Muri
LaguneLe plus beau lagon, avec son marché nocturne.

Rarotonga est l'île principale des Îles Cook : un pic verdoyant aux contours déchiquetés, entouré d'un lagon, avec une seule route de 32 km qui en fait le tour et deux bus, l'un circulant dans le sens des aiguilles d'une montre et l'autre dans le sens inverse. Faites de la plongée libre à Muri, partez en randonnée au centre de l'île en passant par la Needle et passez votre samedi matin au marché d'Avarua.
Rarotonga est la plus grande et la plus peuplée des Îles Cook ; c'est là que tous les vols internationaux atterrissent. C'est une jeune île volcanique dont l'intérieur est escarpé et boisé, et qui est entourée d'un lagon sur la majeure partie de son pourtour.
La route périphérique de 32 km fait le tour de la côte, reliant villages, plages, chambres d'hôtes et complexes hôteliers. Il est possible d'en faire le tour en voiture en moins d'une heure.
Avarua, sur la côte nord, est la capitale : une petite ville dotée d’un port, de boutiques, de cafés et du marché de Punanga Nui. Muri, sur la côte sud-est, possède le plus beau lagon de l’île, avec des motu (îlots) au large et la plupart des lieux d’hébergement et de restauration.
L'île est paisible et facile à parcourir. L'anglais y est couramment parlé, la monnaie est le dollar néo-zélandais, et les deux bus constituent l'ensemble du réseau de transports en commun.
La plupart des voyageurs y passent quatre ou cinq jours, dont deux ou trois à Aitutaki.
Séjournez à Muri pour profiter du lagon et du marché nocturne, à Avarua pour découvrir la ville et le marché du samedi, ou sur la côte ouest pour admirer les couchers de soleil.
Le plus beau lagon, avec son marché nocturne.
La capitale, avec son marché du samedi.
Les plages de la côte sud et la réserve marine.
Village de la côte ouest offrant une vue sur le coucher de soleil.
Map data from OpenStreetMap contributors.
Faites de la plongée libre ou du kayak dans la lagune de Muri, la plus belle de l'île, et pagayez jusqu'au motu. Muri est également le centre de kitesurf.
Faites de la plongée libre dans la réserve marine d'Aroa, sur la côte sud-ouest, l'un des meilleurs spots de l'île pour observer les poissons depuis la plage.
Parcourez le sentier qui traverse l'île en son centre, en passant par Te Rua Manga, l'aiguille rocheuse, jusqu'à la cascade de Wigmore sur la côte sud. Le trajet dure trois à quatre heures ; le chemin est escarpé et boueux, évitez donc de vous y aventurer seul après de fortes pluies.
Passez votre samedi matin au marché de Punanga Nui à Avarua, où vous trouverez des produits frais, des plats cuisinés, du café et de l’artisanat.
Participez à une soirée insulaire, avec dîner buffet, percussions et danse, organisées plusieurs soirs par semaine dans différents lieux de l’île.
Allez à l’église le dimanche matin. Les chants lors d’un office de la Cook Islands Christian Church (CICC) valent vraiment le détour.
Faites le tour complet de l’île en bus.
L'accès aux plages et au lagon est gratuit, tout comme la plongée avec tuba depuis le rivage.
Le sentier qui traverse l'île est gratuit.
La visite du marché de Punanga Nui est gratuite.
L'accès aux offices religieux du dimanche est gratuit ; veillez à vous habiller de manière décente.
L'ika mata, du poisson cru mariné dans du citron vert et de la crème de coco, est le plat national.
Le marché de Punanga Nui, le samedi matin, est l'endroit idéal pour manger à petit prix sur l'île.
Le marché nocturne de Muri propose des stands de restauration autour de tables communes plusieurs soirs par semaine ; c'est l'option classique pour un dîner bon marché.
La plupart des hébergements disposent d'une cuisine, et se restaurer soi-même en faisant ses courses au supermarché permet de réaliser d'importantes économies, car presque tout est importé. Les plats principaux au restaurant coûtent entre 25 et 40 NZ$, et une bière entre 8 et 12 NZ$.
Les vendredis et samedis soirs, toute l'île semble se retrouver dans les deux ou trois mêmes bars situés autour d'Avarua et de Muri.
Les soirées sur l'île sont des événements organisés : dîner, percussions et danse, une expérience à vivre au moins une fois.
Le dimanche matin, c'est la messe et le calme règne.
L'aéroport international de Rarotonga se trouve juste à l'ouest d'Avarua et accueille des vols en provenance de Nouvelle-Zélande, d'Australie et de certaines autres îles du Pacifique. De nombreux hébergements proposent des services de transfert.
Deux bus circulent sur le périphérique, l’un dans le sens des aiguilles d’une montre et l’autre dans le sens inverse, à peu près toutes les heures, pour environ 5 NZ$ le trajet. Un forfait journalier est plus avantageux.
Les scooters sont le moyen de transport privilégié par les habitants. Il faut se procurer un permis des Îles Cook, délivré par le commissariat d’Avarua moyennant une somme modique. Le port du casque est obligatoire.
Le vélo est également une bonne option : la rocade est plate.
Air Rarotonga assure plusieurs vols quotidiens vers Aitutaki, le trajet dure 45 minutes.
Rarotonga n'est pas une destination bon marché. Hostelworld ne propose actuellement aucune offre ; les voyageurs à petit budget séjournent donc dans des auberges de jeunesse et des locations indépendantes dont les prix varient entre environ 40 et 90 NZ$.
Le marché du samedi, le marché nocturne de Muri et la restauration autonome permettent de limiter les dépenses alimentaires.
Le bus, à environ 5 NZ$ le trajet, est le moyen de transport le moins cher.
Prévoyez entre 90 et 160 NZ$ par jour, hors vols.
Rarotonga est une île très sûre, où la criminalité est quasi inexistante. Verrouillez votre chambre, car les petits vols dans les logements non fermés à clé constituent pratiquement la seule forme de délinquance.
Les accidents de scooter sont la cause la plus fréquente de blessures chez les visiteurs. Le périphérique est étroit et les habitants conduisent vite. Portez un casque.
Restez à l'intérieur du lagon : les passages entre les récifs sont soumis à de forts courants sortants. Portez des chaussures de récif pour protéger les coraux.
Ne parcourez pas le sentier traversant l'île seul(e) ou après de fortes pluies.
En cas d'urgence, composez le 998. Les cas médicaux graves sont évacués vers la Nouvelle-Zélande.
Les excursions d'une journée au départ de Rarotonga permettent de faire le tour de l'île ou de la survoler, ou encore de prendre un vol pour Aitutaki.
Au centre de l'île, après Te Rua Manga.
Le périphérique dans son intégralité, long de 32 km.
La célèbre lagune. Présentée dans la rubrique consacrée à Aitutaki.
En août, le Te Maeva Nui est la semaine la plus importante de l'année.
Une semaine de concours de danse et de chant entre les îles.
Fruits et légumes, plats cuisinés, café et objets d'artisanat.
Dîners-buffets accompagnés de percussions et de danse.
Spectacles « Nuku » célébrant l'arrivée des missionnaires.
À Rarotonga, il fait chaud toute l'année, avec des températures maximales comprises entre 25 °C et 29 °C. La saison sèche s'étend d'avril à novembre, et la période la plus agréable va de juin à septembre. De décembre à mars, le temps est plus humide et il existe un risque de cyclone.
Températures maximales quotidiennes moyennes d'après les données climatiques d'Avarua fournies par weather2travel. Les niveaux d'affluence sont donnés à titre indicatif.
Choisissez un type de séjour et un nombre de nuits pour obtenir un montant approximatif. Par jour, par personne, en dollars néo-zélandais.
Ces estimations se basent sur les auberges de jeunesse et les hébergements indépendants. Les vols à destination d'Aitutaki ne sont pas inclus dans ces chiffres.
Les tarifs et les horaires sont susceptibles de changer. Vérifiez-les avant de partir.
Comparez les auberges de jeunesse à Rarotonga : tarifs en temps réel, avis authentiques et annulation gratuite pour la plupart des réservations. Rencontrez ensuite les personnes déjà sur place via l'application.