メイン州
州別ガイド

メイン州の旅行ガイド

灯台やロブスター小屋が点在する岩だらけの荒々しい海岸線、アカディア国立公園、ポートランドのグルメや醸造所、そしてアパラチアン・トレイルの終点となる広大な北部の森。

1
Hostels across its 3 main cities
9.0
Average, from 382 reviews
4–5
じっくり回るのに必要な日数

ニューイングランドの岩だらけの海岸

メイン州は米国で最も北東に位置する州であり、松林、花崗岩の海岸線、そして小さな港町が点在する場所です。その海岸線は数千もの湾や入り江、島々に刻まれており、あちこちに灯台やロブスター漁船が見られます。ニューイングランドといえば、多くの人が思い描く風景こそがここなのです。

最大の都市であるポートランドはこじんまりとしていて、徒歩で回れるほどで、その規模の割には全米でも指折りのグルメスポットとして知られており、醸造所やオイスターバー、ロブスターロールなどが楽しめる。 海岸沿いを北上すると、カムデンやブースベイ・ハーバーといった町を経て、海からまっすぐにそびえる花崗岩の峰々が特徴のバー・ハーバーやアカディア国立公園へと続きます。内陸部のノース・ウッズは人影がほとんどなく、バクスター州立公園内にあるカタディン山は、アパラチアン・トレイルの北端となっています。

メイン州には4~5日ほど時間をとっておきましょう。ポートランドで1~2日過ごし、海岸沿いをドライブして、アカディアで2日間を過ごすのがおすすめです。観光シーズンは短く、夏から初秋がベストシーズンです。また、10月下旬から5月にかけては、海岸沿いの多くの施設が休業します。

滞在先はどこにするか

南部ならポートランド、アカディアならバー・ハーバー。

Portland

Portland

1 hostel · dorms from $46

規模は小さいながらも歩き回れる街で、グルメやクラフトビールが盛んな場所です。

Points of interest

  • オールド・ポート
  • ポートランド・ヘッド・ライト
  • イースタン・プロムナード
  • 醸造所
Bar Harbor

Bar Harbor

アカディア国立公園への玄関口となる町。

Points of interest

  • アカディア国立公園
  • キャデラック・マウンテン
  • ホエールウォッチング
  • ショア・パス
Camden

Camden

ミッドコーストにある美しい港町。

Points of interest

  • ウィンドジャマーのセーリング
  • バッティ山
  • カムデン・ヒルズ州立公園

メイン州の地域

海岸沿いは、多くの旅行者が訪れる場所です。内陸部には湖や森、山々が広がっています。

サザン・コースト

ポートランドのビーチ

砂浜、ケネバンクポート、そしてポートランド。

ミッドコースト

港町、セーリング

ルート1沿いのカムデン、ロックランド、ブースベイ・ハーバー。

ダウネストとアカディア

国立公園、バー・ハーバー

マウント・デザート島、アカディア、そしてその先にある手つかずの海岸。

メイン・ハイランズ

カタディン、原生地域

バクスター州立公園とアパラチアン・トレイルの終点。

ムースヘッドと西部の山々

湖、ヘラジカ、ラフティング

広大な湖、ケネベック川、そしてスキー場が点在する山々。

Things to do

メイン州のおすすめアクティビティ

ポートランドでは、オールドポートの石畳の通りや埠頭を散策し、ロブスターロールを味わい、醸造所を訪れてみましょう。アメリカで最も写真に撮られる灯台の一つであるポートランド・ヘッド灯台は、ケープ・エリザベスにあり、車ですぐの距離にあります。

車で、あるいはバスに乗って、海岸沿いのルート1号線を北上し、伝統的なウィンドジャマー・スクーナー船に乗船できるカムデンや、ブースベイ・ハーバーといった港町を巡りましょう。 アカディア国立公園では、車やハイキングでキャデラック山の頂上まで登り、日の出を鑑賞しましょう(ハイシーズンは車の予約が必要です)。また、かつての馬車道をサイクリングしたり、「オーシャン・パス」を散策したり、「ビーハイブ・トレイル」の鉄製の梯子を登ったりすることもできます。

内陸部では、バクスター州立公園でハイキングを楽しんだり、アパラチアン・トレイルの終点であるカタディン山に登ったり、ケネベック川でラフティングを体験したり、ムースヘッド湖周辺でムースを探したりできます。夏には、バー・ハーバーからホエールウォッチング船が出航します。

Free things

それに、それをするのに何の費用もかからない

ポートランドのオールド・ポート、イースタン・プロムナード、バック・コーブ・トレイルは無料で、ポートランド・ヘッド・ライトがあるフォート・ウィリアムズ・パークも散策は無料です。

多くのビーチや海岸沿いの遊歩道は無料で利用できますが、駐車料金がかかる場合があります。ルート1沿いの港町は、自由に散策できます。

アカディア国立公園は入園料がかかりますが、2026年からは16歳以上の外国人観光客に対し、別途100ドルの追加料金が課されます。

Food and drink

飲食

ロブスターはメイン州の代表的な名物です。マヨネーズを添えた冷たいロブスターロールや、バターを添えた温かいロブスターロール、そして水辺のロブスター・パウンドで味わえる丸ごとのロブスターなどがあります。カキ、クラムチャウダー、フライドクラムは、海岸沿いの至る所で味わえます。

野生ブルーベリーは州の果物として、パイやパンケーキに使われ、ウーピーパイは州を代表するスイーツです。ポートランドは、その規模の割に数多くのレストランや醸造所があります。

ロブスターの価格は、季節や漁獲量によって変動します。

Nightlife

お出かけ

ポートランドには素敵なバーやブルワリーが数多くあり、オールド・ポートやコングレス・ストリートではライブ音楽が楽しめます。

バー・ハーバーには、夏になると賑わうパブやレストランがあります。その他の地域では、夜は静かです。

夏には、長い夕べを水辺で過ごすのが一番です。

Getting around

移動について

ポートランドには空港があり、アムトラックの「ダウネスター」号がボストンからポートランドまで約2時間半で運行しています。コンコード・コーチ・ラインズのバスは、海岸沿いを北上してバー・ハーバー方面へ向かっています。

アカディア国立公園では、夏から初秋にかけて、公園内やバーハーバー周辺を無料の「アイランド・エクスプローラー」バスが運行しています。

海岸沿いや内陸部をじっくりと巡るには、レンタカーを利用するのがおすすめです。距離が長く、夏場のルート1号線は渋滞しやすいからです。

Costs

メイン州での生活費

メイン州は夏場、海岸沿いの宿泊施設が満室になるため、物価が高くなります。ポートランドにはホステルがありますが、その他の地域ではキャンプ場やモーテルが格安の選択肢となります。

消費税は5.5%ですが、宿泊費や調理済み食品にはより高い税率が適用されます。レストランでは18~22%のチップを支払います。

アカディア国立公園は入場料がかかり、2026年からは外国人観光客は1人あたり100ドルの追加料金を支払うことになります。外国人観光客向けの年間パス(250ドル)を購入すれば、複数の公園を訪れる際にこの追加料金がカバーされます。

Safety

安全性と詐欺

メイン州はとても安全です。主な危険は屋外にあります。

大西洋は夏でも非常に冷たいです。アカディア国立公園の岩場では、波にさらわれて岩から転落する恐れがあるため、波が荒れているときは岩場から離れてください。カタディン山や山間部の天候は急変します。

マダニがよく見られ、夕暮れ時や夜間は道路に現れるヘラジカが深刻な危険となります。緊急時には、911に電話してください。

What's on

滞在中にどんなイベントが開催されていますか

ロブスター祭り、ウィンドジャマー、そして秋の紅葉。

Hostels

宿泊先

メイン州の主要都市で最高評価を得ているホステルを、Hostelworldから厳選してご紹介します。各施設のページでは、料金や空室状況をリアルタイムで確認できます。

おすすめの時期

7月と8月は暖かく、賑わいます。6月と9月は比較的静かですが、それでも過ごしやすい季節です。9月下旬から10月にかけては、紅葉が楽しめます。冬は長く雪が多く、海岸沿いの多くの店が休業します。

0°
寒くて、雪が降っている
1°
寒い
6°
寒く、泥だらけの季節
12°
涼しい
18°
春、静けさ
23°
心地よい
26°
繁忙期
26°
繁忙期
22°
心地よく、静か
15°
秋の色
9°
静かで、多くの店が閉まっている
3°
寒い
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

ポートランドの平均最高気温(四捨五入)。海岸沿いは気温が低めです。

旅行にかかる費用

1泊1名様あたり、夏季料金に基づく。

これらはあくまで目安としてお考えください。公園の入場料やボートツアーは別途料金がかかります。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

メイン州に関する質問

最もよく聞かれる質問です。

メイン州では何日間ほど滞在すればよいですか?
4~5日:ポートランド、海岸沿いのドライブ、そしてアカディアでの2日間。
メイン州では車が必要ですか?
便利ですよ。列車はポートランドまで行き、バスは海岸沿いを走っていますし、アカディア国立公園では夏の間、無料のシャトルバスが運行されています。
アカディア国立公園の入場料はいくらですか?
通常の入場料に加え、2026年からは16歳以上の海外からの訪問者は100ドルの追加料金を支払うことになります。250ドルの年間パスでは、複数の公園を利用できます。
メイン州を訪れるのに最適な時期はいつですか?
6月から10月上旬まで。7月と8月が最も混雑します。; 9月と10月上旬は比較的静かで、紅葉が楽しめます。
メイン州で一番おいしいロブスターはどこで食べられますか?
海岸沿いのロブスター店や小屋では、新鮮で素朴な味わいが楽しめます。
ボストンからポートランドへはどう行けばいいですか?
アムトラック「ダウネスター」を利用すれば約2時間半、あるいはバスを利用することもできます。
キャデラック・マウンテンに行くには予約が必要ですか?
はい、繁忙期には山頂への道路を利用するには車両の予約が必要です。

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