历史中心
景点、预算洛佩斯宫和英雄广场周围的街区，这里有博物馆和价格实惠的住宿。夜晚很安静。
城市之母
亚松森建于1537年，西班牙远征队曾由此出发，在该地区建立其他城市，因此它被称为“城市之母”。 如今，这座位于巴拉圭河畔的首都氛围悠闲、绿树成荫，对岸是绵延不绝的查科地区。老城区内矗立着宏伟的19世纪建筑，有的保养得宜，有的已显斑驳；整个城市绿树成荫，每到春天，树木便绽放出紫色和黄色的花朵。
前来此地的游客寥寥无几，这也正是其魅力所在。这里没有专门为游客打造的设施，物价低廉，当地人既好奇又热情好客。你会听到瓜拉尼语和西班牙语同样频繁，随处可见人们提着装有特雷雷（tereré）的保温瓶——这种冷饮马黛茶是当地人的国民习惯。
建议在亚松森停留两到三天：一天游览历史中心和河畔，一天逛集市和博物馆，最后一天则可前往湖畔小镇阿雷瓜（Areguá），或探访“黄金环线”（Circuito de Oro）沿线的教堂和村庄。这里也是前往查科地区旅行的起点。 夏季酷热难耐，因此请避开午后的酷热安排行程。
选择哪个地方作为据点
市中心既有景点，住宿价格也最便宜，但晚上比较安静。莫拉别墅和卡梅利塔斯地区晚上更安全、更热闹，那里有餐厅和酒吧。
莫拉别墅
夜生活、餐厅、更安全市中心以东的一片绿树成荫的区域，这里有购物中心、酒吧和餐厅。
卡梅利塔斯
酒吧、咖啡馆维拉·莫拉旁边有一个小而高档的区域，那里有鸡尾酒酒吧和美味佳肴。
萨克森
本地，靠近河边市中心以西的一个居民区，这里有当地餐馆和德芬索雷斯·德尔·查科体育场。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 11 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
亚松森的游玩项目
从历史中心开始游览。洛佩斯宫（总统府）面朝河岸，夜晚灯火通明。 国家英雄陵园安葬着该国的民族英雄，门口有仪仗队守卫；而独立之家是一座小型殖民时期建筑，1811年独立运动的集会曾在此举行。大教堂和卡比尔多（现为文化中心）近在咫尺。
日落时分，沿着河畔步道“科斯塔内拉”（Costanera）漫步，然后登上圣赫罗尼莫山（Loma San Jerónimo）——这是一个山坡社区，房屋色彩鲜艳，阶梯蜿蜒，可俯瞰河景。“里韦拉街区”（Manzana de la Rivera）是一片经过修复的历史建筑群，内设展览厅和咖啡馆。
深入“4号市场”（Mercado 4）——这个庞大而喧闹的市场里，从特雷雷茶（tereré）所需的药草到服装和廉价午餐，应有尽有。“巴罗博物馆”（Museo del Barro）拥有南美洲最顶尖的原住民艺术、民间艺术和当代艺术收藏之一。
Free things
而且做这件事根本不用花钱
英雄纪念堂（Panteón de los Héroes）和独立宫（Casa de la Independencia）免费开放，洛佩斯宫（Palacio de López）的外观和大教堂也是如此。该市许多小型博物馆和文化中心均免费开放，或仅收取捐赠。
科斯塔内拉滨海步道免费开放，日落时分景色最佳；白天时，无需向导即可在圣赫罗尼莫山徒步游览。第四市场（Mercado 4）也可免费参观。
努瓜苏公园和植物园是广阔的绿地，当地人常在此散步、跑步或饮用特雷雷茶。
Food and drink
饮食
巴拉圭的美食以玉米、木薯和奶酪为基础。 “Sopa paraguaya”并非汤品，而是一种质地浓稠的玉米面包；“chipa”是一种奶酪环形面包，随处可见，常作为早餐食用；“mbejú”则是木薯和奶酪制成的煎饼。烤肉（Asado）是周末的主食，而“vori vori”则是一道加入玉米粉丸子的浓郁鸡汤。
第四市场（Mercado 4）和当地的“comedores”提供价格实惠的套餐午餐。维拉·莫拉（Villa Morra）和卡梅利塔斯（Carmelitas）拥有全市最棒的餐厅、咖啡馆和精酿啤酒。
特雷雷（Tereré）是一种加入草药的冷马黛茶，人们全天都会饮用，你也会被邀请品尝。请接受邀请，将“瓜姆帕”（guampa）喝完，然后还给招待你的人。
Nightlife
外出
亚松森的夜生活主要集中在市中心以东的住宅区。维拉·莫拉（Villa Morra）和卡梅利塔斯（Carmelitas）有酒吧、鸡尾酒廊和夜店，周四至周六最为热闹，且营业时间较晚。
历史中心区有几家酒吧和提供现场音乐表演的文化场所，但天黑后便人迹罕至。
夜间出行请使用网约车应用，切勿步行，并注意将手机收好，避免暴露在外。
Getting around
交通出行
城市公交车虽然便宜，但速度慢、拥挤且路线难以掌握。打车软件（包括Bolt和Uber）使用方便、价格实惠且最安全，尤其是在夜间。历史中心区适合步行游览。
从西尔维奥·佩蒂罗西机场乘坐出租车或打车软件前往市中心约需30至40分钟。
长途巴士从位于市中心东南方向的主航站楼发车：前往恩卡纳西翁约需6小时，前往埃斯特城约需5小时。前往查科地区费拉德尔菲亚的巴士约需7至8小时。前往阿雷瓜和圣贝尔纳迪诺的巴士从市内发车。
Costs
亚松森的生活成本
亚松森物价低廉。宿舍床位价格约从7欧元起，口碑不错的青年旅舍价格在8至15欧元之间。套餐午餐价格在3至6欧元之间，打车软件费用也很便宜。
瓜拉尼币的金额中零很多，因此十万、百万级的价格很常见。许多地方都接受银行卡，但去市场、乘坐公交车或在小商店购物时，最好随身携带现金。
请在购物中心或银行内的ATM机取款。
Safety
安全与诈骗
阿森松总体上比较安全，只需注意一般的城市安全事项即可。小偷小摸和抢夺手机的情况时有发生，尤其是在市中心天黑后、巴士总站附近以及4号市场（Mercado 4）一带。请将手机收好，夜间出行时使用网约车应用。
市中心夜间人迹罕至，因此天黑后请避免在安静的街道上步行。 请在白天游览洛马圣杰罗尼莫山。
高温是日常风险：夏季气温常超过40°C。请多喝水、做好防晒，并午后适当休息。蚊子可能传播登革热，特别是在炎热潮湿的月份，因此请使用驱蚊剂。紧急情况下，请拨打911。
值得为此离开城市
湖泊、殖民时期的教堂和查科地区。
阿雷瓜
一个坐落在湖畔的小镇，这里有陶瓷工坊、殖民时期风格的房屋和草莓农场。
圣贝纳迪诺和伊帕卡赖湖
湖畔的夏季度假胜地，从12月到2月期间的周末总是人声鼎沸。
What's on
你在那儿期间有什么活动
独立、朝圣和国庆节。
5月14日至15日
独立日
亚松森
首都举行的游行和庆祝活动。
12月8日
卡库佩圣母
卡库佩，车程约1小时
数十万人徒步前往大教堂，参加该国规模最大的朝圣活动。
6月24日左右
圣胡安节
遍布全市
篝火游戏、传统美食以及在社区和学校举办的节日庆典。
Hostels
住宿推荐
来自Hostelworld的亚松森评分最高的青年旅舍。各住宿地点的页面上均显示实时价格和空房情况。
NC Hostel & Community
Dorms from €13 a night
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El Nómada Hostel Asunción
Dorms from €10 a night
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La Casita Del Viajero
Dorms from €9 a night
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Mandioca Hostel
Dorms from €11 a night
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Mediterraneo Hostal
Dorms from €11 a night
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Cuba Linda
Dorms from €14 a night
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La Petite Maison
Dorms from €8 a night
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Hotel Asuncion Centro
Rooms from €7 a night
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Patagonia Hostel
Dorms from €10 a night
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Granja Alte Liebe
Dorms from €8 a night
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La petite Maison de Diana
Dorms from €27 a night
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何时前往
5月至9月是气候最舒适的时节，白天温暖，夜晚有时凉爽。10月至3月则非常炎热潮湿，常有雷暴，气温经常超过40°C。
一
非常闷热
二
火热。狂欢节周末
三
炎热。圣周
四
放松
五
愉快。独立日
六
温和，有时凉爽
温和。冬季假期
温暖、干燥。拉帕乔树开花了
温暖。春天
十
酷热，风暴来袭
炎热
非常热。卡库佩朝圣之旅
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高气温（四舍五入）。夏季热浪期间，气温会远高于这些数值。
您的旅行费用是多少
每晚，每人，以亚松森的价格为准。
请将这些内容视为参考。查科之旅需额外付费。
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于亚松森的问题
大家问得最多的问题。
你在亚松森需要待几天？
两到三天：历史中心、集市和博物馆，以及前往阿雷瓜或“黄金环线”的一日游。
亚松森安全吗？
一般来说是的，只要像在城市里一样注意安全即可。晚上使用网约车应用时，请将手机收好，并避免在天黑后前往空荡荡的市中心。
在亚松森应该住在哪里？
若想游览景点并寻找经济实惠的住宿，可前往该中心；若想体验餐厅、酒吧以及更安全的夜生活，则可选择维拉·莫拉（Villa Morra）和卡梅利塔斯（Carmelitas）。
什么是特雷雷？
冷饮，由耶尔巴和草药制成，用瓜姆帕杯分享，全天都可以饮用。如果有人请你喝，就把它喝光，然后传给下一个人。
在亚松森该怎么出行？
Bolt和Uber这类打车应用既便宜又方便。公交车虽然便宜，但路线让人摸不着头脑。
亚松森值得一游吗？
是的，待了几天。那里环境宁静、物价低廉、充满当地风情，游客很少，当地人也很友好。
什么时候去最好？
5月至9月。夏季非常炎热潮湿，气温常超过40°C。
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