5 kurer mod tømmermænd på vandrerhjemmet til morgenen efter den foregående aften

Lad os være ærlige – en del af det at bo på et hostel går jo ud på at feste løs med sine nye hostelvenner og slappe helt af, uanset hvor man befinder sig.

Men når du vågner om morgenen med en bankende hovedpine og en mave, der ikke vil holde op med at vende sig, fortryder du måske lidt (men selvfølgelig ikke nok til at lade være med at gøre det hele om igen den følgende aften).

Hvis du ikke orker at forlade vandrerhjemmet og forsøge at tale med en apoteker på et fremmedsprog, er her et par hjemmelavede kurer mod tømmermænd på vandrerhjemmet, som det altid er godt at have i baglommen. De kræver ikke noget fancy udstyr, så du kan lave et middel på et hvilket som helst hostelkøkken på få øjeblikke – eller få en hostelkammerat til at gøre det for dig!

1. Sukker og saltvand. Alle ved, at man skal drikke vand for at bekæmpe tømmermænd. Det er så vigtigt at rehydrere sig selv, så kroppen føles nogenlunde normal igen. Men ved at tilsætte lidt salt og sukker til blandingen vil du løfte din smertelindring til et helt nyt niveau. Det skyldes, at alkohol nedsætter dit natrium- og glykogenniveau, og sukker og salt hjælper med at få dem op igen. Desuden kan du finde sukker og salt i ethvert hostelkøkken, så du behøver ikke at bruge penge på nogen fancy ingredienser. Så er det klaret.

2. Spis kulhydrater, makker. Selvom din mave måske er i oprør, er det virkelig vigtigt, at du står op i tide til at spise en solid hostelmorgenmad, når du har tømmermænd. Hvis der er buffet på vandrerhjemmet, så gå direkte efter kulhydraterne. Toast og bagels er dine venner. Du undgår måske den slags tung mad til andre tider, men når du har tømmermænd, kan det være en stor hjælp. Det skyldes, at kulhydrater hæver dit lave blodsukkerniveau og beroliger din mave, så du kan komme videre med endnu en dag fyldt med sjove backpacking-oplevelser!

3. Bacon-sandwich.

Igen, ikke ligefrem verdens sundeste valg, men man må jo gøre, hvad man må, for at holde tømmermændene i skak, og en baconsandwich er vejen frem. Du ved jo allerede, at brødet vil hjælpe på dit faldende blodsukkerniveau, men hvad med baconet? Jo, proteinerne nedbrydes til aminosyrer, og disse aminosyrer neutraliserer de ubehagelige stoffer, som leveren producerer, og som får dig til at føle dig sååå dårlig, når du har tømmermænd.

4. Stærk sort kaffe.

Den følelse af total sløvhed, du har, når du har tømmermænd, kan bekæmpes med en simpel kop sort kaffe – noget, som næsten alle vandrerhjem tilbyder til morgenmaden. En stærk kop kaffe kan lindre din hovedpine ved at indsnævre blodkarrene, men hold dig til én kop, for kaffe kan faktisk udtørre dig yderligere, når din krop skriger på væske.

5. Spis en banan.

En af fordelene ved bananer er, at de findes stort set overalt i verden, og de indgår ofte i morgenmaden på vandrerhjem. Når du drikker, tømmes din krops kaliumlager. Men gæt, hvad der indeholder masser af kalium? Ja – den ydmyge banan. Et lavt kaliumniveau får dig til at føle dig svag og kan give muskelkramper, så ved at spise en eller to bananer morgenen efter festen vil du straks føle dig stærkere og sundere.

Og når alt andet fejler, kan du smide dig ned i din behagelige hostel-seng – det er jo det, den er der for! Dæk hovedet med en pude, få lidt søvn, og snart nok vil de grimme tømmermændsdemoner være langt væk. Drik med omtanke, folkens!

Tak til Veganbaking.net og 55Laney69 for billederne under Creative Commons!