政府抗议活动并演变为暴力事件；请查阅最新旅行建议，并避免前往示威现场。
交通拥堵、扬尘和空气污染是日常存在的隐患，其中11月至2月期间情况最为严重；佩戴口罩会有帮助。拥挤区域常有扒手出没。
在寺庙内，请顺时针绕佛塔和神龛行走，按要求脱鞋，拍摄人物或仪式前请先征得同意。
紧急情况：100（报警）、102（救护车）。旅游警察：1144。
从加德满都出发的一日游
中世纪小镇、喜马拉雅山的日出，以及飞越珠穆朗玛峰的飞行体验。
帕坦
山谷中最精美的杜巴广场和帕坦博物馆。
巴克塔普尔
该山谷中保存最完好的中世纪小镇。
纳加科特
喜马拉雅山上的日出。
珠穆朗玛峰飞行
黎明时分，一趟飞越珠穆朗玛峰的山区航班。
What's on
你在那里期间有什么活动
达沙因节和提哈尔节是一年中最重要的两个节日。
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Hostels
加德满都的住宿推荐
来自Hostelworld的实时推荐：目前加德满都最受欢迎的住宿地点。
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何时前往
10月和11月天气最为晴朗；3月和4月迎来春天。季风季节从6月持续到9月。
一
清凉、澄澈
二
好
三
春天，胡里节
四
杜鹃花
五
炎热、朦胧
六
雨季
雨季
雨季
九
清算，因陀罗节
十
皮克，达赛节
皮克，蒂哈尔
寒冷、晴朗
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高气温。
您的旅行费用是多少
选择您的出行方式。每人每晚，单位为欧元。
当地价格以卢比计价；此处为欧元等值金额。不含观光费。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于加德满都旅行的问题
大家问得最多的问题。
徒步旅行需要向导吗？
自2023年起，尼泊尔的大部分徒步区域都要求必须由持证向导带领。珠峰地区有其自身的许可规定。; 出发前请先确认。
哪个杜巴广场最好？
帕坦，因其修复一新的广场和出色的博物馆而闻名。巴克塔普尔是保存最完好的中世纪古城。
我可以在帕舒帕蒂纳特观看火葬吗？
是的，要站在河对岸，保持恭敬，不要拍摄哀悼者。非印度教徒不得进入主庙。
如何前往博卡拉？
乘坐旅游大巴需七到八小时，或乘坐飞机需二十五分钟。
你需要多少天？
三天：一天是博达和帕舒帕蒂纳特，一天是斯瓦扬布和杜巴广场，还有一天是帕坦或巴克塔普尔。
什么时候去最好？
10月和11月，以及3月和4月，此时天空晴朗，气候温和。
这安全吗？
一般来说是的。请避开示威活动，并留意最新建议，因为2025年9月曾发生过抗议活动演变为暴力事件的情况。
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