Mitte
ErstbesucherEntlang und rund um die Rudaki-Allee, der Hauptstraße: Parks, Museen und Restaurants sind zu Fuß erreichbar.
Stadtführer Duschanbe
Reiseführer Duschanbe
Eine grüne, beschauliche Hauptstadt mit breiten Alleen und monumentalen Gebäuden, von der aus alle Ausflüge auf den Pamir-Highway organisiert werden und von der aus die Bergschluchten nur eine halbe Stunde entfernt sind.
6
Hostels in the city
5,7
Average, from 189 reviews
1920er
Wird zur Hauptstadt
13 m
Der schlafende Buddha
12–16 Std.
Mit dem Geländewagen nach Khorog
Das Tor zum Pamir
Duschanbe war ein Dorf mit einem Montagsmarkt, der ihm seinen Namen gab (auf Tadschikisch „Montag“), bis die Sowjets es in den 1920er Jahren zur Hauptstadt Tadschikistans machten. Heute ist es eine ruhige, grüne Stadt mit breiten Alleen, Springbrunnen und prächtigen neuen Marmorgebäuden, von deren Straßenenden aus man die schneebedeckten Berge sehen kann.
Es gibt hier zwar keine antiken Denkmäler wie in Samarkand oder Buchara, dafür aber eines der besten Museen Zentralasiens, lebhafte Basare, günstiges Essen und ein entspanntes Tempo. Vor allem aber ist es der Ort, an dem sich Reisende auf den Pamir-Highway vorbereiten: Sie organisieren Fahrer, Genehmigungen und Proviant für eine der großartigsten Autoreisen der Welt.
Zwei oder drei Tage sind genau richtig, bevor man sich in die Berge aufmacht, mit Tagesausflügen zur Festung Hissar und zum Iskanderkul-See.
Unterkünfte
Übernachten Sie im Zentrum, in der Nähe der Rudaki-Allee.
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 6 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
Sehenswürdigkeiten in Duschanbe
Spazieren Sie die Rudaki-Allee entlang, die von Bäumen gesäumte Hauptstraße der Stadt, vom Ismoil-Somoni-Denkmal durch den Rudaki-Park bis zur Nationalbibliothek. In der Nähe steht mit 165 Metern einer der höchsten Fahnenmasten der Welt.
Verpassen Sie nicht das Nationalmuseum für Altertümer (50 Somoni, montags geschlossen), in dem ein 13 Meter hoher Buddha aus der Zeit um 500 n. Chr. ausgestellt ist, der in Ajina Teppa im Süden ausgegraben wurde. Es handelt sich um den größten erhaltenen Buddha in Zentralasien. Das Nationalmuseum von Tadschikistan (25 Somoni, montags geschlossen) befasst sich mit der Geschichte, der Tierwelt und der Kunst des Landes, darunter Fresken aus dem antiken Penjikent. Das kleine Gurminj-Museum für Musikinstrumente (10 Somoni) ist ein Genuss, manchmal gibt es dort sogar Live-Musik.
Besuchen Sie den prächtigen Navruz-Palast, einen mit Schnitzereien und Spiegelarbeiten verzierten Festsaal, und schlemmen Sie sich durch die Basare Mehrgon und Shohmansur (Grüner Basar).
Verlassen Sie die Stadt und fahren Sie zur Varzob-Schlucht, eine halbe Stunde nördlich, um am Fluss entlang zu spazieren, oder zum restaurierten Tor der Festung Hissar, etwa 45 Minuten westlich.
Free things
Kostenlose Aktivitäten in Duschanbe
Die Rudaki-Allee und der Rudaki-Park laden zu einem kostenlosen Spaziergang ein, bei dem man unterwegs das Ismoil-Somoni-Denkmal, die Springbrunnen und den riesigen Fahnenmast bewundern kann. Am besten besucht man sie abends, wenn Familien unterwegs sind und die Gebäude beleuchtet sind.
Ein Bummel durch die Basare kostet nichts. Der Mehrgon-Basar ist modern und gut organisiert, während der Shohmansur, der „Grüne Basar“, älter und lebhafter ist und getrocknete Früchte, Nüsse und Brot anbietet.
Die Varzob-Schlucht nördlich der Stadt ist kostenlos zugänglich und ein beliebter Zufluchtsort vor der Sommerhitze.
Food and drink
Essen und Trinken in Duschanbe
Qurutob ist das Nationalgericht: Fladenbrotstücke, eingeweicht in einer Soße aus Qurut, getrockneten salzigen Joghurtbällchen, garniert mit Zwiebeln, Tomaten und Kräutern, die traditionell mit den Händen aus einer gemeinsamen Holzschüssel gegessen werden. Osch, der tadschikische Plov, ist ein Mittagsgericht aus Reis, Möhren und Fleisch.
Sambusa (mit Fleisch gefülltes Gebäck), Schaschlik und frisches Non-Brot gibt es überall. Teehäuser (Chaikhanas) servieren den ganzen Tag über grünen Tee, und auf den Basaren findet man Aprikosen, Melonen und Nüsse.
Eine Mahlzeit kostet 3 bis 7 € (etwa 35 bis 80 Somoni).
Nightlife
Ausgehen in Duschanbe
Duschanbe ist nachts ruhig. Im Zentrum gibt es eine Handvoll Bars und Kneipen sowie Restaurants, in denen Bier serviert wird, doch das gesellschaftliche Leben spielt sich größtenteils in Teehäusern und Restaurants bei ausgedehnten Abendessen ab.
Ein Bier kostet 2 bis 3 Euro. Die Rudaki-Allee eignet sich gut für einen Abendspaziergang, wenn die Springbrunnen und Gebäude beleuchtet sind.
Getting around
Fortbewegung in Duschanbe
Der Flughafen ist etwa 15 Minuten vom Stadtzentrum entfernt; eine Taxifahrt kostet 40 bis 80 Somoni. Busse und Oberleitungsbusse kosten 2 bis 4 Somoni, Marshrutkas (Minibusse) 5 bis 15. Taxis sind günstig, und Fahrdienst-Apps funktionieren, doch die Registrierung einer ausländischen Telefonnummer kann schwierig sein – halten Sie daher Bargeld bereit.
Gemeinschafts-Geländewagen nach Khorog, dem Startpunkt der Pamir-Hautstraße, kosten 350 bis 500 Somoni pro Sitzplatz und benötigen 12 bis 16 Stunden. Flüge nach Khorog gibt es zwar, sie sind jedoch wetterabhängig und werden oft gestrichen.
In Richtung Norden fahren Sammeltaxis vom Stadtteil Marom in Richtung Chudschand (6 bis 8 Stunden, durch den Anzob-Tunnel) und passieren dabei die Abzweigung nach Iskanderkul. Penjikent, von wo aus man in das Fann-Gebirge und zur Grenze nach Samarkand gelangt, ist drei bis vier Stunden entfernt.
Costs
Was kostet ein Aufenthalt in Duschanbe?
Duschanbe ist günstig. Übernachtungen im Mehrbettzimmer kosten ab etwa 8 €, und ein Tag mit sparsamer Ausgaben kostet 20 bis 30 €. Der Eintritt in Museen beträgt 10 bis 50 Somoni.
Die größte Ausgabe ist die Fahrt auf dem Pamir-Highway. Ein Platz in einem Sammel-Geländewagen nach Khorog kostet 350 bis 500 Somoni, und ein Auto mit Fahrer für die gesamte Strecke zu mieten, ist deutlich teurer; teilt euch die Kosten mit anderen Reisenden, um Geld zu sparen.
Die Währung ist der Somoni (TJS), der etwa 10 pro US-Dollar wert ist. Bargeld ist König: Karten werden nur in größeren Hotels und einigen Restaurants akzeptiert. Bringen Sie US-Dollar oder Euro zum Wechseln mit und nutzen Sie Geldautomaten in Duschanbe, bevor Sie in die Berge aufbrechen.
Safety
Sicherheit in Duschanbe
Duschanbe ist sicher. Führen Sie Ihren Reisepass oder eine Kopie davon mit sich, da Polizeikontrollen häufig vorkommen.
Für den Pamir benötigen Sie die GBAO-Genehmigung. Am einfachsten ist es, diese online zu Ihrem E-Visum hinzuzufügen – gegen einen Aufpreis von etwa 20 US-Dollar. Sie wird an militärischen Kontrollpunkten entlang der Pamir-Highway überprüft. Seien Sie in der Nähe der afghanischen Grenze, an der die Straße über Hunderte von Kilometern entlangführt, vorsichtig und informieren Sie sich vor Ihrer Abreise über die Reisehinweise Ihrer Regierung.
Notruf: 102 Polizei, 103 Rettungsdienst, 101 Feuerwehr.
Tagesausflüge ab Duschanbe
Eine restaurierte Festung, Bergseen und der Startpunkt einer der großartigsten Autoreisen der Welt.
Festung Hissar
Das restaurierte Tor einer Festung aus dem 18. Jahrhundert, daneben eine Madrasa und eine alte Karawanserei.
Das Fann-Gebirge und die Sieben Seen
Eine Kette türkisfarbener Seen im Marguzor-Tal, von denen jeder eine andere Farbe hat, mit Wanderwegen zwischen den Dörfern. Am schönsten von Juni bis September.
Pamir-Highway
Die M41 verläuft von Duschanbe über Khorog und das Wakhan-Tal entlang der afghanischen Grenze über Pässe in über 4.000 Metern Höhe bis nach Osch in Kirgisistan. Sie benötigen die GBAO-Genehmigung.
What's on
Was ist los, während du dort bist?
Navruz, das Frühlingsneujahr, ist das größte Fest.
21. März
Nowruz
Duschanbe
Das Neujahrsfest im Frühling.
9. September
Tag der Unabhängigkeit
Duschanbe
Feierlichkeiten.
Hostels
Unterkünfte in Duschanbe
Die derzeit am besten bewerteten Unterkünfte in Duschanbe – live von Hostelworld.
Sustainable
Gulzar Village Guesthouse
Dorms from €14 a night
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Dorms from €54 a night
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PAZIRO HOTEL
Rooms from €36 a night
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Beste Reisezeit
April bis Juni und September bis Oktober für die Stadt. Für die Pamir-Straße und das Fann-Gebirge empfiehlt sich die Reisezeit von Juni bis September, wenn die Pässe geöffnet sind.
Jan
Kalt
Feb
Kalt
Mä
Nowruz
Apr
Gut
Mai
Gut
Jun
Pamirs geöffnet
Jul
Pamir-Saison
Aug
Pamir-Saison
Sep
Tag der Unabhängigkeit
Okt
Gut
Nov
Kalt
Dez
Kalt
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
Durchschnittliche Höchsttemperaturen. Die Sommer sind heiß.
Was Ihre Reise kosten wird
Wählen Sie Ihre Reiseart aus. Pro Person und Nacht, in Euro.
Die Preise sind vor Ort in Somoni angegeben; hier sind die Gegenwerte in Euro aufgeführt. Die Transportkosten im Pamir sind nicht enthalten.
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
Fragen zur Reise nach Duschanbe
Die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden.
Wie komme ich in den Pamir?
Mit einem Sammel-Geländewagen nach Khorog, 12 bis 16 Stunden für 350 bis 500 Somoni, oder mit dem Flugzeug, was jedoch wetterabhängig ist und häufig ausfällt.
Brauche ich eine Genehmigung?
Ja, die GBAO-Genehmigung. Fügen Sie diese online für etwa 20 Dollar zu Ihrem E-Visum hinzu.
Ist Duschanbe sicher?
Ja. Führen Sie Ihren Reisepass für Polizeikontrollen mit sich.
Was sollte ich mir ansehen?
Der 13 Meter hohe Buddha im Museum für Altertümer (50 Somoni), die Rudaki-Allee und die Basare.
Was soll ich essen?
Qurutob, das Nationalgericht, und Osch zum Mittagessen.
Brauche ich Bargeld?
Ja. Außerhalb großer Hotels werden Kreditkarten nur selten akzeptiert.; Nutzen Sie die Geldautomaten in Duschanbe, bevor Sie in die Berge fahren.
Kann ich nach Samarkand kommen?
Ja, über Penjikent und die usbekische Grenze; von Duschanbe nach Penjikent sind es etwa drei bis vier Stunden.
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