여행 피로에 대처하는 방법
이제 큰 여행이 시작됩니다. 몇 달, 어쩌면 몇 년 동안 저축해 온 여행이 시작됩니다. 여행의 첫 몇 달은 설렘의 소용돌이 속에서 하루하루가 즐거움으로 가득합니다. 새로운 친구도 많이 사귀고 아름다운 곳도 구경하는 등 배낭여행은 여러분이 상상했던 모든 것이 이루어집니다. 하지만 언젠가는 지친 기분을 느끼며 깨어날 수도 있습니다. 색채는 생기를 잃고 음식은 더 이상 매력적이지 않죠. 일어나서 하루를 최대한 활용하려고 노력하지만 ‘제발, 더 이상 여행은 안 돼’라는 생각뿐이죠
익숙한 이야기인가요? 여러분도 여행 피로를 경험하고 계실 겁니다. 모두가 여행 생활의 좋은 점만 이야기해 주었을 때 여행의 피로를 느끼는 것은 매우 실망스러울 수 있으며, 약간의 충격으로 다가올 수 있습니다. 여행 중 지쳐 쓰러졌을 때 저는 제게 무슨 문제가 있는지 알아내기 위해 인터넷을 샅샅이 뒤졌어요. 제가 환멸을 느끼고 있었던 건가요? 더 이상 여행이 즐겁지 않았나요? 아니면 아무리 강력한 부스터 잽으로도 방어할 수 없는 끔찍한 열대성 질병에 걸렸던 걸까요? 아니요, 그냥 조금 피곤했던 것뿐입니다. 여행 중 약간의 활력이 필요하다면 여행의 피로를 회복할 수 있는 5가지 간단한 방법을 소개합니다.
1. 가장 친한 친구(또는 엄마, 형제, 연인, 반려견…)에게 전화하세요
여행은 새로운 얼굴과 끊임없는 사교의 장이 될 수 있습니다. 이 과정에서 최고의 사람들을 만날 수도 있지만, 때로는 소셜 게임에서 최고가 되고 싶지 않을 때도 있습니다. 가족 얼굴 시간을 마련하여 가족들과 오랜만에 정담을 나눠보세요. 아빠가 Skype로 저녁을 굽는 모습을 보거나 절친이 남자 친구에 대해 수다를 떠는 것을 듣는 것만으로도 마음을 진정시킬 수 있습니다. 집은 변하지 않고 일정한 경향이 있기 때문에 얼굴과 목소리에 익숙해지면 마음이 다시 편안해집니다. 새로운 우정을 쌓는 것도 좋지만, 집에서의 생활이 영원하다는 것을 부드럽게 상기시켜주는 것만으로도 기운을 되찾을 수 있습니다.
📷 아르템 발리
2. 작은 프라이버시에 투자하기
기숙사 생활은 훌륭합니다. 구석구석에 잠재적 인 친구들과 함께 장소를 이동하는 것은 여행의 가장 큰 즐거움 중 하나이지만, 첫 번째 사람과의 관계를 잃지 않는 것이 중요합니다. 가끔은 약간의 공간과 따뜻한 물로 샤워할 수 있는 공간만 있으면 큰돈을 들이지 않고도 만족스러운 시간을 보낼 수 있다는 것이 호스텔링의 매력입니다. 하룻밤 또는 사흘 동안 프라이빗 룸에 머물러 보세요. 8~10시간 동안 방해받지 않고 숙면을 취하고 이어폰 없이 넷플릭스를 시청할 수 있다고 상상해보세요! 파워 샤워로 모든 죄를 씻어내고 졸린 눈을 비비고 나면 다시 최상층 침대로 올라가는 데 필요한 모든 에너지를 얻을 수 있을 거예요.
3. 듀벳 데이
저와 같은 여행자라면 하루하루 최대한 많은 일정을 소화하기 위해 노력할 것입니다. 동틀 무렵에 일어나서 점심시간이 되면 이미 산을 하나 오르고, 사원 5곳을 구경하고, 스님들과 함께 명상 수련회에 참여하게 됩니다. 산 전체는 아닐지 몰라도 매일 그렇게 많은 일을 하다 보면 에너지가 고갈됩니다. 빈손으로 달리는 것은 매우 현실적인 일이며 양쪽 끝의 촛불을 모두 태우면 여행에 대한 열정을 완전히 잃을 수 있습니다. 여행의 피로는 여행의 마법 같은 경험을 앗아가고, 멋진 경치를 바라보며 ‘내가 왜 침대에 있지 않고 여기 있을까’라는 생각을 하는 것은 원치 않을 것입니다 낮잠, 영화 마라톤, 프링글스, 죄책감 제로라는 간단한 공식이 여행의 마법을 재발견하는 데 도움이 됩니다. 실내에서 하루를 보내는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않는 것은 정말 어렵지만, 몸은 고마워할 것입니다! 잠시 미루고 침대의 부름에 응답하세요.
4. 50가지 베이지 색조
여행의 즐거움 중 하나는 맛있는 음식을 마음껏 먹는 것입니다. 집을 떠나기 전에 3개월 동안 아침, 점심, 저녁으로 탄수화물을 먹게 될 거라고 말해주셨다면, 저는 여러분이 밟고 있는 땅바닥에 키스를 하며 이런 복된 삶을 누릴 자격이 있는지 묻고 싶었을 것입니다. 하지만 현실에서 길을 떠난다는 것은 종종 찾을 수 있는 가장 편리한 것을 잡는 것을 의미합니다. “야채는 다 어디 갔어?” 면과 빵을 얹은 234568번째 볶음밥 한 그릇을 바라보며 울부짖습니다. 걱정하지 마세요. 구글에 들어가서 익숙한 음식을 찾아보세요. 배를 든든하게 채우는 것은 영혼에도 좋으며, 균형 잡힌 식사로 기운을 차리는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다. 아니면 양상추가 들어간 뚱뚱한 햄버거도 괜찮겠죠?
5. 나를 위한 시간
쇼핑몰에서 쇼핑을 할 때 자제력이 없어서 그런지, 아니면 술에 취하면 미친 듯이 온라인 쇼핑을 하기 때문인지 모르겠지만, 저는 약간의 소비 요법이 부끄럽지 않다고 생각해요. 돈이 빠듯한 것은 알지만 전 세계 수많은 시장에서 마음껏 쇼핑하고도 5달러 정도만 지출하면 됩니다. 쇼핑 습관을 기른다고 해서 피로가 풀린다는 말은 아니지만, 새 짝퉁 휠라 운동화 한 켤레가 조금은 도움이 될 수 있을까요? 물론 힘들게 번 돈을 새 옷에 쓰는 것이 모든 사람이 ‘자기 관리’라고 생각하는 것은 아니라는 것을 알고 있으므로 쇼핑이 당신의 일이 아니라면 새로 다듬는 것은 어떨까요? 아니면 배낭을 메고 다니느라 지친 어깨의 뭉친 근육을 저렴한 마사지로 풀어보는 건 어떨까요?
여기까지입니다. 이 목록만으로도 새로운 삶의 활력을 느끼실 수 있을 겁니다. 그렇다면 휴대폰을 내려놓고 낮잠을 자고, 45분간 샤워한 후 이불을 뒤집어쓰고 넷플릭스를 시청하세요. 그런 다음 엄마에게 전화를 걸면서 새 운동화를 신고 샐러드를 먹습니다. 농담입니다. 하지만 이 유용한 팁 몇 가지를 시도해보고 여행의 피로와 작별을 고하세요. 활력을 되찾고 다시 여행길에 오를 수 있기를 기원합니다!
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저자 소개
아비는 프리랜서 작가이자 땅콩버터 애호가이며 여행 애호가입니다. 현재 그녀는 풀페이스 스노클과 불필요한 신발 4켤레를 끌고 남반구를 우연히 여행하고 있습니다. 그녀는 10파운드로 전 세계를 여행할 수 있는 방법을 소개하는 저예산 여행 블로그인 10파운드 트래블러의 저자입니다. 인스타그램 @abbiconnor에서 만나보세요.
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