밀레니얼 세대가 휴일에 파티 대신 요가를 하는 이유
트레이너, 비타민, 명상 앱 – 휴가철 필수품이 이런 것들이 있나요? 그런가요? 그렇다면 클럽에 가입하세요.
언제부터 운동복이 짐 꾸리기 목록에 필수품이 되었는지, 매일 먹는 젤라또가 조금은 사치스럽게 느껴졌는지 정확히 기억이 나지 않습니다. 아마도 과식으로 인한 죄책감과 피곤함을 느끼던 휴가철 숙취와 일상 속 웰빙에 대한 관심이 높아지면서부터였을 겁니다. 지난 몇 년 동안 저는 치아씨드와 스피룰리나, 명상과 마음챙김, 채식주의와 HIIT 운동에 빠져들었고, 비행기에 몸을 싣는 순간 이 모든 것을 창밖으로 던져버리고 샴페인을 한 손에 들고 있는 것이 조금은 아깝게 느껴지기 시작했습니다.
저만 그런 게 아닙니다. 여행의 우선순위에 대해 설문조사를 실시한 결과, 호주인의 55%는 보드카 한 잔을 마시는 것보다는 내려가는 개를 타는 것을, 영국인의 1/3은 태닝을 하는 것보다 땀을 흘리며 산을 오르는 것을 선호한다고 답했습니다. 점점 더 많은 사람들이 자신의 건강 및 피트니스 습관을 휴가와 함께 가져가기로 결정하고 있습니다. 우리는 그 어느 때보다 활동적이고, 외향적이며, 모험심이 강하고, 건강에 관심이 많습니다.
집값은 오르고, 임금은 떨어지고, 기기로 인해 항상 ‘켜져 있는’ 느낌이 드는 요즘, 웰빙은 점점 더 복잡해지는 삶을 통제하기 위한 방법 중 하나일 수 있습니다. 우리는 담배를 덜 피우고, 운동을 더 많이 하며, 아몬드 밀크 라떼, 요가 힙합 퓨전 운동, 침술에 돈을 쓰고 있습니다.
최선의 의도에도 불구하고 우리는 항상 일관성을 유지하지 못합니다. 우리는 ‘나를 위한 다이어트’와 10일간의 주스 클렌즈 사이에서 갈등합니다. 우리는 피곤하지만 FOMO 때문에 파티에 일찍 나갈 수 없습니다. 영국인의 83%와 호주인의 66%가 휴가 중 외모가 중요하다고 답했습니다. 스트레스가 많은 일상에서 벗어나기 위해 휴가를 예약하지만, 인스타그램에 올릴 인증샷을 찍어야 한다는 점을 고려하면 그리 놀랍지 않은 결과입니다.
우리는 건강을 위해 디톡스를 하고 있지만, 디지털 디톡스 방법에 대해서는 잘 알지 못합니다. 최근 연구에 따르면 우리는 하루에 4시간 이상 휴대전화를 사용하며, 휴대전화가 없는 여행은 상상할 수 없습니다. 우리는 셀카와 필터링된 피드의 세계에 살고 있으며, 여행할 때 모험을 추구하려는 우리의 욕구는 아마도 지구에 더 가까이 있고, 연결되어 있으며, 육체적으로 살아 있다고 느끼기 위해서일 것입니다.
여행의 동기가 무엇이든, 우리는 #피트스포, #욜로, #셀피선데이의 세상에서 정신적, 육체적 건강을 지키기 위해 최선을 다하고 있을 뿐입니다.
밀레니얼 세대의 다섯 가지 여행자 유형
1. 항상 연결된 과로자
휴대용 배터리 팩 두 개, 아이팟, 킨들, 업무용 휴대폰, 개인 휴대폰 등 그녀의 가방에는 충전기가 필요한 모든 것이 가득합니다. 그녀는 휴식을 취하고 싶지만 ‘혹시 모를 일’에 대비해 업무용 이메일을 확인하는 것은 어쩔 수 없습니다. 그녀는 쉬는 시간마다 인스타를 스크롤하며 휴가를 즐기는 친구들의 스냅을 확인합니다. ‘그냥 쉬고 싶지만’ 휴대폰의 파란 불빛이 어디를 가든 그녀를 따라다닙니다.
그녀가 머무는 곳: 핀란드식 사우나, 바이오 소프트 사우나, 허브 스팀 욕조, 수압 마사지 샤워, 25미터 실내 수영장이 있는 스위스 웰니스 호스텔 4000에 머물며 지친 신경을 진정시키고 있습니다.
2. 인스타그램 요기
그녀는 작업복보다 디자이너 요가복이 더 많으며, 여행할 때는 항상 다음 인스타 동영상을 찍을 최고의 해변 배경을 찾습니다. 강황의 항염증 효능에 반해 #아사이보울 사진을 공유하기도 합니다.
그녀가 머무는 곳: 포르투갈 카스카이스의 더 솔티 펠리칸에서 오전에는 양 요가 시퀀스를 연습하고, 오후에는 해변에서 부드러운 음 요가 수업을 들으며 휴식을 취합니다.
3. 아드레날린 중독자
함께 5km 달리기를 즐기던 시절은 지났습니다. 이제 그녀는 ‘러너스 하이’를 만끽하며 에베레스트 베이스캠프를 향해 트레킹을 떠납니다. 그녀가 화끈거림을 느끼지 못한다면 아무 소용이 없겠죠. 화산 탑승, 동굴 다이빙, 볼더링에 등록해 보세요.
머무는 곳: 아르헨티나 엘 칼라파테의 아메리카 델 수르 호스텔에서 엘 찰텐과 토레스 델 파이네 국립공원의 최고 하이킹 명소를 방문하고 저녁에는 안데스 산맥의 탁 트인 전망을 감상하며 휴식을 취합니다.
4. 신선한 공기를 쫓는 자의 숨결
도시의 스카이라인이 없는 탁 트인 공간을 원하는 이 자연 애호가에게는 주말 공원 산책만으로는 충분하지 않습니다. 그는 점심 식사 대화에서 오염 수치를 빼고 언젠가 케일과 아보카도를 재배할 수 있는 유기농 농장을 갖는 것을 꿈꿉니다.
머무는 곳: 산 전망, 아늑한 벽난로, 야외 자쿠지를 갖춘 마운틴 호스텔 타터, 엘 타터, 안도라.
5. 소울 시커
처음에는 회의론자였던 그는 업무 생산성을 높이기 위해 명상에 등록했지만 시간이 지나면서 마음챙김 중독자가 된 자신을 발견했습니다. 출퇴근길에 #첸이 되는 것을 좋아하고, 친구들에게 ‘호흡하는 법’을 가르치며, ‘내년에 이비자로 이주해 전일제로 집중하는 데 집중할 것’이라고 확신합니다.
머무는 곳: 유다나카 세이후소, 일본, 고요한 산속에서 요가나 명상을 할 수 있는 평화로운 내부 정원이 있는 일본 전통 게스트 하우스.
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