Muri
LagunaLa mejor laguna, con el mercado nocturno.

Rarotonga es la isla principal de las Islas Cook: un pico verde y escarpado rodeado por una laguna, con una carretera de 32 km que recorre todo su perímetro y dos autobuses, uno en sentido horario y otro en sentido antihorario. Haz snorkel en Muri, da un paseo por el centro pasando por The Needle y pasa la mañana del sábado en el mercado de Avarua.
Rarotonga es la isla más grande y poblada de las Islas Cook, y el lugar donde aterrizan todos los vuelos internacionales. Se trata de una isla volcánica joven, con un interior escarpado y boscoso y una laguna que rodea la mayor parte de su perímetro.
La carretera de circunvalación, de 32 km, recorre la costa uniendo pueblos, playas, pensiones y complejos turísticos. Se puede dar la vuelta completa en menos de una hora.
Avarua, en la costa norte, es la capital: una pequeña localidad con puerto, tiendas, cafeterías y el mercado de Punanga Nui. Muri, en la costa sureste, cuenta con la mejor laguna de la isla, con motu (islotes) frente a la costa y la principal concentración de alojamientos y restaurantes.
La isla es tranquila y fácil de recorrer. El inglés es la lengua común, la moneda es el dólar neozelandés y los dos autobuses constituyen todo el sistema de transporte público.
La mayoría de los viajeros pasan aquí cuatro o cinco días, y dos o tres en Aitutaki.
Alójate en Muri para disfrutar de la laguna y del mercado nocturno, en Avarua para visitar la ciudad y el mercado de los sábados, o en la costa oeste para contemplar las puestas de sol.
La mejor laguna, con el mercado nocturno.
La capital, con su mercado de los sábados.
Las playas de la costa sur y la reserva marina.
Pueblo de la costa oeste con vistas al atardecer.
Map data from OpenStreetMap contributors.
Practica snorkel o kayak en la laguna de Muri, la mejor de la isla, y rema hasta el motu. Muri es también el centro de kitesurf.
Practica snorkel en la reserva marina de Aroa, en la costa suroeste, uno de los mejores lugares de la isla para pescar directamente desde la playa.
Recorre la ruta que atraviesa el centro de la isla, pasando por Te Rua Manga, la aguja de roca, hasta llegar a la cascada de Wigmore, en la costa sur. El trayecto dura entre tres y cuatro horas, y el camino es empinado y embarrado, así que no vayas solo después de una lluvia intensa.
Pasa la mañana del sábado en el mercado de Punanga Nui, en Avarua, donde encontrarás productos frescos, comida preparada, café y artesanía.
Disfruta de una noche isleña, con cena tipo bufé, tambores y baile, varias noches a la semana en locales de toda la isla.
Ve a la iglesia el domingo por la mañana. Merece la pena levantarse temprano para escuchar los cantos en el servicio de la Iglesia Cristiana de las Islas Cook (CICC).
Da una vuelta completa a la isla en autobús.
Las playas y la laguna son de acceso gratuito, y también lo es practicar snorkel desde la orilla.
La ruta que recorre la isla es gratuita.
Se puede pasear por el mercado de Punanga Nui sin coste alguno.
La asistencia a los servicios religiosos dominicales es gratuita; se recomienda vestir con recato.
El «ika mata», pescado crudo con lima y crema de coco, es el plato nacional.
El mercado de Punanga Nui, los sábados por la mañana, es el mejor sitio de la isla para comer barato.
El mercado nocturno de Muri cuenta con puestos de comida alrededor de mesas compartidas varias noches a la semana, y es la opción habitual para cenar a buen precio.
La mayoría de los alojamientos disponen de cocina, y prepararse la comida uno mismo con productos del supermercado supone un gran ahorro, ya que casi todo es importado. Los platos principales en los restaurantes cuestan entre 25 y 40 NZ$, y una cerveza, entre 8 y 12 NZ$.
Los viernes y sábados por la noche, la isla parece concentrarse en los mismos dos o tres bares de los alrededores de Avarua y Muri.
Las noches en la isla son una experiencia organizada: cena, tambores y baile; merece la pena vivirla al menos una vez.
El domingo por la mañana se va a misa y se respira tranquilidad.
El Aeropuerto Internacional de Rarotonga se encuentra justo al oeste de Avarua y cuenta con vuelos procedentes de Nueva Zelanda, Australia y algunas otras islas del Pacífico. Muchos alojamientos ofrecen servicio de traslado.
Hay dos autobuses que recorren la carretera de circunvalación, uno en sentido horario y otro antihorario, aproximadamente cada hora, por unos 5 NZ$ el trayecto. El abono de un día sale más a cuenta.
Las motos son el medio de transporte preferido por los locales. Se necesita un carné de las Islas Cook, que se puede obtener en la comisaría de Avarua por un módico precio. Es obligatorio llevar casco.
Las bicicletas también son una buena opción: la carretera de circunvalación es llana.
Air Rarotonga vuela a Aitutaki varias veces al día; el trayecto dura 45 minutos.
Rarotonga no es barata. Hostelworld no tiene ofertas en este momento, por lo que los viajeros con presupuesto limitado se alojan en albergues para mochileros y alojamientos con cocina propia, con precios que oscilan entre los 40 y los 90 NZ$.
El mercado de los sábados, el mercado nocturno de Muri y la opción de alojarse en alojamientos con cocina propia permiten mantener bajos los gastos en comida.
El autobús, con un precio de unos 5 NZ$ por trayecto, es la forma más barata de desplazarse.
Calcula entre 90 y 160 NZ$ al día, sin contar los vuelos.
Rarotonga es una isla muy segura, con un índice de delincuencia mínimo. Cierra con llave tu habitación, ya que los pequeños hurtos en alojamientos sin cerrar con llave son prácticamente lo único que ocurre.
Los accidentes de scooter son la causa más habitual de lesiones entre los visitantes. La carretera de circunvalación es estrecha y los lugareños conducen rápido. Lleva casco.
No salgas de la laguna: los pasos entre los arrecifes tienen fuertes corrientes de salida. Lleva calzado adecuado para los arrecifes de coral.
No recorras la ruta que cruza la isla solo ni después de lluvias intensas.
En caso de emergencia, llama al 998. Los casos médicos graves se evacuan a Nueva Zelanda.
Las excursiones de un día desde Rarotonga recorren la isla y sus alrededores, o bien consisten en un vuelo a Aitutaki.
Por el centro de la isla, pasando por Te Rua Manga.
La circunvalación completa de 32 km.
La famosa laguna. Se trata en la sección dedicada a Aitutaki.
Te Maeva Nui, en agosto, es la semana más importante del año.
Una semana de concursos de baile y canto entre islas.
Productos agrícolas, comida preparada, café y artesanía.
Cenas tipo bufé con música de tambores y baile.
Actuaciones de nuku con motivo de la llegada de los misioneros.
En Rarotonga hace calor todo el año, con temperaturas máximas que oscilan entre los 25 °C y los 29 °C. De abril a noviembre es la estación seca, y de junio a septiembre es cuando mejor se disfruta. De diciembre a marzo es más lluvioso y existe riesgo de ciclones.
Temperaturas máximas medias diarias según los datos climáticos de Avarua de weather2travel. Los niveles de afluencia son una orientación aproximada.
Elige un tipo de alojamiento y el número de noches para obtener un total aproximado. Por día, por persona, en dólares neozelandeses.
Las estimaciones se basan en alojamientos para mochileros y alojamientos con cocina. Los vuelos a Aitutaki no están incluidos en estas cifras.
Los precios y los horarios pueden variar. Consúltalos antes de viajar.
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