Centro histórico
Lugares de interés, presupuestoLa zona que rodea el Palacio de López y la Plaza de los Héroes, con museos y alojamientos económicos. Tranquila por la noche.

Una de las ciudades más antiguas de Sudamérica, situada en un recodo del río Paraguay: una capital tranquila y verde, llena de palacios coloniales, mercados bulliciosos y tereré, donde casi no hay otros viajeros.
Asunción fue fundada en 1537, y desde aquí partieron expediciones españolas para fundar otras ciudades de la región, razón por la cual se la conoce como la «madre de las ciudades». Hoy en día es una capital tranquila y arbolada a orillas del río Paraguay, con el Chaco extendiéndose en la orilla opuesta. Su casco antiguo cuenta con majestuosos edificios del siglo XIX, algunos muy bien conservados y otros algo deteriorados, y la ciudad está llena de árboles que florecen en tonos morados y amarillos en primavera.
Pocos viajeros llegan hasta aquí, y eso forma parte de su encanto. No hay nada preparado para los turistas, los precios son bajos y la gente es curiosa y acogedora. Oirás hablar tanto guaraní como español, y verás por todas partes a gente llevando un termo de tereré, el mate frío que es la costumbre nacional.
Dedica dos o tres días a Asunción: uno para el centro histórico y el río, otro para los mercados y los museos, y otro para una excursión a la localidad lacustre de Areguá o a las iglesias y pueblos del Circuito de Oro. También es el punto de partida para excursiones al Chaco. El verano es extremadamente caluroso, así que planifica tus días teniendo en cuenta el calor de la tarde.
El centro cuenta con los lugares de interés y las habitaciones más baratas, pero por la noche es tranquilo. Villa Morra y Carmelitas son zonas más seguras y animadas por la noche, con restaurantes y bares.
La zona que rodea el Palacio de López y la Plaza de los Héroes, con museos y alojamientos económicos. Tranquila por la noche.
Una zona arbolada al este del centro, con centros comerciales, bares y restaurantes.
Una pequeña zona de lujo situada junto a Villa Morra, con bares de cócteles y buena gastronomía.
Un barrio residencial al oeste del centro, con restaurantes locales y el estadio Defensores del Chaco.
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 11 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Empieza por el centro histórico. El Palacio de López, la sede presidencial, da al río y se ilumina por la noche. El Panteón Nacional de los Héroes alberga los restos de los héroes nacionales del país, con una guardia de honor en la entrada, y la Casa de la Independencia es una pequeña casa colonial donde se reunió el movimiento independentista en 1811. La catedral y el Cabildo, ahora convertido en centro cultural, se encuentran cerca.
Pasea por la Costanera, el paseo fluvial, al atardecer, y sube a la Loma de San Jerónimo, un barrio situado en la ladera con casas pintadas de colores vivos y escaleras con vistas al río. La Manzana de la Rivera es una manzana de casas históricas restauradas con exposiciones y una cafetería.
Sumérgete en el Mercado 4, un mercado enorme y caótico donde se vende de todo, desde hierbas medicinales para el tereré hasta ropa y almuerzos económicos. El Museo del Barro cuenta con una de las mejores colecciones de arte indígena, popular y contemporáneo de Sudamérica.
El Panteón de los Héroes y la Casa de la Independencia son gratuitos, al igual que el exterior del Palacio de López y la catedral. Muchos de los pequeños museos y centros culturales de la ciudad son gratuitos o piden una donación.
La Costanera es gratuita y se disfruta mejor al atardecer, y por la Loma de San Jerónimo se puede pasear sin guía durante el día. Recorrer el Mercado 4 no cuesta nada.
El Parque Ñu Guasu y el Jardín Botánico son grandes espacios verdes donde los lugareños pasean, corren y beben tereré.
La gastronomía paraguaya se basa en el maíz, la yuca y el queso. La sopa paraguaya no es una sopa, sino un pan de maíz denso; la chipa es un panecillo con queso en forma de rosquilla que se vende en todas partes para el desayuno, y el mbejú es una tortita de yuca y queso. El asado, carne a la brasa, es la comida del fin de semana, y el vori vori es una sustanciosa sopa de pollo con bolas de harina de maíz.
El Mercado 4 y los comedores locales sirven menús del día económicos. Villa Morra y Carmelitas cuentan con los mejores restaurantes, cafeterías y cervezas artesanales de la ciudad.
El tereré, mate frío con hierbas, se bebe a todas horas del día, y te lo ofrecerán. Aceptalo, bébete toda la guampa y devuélvesela a la persona que te lo haya servido.
La vida nocturna de Asunción se concentra en las zonas residenciales al este del centro. Villa Morra y Carmelitas cuentan con bares, coctelerías y discotecas, que alcanzan su mayor actividad de jueves a sábado y empiezan a animarse a última hora.
El centro histórico cuenta con algunos bares y locales culturales con música en directo, pero se queda desierto al caer la noche.
Utiliza aplicaciones de transporte en lugar de ir andando por la noche y mantén el móvil fuera de la vista.
Los autobuses urbanos son baratos, pero lentos, están abarrotados y es difícil orientarse con ellos. Las aplicaciones de transporte, como Bolt y Uber, son fáciles de usar, baratas y las más seguras, sobre todo por la noche. El centro histórico se puede recorrer a pie.
El aeropuerto Silvio Pettirossi está a unos 30 o 40 minutos del centro en taxi o con una aplicación de transporte.
Los autobuses de larga distancia salen de la terminal principal, al sureste del centro: el trayecto a Encarnación dura unas seis horas y el de Ciudad del Este, unas cinco. Los autobuses a Filadelfia, en el Chaco, tardan unas siete u ocho horas. Los autobuses a Areguá y San Bernardino salen de la ciudad.
Asunción es una ciudad barata. Las camas en dormitorios compartidos cuestan a partir de unos 7 €, y hay hostales bien valorados que oscilan entre los 8 € y los 15 €. Un menú del día cuesta entre 3 € y 6 €, y las aplicaciones de transporte son económicas.
El guaraní tiene muchos ceros, por lo que es habitual ver precios de decenas y cientos de miles. Se aceptan tarjetas en muchos sitios, pero es recomendable llevar dinero en efectivo para los mercados, los autobuses y las tiendas pequeñas.
Utiliza los cajeros automáticos que hay dentro de los centros comerciales o en los bancos.
Asunción es, en general, una ciudad segura si se toman las precauciones habituales. Se producen pequeños robos y arrebatos de móviles, sobre todo en el centro al caer la noche, en los alrededores de la terminal de autobuses y en el Mercado 4. Mantén el móvil fuera de la vista y utiliza aplicaciones de transporte compartido por la noche.
El centro se queda desierto por la noche, así que evita pasear por sus calles desiertas al caer la noche. Visita la Loma de San Jerónimo durante el día.
El calor es un riesgo diario: las temperaturas en verano superan los 40 °C. Bebe agua, cúbrete bien y descansa por la tarde. Los mosquitos pueden transmitir el dengue, sobre todo en los meses cálidos y húmedos, así que utiliza repelente. En caso de emergencia, llama al 911.
Lagos, iglesias coloniales y el Chaco.

Una localidad a orillas del lago, famosa por su cerámica, sus casas coloniales y sus fincas de fresas.

El complejo turístico de verano a orillas del lago, muy concurrido los fines de semana de diciembre a febrero.
La independencia, las romerías y las fiestas nacionales.
Desfiles y celebraciones en la capital.
Cientos de miles de personas se dirigen a pie a la basílica para participar en la peregrinación más importante del país.
Juegos con fuego, comida tradicional y fiestas en los barrios y colegios.
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De mayo a septiembre es la época más agradable, con días cálidos y noches a veces frescas. De octubre a marzo hace mucho calor y hay mucha humedad, con tormentas, y las temperaturas suelen superar los 40 °C.
Temperaturas máximas medias, redondeadas. En verano, las olas de calor superan con creces estos valores.
Por noche, por persona, según los precios de Asunción.
Tómalas como una guía. Las excursiones al Chaco tienen un coste adicional.
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