前往马丘比丘前应了解的10件事

尽管如此，这并非纯粹的轻松游玩。若想体验正宗之旅，您应从库斯科出发，踏上这条被称为“经典印加古道”的五日徒步之旅——不出所料，这需要付出一定的努力。 或许需要与自然环境稍作抗争，睡眠节奏也会有些许紊乱，但为了那郁郁葱葱的热带雨林、高山的葱郁绿意、历史悠久的建筑，以及夜空中你可能见过的最清澈闪烁的繁星，这一切都值得。 因此，为了帮助你规划行程并让一切变得更轻松，以下是旅行者们最希望在造访伟大的马丘比丘之前就了解的几件事。

游览马丘比丘前需知事项：

1. 雨季

雨季从12月开始，一直持续到3月。这让大多数旅行者感到惊讶，因为秘鲁的夏季基本涵盖了这一时期，而大多数人原本预计整个期间都会是干燥、阳光明媚的天气。 如果您计划在此期间徒步前往，请务必准备质量上乘的防水装备，包括一件能系在头上的优质雨披，且材质不能太薄，以免被风吹得飘来飘去。

2. 阳光

如果你决定在雨季出行，请记住此时仍是夏季，因此每当阳光穿透云层时，你都会遭遇相当强烈的紫外线。下雨时人们很容易忽略这一点，所以请提醒自己涂抹防晒霜，并全天多次补涂。 此外，请记住，在高海拔地区，阳光会更加强烈，因此无论何时出行，防晒霜都是必备品。

3. 寒冷的夜晚

裹着防水外套，一次徒步长达八小时，而且离太阳比你以往任何时候都更近，白天无疑会有些暖和。然而，当太阳开始落山时，一切都会改变。在那个海拔高度，天气会变得有些凉意。 请务必在背包里备足多层衣物，以便随心增减，确保夜间保暖。

4. 适应高海拔环境

海拔不仅会影响天气，还会影响你的身体状态。如果你贸然直接投入高海拔环境，可能会感到严重眩晕、头痛，甚至呕吐，尤其是在强迫自己进行长时间徒步时。 建议出发前在库斯科住上几晚，放松身心，适应当地的环境。

5. 清晨出发

为了确保有足够的时间完成徒步的每一段行程（基本上是从一个村庄到另一个村庄），每天清晨都要在破晓时分出发。 请做好早睡（大概晚上10点左右）和随日出而起的准备（早上5点起床）。在库斯科适应高海拔期间，最好就养成类似的作息节奏，特别是如果你此前一直都在狂欢的话。

6. 体能水平

虽然听起来有些老生常谈，但这绝非公园里的散步。你将连续五天，每天连续八小时在山坡上徒步，我想你一定能猜到，这需要一定的体能水平。 当然，你不需要拥有海军陆战队员那样的耐力，但也不建议你直接从沙发上爬起来就踏上徒步路线。不妨在出发前养成每天慢跑一点的习惯，或者尝试几次难度较低的徒步。任何能确保身体不会受到剧烈冲击的准备都很重要。

7. 食物和水

如此高强度的活动意味着你需要全程保持充沛的精力，你的旅行社和向导会很好地确保你的饮食供应。不过，很多人发现自己在徒步途中很难吃完一整顿饭，尤其是在行程初期。 为了补充一点额外能量，请务必在背包里备些含糖零食，无论是巧克力、糖果还是几袋混合坚果。在前往“死女人山口”的途中，你会有机会向当地人购买零食，所以记得带上一些现金。

饮用水也是如此。在“死女人山口”之前，你可以购买瓶装水，之后则只能喝净化水或煮沸的水。如果你不愿选择这种方式，请确保携带足够的饮用水，或者更好是带上佳得乐（Gatorade）或卢可萨德（Lucozade）等运动饮料。

8. 扒手

在库斯科逗留期间，请看管好您的贵重物品。许多旅行者反映曾遭遇扒窃或背包被翻找。建议将护照等贵重物品存放在储物柜中，随身仅携带当天所需的现金。这样即使不幸成为盗窃案的受害者，也能最大限度地减少损失。

9. 先攀登瓦伊纳皮丘，再探索马丘比丘

对于不了解情况的人来说，瓦纳比丘就是马丘比丘后面的那座山。它海拔更高，因此只要天气晴好，就能从高处欣赏到遗址的壮丽全景。 虽然在历经长途跋涉终于抵达目的地后，你可能不愿这么快就再进行一次徒步，但早晨的人流量远比下午少，而且能给你充足的时间完成往返徒步——单程大约需要两小时。

10. 体验印加按摩

当一切结束，你征服了徒步路线并饱览了美景之后，不妨犒劳自己一次印加按摩，让血液重新流回那些肌肉中。来吧，你值得拥有，而且这种体验美妙绝伦，你绝不会后悔。

无论发生什么，完成这条徒步路线都会让你充满无与伦比的成就感。得益于沿途的壮丽景色，你会感觉自己仿佛穿越了各大洲，徒步穿过了无数不同的世界，最终与古老的历史面对面。 我们的建议虽不会决定这次旅行的成败，但希望它们能让这场不可思议的冒险比原本更加精彩。

你还有关于徒步印加古道或游览马丘比丘的其他建议吗？欢迎在评论区分享……