Den ultimate guiden til backpacking i Nepal
Nepal er et land i Himalaya som ligger inneklemt mellom India og Kina. Det er inngangsporten til Mount Everest, eldgammel kultur og høye fjelltopper, men blir ofte oversett av mange reisende til fordel for India. Det er helt og holdent deres feil – å backpacke gjennom Nepal er et helt unikt eventyr.
Nepals landskap er virkelig spektakulært; landet kan skilte med 8 av verdens 10 høyeste topper og er hjemsted for alle slags sjeldne og eksotiske dyreliv. Det er en lekeplass for eventyrere, full av uendelige muligheter og fantastisk mat, og det beste av alt: Nepal er virkelig rimelig!
Etter å ha blitt herjet av et jordskjelv i 2015 er Nepal langsomt i ferd med å gjenvinne sin popularitet blant backpackere. Nepal er berømt blant fjellentusiaster, trekkere, naturelskere og historieinteresserte, og tiltrekker seg alle typer reisende. Enten du har kommet for å få et glimt av en vill tiger, bestige noen av verdens største fjell, jobbe som frivillig, dra på meditasjons- og yogaretreat eller bare oppleve noe helt annet og fordype deg i en unik kultur – velkommen til Nepal.
Les videre for å finne ut alt du trenger å vite om backpacking i Nepal!
Hopp rett til:
- Beste tiden å besøke Nepal
- Nepal-visum
- Transport i Nepal
- Overnatting i Nepal
- Valuta i Nepal
- Hva du bør se i Nepal
- Ting å gjøre i Nepal
- Fotturer i Nepal
- Nepalesisk mat
- Nepalesisk kultur og skikker
- Er Nepal trygt?
- Reiseråd til Nepal
- Frivillig arbeid i Nepal
Beste tidspunkt å besøke Nepal
Været i Nepal
Været i Nepal kan være uforutsigbart og endre seg raskt på grunn av nærheten til fjellkjeden Himalaya. Nepals klima varierer med høyden, og kan variere fra tropisk varme til arktiske snøstormer. Når det er sagt, har Nepal likevel fire hovedsesonger rundt sommermonsunen.
Det finnes en høysesong og en lavsesong som du må ta hensyn til før du bestemmer deg for når på året du vil besøke landet. For de fleste som reiser til Nepal er været en svært viktig faktor, ettersom fotturer er en av landets mest populære aktiviteter.
Høysesong i Nepal (oktober – november)
Høysesongen i Nepal går fra oktober til november, og da er det strålende klart vær og varme dager som gir optimale forhold for fotturer. Du vil imidlertid ikke være den eneste som ønsker å besøke Nepal i løpet av denne sesongen, og de fleste reisende ønsker å dra nytte av den klare fjellutsikten!
I høysesongen er det tusenvis av mennesker som vandrer på de populære stiene i Everest- og Annapurna-regionene, og det kan bli trangt om plassen. Med flere turister i høysesongen blir overnattingssteder som Katmandu og Pokhara ofte tidlig fullbooket, og prisene er ofte skyhøye.
Lavsesong i Nepal (monsunsesongen, mai – august)
Monsunsesongen i Nepal faller omtrent fra mai til august. Dette regnes som Nepals lavsesong, ettersom de store nedbørsmengdene skremmer bort de fleste turister.
Det er ikke nødvendigvis en dårlig idé å reise gjennom Nepal i monsunsesongen, men trekking kan være ekstremt farlig. Monsunregnet fører ofte til jordskred, og kraftig regn skaper gjørme og farlige forhold på de fleste turstiene. Hvis du reiser gjennom Nepal i monsuntiden, bør du vurdere å besøke Mustang- og Dolpo-regionene. Toppen av monsunsesongen i Nepal inntreffer vanligvis i juli.
Vårsesongen i Nepal (slutten av februar – april)
En annen populær tid på året for trekking i Nepal er den nepalske våren, som faller fra slutten av februar til april. Vårtemperaturene er behagelige, og de vakre plantene og blomstene står i full blomst. Stiene er mindre overfylte enn i høysesongen, men det kommer litt mer nedbør. For å unngå skjemmende fjellutsikt må du opp i større høyder.
Skuldersesong i Nepal (september og desember)
Skuldersesongen faller på hver side av høysesongen i Nepal i månedene september og desember. Dette kan være en fantastisk tid å reise på.
Hvis du er heldig, får du topp forhold på alle trekkingturer, langt færre folkemengder og mye billigere overnatting. Hvis du er uheldig i skuldersesongen, kan monsunen vare lenger enn vanlig, eller vinterforholdene kommer tidligere enn forventet.
Været i Katmandu
Katmandu ligger i den sørlige delen av Himalaya, omgitt av snødekte fjell, og har et helt annet klima enn andre byer i Nepal på grunn av sin geografiske beliggenhet. Gjennomsnittstemperaturen varierer sterkt, med svært varmt i sommermånedene og kaldt i vintermånedene. Den varmeste måneden i Katmandu er juni, hvor gjennomsnittstemperaturen ligger på rundt 30 grader. Den kaldeste måneden er januar, med temperaturer på rundt 18 grader.
Hvis du er ute etter tørre måneder å besøke Katmandu i, er oktober, november, desember og januar de beste.
Nepal-visum
Alle utlendinger (unntatt indere) trenger visum for å komme inn i Nepal. Men du kan være trygg på at søknadsprosessen er rask, billig og enkel!
Visum ved ankomst
Du kan få visum ved ankomst til Kathmandu Tribhuvan International Airport og ved alle grenseoverganger. Enkeltvisum kan kjøpes for 15/30/90 dager og koster $25/$40/$100 (USD). Hvis du ønsker å få visum til Nepal ved ankomst, må du sørge for at du har:
- Et ekstra passbilde (det er alltid lurt å reise med en håndfull ekstra passbilder til spontane turer, eller i tilfelle noe skulle skje med passet ditt).
- Minst 6 måneder før passet ditt utløper. Hvis det er mindre enn 6 måneder til passet ditt utløper, er det svært lite sannsynlig at du får innreise til Nepal.
Jeg kan forsikre deg om at det går veldig greit å søke om visum ved ankomst, men avhengig av hvor mange som kommer, kan det ta litt tid!
Søke om visum på nettet
Hvis du er av den mer organiserte typen og synes det virker for risikabelt å prøve å ordne visum ved ankomst, kan du alltids søke om visum på nettet. Nettstedet finner du her. For å søke om visum på nettet må du:
- Søke om visum på nettet minst 15 dager før ankomst til Nepal.
- Last opp ett fargebilde i passstørrelse, passopplysninger og kontaktinformasjon når du fyller ut det elektroniske skjemaet.
- Ta med bekreftelseskvitteringen og alle relevante reisedokumenter for å vise dem til grensemyndighetene når du lander i Nepal.
Forlengelse av opphold og visum i Nepal
Som de fleste som reiser til Nepal, vil du forelske deg i dette nydelige landet og ønske å forlenge reisen!
Hvis du ønsker å bli lenger i Nepal, er prosessen enkel. Du vil ikke være den eneste turisten som tenker på å forlenge visumet ditt! Følg disse trinnene, så skal det gå bra, men sjekk alltid den mest oppdaterte informasjonen på myndighetenes nettsider:
- Fyll ut skjemaet for visumforlengelse som du finner på Nepal Immigration sine nettsider.
- Forsikre deg om at du har fylt det ut korrekt, og skriv deretter ut bekreftelsen.
- Finn det nærmeste immigrasjonskontoret i byen du befinner deg i.
- Ta med passet ditt, bekreftelsen og et ekstra passfoto til immigrasjonskontoret.
- Velg mellom 15/30/90 dagers visumforlengelse og betal for det.
- Så er du ferdig! Nyt det forlengede oppholdet i Nepal.
Reiser rundt i Nepal
Katmandu lufthavn
Det kan være litt skremmende å ankomme Kathmandu Tribhuvan International Airport, særlig etter en lang flytur og litt jetlag. Å si at flyplassen i Katmandu er travel og kaotisk ville være en kraftig underdrivelse, men det er godt å kaste seg ut i det… ikke sant?
Vær tålmodig. Det nydelige landet Nepal ligger rett foran deg, du må bare komme deg gjennom jungelen av en flyplass før du kan nå friheten. Vær tålmodig og pust! Dette er nøkkelen til å unngå unødvendig stress og angst. Ikke forvent at det er ordnede køer eller at noe er organisert.
Du vil få utdelt noen tollskjemaer på flyet inn til Nepal, så det er alltid en god idé å ha fylt ut disse før du lander for å unngå folkemengdene. Finn veien til immigrasjonshallen med alle dokumenter og immigrasjonsskjemaer utfylt og klare.
Når du er ferdig, er det mange minibanker og valutavekslingssteder spredt utover flyplassen. Du må definitivt ha litt lokal valuta tilgjengelig før du begir deg ut i byen, for det er svært få transportmidler som godtar kortbetaling.
Når du forlater flyplassen, vil du finne en mengde drosjer (noen offisielle, andre ikke) som venter på å eskortere deg trygt inn til byen (30-45 minutter unna, avhengig av trafikken). Det er alltid viktig å være forsiktig når du reiser, særlig hvis du ankommer en storby som Katmandu sent på kvelden.
Sørg for at sjåføren vet hvor vandrerhjemmet ditt ligger, og at dere blir enige om en pris før dere setter dere inn i bilen. Drosjemålere er ikke alltid tilgjengelige i Nepal, og det har hendt at turister har blitt lurt.
Flyreiser til Katmandu
Det finnes bare én internasjonal flyplass i hele Nepal, Tribhuvan internasjonale lufthavn i Katmandu, så innreise fra alle internasjonale destinasjoner vil mest sannsynlig skje via denne flyplassen (med mindre du krysser den indiske eller tibetanske grensen over land). Det er ikke alle land som flyr direkte til Katmandu, men flyplassen får stadig bedre forbindelser.
Når du flyr til Katmandu, bør du vurdere å betale litt ekstra for å sikre deg et vindussete, da du vil bli bortskjemt med en fantastisk utsikt over Mount Everest og Himalaya. En flott introduksjon til eventyret ditt i Nepal!
Selv om det er enkelt å komme seg inn i landet, kan det å reise internt i Nepal være litt av en hodepine, og det tar alltid lenger tid enn du tror.
Hvis budsjettet tillater det, er fly utvilsomt den raskeste måten å reise i Nepal på. Selv om du kanskje må ut med 100 dollar ekstra for en internflyvning, er det en måte å unngå å sitte trangt på en lang busstur.
Flyreiser i Nepal blir imidlertid ofte forsinket og til og med kansellert på grunn av været. Været rundt Himalaya er ekstremt uforutsigbart og ofte farlig, spesielt i monsuntiden. Hvis været er for overskyet, vil de fleste fly ikke fly på grunn av ekstrem fare, og som ordtaket sier «selv skyene i Nepal har steiner i seg». Selv om det kan være frustrerende å bli forsinket eller innstilt, er det alltid en god grunn til det. Nepal er beryktet for å være et av de farligste stedene å fly i verden, og byen Lukla har verdens farligste flyplass.
Hvis du foretrekker å spare penger og holde deg til reiser på land, kan du velge å ta deg rundt med buss. Du vil bli bortskjemt med en rekke forskjellige alternativer, inkludert minibuss, lokalbuss, turistbuss, private varebiler eller 4WD. Selv om Nepal er et relativt lite land og avstandene ikke er spesielt lange, kan uforutsigbart vær, fjellterreng og gamle veier gjøre reisen utfordrende, og estimerte ankomsttider bør alltid tas med en klype salt.
Buss er et ekstremt billig reisealternativ som de fleste backpackere i Nepal velger. Det er enkelt å kjøpe billetter i de fleste byer, men det anbefales alltid å bestille noen dager i forveien, særlig i høysesongen.
Det finnes ikke noe internt jernbanenett i Nepal. Noen reisende leier bil eller motorsykkel, men da må man være svært forsiktig og planlegge nøye. Nepal har noen av verdens farligste veier og svært dårlig dekning i avsidesliggende områder av landet. Ofte er ikke leiebilene i den beste forfatning, og det siste du ønsker er å bryte sammen i en avsidesliggende del av Nepal.
Overnatting i Nepal
Nepal har utviklet seg til å bli et svært populært reisemål for ryggsekkturister, og byr på opplevelser og et kulturelt skifte som få andre land kan matche. Som et resultat av turistboomen er det lett å finne overnatting i alle de store destinasjonene og byene, og det finnes mange forskjellige alternativer som passer dine behov og ditt budsjett.
Når du vandrer i Himalaya, bor du for det meste på tehus som ligger langs vandreruten. Forvent ikke stort mer enn en seng, en pute og et teppe. Du har tilgang til varmt vann og noen andre grunnleggende fasiliteter (avhengig av hvor høyt oppe du befinner deg). Noen av disse tehusene har tilgang til Wi-Fi mot en liten avgift. Disse tradisjonelle fjellhusene er svært sjarmerende, og du vil garantert kunne nyte den pittoreske utsikten mens du koser deg rundt fellesbålet sammen med andre gjester og lokalbefolkningen.
Vandrerhjem i Nepal
Hvis du reiser alene i Nepal, er vandrerhjem det beste stedet å bo. Det kan være litt ensomt å reise alene, og herberger er et flott sted å treffe folk fra hele verden og knytte fantastiske kontakter.
Soloreisende bør ta en titt på Zostel Kathmandu, som har den beste atmosfæren jeg har funnet i Nepal! Dette supergunstige vandrerhjemmet er et flott sted å slappe av og mingle, med en fantastisk bar på taket, en sjarmerende hagekafé og et vennlig personale. Med beliggenhet i backpacker-distriktet Thamel er du midt i det kulturelle hjertet av denne travle byen og har tilgang til alt den har å by på. Ta ikke bare mitt ord for det – hotellet har en rating på 9,4 basert på mer enn 750 anmeldelser fra reisende over hele verden!
📷 Zostel Katmandu
Hva med å prøve et vandrerhjem med kjæresten din? Du får en superkul atmosfære som bare finnes på vandrerhjem, du får selskap av andre reisende (hvis du er lei av partnerens tåpelige vitser), og det beste av alt er at du får et romslig privat rom for litt alenetid! Hvis du vil ha en stor queen-size-seng og et nydelig eget bad, bør du ta en titt på Elbrus Home Hostel! Elbrus Home Hostel ligger i Thamel og serverer en deilig, gratis frokost hver morgen på utendørsterrassen, slik at du får det drivstoffet du trenger for en dag med utforsking av Katmandu. Personalet på Elbrus Home Hostel tilbyr en rekke utflukter og reiseråd, noe som gjør oppholdet perfekt.
Hvis du er på utkikk etter trekkingkompiser, er Sparkling Turtle Backpackers Hostel et godt sted å begynne å lete. Det ligger i den hellige byen Swoyambhu, bare noen skritt fra Monkey Temple. Du våkner til lyden av bønn fra klostrene som omgir området. Dette vandrerhjemmet er kjent som et trekkersentrum, og er et flott sted å treffe andre som ønsker å oppleve Himalaya!
📷 Zostel Katmandu
Budsjett for backpacking i Nepal
Nepal valuta
Nepals valuta er nepalesiske rupi, som er omtrent 1 USD = 110 NPR per desember 2018. Det er svært billig å reise i Nepal, men avhengig av budsjett og reiserute kan dette variere mye. Det er viktig å være oppmerksom på at mens de store byene som Katmandu og Pokhara har minibanker og godtar kortbetaling, er det sjeldnere minibanker på landsbygda, og i enkelte områder aksepteres ikke kortbetaling i det hele tatt.
Reis alltid med litt kontanter på deg hvis du planlegger å gå litt utenfor allfarvei, ellers kan du komme i en liten knipe.
Nepal er et fantastisk land som henvender seg til reisende med store og små budsjetter, fra den blakke backpackeren med stramt budsjett til de som liker luksus. Nedenfor finner du en guide som avhenger av budsjettet ditt:
Lavbudsjettsreiser i Nepal
Hvis du reiser gjennom Nepal på lavbudsjett, vil 2000 NPR per person per dag (18 USD) være nok til å dekke alle reisebehov og nødvendigheter; overnatting, mat, vann, transport, underholdning og alkohol.
Mellomklasse-budsjettreiser i Nepal
For de som liker å reise litt mer komfortabelt og ikke er like begrenset av budsjettet, er 3000 NPR per person per dag (26 USD) en god rettesnor, og vil være nok til å dekke alle reisens behov og nødvendigheter; overnatting, mat, vann, transport, underholdning og alkohol.
Avanserte budsjettreiser i Nepal
Hvis du vil bo på luksuriøse overnattingssteder, spise på eksklusive restauranter og nyte reisen på et mer luksuriøst budsjett, er 4500 NPR pr. person pr. dag (40 USD) et godt råd, og det er nok til å dekke alle reisens behov og nødvendigheter; overnatting, mat, vann, transport, underholdning, alkohol og ekstra lommepenger.
Drikkepenger i Nepal
Det er ikke obligatorisk å gi driks i Nepal, men det er alltid viktig å vise respekt og være klar over hvor langt pengene dine rekker. Tips vil alltid bli satt stor pris på. Det er høflig å runde opp beløpet du betaler for rickshaws, taxi, restauranter osv. hvis du har råd til det.
Du kan selv bestemme om du vil gi tips for tjenester og varer, men unntaket er guider og bærere. Det er vanlig å gi dem tips (15 % er normalt) som takk for hjelpen og ekspertisen.
Hva du kan se i Nepal
Reiserute i Nepal
Nepal 2 ukers backpacking reiserute
Dag 1 – 2: Katmandu –Ankomst til Katmandu. I de fleste tilfeller vil reisen din begynne og slutte i Katmandu, siden det er hovedstaden i Nepal og det viktigste inngangspunktet til landet. Du må skaffe deg et 15-dagers visum (25 USD) til Nepal. Dette kan gjøres ved ankomst til flyplassen eller på nettet.
Den store byen Katmandu er verdenskjent for sine templer, gatemat, kaotiske atmosfære og for å være inngangsporten til Mount Everest og Himalaya. Nyt severdighetene i Katmandu de første dagene i Nepal, og ordne alle trekkingtillatelsene for de kommende dagene.
Dag 3: Vi forlater Kathmandu og drar til Pokhara – Det er på tide å forlate Kathmandu og dra til en helt annen del av Nepal for å oppleve en mye roligere og fredeligere side av landet. Det er i hovedsak to måter å komme seg fra Katmandu til Pokhara på: fly eller buss. Når du har bestemt deg for hvilken måte du vil reise til Pokhara på, bør du ta deg god tid. Overalt i Nepal tar det litt lengre tid å reise enn man regner med, så det er bare å nyte turen og ta inn litt av det fantastiske landskapet underveis.
Dag 4 – 5: Pokhara – Du har ankommet Pokhara! Ta et par dager til å nyte severdighetene, slappe av ved Phewa Lake og gjøre deg klar for den kommende turen. Pokhara er et flott reisemål for reisende før og etter trekking. Her finnes det mange turguider, butikker som leier ut utstyr, komfortable overnattingsmuligheter og en avslappet atmosfære. Finn ut all informasjon du trenger om turen (hvilke tillatelser du trenger, ruteforhold osv.), snakk med andre likesinnede og gjør deg klar for ditt livs opplevelse!
Dag 6 – 11: Trekking i Nepal (Annapurna base camp trek) – Det ville være synd å reise helt til Nepal uten å ta et par dager på trekking. Annapurna base camp trek er en flott flerdagstur for nybegynnere. Startpunktet er opp til deg. Hvis du kommer fra Pokhara, bør du ta en lokalbuss fra Pokhara til Kimchi (3 timer) og begynne turen derfra.
Når det gjelder overnatting, bor du i tehus. Dette er hytter som er bygget for vandrere og drives av lokalbefolkningen. Standarden er svært enkel, men du får tilgang til varmt vann, en deilig middag laget av vertene dine og frokost før du legger ut på neste dag av turen.
Av hensyn til forsøplingen er plastflasker forbudt langs turen, så husk å ta med deg en flaske med vann som kan fylles på. Alle tehusene langs turen har tilgang til rent drikkevann.
Sørg for at du har med deg nok varme klær til turen. Hvis du vandrer tidlig om morgenen, eller så snart solen går ned, kan det bli ganske kaldt i fjellene. Annapurna base camp-turen er en helt spesiell opplevelse og vil gi deg noen av de mest fantastiske utsiktene i hele Nepal.
Dag 12 – 14: Ta deg sakte tilbake til Katmandu – Etter seks dager på trekking i fjellene er det definitivt på tide å legge beina på hylla og slappe av. Pokhara har noen fantastiske massasjesalonger, så det er bare å skjemme seg bort. Organiser transporten tilbake til hovedstaden før det internasjonale flyet hjem.
Reiserute for en måneds backpacking i Nepal
Dag 1 – 3: Katmandu – Ankomst til Katmandu. I de fleste tilfeller vil reisen din begynne og slutte i Katmandu, som er Nepals hovedstad og det viktigste inngangspunktet til landet. Du må skaffe deg et 30-dagers visum (40 USD) til Nepal. Dette kan gjøres ved ankomst til flyplassen eller på nettet.
Den store byen Katmandu er verdenskjent for sine templer, gatemat, kaotiske atmosfære og for å være inngangsporten til Mount Everest og Himalaya. I løpet av de første dagene i Katmandu kan du nyte byens severdigheter, før du begynner å lære om nepalesernes kultur. Katmandu er full av energi, og det er et flott sted å prøve forskjellig mat og omgås lokalbefolkningen. Mens du er i Katmandu, bør du ordne med trekkingtillatelser, trekkingutstyr og forberede deg på livet i fjellene. Et godt sted å starte er turistdistriktet Thamel.
Før du forlater Katmandu, bør du snakke med overnattingsstedet ditt om mulighetene for bagasjeoppbevaring. De fleste backpackere som kommer til Katmandu bruker det som base for fotturer, og legger igjen bagasjen i et trygt og sikkert oppbevaringsskap på vandrerhjemmet for en liten pris per dag.
Dag 4: reise fra Katmandu til Lukla – Fly fra Katmandu til Lukla. Det anbefales på det sterkeste at du bestiller flyet ditt tidlig om morgenen, da ettermiddagsflyene ofte kan bli forsinket eller til og med kansellert på grunn av værforholdene. Du har bare lov til å ta med 10 kg bagasje på flyet, så pakk bare det du trenger til turen. Hvis du ikke trenger den, kan du la den ligge sammen med resten av eiendelene dine.
Dag 5 – 16: Trekking til Mount Everest base camp – Du kommer til å gå alt fra 4-8 timer om dagen i 12 dager for å nå Mount Everest base camp.
Også på denne turen overnatter du i tehus – hytter bygget for vandrere og drevet av lokalbefolkningen. Standarden i disse tehusene er svært enkel, men du får tilgang til varmt vann, en deilig middag laget av vertene dine og frokost før du legger ut på neste etappe.
Reisen til Mount Everest er intet mindre enn spennende, men den er også utfordrende. Du trenger ikke å være Superman for å vandre langs denne ruten, men en god grunnform er alltid nyttig! Det største hinderet er ikke kondisjonen, men å unngå høydesyke, som lett kan ødelegge turen og tvinge deg til å avbryte den helt. Dette er svært vanlig, og i motsetning til hva mange tror, kan det ramme hvem som helst, uansett alder og kondisjon.
Her er noen gode tips for å forebygge høydesyke:
- Akklimatiser deg til høyden. Ta en hviledag før du begir deg opp i høyden.
- Hold deg hydrert og drikk rikelig med vann. Dette er det viktigste trinnet.
- Ta deg god tid! Pass på hvor raskt du går. Det er ikke et kappløp.
Vær oppmerksom på tegn på høydesyke, som inkluderer hodepine, appetittløshet, tretthet, svimmelhet og søvnproblemer. Mange av tehuseierne gir gode råd om høydesyke, og det finnes noen få stoppesteder langs ruten med internasjonale leger.
Dag 17: Reisedag fraLukla til Pokhara – Organiser et fly for å komme deg fra Lukla til Pokhara. Vel fremme i Pokhara er det på tide å slappe av etter den lange turen til Everest base camp. Pokhara har noen fantastiske massasjesentre rundt om i byen som kan hjelpe deg med de ømme musklene!
Dag 18 – 20: Pokhara – Bruk et par dager på å utforske den fredelige byen Pokhara. Du kan leie en båt og ta en naturskjønn tur på Phewa Lake, nyte den nydelige utsikten over Pokhara fra toppen av Peace Stupa eller til og med få et adrenalinkick og prøve rafting!
Pokhara har mye å se og gjøre, men er også et flott sted å slappe av og gjøre veldig lite. Nyt det langsomme tempoet og de fine tingene i livet.
Dag 21: Pokhara til Chitwan nasjonalpark – Den enkleste måten å komme seg fra Pokhara til Chitwan er via turistbussen som går klokka 7:30. Det kan ta alt fra 4 til 6 timer, avhengig av veiforholdene og været. Den viktigste bussterminalen i Chitwan er Bachhauli Bus Park, som er din endelige destinasjon.
Dag 22 – 25: Jungelsafari i Chitwan nasjonalpark – Vi har vandret til foten av Mount Everest. Utforsket den kaotiske hovedstaden Katmandu. Nydt freden i Pokhara. Nå er det på tide å oppleve en helt annen side av Nepal. Chitwan nasjonalpark står på UNESCOs verdensarvliste og er verdenskjent for sitt utrolige biologiske mangfold og dyreliv. Med mer enn 450 fuglearter, elefanter, bengalske tigre, enhornede neshorn og krokodiller er Chitwan nasjonalpark en av Nepals største skatter.
Her finner du en rekke aktiviteter, alt fra jeepsafari, kulturprogrammer, jungelturer og mye mer.
Dag 26: Chitwan nasjonalpark tilbake til Katmandu – Dra tilbake til Bachhauli Bus Park, hovedbussterminalen i Chitwan, og ta turistbussen mot Katmandu. Du kan ikke gå glipp av dem. Bussturen er lang, men naturskjønn! Ta med rikelig med snacks og vann til turen.
Dag 27: Flytur til Kathmandu – Så er vi tilbake i Kathmandu, der vi begynte vår reise i Nepal. Denne gangen har vi imidlertid kommet for å se verdens tak. I Katmandu kan du ta en utrolig naturskjønn fjellflytur som tar deg over Mount Everest. Disse flyturene over Himalaya byr på uslåelig utsikt over verdens største fjellkjede, og er designet for turister, med god plass i vinduene. Dette er en tur-retur-flytur som starter og slutter i Katmandu. Flyturen tar 1-2 timer.
Dag 28: Ta avskjed med Nepal og fly hjem – alt godt har dessverre en ende, men for en fantastisk måned i et av verdens mest fantastiske land. Du har alltid muligheten til å forlenge visumet mens du er i Nepal hvis du fortsatt vil se mer eller dra på en ny trekking!
Ting å gjøre i Nepal
Til å være et så lite land er det så mye å se og gjøre når du reiser gjennom Nepal. Fjell. Jungler. Middelalderbyer. Vennlige innbyggere. Utrolig god mat. Det finnes en million grunner til å forelske seg i Nepal. Det første man tenker på når man snakker om hva man kan gjøre i Nepal, er Himalaya, og selv om fjellene er den åpenbare turistmagneten, har landet så mye mer å by på enn de skyhøye toppene. Her er noen fantastiske byer og tettsteder du kan besøke i løpet av ditt opphold i Nepal:
Katmandu
Utgangspunktet for de fleste reisende i Nepal. Gjør deg klar for sanseoverflod, organisert kaos og en wow-faktor som få andre byer kan måle seg med. Det er så mye å se og gjøre, så mye mat å spise og så mye krydder å lukte her i Nepals hovedstad. Katmandu kan være litt overveldende til å begynne med, men du vil lære deg å elske den på kort tid. Vi anbefaler at du bruker tre dager i Katmandu for virkelig å lære deg byen å kjenne og sette pris på dens skjønnhet. Her er noen gode ting du kan gjøre i Katmandu.
- Thamel
Et flott område å utforske i Katmandu er Thamel. Thamel er kjent som Katmandus backpackerdistrikt, fullt av fantastiske barer, butikker, hosteller og restauranter som alle er fulle av energi og atmosfære. Thamel er et flott sted å dra hvis du reiser alene og ønsker å treffe andre likesinnede reisende i Nepal. Her kan du finne ut mer om Nepals skjulte skatter og perler, utveksle ideer og erfaringer eller til og med knytte livslange vennskap og forhold – jeg traff forloveden min på et vandrerhjem i Positano, og vi reiste deretter sammen i to år verden rundt!
- Durbar Square i Katmandu
Katmandu Durbar Square er den mest kjente og berømte attraksjonen i Katmandu, og ligger i byens gamleby. Den er en av de tre Durbar-torgene i Katmandudalen og står på UNESCOs verdensarvliste. Den rommer en klynge på mer enn 50 templer, hvorav noen kan dateres tilbake til 1100-tallet. Ordet «Durbar» er det nepalske ordet for palass, og Durbar Square var en gang i tiden Malla-kongenes kongelige palass.
I dag er torget fortsatt aktivt og livlig, fylt av mennesker som tilber helligdommer og selger varer. Under jordskjelvet som herjet Nepal i 2015, ble den sørlige delen av torget hardt rammet, og mange templer ble ødelagt.
Plassen ligger i hjertet av byen, og inngangsbilletten koster bare 1000 NPR, og du kan bli bedt om å vise legitimasjon for å komme inn. Det er noen regler du bør følge før du går inn i et tempel. For det første bør du kle deg respektfullt og ikke vise for mye hud. Ta aldri på et barnehode, for nepaleserne anser barnehodet som hellig og edelt.
- Boudhanath-stupaen
Boudhanath Stupa er med sine 38 meter verdens største runde pagode. Den er buddhismens hellige sentrum i Nepal. På hver side av Boudhanath Stupa er det et par av Buddhas altseende øyne, som symboliserer bevissthet.
Boudhanath Stupa ble bygget på 700-tallet og ligger langs den gamle handelsveien mellom Tibet og Nepal, et sted der de som er på vei kan stoppe for å be. Dette landemerket og områdene rundt regnes som hellig land for både nepalesiske og tibetanske buddhister.
Hvis du virkelig vil sette pris på betydningen av dette landemerket i Katmandu, må du komme tidlig om morgenen eller akkurat når skumringen faller over byen for å observere hengivne buddhister i bønn.
Boudhanath Stupa, som ligger 11 kilometer fra sentrum, fikk strukturelle skader under jordskjelvet i 2015, noe som førte til alvorlige sprekker i spiret. Som følge av skadene på hele strukturen over kuppelen, måtte noen av de religiøse relikviene fjernes for å unngå ytterligere skader.
- Pashupatinath-tempelet
Pashupatinath-tempelet er et verdensberømt og hellig hindutempel i Nepal, bygget for å tilbe hinduguden Shiva, og ligger ved bredden av elven Bagmati.
Det er det største hindutempelet i hele Nepal og står også på UNESCOs verdensarvliste. Dette hellige tempelet besøkes av tusenvis av mennesker fra hele verden som kommer for å hylle og lære om hinduistisk kultur.
Pashupatinath er imidlertid mer enn bare et religiøst reisemål, og hele området er fullt av fantastisk kunst og kultur som byr på fred og hengivenhet.
- Swayambhunath-tempelet
Swayambhunath-tempelet ligger på toppen av en høyde vest for Katmandu sentrum og er mest kjent blant turister som «apetempelet». Du må gå opp mer enn 350 trappetrinn for å komme til dette tempelet som har vært i bruk siden500-tallet.
Som navnet antyder, er Swayambhunath-tempelet hjemmet til hundrevis av aper, som anses som hellige av de tibetanske buddhistene og hinduene som praktiserer her. Ifølge den nepalske legenden var visdommens bodhisattva Manjushree i ferd med å bygge tempelet da alle lusene i håret hans forvandlet seg til apene som nå befolker tempelet.
Utsikten fra trappene med utsikt over Katmandudalen er rett og slett helt fantastisk, så det kan være lurt å ha kameraet klart. Bare hold godt fast så de frekke apene ikke tar det fra deg!
Pokhara
Pokhara er en rolig by som er høyt elsket av reisende på grunn av den avslappede stemningen, nærheten til Annapurna-regionen og den fredelige atmosfæren. Her er noen utrolige ting du kan gjøre i Pokhara.
- Trekking og fotturer
På en klar dag i Pokhara kan man se Annapurna-panoramaet fra byen, og utsikten er en av de mest fantastiske i Nepal. Pokhara har vært brukt som base for trekkere i Nepal i hundrevis av år på grunn av nærheten til den berømte Annapurna Circuit Trek.
I Pokhara er det mange reisebyråer som kan hjelpe deg med å organisere alt du trenger: busser, tillatelser, guider og bærere. De gir deg den beste informasjonen om hvilke turer du kan gå, oppdatert informasjon om stienes tilstand og alle høydepunktene i regionen. Det finnes så mange reisebyråer i byen at det er lurt å se seg rundt for å sikre at du får den beste prisen, for er det noe nepaleserne elsker å gjøre, så er det å prute!
- Phewa-sjøen
I hjertet av Pokhara ligger Phewa Lake, den nest største innsjøen i Nepal og en av Pokharas perler. Phewa Lake byr på fantastisk utsikt over fjellene og er et flott sted å lene seg tilbake og nyte naturen. Du kan ta båtturer over innsjøen, og mange turoperatører tilbyr sine tjenester. Selv om innsjøen er vakker, anbefales det ikke å bade her, da vannet er forurenset.
- Meditasjon/yoga-retreats
Mange reiser til Bali for å delta på meditasjons- eller yogaretreat, men Nepal er et ypperlig sted for slike aktiviteter. Det finnes flere yoga- og meditasjonskurs rundt Pokhara, alt fra nybegynnerkurs til intensive retreats. Hvis du er interessert, er det mange som kommer til Pokhara for å delta på 10-dagers Vipassana, en meditasjonsretreat der du ikke kan snakke under hele oppholdet!
- Mat
Hvis du er som oss, er mat en fantastisk del av det å reise og et av høydepunktene på enhver reise. I Pokhara finnes det spisesteder for enhver pengepung. Det ligger mange fantastiske restauranter og kafeer langs innsjøen og i byen, så husk å utforske og prøve noen av dem!
Bandipur
Bandipur er en fredelig og rolig by på en bakketopp i Tanahun-distriktet i Nepal. Bandipur ligger mellom Katmandu og Pokhara, og er det perfekte stedet for å bryte opp turen mellom byene. Bandipur er ikke et sted for eventyr eller høyt tempo, men et sted for refleksjon og avslapning. Når du er i Bandipur, bør du ta en titt på noen av disse stedene:
- Bandipur Bazaar
Midt i hjertet av Bandipur ligger Bandipur Bazaar, et skritt tilbake i tid. Dette er ikke en typisk turistbasar med suvenirbutikker eller store folkemengder, men i stedet en utrolig samling av bygninger, kunstverk og travle lokale. En spasertur gjennom Bandipur Bazaar gir et fantastisk innblikk i den lokale livsstilen, uten kaoset og folkemengdene i byer som Katmandu.
- Gurunche Hill
Dette er et av de beste stedene å nyte en uforglemmelig solnedgang i Bandipur. Det kan hende du må spørre en lokal som kan vise deg veien til Gurunche Hill. Du kan gå en tur opp til toppen, som ikke er altfor anstrengende og tar ca. 25 minutter. Når du når toppen, belønnes du med en fantastisk utsikt og et lite tempel viet til lysets gudinne. Slapp av og nyt en nydelig solnedgang over byen Bandipur.
Fotturer i Nepal
Selv om alle disse byene er fantastiske steder å besøke, ville ingen guide til Nepal være komplett uten å nevne trekking i verdensklasse. Hvert år tiltrekker Nepal seg hundretusener av vandrere som kommer for å oppleve den utrolige naturen, men det kan være vanskelig og overveldende å vite hvilken tur man skal velge. Det er et fantastisk dilemma, og for å være ærlig kan du egentlig ikke velge feil, for alle turene er fantastiske på hver sin måte.
Av sikkerhetshensyn anbefales det aldri å trekke alene noe sted i verden, uansett kondisjon eller kunnskapsnivå. Hvis du reiser alene, trenger du ikke være redd, du vil definitivt ikke være alene! Du har nemlig en rekke muligheter for trekking. For det første kan du vurdere en gruppetur, som tilbys av de fleste reisebyråer i Katmandu. For det andre kan du snakke med andre backpackere på herberger. De fleste reisende som kommer til Nepal, ønsker å trekke og se Himalaya, og herberger er det beste stedet å finne andre likesinnede alenereisende som også er på utkikk etter noen kompiser å trekke sammen med. Et annet godt alternativ er å leie en guide til turen. De har utrolig mye kunnskap og ekspertise om området og vil være et godt selskap på turen.
Før du begir deg ut i fjellet, må du skaffe deg en trekkingtillatelse. Du trenger blant annet et TIMS-kort (Trekkers» Information Management Systems). Dette er en grunnleggende tillatelse som du må ha med deg på alle turer i Nepal. Du må også skaffe deg mer spesifikke tillatelser for visse områder, som alle varierer i pris.
Du kan få TIMS-kortet ditt på Nepal Tourism Board-kontoret i Katmandu. Når du søker om tillatelsen, må du oppgi grunnleggende informasjon som nødnummer, trekkingrute, forsikringspolise og trekkingdatoer. TIMS-kortene koster 2000 NRP. Nepal Tourism Board er der for å hjelpe deg med alle spørsmål om tillatelser! De er raske og effektive og kan gi deg informasjon om hvilken tillatelse du trenger for hvilken tur.
Nå er du klar til å begynne å vandre, men før du velger hvilken tur du vil begi deg ut på, bør du tenke over følgende faktorer:
- Hvilken vanskelighetsgrad takler du?
- Hvor mange dager vil du vandre?
- Har du et stramt budsjett?
- Ønsker du en avsidesliggende tur eller vil du holde deg til de mer turistifiserte turene?
- Hvilken årstid reiser du i? Noen turer anbefales ikke i monsunsesongen.
Selv om alle, inkludert alle reisebyråer i Katmandu som er ute etter å gjøre et godt kjøp, vil si hva de mener er den beste turen, er det likevel et spørsmål om hva du selv foretrekker.
Når du har hatt litt tid til å tenke over disse faktorene, er det på tide å velge tur! Føler du deg litt overveldet? Slapp av, vi har valgt ut noen av våre favoritt trekkingdestinasjoner i Nepal som forhåpentligvis vil gi deg litt informasjon som kan hjelpe deg med å bestemme hvilken tur som er den rette for deg.
Everest base camp trek – 12 dager
Hva kan vel være mer ærefryktinngytende enn å stå ansikt til ansikt med verdens høyeste fjell? Everest base camp trek er en fantastisk opplevelse som vil ta pusten fra deg og stjele hjertet ditt. På denne turen har du muligheten til å bo på gjestehus, tehus og lodger.
Det er en utrolig følelse å gå i fotsporene til legendariske fjellklatrere, og dette er unektelig en av verdens beste trekkingturer.
Den høyeste høyden som nås på Everest base camp-turen er 5600 meter, og vanskelighetsgraden er klassifisert som «middels». Den krever kun en TIMS-tillatelse.
Annapurna krets trek – 13 / 15 dager
En annen verdensberømt trekkingrute er Annapurna Circuit Trek, som dekker et stort spekter av terreng. På denne ruten kommer du gjennom jungel, frodige daler, høye alper og bratte topper, og du får gode muligheter til å møte lokalbefolkningen i landsbyene du passerer.
Annapurna Circuit er en klassiker blant Nepals populære trekkingturer. Høyeste høyde er 5416 meter, og turen er klassifisert som «moderat». Du trenger en TIMS-tillatelse og en ACAP-tillatelse for denne turen.
Trek til Poon Hill – 3-6 dager
Hvis du har dårlig tid i Nepal, men likevel ønsker å få med deg en trekking, er Poon Hill et fantastisk alternativ! Poon Hill-turen gir nydelig utsikt over Dhaulagiri-fjellkjeden og Annapurna-regionen, og er en flott starttur å prøve i Nepal.
Den høyeste høyden som nås på Poon Hill Trek er 3210 meter, og turen er klassifisert som «lett». Den krever bare en TIMS-tillatelse.
Annapurna base camp trek – 6/11 dager
Annapurna base camp trek tar deg til foten av Annapurna-fjellet og er rett og slett fantastisk når du går gjennom pittoreske daler og landsbyer. Sammenlignet med andre trekkingturer i Nepal ligger Annapurna lavt, noe som er bra for folk som lider av høydesyke.
Høyeste høyde er 4320 meter, og turen er klassifisert som «moderat». Du trenger en TIMS-tillatelse og en ACAP-tillatelse for denne turen.
Langtang trek – 7 / 12 dager
Langtang-turen er en av de mest populære trekkingturene på grunn av de utrolige utsiktspunktene og utsikten over Annapurna-regionen. Blant høydepunktene er muligheten til å vandre forbi vakre isbreer og fantastisk panoramautsikt over fjellene.
Langtang Trek når en høyde på 4984 meter og er klassifisert som en «moderat» tur. Du trenger bare en TIMS-tillatelse for denne turen.
Nepalesisk mat
Du er sikkert nysgjerrig på det nepalske kjøkkenet. På grunn av den geografiske beliggenheten er den nepalske maten påvirket av nabolandene India og Tibet, men den har likevel sine egne unike og særegne smaker og retter. Nepalesisk mat er nydelig, men du må vite litt om hva du kan forvente når du spiser mat i Nepal.
For det første er Nepal et vegetarvennlig land. De viktigste råvarene er ris, linser og kikerter. De fleste nepalesere er hinduer – de spiser ikke storfekjøtt, og mesteparten av maten i Nepal er vegetarisk. For det andre elsker nepaleserne å bruke mye krydder i rettene sine. Hvis du ikke er den største tilhengeren av krydder, kan du få deg litt av et sjokk, men nepalsk mat er svært rik på smak.
Dette er de 5 matvarene du absolutt bør sette tennene i under reisen til Nepal.
- Dhal bhat
Dhal bhat er den mest kjente maten i hele Nepal, og du vil utvilsomt bli godt kjent med denne retten. Dhal bhat består av linsesuppe, ris og deilige grønnsaker i karri. Hvis du planlegger å dra på trekking i Nepal, vil du sannsynligvis spise dhal bhat to ganger daglig, spesielt hvis du bor på homestays og gjestehus langs trekkingruten.
📷 Shinya Ichinohe på Flickr
- Momos
Momos er en annen deilig del av det nepalske kjøkkenet, og en favoritt blant reisende. Momos kan best beskrives som en nepalesisk dumpling, vanligvis fylt med bøffelkjøtt eller grønnsaker. Momos er en del av den tibetanske innflytelsen, de finnes over hele Nepal og er en fantastisk ettermiddagssnack. Momos kan serveres stekt, dampet eller i en bolle med karri, så det beste er å prøve dem på alle måter!
- Lassi
Lassi er en populær søt yoghurtdrikk som rett og slett er kjempegod! Den er søt og forfriskende og finnes overalt på gatene i de store byene.
Hvis du drikker lassi fra en gateselger (mest sannsynlig), bør du forsikre deg om at den er laget av renset vann for å unngå å bli syk!
- Pulao
Ris er grunnlaget for mange måltider i Nepal, og den stekte varianten kalles pulao. Pulao er krydret med gurkemeie og spisskummen, og serveres ofte med yoghurt og papadoms. Pulao serveres oftest som en vegetarisk rett.
- Thukpa
Thukpa er en tykk nudelsuppe som kan inneholde kjøtt, egg eller bare grønnsaker. Denne retten er påvirket av både tibetansk og kinesisk kultur, og den fyldige kjøttkraften er laget av en rekke ulike kjøttslag som yak, geit, lam og kylling.
Dette er en svært populær vinterrett som holder magen varm og god. Det er nepalesisk comfort food på sitt beste, og vi lover at du kommer til å spise denne suppen mer enn én gang i løpet av Nepal-turen!
Nepalesisk kultur og skikker
Nepalesere og religion i Nepal
Når du kommer til Nepal, bør du først og fremst vite hvordan du hilser på lokalbefolkningen. Den tradisjonelle måten å hilse på i Nepal er å legge begge håndflatene mot hverandre som i en bønn og si «Namaste».
Nepaleserne er spirituelle, og åndelighet er en sentral del av den nepalske livsstilen. Religionen i Nepal er blandet, men flertallet av nepaleserne identifiserer seg som hinduer. Det er ikke uvanlig at hinduer i Nepal også identifiserer seg med og praktiserer buddhisme.
Selv om det å besøke templer, stupaer og religiøse steder vil være noen av høydepunktene i Nepal, er det viktig å vise respekt for nepalsk kultur og skikker. Vis respekt ved å kle deg konservativt de dagene du planlegger å besøke religiøse steder. Kvinner bør ha tildekkede knær og skuldre, og menn bør ha lange bukser og ingen singlet, uansett temperatur.
Hvis dere reiser i Nepal som et par, bør dere være oppmerksomme på at lokalbefolkningen kan mislike offentlig visning av kjærlighet, så av respekt bør dere spare kjærligheten til privat bruk!
Rundt 80 % av befolkningen identifiserer seg som hinduer, 10 % som buddhister og de resterende 10 % består av muslimer, kristne og andre religioner. Buddhismen i Nepal er vanligvis konsentrert i områder med stor tibetansk kulturell innflytelse. Nepal har ikke opplevd store interreligiøse konflikter, og det er svært lite fordømmelse mellom trosretningene. Åndelighet er en sentral del av den nepalske livsstilen, og det er mye sammenblanding mellom religionene hinduisme og buddhisme i Nepal.
Er Nepal trygt?
Mens vanlige medier ofte forteller deg om farene ved å reise i Nepal og andre utviklingsland, er realiteten at risikoen for fare kan være hvor som helst, også i din egen hjemby! Poenget er at du ikke må gjøre deg selv den bjørnetjeneste å la være å reise til et reisemål og få en fantastisk opplevelse på grunn av noen dårlige historier.
Så, er Nepal trygt? Nepal er et varmt og imøtekommende sted fullt av sjenerøse og vennlige mennesker. Nepaleserne har en sterk tro på karma, noe som betyr at alt du gjør ut i universet, kommer tilbake til deg.
Småkriminalitet kan være et problem i Nepal. Det er en god idé å ikke vise frem noe som er altfor verdifullt. Dette inkluderer dyre kameraer, prangende smykker, mobiltelefoner og en lett tilgjengelig lommebok. Selv om de fleste har det bra i Nepal, er det likevel viktig å være oppmerksom på omgivelsene, være ansvarlig og smart.
Nepal har store problemer med strømforsyningen og opplever ofte strømbrudd i hele byen. Det er en god idé å ha med seg en lommelykt i tilfelle du befinner deg i et mørkt område. Det burde være en selvfølge, men det er ekstremt viktig å unngå å gå alene om natten under et av disse strømbruddene, noe som gjelder for alle byer i verden.
Med strømbrudd følger også svært sporadisk tilgang til internett og Wi-Fi, noe som kan gjøre det vanskelig å kommunisere med venner og familie hjemme. Det er alltid smart å gi nødkontaktene dine hjemme en detaljert plan for hvor du befinner deg hvis noe skulle gå galt. Du kan også kjøpe et lokalt SIM-kort til telefonen mens du er i Nepal. Dette er en fin måte å holde telefonen aktiv på når du er utenfor vanlig Wi-Fi-tilgang og i mer avsidesliggende områder av landet.
Det største problemet for backpackere er sannsynligvis den fryktede diaréen. Det kan være et problem på grunn av dårlige sanitærforhold, så du må være forsiktig med inntak av mat og vann. Selv om diaré vanligvis er selvbegrensende, er en av de største farene dehydrering. Når du pakker til Nepal, bør du sørge for at du har med deg et skikkelig førstehjelpsskrin med rehydreringssalter, for selv de mest erfarne reisende kan få diaré! Tegn alltid en reiseforsikring som dekker kostnader til sykehusbehandling, nødevakuering og stjålne/tapte eiendeler.
Reiseråd for Nepal
Vaksinasjoner for Nepal
De viktigste anbefalte vaksinasjonene for Nepal er mot hepatitt A, tyfoid, meslinger og hjernehinnebetennelse. Snakk med fastlegen din eller oppsøk en reiselege på forhånd for å få oppdatert informasjon og sikre at du er beskyttet for de regionene du skal besøke. Det er alltid bedre å være på den sikre siden.
Backpacking i Nepal alene
Enslige kvinnelige reisende får av og til uønsket oppmerksomhet i Nepal, for det meste i form av tilrop eller til og med store romantiske gester som frierier! Hvis du reiser alene gjennom Nepal, bør du bo på vandrerhjem og finne sammen med andre soloreisende. Slapp av, soloreisende er aldri helt alene!
Hvis du ønsker å dra på trekking og ikke har noen kompiser som kan følge deg, er det en god idé å leie en guide. Det er viktig å være klar over at det hvert år er noen solotrekkere som forsvinner i Nepal. Det er svært viktig at du føler deg 100 % trygg på guiden når du velger guide til turen din. Møt flere guider, spør om deres bakgrunn, referanser og legitimasjon, finn ut lisensnummeret deres og gi disse opplysningene til nødkontaktene dine.
Frivillig arbeid i Nepal
Nepal ble rammet av et ødeleggende jordskjelv i 2015, og de store turistområdene i Katmandu har langsomt blitt gjenoppbygd og reparert av lokalbefolkningen med hjelp fra frivillige fra hele verden. I store deler av landet er det imidlertid fortsatt et desperat behov for hjelp til å gjenoppbygge de ødelagte områdene. Over 8000 mennesker omkom og hundretusener ble skadet. Utallige mistet sine hjem, familier og gudshus. Hele landsbyer ble lagt i ruiner i løpet av få minutter. Landet er fortsatt preget av konsekvensene av denne sjokkerende katastrofen, så frivillig arbeid i Nepal vil gjøre en stor forskjell.
Hvis du ønsker å jobbe som frivillig i Nepal, finnes det noen fantastiske organisasjoner du kan ta kontakt med.
Projects Abroad tilbyr frivillige programmer over hele verden. Det er et flott sted å starte planleggingen av ditt frivillige arbeid og tenke over hvilke muligheter du har. Hos Projects Abroad kan du hjelpe til med å gjenoppbygge skoler og hjem som har blitt ødelagt, jobbe med utdanningsstøtte for barn i nød, hospitere som lege eller til og med hjelpe til med å bevare dyrelivet. Det finnes garantert et program som interesserer deg, og som passer ditt budsjett og dine tidsbegrensninger. Hvis du ikke er sikker på hva du vil begynne med, har de et vennlig team som gjerne vil høre fra deg! Send dem en e-post og ta det første skrittet mot frivillig arbeid i Nepal.
Turisme gir inntekter til Nepal, men har dessverre også negative konsekvenser, som at skogen langs turstiene blir mindre og mindre, og at sexhandel øker. Hvis du har lyst til å jobbe som frivillig i Nepal, bør du tenke over hva du kan bidra med. Det er viktig at du brenner for arbeidet og gjør undersøkelser for å sikre at organisasjonen har de samme verdiene som deg.
Hundrevis av frivillige kommer til Nepal og gjør et fantastisk arbeid innen naturvern og utvikling. Nedenfor finner du en liste over noen gode frivillige organisasjoner du kan vurdere:
- Child Rescue Nepal er en fantastisk organisasjon som bidrar til å forbedre livene til barn som har blitt forlatt, misbrukt eller brukt i menneskehandel.
- Community Action Treks er en organisasjon som tilbyr ulike trekking- og fotturer som bidrar til samfunnsnyttige tiltak i Nepal.
- Helping Hands plasserer ut medisinske frivillige på klinikker rundt om i Nepal.
- Rural Assistance Nepal hjelper til med å formidle utplassering og frivillig arbeid innen utdanning og helse rundt om i Nepal.
Hvis engelsk er førstespråket ditt (eller du snakker flytende), hvorfor ikke vurdere å undervise i engelsk i Nepal? Det finnes flere kurs du kan ta for å få TEFL-kvalifisering (Teaching English as a Foreign Language). Avhengig av hvor du bor, kan det hende at hjembyen din tilbyr et kurs, eller du kan finne et kurs på nettet. Å undervise i engelsk kan være svært givende, og det er en fin måte å få venner og lære om lokale kulturer og skikker på.
Om forfatteren
Jeg heter Louis Cuthbert og har reist verden rundt de siste to og et halvt årene for å dokumentere eventyrene mine. Følg meg på Instagram @one_globe_travels.
Fortsett å lese:
🌟 Verdens vakreste fjell som du må besøke minst én gang
Get the App.