5 Leków na kaca po nocy w hostelu

Spójrzmy prawdzie w oczy – częścią całego pobytu w hostelu jest szaleństwo z nowymi kolegami z hostelu i rozpuszczanie włosów, gdziekolwiek jesteś.

Ale kiedy budzisz się rano z rozdzierającym bólem głowy i żołądkiem, który nie chce przestać się przewracać, możesz mieć kilka żalów (nie na tyle, by powstrzymać się od robienia tego wszystkiego od nowa następnej nocy, oczywiście).

Jeśli nie możesz zmierzyć się z opuszczeniem hostelu i próbą rozmowy z farmaceutą w obcym języku, oto kilka domowych sposobów na kaca, które zawsze warto mieć w tylnej kieszeni. Nie wymagają one żadnego wymyślnego zestawu, więc możesz przygotować lekarstwo w każdej hostelowej kuchni w ciągu kilku chwil – lub poprosić kolegę z hostelu, aby zrobił to za Ciebie!

1. Cukier i słona woda. Każdy wie, że aby zwalczyć kaca, należy pić wodę. Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, aby znów poczuć się w miarę normalnie. Ale dodanie odrobiny soli i cukru do mieszanki przeniesie ulgę w bólu na wyższy poziom. Dzieje się tak, ponieważ alkohol zmniejsza poziom sodu i glikogenu, a cukier i sól pomagają je przywrócić. Co więcej, cukier i sól można znaleźć w każdej hostelowej kuchni, więc nie będziesz musiał wydawać pieniędzy na żadne wymyślne składniki. Posortowane.

2. Węglowodany, kolego. Chociaż żołądek może się burczeć, naprawdę ważne jest, aby obudzić się na czas, aby zjeść solidne śniadanie w hostelu, gdy czujesz się na kacu. Jeśli w hostelu jest bufet, kieruj się prosto na węglowodany. Tosty i bajgle są twoimi przyjaciółmi. Możesz unikać tego rodzaju przekąsek w innych porach, ale kiedy czujesz się na kacu, może to być naprawdę pomocne. Dzieje się tak dlatego, że węglowodany podniosą poziom cukru we krwi i uspokoją żołądek, pozwalając ci kontynuować kolejny dzień wypełniony zabawą z plecakiem!

3. Bekon sarnie.

Ponownie, nie jest to najzdrowsza opcja na świecie, ale musisz zrobić to, co musisz zrobić, aby powstrzymać kaca, a kanapka z bekonem jest najlepszym rozwiązaniem. Wiesz już, że chleb pomoże ci w walce ze spadkiem poziomu cukru, ale co z bekonem? Cóż, białko rozpada się na aminokwasy, a te neutralizują nieprzyjemne substancje wytwarzane przez wątrobę, które sprawiają, że czujesz się tak źle, gdy masz kaca.

4. Mocna czarna kawa.

Uczucie całkowitego letargu na kacu można zwalczyć zwykłą filiżanką czarnej kawy – coś, co prawie wszystkie hostele oferują w porze śniadania. Filiżanka mocnej kawy może złagodzić ból głowy poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, ale należy ograniczyć się do jednej filiżanki, ponieważ kawa może dodatkowo odwodnić organizm, który domaga się wilgoci.

5. Zjedz banana.

Jedną z zalet bananów jest to, że są one powszechnie spotykane na całym świecie i często są częścią śniadania w hostelu. Kiedy pijesz, zapasy potasu w Twoim organizmie ulegają wyczerpaniu. Ale zgadnij, co ma mnóstwo potasu? Tak – skromny banan. Niski poziom potasu sprawia, że czujesz się słaby i możesz mieć skurcze mięśni, więc jedząc banana lub dwa rano po poprzedniej nocy, natychmiast poczujesz się silniejszy i zdrowszy.

A gdy wszystko inne zawiedzie, możesz położyć się na wygodnym hostelowym łóżku – po to ono jest! Przykryj głowę poduszką, zmruż oczy, a wkrótce te paskudne demony kaca już dawno znikną. Pijcie rozsądnie, ludzie!

Podziękowania dla Veganbaking.net i 55Laney69 za zdjęcia w ramach Creative Commons!