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巴厘岛的美景令人目不暇接。(喝完几杯 G&T 后再说这句话试试！）巴厘岛即使不是每个漫游者的遗愿清单，也是大多数漫游者的遗愿清单，这是有很大原因的……巴厘岛是一个令人惊叹的天堂，您可以在预算有限的情况下尽情享受。看看我们为您准备的巴厘岛 10 大不可思议体验，这些体验让我们欲罢不能。 蓝泻湖降温 不要把巴厘岛蓝礁湖与含有蓝库拉索和伏特加的鸡尾酒混为一谈，它是一种更加美味的享受（免责声明：我们是指视觉上的享受，请勿饮用！）。您可能已经猜到了，泻湖因其迷人的水蓝色而得名，这意味着您在 Instagram 上发布照片时，一定可以使用 #nofilter 标签。这里也是跳崖的热门地点，所以别忘了带上泳衣和臂章。要去那里，您需要前往巴厘岛大陆外的尼萨塞宁南岛（Nisa Ceningan）。如果您打算自己骑着租来的轻便摩托车前往，请做好翻越几座陡峭山坡的准备。 📷: @kimalina_x 体验疯狂的猴子森林 欢迎来到丛林森林，在这里一定会有欢乐和游戏。猴子森林是一个自然保护区，是 700 多只厚脸皮猴子的家园。请抓紧你们的帽子（和其他东西），因为这些小淘气可一点也不害羞！这无疑是一次难忘的经历，但胆小者可不能错过。请做好准备，让您的毛茸茸的新朋友与您近距离接触，如果它们扑向您，切记不要惊慌。一旦你习惯了它们，你会玩得很开心的。 📷: @misheel_miki 凝视令人惊叹的努沙彭尼达岛 想知道大多数游客还不知道的绝密提示吗？我想也是。跳上船，探索努沙半岛。虽然巴厘岛的票价一般都很便宜，但如果不做调查，30 分钟的行程可能会很贵，所以要货比三家，才能买到最划算的票价。到了那里，您将欣赏到令人难忘的风景和美丽的原始海岸线。凯灵京海滩（Kelingking Beach）是其中的一个亮点，您可以通过一条陡峭的岩石小路攀爬到海滩。如果您不喜欢跋山涉水，从山顶俯瞰史诗般的屏保美景也不会让您失望。 📷: @svrn_tzl_ 参观圣庙 巴厘岛以拥有众多宏伟寺庙而闻名。由于当地人信奉多种宗教，因此在您的寺庙游览清单上有许多可供选择的项目。参观寺庙是深入了解当地文化和宗教习俗的绝佳方式。需要记住的一点是，所有寺庙都有自己的着装要求，您必须遵守。参观时，必须遮住膝盖和肩膀。如果您在抵达时没有准备，也不必担心，因为您只需支付很少的费用，就可以从寺庙租到合适的服装。如果您想了解更多有趣的事实和真实的历史，那么非常值得花钱请一位导游来带您参观。 兰普阳寺 📷： @paradisetravelgram 站在不可思议的瀑布下 我们讨厌从天而降的水，但我们喜欢从悬崖上落下的水。在巴厘岛，有无数史诗般的瀑布让您大饱眼福，您可以在这里游泳，重现各种洗发水广告或彼得-安德烈的音乐视频。我们最喜欢的是游客较少的 Sekumpul 瀑布。同样，要到达这里也是一个小小的挑战，但值得信赖的向导会为您指路，让您觉得攀登是值得的。 塞昆普尔瀑布 📷： @rlytnkn 品尝巴厘岛美食 对我们来说，谈论巴厘岛美食是一个困难的话题……流口水和饥饿感会达到危险的程度。如果用三个词来形容，我们会选择 “健康”、”多彩 “和 “嗯嗯嗯！”。我们喜欢巴厘岛美食的另一个原因是，它通常是用香蕉树叶盘子或香蕉叶包着吃的。谁还需要餐具呢？对于我们的素食主义者来说，这里的菜肴种类繁多，让您大饱口福。您会发现各种以大豆为原料的菜肴、各种豆腐和豆豉等，以满足您对植物性食物的渴望。 Kynd Community 📷：@withlovekarol 体验稻田 想感受当地文化，欣赏壮丽美景？那就一定要去特加拉朗（Tegallalang）稻田。清晨 5 点左右，太阳刚刚升起，您就可以下田，与当地人会面，戴上椰叶帽，一边品尝椰子汁，一边探索翠绿的稻田。这迷人的景色是在巴厘岛的必游之地，也是便宜的一日游项目。 Tegalalang 水稻梯田 📷： @tkray1992 滑板车 在巴厘岛游玩，最简单方便的方式就是租一辆摩托车。您可以上路观光，但也要做好疯狂的准备！巴厘岛没有真正意义上的规则，因此您需要时刻保持警惕。如果您能应付自如，那就非常值得了，因为价格从每天 2.50 英镑起，如果您租用的时间较长，价格可能会更低。汽油也超级便宜（如果您看到有人用伏特加酒瓶和漏斗给油箱加油，千万不要大惊小怪！）。 📷: @hollyrosestones 冲浪明星 帅哥无论您是专业冲浪者还是初学者，巴厘岛都是您拿起冲浪板冲浪的梦想之地。这里有美丽的白沙海滩供您选择，海浪和涌浪的形状和大小各不相同。对于新手来说， 长谷海滩（Canggu Beach…

威尼斯是世界上最美丽、最浪漫的城市之一，是一座地地道道的户外博物馆，在这里，您会发现自己真的被美景和艺术所包围。但遗憾的是，它也是一个价格昂贵的旅游胜地，有一些旅游陷阱……这对于我们这些预算有限的旅行者来说并不理想！因此，我们开始了一项探寻威尼斯最佳餐厅的任务。 威尼斯的餐饮非常特别，那就是所谓的 “Bacari”。在威尼斯方言中，Bacaro 的意思是 “休息站”，是每个当地人必去的地方（毕竟这是一个诞生于 500 年前的概念）。在这里，您可以以低廉的价格找到大量美味的小吃、开胃菜（我们称之为 “cicchetti”）和令人难以置信的葡萄酒。当地人称之为 “巴卡罗之旅”（Bacaro Tour），从威尼斯最棒的餐厅品尝美味小菜，一个晚上从一个地方走到另一个地方！这与酒吧爬行的概念类似，但更文明、更美味！ 打起精神您准备好参加巴卡罗之旅了吗？ 1.赛帕 这是一家 6 个月前新开业的餐厅，绝对不容错过。它位于里亚托（Rialto），具有完美的传统威尼斯风格。在这里，您可以品尝到一生中最美味的威尼斯美食：肉丸、烩饭（我们最喜欢的是香肠和咸包菜）、奶油鳕鱼等。店员态度非常好，您一进门就会有宾至如归的感觉。此外，您还可以根据酒瓶的大小购买葡萄酒（每瓶从 3 欧元到 8 欧元不等）！ 地址：San Marco 5482 – Venice圣马可 5482 – 意大利威尼斯 📷: sepa.venezia 2.Corte dell’Orso 同样是在里亚托，您会发现这家超可爱、超舒适的餐厅，在这里您可以品尝一杯葡萄酒（我们称之为 “ombra”，或啤酒）或一杯 spritz（可能有一个德国名字，但却是威尼斯的东西！），还可以品尝到您吃过的最美味的 bruschettas！我们最喜欢的是苏帕萨火腿蘑菇烤面包。美味！ 地址：S：S. Marco, 5495, 30124 威尼斯，意大利 📷: cortedellorso 3.Bacaro Al Ravano 下一站，另一个令人惊叹的葡萄酒酒吧。在这里，您可以一边品尝马苏里拉奶酪和土豆饼，一边在轻松愉快的氛围中享用开胃酒。Bacaro Al Ravano 是一个只有几张桌子的小地方，但我们是在参加 Bacaro 之旅，所以坐下来并不重要，不是吗？ 这里的价格优惠，服务员也很热情，但请记住，这里只收现金！ 地址意大利威尼斯 30125 Rugheta Ravano San Polo…

波尔图（Porto）是一座古朴的海滨城市，因其港口葡萄酒之乡（顾名思义）而闻名于世，从里斯本乘飞机不到一小时即可到达。波尔图是休闲度假的理想之地，无论是一周的悠闲度假，还是周末的豪华住宿，您都会在这里找到丰富的活动。 如果您正在计划波尔图之旅，这里有十项最重要的活动，您一定不要错过。(明白我的意思了吗？） 在 J.K. 罗琳最喜欢的地方埋头看书 优雅的 Livraria Lello 书店建于 1906 年，是葡萄牙最古老的书店之一。20 世纪 90 年代初，著名的《哈利-波特》作者 J.K. 罗琳在波尔图生活和教书时，也经常去这里喝咖啡和写作。 显然，罗琳最喜欢的地方是书店的二楼。Livraria Lello 书店的一楼和二楼之间有一个红色的楼梯，看起来非常雄伟，使书店内部看起来颇有哈利-波特的风格。事实上，有传言说这家书店独特的建筑风格是《哈利-波特 》电影中对 Flourish and Blotts Booksellers 书店的描述的灵感来源。 进入 Livraria Lello 书店的费用为 3 欧元，需要注意的是，您可能需要排队等候，因为这家书店相当受欢迎。我的意思是，谁不想去 J.K. 罗琳曾经写作的地方逛逛呢？这里确实是魔法发生的地方！ 📷: paris_shin 登上 1700 年代的钟楼顶端 Igreja dos Clérigos教堂（”牧师教堂”）及其毗邻的钟楼 Torre dos Clérigos（”牧师塔”）距离 Livraria Lello步行只需三分钟，是波尔图的标志性建筑之一。 进入教堂并登上钟楼顶端总共需要花费 6 欧元。登上塔顶后，整个城市的美景尽收眼底，所以大家请准备好自拍杆！ 📷: @claudiasofiaf 品尝波尔图最大的出口产品之一 如果您从未喝过波尔图葡萄酒，现在正是品尝的好时机！任何葡萄酒爱好者都一定会去这种酒的发源地品尝波特酒。波尔图有许多酒庄，您可以在那里品尝这种甜酒。您可以预订波尔图 品酒之旅 ，这里有很多这样的 旅行团 。或者，您也可以像我一样，沿着河边漫步，直到找到一家看起来不错的酒庄–从下往上！ 预算有限的游客可以试试 Casa Kopke ，这家酒庄提供波特酒或其他葡萄酒的品尝服务，价格低至 2.50…

加拿大是许多旅行者的首选目的地，这是有充分理由的。令人难以置信的自然风光、都市、友好（礼貌）的当地人，当然还有纯正的枫糖浆。然而，尽管这一切都很诱人，但重要的是要记住加拿大是一个巨大的国家，我们指的是幅员辽阔！这个幅员辽阔的国家旅行费用可能相当昂贵，因此为了让您更容易做出决定，我们缩小了一些我们最喜欢的目的地范围。从西部的山城到东部的滨海地区，以下是我们为您精选的加拿大最佳旅游地。 不列颠哥伦比亚省温哥华 温哥华的魅力在于它将都市生活与附近丰富的自然景观融为一体。这里是户外运动爱好者的首选，他们喜欢徒步旅行、下坡滑雪，甚至潜水–是的，真的！温哥华拥有如此多的探险活动，是加拿大旅行者的理想选择，尤其是对于那些不习惯寒冷的人来说；温哥华的冬季是全国最温和的，所以要戴上墨镜。 您可以步行、骑自行车或乘坐公共交通工具游览市中心。这里有许多公共艺术作品，包括雕像、雕塑和街头艺术，更不用说可以欣赏到壮丽的山景了。温哥华拥有加拿大最大的唐人街，绝对值得一游（和品尝美食）。格兰维尔岛（Granville Island）是另一个广受欢迎的美食目的地，格兰维尔公共市场（Granville Public market）以实惠的价格提供各种新鲜食材或熟食。对于那些对夜生活感兴趣的人来说，温哥华有很多值得一去的地方；从轻松的酿酒厂到充满活力的俱乐部，每个人都能找到适合自己的地方。耶鲁镇（Yaletown）、加斯敦（Gastown）和戴维街（Davie street）是您享受夜生活的最佳去处。 不过，城市固然很酷，周边的自然风光才是温哥华的亮点。斯坦利公园（Stanley Park）、松鸡山（Grouse Mountain）、太平洋精神区域公园（Pacific Spirit Regional Park）、林恩峡谷公园（Lynn Canyon Park）和灯塔公园（Lighthouse Park）都是户外活动的好去处。此外，您还可以到斯阔米什或日益时尚的惠斯勒进行一日游。 不可错过：斯坦利公园（Stanley Park）和海堤、格兰维尔岛（Granville Island）和加斯敦（Gastown）。 📷: @erikanderson 温哥华的青年旅舍 班夫, 艾伯塔省 当您想象加拿大时，您可能实际上想象的是班夫国家公园（Banff National Park）周围的地区。高耸的山脉、碧绿的湖泊、熊、驼鹿和一望无际的森林。班夫是加拿大标志性的明信片图片，绝对是必游之地。 班夫以价格昂贵著称，但不要被价格吓跑了；班夫镇附近有一些很棒的旅舍，提供全套厨房和当地旅游团折扣，帮助预算有限的旅行者最大限度地利用时间。您可以去 HI Alpine Hostel 旅馆看看，那里还为客人提供当地巴士通票。 班夫全年都可以游览，但在预订机票之前，请考虑好您想做什么。滑雪、雪鞋健行和滑冰是冬季的好去处，但徒步旅行、划独木舟以及在碧绿的湖面上拍摄那些值得在 Instagram 上发布的照片则是夏季的最佳选择。#无滤镜 不要错过路易斯湖（Lake Louise）、莫莱恩湖（Moraine Lake）、班夫缆车（Banff Gondola）和朱雀湖（Vermillion Lakes）（日出和日落的最佳地点）。 📷: @jamesjordanres 📷: @kwinans23 班夫的青年旅舍 安大略省多伦多市 多伦多可能是加拿大最著名的城市。多伦多是CN塔、多伦多蓝鸟队（Toronto Blue Jays）和一些加拿大巨星（等等我，Drizzy！）的故乡，多伦多绝对是加拿大最值得一去的地方之一。 多伦多有小意大利、中国城和韩国城，这里的餐馆美味可口，价格便宜。此外，市中心有多家青年旅舍，很容易找到经济实惠的住宿。市内许多博物馆和美术馆都提供免费时间或晚间折扣，学生折扣在全市也相当普遍。 多伦多是一座大城市，有很多值得一看和做的事情，所以请给自己留出几天的时间去探索。体育爱好者一定要去加拿大曲棍球名人堂（Canada’s Hockey Hall of Fame）看看，而时尚爱好者则可以逛逛约克维尔（Yorkville）的精品店。如果您对夜生活感兴趣，可以前往娱乐区（Entertainment），那里有多伦多最酷的酒吧、舞厅和喜剧俱乐部。如果您在夏季来访，可以乘船前往多伦多群岛，在海滩上放松身心。从多伦多前往加拿大游客最多的景点尼亚加拉大瀑布一日游也很方便。 千万不要错过：CN 塔、肯辛顿市场（Kensington Market）、涂鸦巷（Graffiti Alley）和酒厂区（Distillery…

如果一想到要走进一间挤满陌生人的房间，试图与人搭讪，你就会心惊肉跳，或者更糟糕的是，你会落荒而逃，那么你很可能像我一样有点（或非常）内向。欢迎光临。 我保证，内向并不可怕。他们说，我们内向的人往往更善于倾听，更有创造力、创新力和直觉力，而且谦虚。 然而，尽管我们有这么多优秀的品质，但说到交朋友，实话实说，对我们大多数人来说还是很难的。要在同一个城市找到志同道合、愿意结交新朋友的人，就像找到独角兽一样困难。 不管我们有多想捧着一本好书就这样过一天，但有朋友会让我们感觉很好，这是不争的事实。事实上，友谊不仅能延长我们的寿命，还能降低我们患心脏病的几率。如果说健康长寿还不够激励的话，我不知道什么才是了。 因此，我以研究的名义，测试了几种傻瓜式的、适合内向者的交友方法，以下就是我的发现。 我去跑步 什么 在当地公园举办跑步俱乐部，向所有人开放 活动过程 旅行健身的口号 “每到一个新城市就跑步 “一直吸引着我。我看过的所有 “fitpo “Pinterest板块都承诺，这是旅行和像当地人一样游览城市的最佳方式。因此，将锻炼、风景优美的慢跑和结交新朋友结合在一次轻松的郊游中，我觉得是再好不过的了。 我提前五分钟到达公园与大家会合，简单打了招呼后，我选择了几个女孩旁边的位置做热身运动。简单聊了几句跑步路线和天气（经典），就开始了。 现在，作为一个经常去健身房的人，我认为自己相当健康，但重要的一课是，显然这并不意味着我是一个跑步者。 在参加跑步俱乐部聚会以结交新朋友之前，你真的需要问自己一件事–“我能在保持慢跑速度的同时进行交谈吗？事实证明，我做不到。 我不建议任何非跑步爱好者参加，但如果你能在保持呼吸的同时进行交谈，那就一定要参加！毕竟，这确实是一个领略新城市的好方法……好吧，不管怎么说，我能透过汗珠看到的部分。 交到的朋友 两个。只在热身拉伸时 开膛手杰克 什么 城市漫步之旅，充满恐怖色彩。 过程 周三傍晚，在伦敦东区一个略显阴暗的地方，我和一群 15 个陌生人以及一个打扮成侦探的导游见了面。在尴尬的集体自我介绍打破僵局后，我很快就知道了还有谁是单独行动的（我们内向的人不会接近真正的人群，你明白的），然后向他们蜂拥而至。如果说嘲笑我们的胸牌看起来有多可笑还不足以引发话题的话，那么讨论我们即将看到的东西可能带来的遗憾就足够了。 我们开始了长达两小时的步行之旅，参观开膛手杰克跟踪受害者的著名地点–黑暗阴森的小巷。我很快意识到，我可能没有选择最适合进行友好交谈的步行游览。 有点神奇的是，随着时间的推移，我们在血腥和恐怖的故事之间还能继续交谈，甚至最后还在伦敦东区一家著名的酒吧喝了一杯。 结识朋友 三个，外加导游兼侦探理查德。 我去了意大利 什么 独自旅行 经历 我一生中最喜欢的事情莫过于旅行。游览新的地方，重新发现旧日的最爱，看看世界不同地方的人们是如何生活的，这些都是最棒的礼物之一。因此，当我急切地想在意大利度过一个长周末，享受一些阳光，但可惜没有人和我一起去时，我决定独自勇敢地去旅行。 起初，我对独自旅行的想法感到非常害怕。被迫走出去见人，这听起来像是内向者的噩梦。结果发现，这不仅让我找回了属于自己的时间，而且通过充分的调查，我找到了一家有良好公共空间的 友好旅舍 ，这意味着我也很容易结识其他旅行者。 尽管我订的是 单人间 （毕竟我还是需要 “我的时间”），但只要我感到孤独，我就可以在公共空间里闲逛。我在休息室翻阅旅游指南不到一个小时，就已经有两个旅行者来找我聊天了，当天下午我还被邀请参加旅舍组织的酒庄之旅。交朋友简直易如反掌，我甚至都不用离开沙发。 交到的朋友 六个–我们现在是 Facebook 上的朋友了。这样就正式成为朋友了，对吗？ 脸书征服了我 什么 加入 Facebook 社交群组，结识新朋友。 结果如何 尽管过去五年来我一直在运营一个 Facebook 群组，帮助伦敦的外籍人士聚会，但实际上我自己从未使用过它来与人联系。因此，在搬到新家巴黎几天后的一个周四傍晚，我一咬牙，决定去找一些能帮助我寻找新朋友的群组。 在几个小时内，我就找到了所有能找到的…

训练器、维生素和冥想应用程序–这些是您的假期必备品吗？是吗？那就加入这个俱乐部吧。 我不太记得从什么时候开始，健身服成了我行李清单上的必备品，也不记得从什么时候开始，每天吃一份冰淇淋显得有点多余。那是在我经历了假期宿醉之后，因为过度放纵而感到内疚和疲惫，以及在我的日常生活中健康意识增强之间的某段时间。在过去的几年里，我涉猎了奇亚籽和螺旋藻、冥想和正念、素食主义和 HIIT 锻炼，当我手持香帕踏上飞机的那一刻，我开始觉得有点浪费。 @jravilo 我并不孤单。我们问了你们旅行的优先顺序，55% 的澳大利亚人宁愿做下犬式也不愿喝伏特加，三分之一的英国人宁愿在山上挥汗如雨也不愿晒太阳。我们中越来越多的人选择在度假时带上我们的健康和健身习惯。我们比以往任何时候都更加活跃、外向、喜欢冒险和注重健康。 随着房价的上涨、工资的下降，以及因为我们的设备而感觉一直 “开着”，健康可能是我们试图在日益复杂的生活中掌握一些控制权的方法之一。我们减少吸烟，加强锻炼，把钱花在杏仁牛奶拿铁、嘻哈瑜伽和针灸上。 尽管我们有最好的愿望，但并不总是始终如一。我们在 “犒劳自己 “和 10 天果汁清肠之间纠结。我们筋疲力尽，却因为 “FOMO “而无法提前离开派对。83%的英国人和 66% 的澳大利亚人表示，在度假时保持好身材对他们很重要。考虑到我们预订假期是为了逃避紧张的生活，但还是要在 Instagram 上晒出自己的美照，这也就不那么令人惊讶了。 @beigecardigan 虽然我们可能会在健康方面排毒，但我们还没有真正学会如何在数字方面排毒。最近的一项研究发现，我们每天花在手机上的时间超过四小时，我们无法想象没有手机的旅行。我们生活在一个充斥着自拍照和滤镜的世界里，也许我们在旅行时追逐冒险的愿望是为了感受到更多的尘世、联系和身体上的活力。 无论我们的旅行动机是什么，在这个充满 #fitpo、#YOLO 和 #SelfieSundays 的世界里，我们只是在尽最大努力照顾好自己的身心健康。 千禧一代旅行者的五种类型 1.永远保持联系的过度工作者 她的包里塞满了任何需要充电器的东西–她有两个便携式电池组、iPod、Kindle、工作电话和私人电话。她急切地想要静一静，但又忍不住查看工作邮件，”以防万一”。她闲暇时的每一分钟都用来浏览 Insta，查看朋友们的度假照片。她想 “放松一下”，但手机的蓝光却如影随形。 她住在她住在瑞士的 Wellness Hostel 4000 ，那里有芬兰桑拿、生物软桑拿、草药蒸汽浴、水力按摩淋浴和 25 米长的室内游泳池，可以舒缓最焦躁的神经。 2.Instagram 上的瑜伽爱好者 她的名牌瑜伽服比工作服还多，当她旅行时，她总是在寻找最好的海滩背景，为她的下一个 Insta 视频做准备。她非常喜欢番茄的消炎特性，并分享她的 #acaibowl 照片。 她住在葡萄牙卡斯卡伊斯的 咸鹈鹕酒店（The Salty Pelican ），在那里她可以在上午练习阳瑜伽，下午在海滩上练习温和的恢复性阴瑜伽。 3.肾上腺素迷 你们一起进行 5 公里欢乐跑的日子已经一去不复返了。现在，她热衷于 “跑步高潮 “和珠峰大本营徒步旅行。如果她感觉不到燃烧，那就不算数。给她报名参加火山冲浪、洞穴潜水和抱石运动吧。 她住在 America del Sur Hostel , El Calafate, Argentina 在这里，她可以游览埃尔查尔特恩（El…

当您抵达意大利的那一刻，就已经期待着能吃到一些世外桃源般的美食。您一直渴望在一家乡村小餐馆坐下来，点上一瓶葡萄酒，尽情享用一顿让您更爱意大利的家常大餐。我们就是这样的人。 因此，我们要带您去佛罗伦萨，因为当地的烹饪方式与意大利其他地方不同。托斯卡纳美食素有 “贫民厨房 “之称，因为在过去，托斯卡纳人利用厨房和农场里的一切来烹制美食。他们把动物身上的每一个部位都当作可能的食材。因此，托斯卡纳美食和佛罗伦萨的美味佳肴具有非常简单而丰盛的特点。基本上，它不会让你感到饥饿。 因此，我们为您准备了一份佛罗伦萨当地传统美食指南。在这份清单中，您找不到任何帕尼尼或披萨。带着开放的心态（和空空如也的胃） 松露意式团子 📷: @nemisita 不可否认，松露能为最平淡的饭菜增添风味。它被认为是一种珍贵的食材，您一生中至少应该品尝一次。佛罗伦萨有一家小餐馆的菜单上专门有松露。是的，他们每天都在松露！ 点一份松露意式团子（Truffle Gnocchi），我们保证您会在九霄云外。松露意式团子是在奶油酱汁中加入戈贡佐拉奶酪和松露调味料制成的。美味极了。 一般价格： 20 欧元 获取途径： Trattoria Za’Za’（自 1977 年以来，这家餐厅一直使用自己的风格和食谱供应佛罗伦萨美食–所以你知道它值得一尝！）。 佛罗伦萨牛排 这是专为肉类爱好者准备的。它也被称为佛罗伦萨牛排，是伟大城市佛罗伦萨独有的一道美食。根据传统，这种牛排应选用当地的 Chianina 牛，每面烹制 3-4 分钟，以两英寸厚的 T 骨肉块上桌。 这顿饭是用来分享的。这道菜价格不菲，所以您可以约上几个好友，一起分享佛罗伦萨最负盛名的牛排。 一般价格： 40 欧元 获取途径： 当地小餐馆。试试 Buca Lapi 或 Trattoria Marione。 Zupa di Fagioli 没心情吃肉？试试 Zupa di Fagioli。这是一种非常令人愉悦、舒适的豆汤，由小扁豆、橄榄油、番茄和香草制成。是的，这听起来可能很无聊和简单，但不要被骗了！这是一道托斯卡纳菜肴，会给您的味蕾带来惊喜（甚至可以作为在家制作的简易食谱）。 一般价格： 10 欧元 获取途径： 在佛罗伦萨大多数餐厅作为开胃菜点餐。 鲑鱼 📷: @laura_cangianiello 到了佛罗伦萨，一定要吃遍所有的面包……尤其是 Schiacciata（读作 Skiah-CHA-tah！）。它就像福卡夏（Focaccia），但更好吃。请记住，托斯卡纳的美食被称为 “穷厨房”，佛罗伦萨的面包就是最好的证明。它的制作过程中不加盐（在过去，佛罗伦萨市民不愿意缴纳盐税#节俭），这就是…

想象一下，在海滩边迎着日出醒来，上一堂瑜伽课开始一天的生活，然后在清澈的海水中沐浴。或者，何不享用一顿美味的热带早餐，然后在完美的海浪中冲浪。或者与新结识的旅行伙伴一起参加化妆舞会，享受周末时光。背包游中美洲是探索中美洲的最佳方式！您只需决定先去哪个国家。如果您决定一口气游览整个美洲大陆，我们也不会妄加评论！这里有中美洲最好的青年旅舍。 哥斯达黎加 塞琳娜曼努埃尔安东尼奥，曼努埃尔安东尼奥 Selina Manuel Antonio 酒店拥有一切。印有棕榈树图案的靠垫、引人注目的壁画、巨大的游泳池……后面是丛林，前面是海滩，还有各种娱乐活动，如瑜伽课程，甚至还有滑索！您还想要什么呢？ 在此预订 塞琳娜-曼努埃尔-安东尼奥，哥斯达黎加📷 @maxjoubert 阿雷纳尔背包客度假村，圣卡洛斯拉福图纳 阿雷纳尔背包客度假村毗邻拉福图纳瀑布和塔巴孔温泉，其帐篷非常特别。想象一下，在这里睡觉就像在露营一样，但却是在一家豪华商店里，而且还拥有酒店的所有舒适设施。您还可以直接从床上滚到泳池边，当然可以！ 在此预订 阿雷纳尔背包客度假村，拉福图纳📷 @stefi.smooth 普利尼奥旅馆，曼努埃尔安东尼奥 在 Plinio 旅馆开始新的一天再好不过了。所有房间都能看到海景，还提供美味的早餐，包括水果和咖啡，让您一觉醒来就能品尝到美味的早餐。此外，身处丛林之中，您可以呼吸到最清新的空气。这是摆脱紧张城市生活的完美方式。 在此预订 旅馆 Plinio, Manuel Antonio, 📷 @agingeradventure Selina Jaco, Jaco 在塞琳娜雅科，所有游客都可以参加各种活动，让您的假期过得充实而有意义。从早上的瑜伽到萨尔萨舞课程，再到晚上的电影放映，您不会浪费旅途中的一分一秒，也会留下许多美好的回忆。 在此预订 📷 @miimii_honey 巴拿马 巴拿马城露娜城堡旅舍 一走进露娜城堡旅舍（Luna’s Castle Hostel），你就会想对着客厅里的巨幅壁画地图拍张照片，但这还不是这座辉煌宅邸最精彩的部分。在这里，您还可以在酒吧品尝到最美味的鸡尾酒，在最美的海景中醒来，吃到最丰富的早餐–所有这些都包含在您的住宿费用中！更不用说晚上还有派对！谁在其中？ 在此预订 巴拿马城露娜城堡旅馆 📷 @ramonacuesta 巴拿马城卡萨阿雷卡旅馆 Casa Areka 旅馆位于巴拿马市中心，是您在城市中度过美好一天后放松身心的理想场所。旅舍内有一个棕榈树环绕的游泳池、一个可以满足您食欲的烧烤炉和一个可以让您的新队友一较高下的台球桌。他们还提供前往圣布拉斯群岛（San Blas）的组织游览服务，因此，除了休息和与日常工作脱节之外，您无需做任何事情。 在此预订 巴拿马城卡萨阿雷卡旅馆, 📷@hostal_casa_areka 巴拿马城 Villa Vento Surf 旅馆 1 美元啤酒？是的，谢谢！在文托冲浪别墅旅舍（Hostel Villa Vento Surf），你可以一边以背包客的价格喝啤酒，一边享受旅舍组织的各种聚餐。此外，旅舍还举办了许多活动，并提供诱人的桌上足球，让你的新旅舍朋友们挑战一下。 在此预订 Villa Vento Surf 旅馆📷 @villaventopanamacity 班布达山庄，博卡斯德尔托罗 除了令人难以置信的海景泳池和旁边的酒吧，让你随时都能喝到鸡尾酒外，班布达小屋还有一条从旅舍直通大海的滑道！很棒吧？最重要的是，旅舍周围是一片神奇的丛林，在那里您可以采摘到新鲜的芒果、柠檬、香蕉和许多其他热带水果。这里就是天堂。 在此预订 班布达山庄，博卡斯德尔托罗📷 @rob.leblanc9 博卡斯德尔托罗马马莱纳旅馆…

作为旅行的一部分，志愿服务是一种大开眼界、独特而又丰富心灵的体验，然而，随着旅游志愿服务的普及，骗取游客钱财的骗局也随之增加。因此，我们与草根社会企业 GivingWay 合作，分享一些必要的提示，告诉您在他国旅行时应避免哪些陷阱，以及如何以合乎道德的方式提供志愿服务。 1.选择志愿服务活动 决定参加志愿活动的第一步是考虑自己的技能、有多少时间以及希望从志愿活动中获得什么。 考虑自己的志愿服务目标非常重要，因为这将帮助您确定哪些组织能够反映您的热情并满足您的期望。 您是想为自己的简历增添专业技能、获得新的文化体验、结交新朋友，还是想参与社区的长期变革？这些目标大相径庭，会影响您参加的计划。 如果您只有几天时间做志愿者，您需要考虑那些不需要大量培训的项目。如果您想为自己的简历培养专业技能，您可能需要考虑在东道国开展志愿服务，因为您的经验会在国内得到认可。 2.如何选择组织 当您明确了自己的志愿服务目的后，如何将这些目的与合适的志愿服务组织相匹配就成了一个难题，因为提供志愿服务机会的机构太多了。在选择志愿服务机构时，重要的是要考虑以下几点 非营利组织的使命是什么，它支持哪些事业？ 您将从事哪些工作？ 典型的一天是什么样的？ 志愿者在空闲时间通常做些什么？ 安置的成本和费用。组织应该对如何使用您的资金绝对透明。 组织挑选志愿者的标准。 您将住在哪里–合住的志愿者之家、寄宿家庭还是招待所？ 是否提供膳食？ 在那里会有其他志愿者吗？ 组织位于何处？前往当地是否有任何要求（签证、国家限制、疫苗接种）？ 您的祖国是否有任何旅行警告（请务必在本国政府网站上查询）？ 3.了解您的费用去向 通常有三种志愿服务方式： 通过安置公司 直接与当地非营利组织联系 自己联系一个组织 安置公司通常是一家国际旅游公司，专门为非营利组织（主要是发展中国家的非营利组织）安置志愿者。 这些公司销售志愿服务套餐，其费用包括基本的住宿、膳食和前往志愿服务地点的国内交通（通常不包括航班和保险，志愿者需要单独购买）。您的费用不一定归非营利组织所有，可能会被安置公司用于管理运营和盈利。 GivingWay 将志愿者与当地非营利组织直接联系起来。我们建议与这些组织合作，因为他们了解当地社区情况，其项目能为当地带来长期利益。一些非营利组织可能会要求志愿者支付食宿等费用。GivingWay 不接受任何付款，所有款项都直接转给非营利组织。 如果您知道任何您想合作的组织，您也可以直接联系他们，了解志愿服务的机会。向其他志愿者询问他们在该组织的经历，了解他们是如何运作的。 4.远离孤儿院 孤儿院是志愿旅游的头号陷阱，也是 GivingWay 最强烈建议避免的陷阱。 为了服务于志愿旅游业，以企业形式经营的假孤儿院不断涌现。由非政府组织、慈善机构和旅游公司组成的游说团体 ReThink Orphanages 正在努力提高人们对这一问题的认识。 他们报告 说，”在许多情况下，寄宿式保育中心被当作企业来经营，目的是从那些愿意自愿花时间和捐钱资助’孤儿’的人那里赚取收入。孩子们往往被故意关在恶劣的条件下，以博取好心游客的同情，然后感动他们捐款。在尼泊尔，有记录显示寄宿照料中心与贩卖儿童有关”。 为了赚取游客的钱而开办的假孤儿院也几乎不需要志愿者，也不要求最短志愿服务时间。这些孤儿院不需要任何与儿童打交道的相关技能或知识，也不对潜在志愿者进行背景调查。 短期志愿服务也会对儿童产生负面影响。孤儿院如果不断有志愿者进出，即使他们热情友好，也会对儿童的健康造成不利影响。 5.审查与儿童一起做志愿者的要求 以道德和负责任的方式为儿童提供志愿服务仍有多种途径，例如在社区中心教书或帮助开展课后活动。 在考虑这些机会时，您应该试着想象一下自己国家的类似情况。您附近的学校会允许任何人教孩子、与孩子互动或单独与孩子在一起吗？不太可能。同样的道理也适用于在国外为儿童提供志愿服务–对志愿者的要求越严格，组织就越有可能以道德的方式运作。 一些负责任的合法要求包括 要求提供个人简历 要求进行警方背景调查 对您进行电话或视频面试 要求志愿者跟随当地教师 要求志愿服务的最短时间 尼泊尔教育与健康 组织与尼泊尔农村地区的当地政府学校和儿童保育项目合作。 6.警惕剥削性动物保护区 为动物提供志愿服务是一种令人难以置信的体验，您可以参与的事业有很多，从帮助生物学家收集哥斯达黎加海龟筑巢的数据，到在亚马逊的救助站喂养动物，不一而足。这些机会通常不需要特殊技能或长期承诺。 有许多动物庇护所存在不安全或剥削性的做法，影响了动物的福利。在选择志愿服务地点时，必须考虑以下因素： 了解您将要工作的物种的自然行为，并就该组织如何支持它们的需求提出相关问题。 询问该组织的项目目标–他们是在帮助动物康复以便放归野外，还是无限期地饲养动物？…

拜伦湾可以说是澳大利亚最具代表性的冲浪小镇之一。拜伦湾绝对是东海岸行程中的必游之地，每个人都能在这里找到自己喜欢的东西。从纯净的海滩、史诗般的冲浪区和世界一流的潜水场所，到广阔的国家公园和美味的餐饮选择，拜伦湾一定会让所有游客流连忘返。拜伦有能力吸引人们在此逗留比预期更长的时间，拜伦湾有这么多值得一去的地方，您可能会重新考虑您的出发日期！ 观看海上日出 我知道，我知道–起床看日出总是一个很大的要求，但真的没有什么能与观看日出相比，而这正是您在拜伦湾可以期待的。带上毯子和咖啡，找一个完美的地方观看太阳从地平线上升起。拜伦有很多观赏日出的绝佳地点，但我最喜欢拜伦角、灯塔或塔洛斯海滩。 畅游基伦瀑布 基伦瀑布（Killen Falls）是当地人和游客的最爱，这里有最适合在炎炎夏日畅游的泳池。这块宝地位于拜伦腹地的山脚下，从停车场步行即可到达。还等什么？带上啤酒和充气管（必备），在基伦瀑布的宁静中放松一天吧。 探索拜伦角 拜伦角是澳大利亚大陆的最东端，也是我在拜伦湾最喜欢的地方之一。到达拜伦角的最佳途径是拜伦角步行路径；这条 3.7 公里长的路径会让您欣赏到一些最令人叹为观止的景色。在到达步道终点之前，您需要爬上几级台阶，但我保证您甚至不会感觉到腿部的灼痛，因为您会被眼前的美景所吸引！小贴士：留意陆地和海洋上的野生动物–预计会有山羊、小袋鼠、海龟、海豚、鳐鱼和鲸鱼（6 月至 11 月间）！ 在瓦特戈斯海滩游泳或冲浪 瓦特戈斯海滩是拜伦最好的游泳或冲浪地点之一。岬角将海滩与更广阔的水域隔开，使其成为一个舒适的游泳场所。如果您想冲浪，可以从海滩东端出发，与当地人一起冲浪。瓦特戈斯海滩还拥有免费使用的海边烧烤架和野餐桌，是您在沙滩上尽情玩耍的理想场所。 在时尚咖啡馆吃点东西 拜伦有很多时尚、美味、值得在 Insta 上分享的餐厅，您一定要尽可能多地去吃。也许不要太多，因为这会让您的预算消耗得非常快，但一定要至少奢侈一两次，因为我可以向您保证，这里的食物比看上去更美味！最好的咖啡馆都在城郊，我最喜欢的几家咖啡馆包括 The Top Shop 和拜伦湾杂货店。请务必睁大眼睛，因为如果运气好的话，您可能会发现自己正与英俊的海姆斯沃斯兄弟（他们是拜伦湾当地人）一起用餐！ 从渔夫观景点欣赏美景 渔夫观景台位于拜伦湾海滩的尽头，位置绝佳，是我最喜欢的观景台之一！这里可以将海湾内外的美景尽收眼底，也是观鲸季节的最佳位置之一。全年您都可以在此观赏海豚和海龟，还可以欣赏到拜伦湾最好的冲浪点之一–隘口（The Pass）的壮丽景色。 朱利安岩潜水 您知道从拜伦湾乘船 5 分钟就能到达一个世界级的潜水地点吗？现在您知道了，如果您已经获得了潜水证书，那么强烈建议您到朱利安岩石潜水一两次。由于冷暖海水交汇，朱利安岩石栖息着 1000 多种海洋物种。夏季，您可以与豹纹鲨和蝠鲼一起潜水；冬季，濒临灭绝的灰护士鲨会让您大开眼界。此外，海龟、鳐鱼和大量鱼类也常年在此栖息。拜伦有多家潜水公司可供选择，但如果您需要推荐，我建议您选择 Sundive Byron Bay。 徒步夜帽国家公园 如果您想让自己沉浸在热带雨林中，那么夜帽国家公园就是您想去的地方。这座占地 8000 公顷的公园距离拜伦仅一小时车程，是徒步旅行和瀑布爱好者的梦想之地。如果您是一位经验丰富的徒步旅行者，并希望寻求挑战，那么 13 公里长的 Minyon 瀑布步道将是您的不二之选。如果您的挑战性不强，但仍想观赏壮观的瀑布，可前往抗议者瀑布（Protester Falls）进行 1.4 公里的轻松徒步旅行。 在灯塔上欣赏日落 在我看来，拜伦湾灯塔是拜伦观赏日落的最佳地点。灯塔坐落在小镇的高处，四面八方的景色一望无际，当金色的夕阳从群山背后落下时，您会对这一地区的美景惊叹不已。肯定不止我一个人认为这里是观赏日落的绝佳地点，所以这里一定会人头攒动。在一天中的这个时间段，灯塔的停车可能比较困难，因此我建议您从镇上沿着拜伦角步行道步行前往灯塔。 在塔洛斯海滩放松 塔洛斯海滩（Tallows Beach）位于拜伦湾（Byron Bay）外 3.2 公里处，是一片绵延 6.5…