泽尔阿姆塞镇
初次到访者湖畔和老城区：缆车、车站、餐馆以及大部分住宿。
一个山谷中既有湖泊又有冰川
泽尔阿姆塞（Zell am See）坐落于海拔750米的湖畔，施米滕霍赫山（Schmittenhöhe）耸立在小镇后方，而海拔3,029米的基茨斯坦霍恩冰川（Kitzsteinhorn）则位于卡普伦（Kaprun），沿山谷向下行驶二十分钟即可到达。 这种独特的组合正是其魅力所在：六月时，您早上可以在冰川上滑雪，下午则可在湖中游泳。
湖水清澈得可以直接饮用，水温也足够温暖，从六月下旬到九月都适合游泳，湖畔还环绕着一条环湖步道。
冬季，泽尔阿姆塞-卡普伦山口将镇上的山峰与冰川连接起来，使得滑雪季得以延长——冰川上的滑雪季从10月开始，山谷中的滑雪季则持续到4月。
在这里停留三四天，这里便可作为前往格罗斯格洛克纳山公路和克里姆尔瀑布的基地，这两处景点均属阿尔卑斯山最值得游览的景点之列。
住宿推荐
湖畔的小镇，或者沿山谷向上，在卡普伦（Kaprun）靠近冰川的地方。
舒特多夫
性价比位于市中心以南，靠近湖畔尽头，价格更实惠，可乘坐阿雷特班（Areitbahn）缆车和公交车前往市区。
卡普伦
冰川沿着山谷向上走二十分钟：基茨施泰因霍恩缆车、一个更安静的小村庄以及上方的人工湖。
Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
采尔湖的游玩项目
在湖中游泳，在冰川上滑雪——最好是在六月的同一天完成，这正是此地存在的意义。湖畔设有公共游泳区，其中几处免费开放，湖水甚至达到饮用水标准。
卡普伦上方的基茨施泰因霍恩冰川设有缆车，可直达海拔3,029米处，那里设有观景台、一座凿入冰川的冰洞，且滑雪季从10月一直持续到初夏。
从镇上出发的施米滕霍赫缆车可抵达海拔2,000米处，那里不仅能饱览三十座海拔三千米级山峰的全景，还有通往山下的徒步小径。
向南行驶一小时即可到达格罗斯格洛克纳高山公路，这是一条全长48公里的收费公路，穿越海拔2,500米的山口，沿途设有36个发卡弯，是欧洲最壮观的自驾路线之一。
Free things
采尔湖畔的免费活动
环湖小径沿湖岸延伸约十公里，路面平坦，步行需两到三个小时，骑自行车则只需一小时。
湖畔有几处免费的游泳点，水质清澈，甚至可以直接饮用。
大多数住宿场所提供的游客卡包含夏季缆车、湖上游船和当地公交车的乘坐权益，这使得许多原本需要付费的项目变成了免费项目——请务必在办理入住时主动索取，不要想当然。
徒步小径从镇上和每个缆车站出发，通往卡普伦（Kaprun）和基茨斯坦霍恩（Kitzsteinhorn）的山谷小径均免费且标识清晰。
Food and drink
采尔湖畔的餐饮
萨尔茨堡地区的山间美食：卡斯诺肯（Kasnocken）、凯泽施马恩（Kaiserschmarrn）——配有李子蜜饯的碎煎饼，分量足供两人享用——以及平茨高（Pinzgau）地区的特色菜，如布拉德尔（Bladln）和卡斯努德尔（Kasnudeln）。
镇上的主菜价格在15至24欧元之间，而山间小屋不仅价格更低，还能欣赏美景。
夏季菜单上会有湖鱼，值得点一份。
镇上的物价属于度假胜地水平，但超市价格却很实惠；如果选择自炊或在山间小屋享用午餐，几天下来能省下不少钱。半升啤酒的价格在4.50至5.50欧元之间，而草本柠檬水“阿尔姆杜德勒”（Almdudler）则是常见的无酒精饮品选择。
Nightlife
在采尔湖畔的夜生活
这里具有明显的季节性和度假胜地特色。冬季，位于阿雷特缆车（Areitbahn）山脚下及镇中心周边的滑雪后酒吧从下午四点开始便座无虚席，营业至深夜，客群以国际游客为主。
夏季则较为宁静，客群更为多元，老城区内有湖畔露天座位区和几家酒吧。
一杯啤酒的价格在4.50至5.50欧元之间。
该镇夏季有相当数量来自海湾阿拉伯国家的游客，这塑造了这里的旅游旺季——7月和8月比大多数阿尔卑斯山小镇更为繁忙，营业时间也更长，商店和餐馆往往营业至午夜过后。
Getting around
泽尔湖的交通指南
从萨尔茨堡出发的火车车程为90分钟，票价约为20欧元，车站位于镇中心湖畔。
当地公交车大约每20分钟一班，往返于泽尔阿姆塞、舒特多夫和卡普伦之间，持游客卡可免费乘坐——办理入住时即可领取。
平茨高地方铁路（Pinzgauer Lokalbahn）是一条窄轨铁路，向西沿山谷行驶前往克里姆尔（Krimml），沿途风景如画，本身就是一次绝佳的观光之旅。
若要前往格罗斯格洛克纳公路，您需要自驾或参加旅游团；这是一条收费公路，每年11月至次年5月初左右封闭，且没有公交车通行。冬季，持滑雪通票可免费乘坐滑雪巴士。
Costs
泽尔阿姆塞的消费水平
度假村的价格因游客卡而有所降低。床位价格为25至55欧元，主餐为15至24欧元，啤酒为4.50至5.50欧元。
旺季每天费用为60至100欧元，平季则更低。
滑雪通票是主要开销：泽尔阿姆塞-卡普伦地区的冬季单日通票为60至70欧元，夏季基茨施泰因霍恩往返票约40欧元（除非您的游客卡已包含此费用）。
这张游客卡值得特别关注——夏季它包含缆车、湖上游船和公交车，且大多数住宿场所都会免费提供。许多游客甚至不知道自己持有这张卡。
Safety
在采尔湖畔确保安全
镇上很安全，而山地才是风险的主要来源。
基茨斯坦霍恩峰是一座海拔3,029米的冰川。冰裂缝确实存在，标记好的路线并非徒有其名；7月份山顶的温度可能低于冰点，而湖水温度却高达22度。
冬季期间每天都会发布雪崩预警，这里的野雪地形风险极高。
赛季初期湖水冰冷且水深增加迅速；到六月底水温会升至可游泳的程度，但九月又会再次下降。
格罗斯格洛克纳公路海拔高、地势开阔，冬季封闭，且天气变化迅速。紧急电话号码为112，山地救援电话为140——请确认您的保险涵盖相关费用。
从采尔湖出发的一日游
奥地利阿尔卑斯山最棒的两处景点，车程均在1小时以内。
格洛克纳峰高山公路
48公里长的路程，途经一座海拔2,500米的山口，沿途有36个发卡弯、土拨鼠，终点处还有一座冰川。11月至次年5月初封闭。
克里姆尔瀑布
这是奥地利最高的瀑布，高380米，我们沿着瀑布旁的小径，穿过飞溅的水雾攀登而上。
基茨施泰因霍恩冰川
海拔3,029米的冰川，设有冰廊、观景台，10月起可进行滑雪活动。
卡普伦水库
两座海拔2,000米的高坝，需乘坐巴士沿之字形盘山路而上，再搭乘斜坡升降机才能抵达，两座大坝之间需步行一段路程。
萨尔茨堡
这座巴洛克风格的城市，从湖边出发，轻松就能安排一天的短途游。
What's on
你在那里期间有什么活动
四季就是日历，外加一场盛大的自行车赛。
12月至4月
滑雪季
泽尔阿姆塞-卡普伦
一张通票，既可通往镇上的山，又可通往冰川，且使用季节较长。
10月至初夏
冰川滑雪
基茨斯坦霍恩
当山谷没有积雪，而冰川却有积雪时。
6月下旬至9月
湖中游泳
泽勒湖
饮用水、免费的沐浴场所，到六月底时气温已经足够温暖。
夏天
铁人三项70.3
湖泊与山谷
一项利用湖泊及周边道路进行的长距离铁人三项赛。
5月至10月
格罗斯格洛克纳山公路开放季节
格洛克纳峰
当高海拔的阿尔卑斯山公路通车时。一旦下起第一场大雪，它就会关闭。
何时前往
两个完整的季节，两者之间间隔很短。六月正是可以同时享受这两者的月份。
一
滑雪旺季。节假日期间天气寒冷，人潮涌动
二
今冬最佳滑雪体验。请提前预订
三
春季滑雪，露台上沐浴阳光
四
山谷的缆车即将停运，冰川仍在流动
五
一片寂静。湖水太冷，高海拔的山径被积雪封住了。
六
最棒的一个月。在冰川上滑雪，在湖里游泳
天气温暖，可以在湖里游泳，而且所有步道都开放了
盛夏时节和最繁忙的几周
九
徒步体验极佳。本月初湖水仍适合游泳。
十
冰川滑雪活动重启。山谷一片宁静
换季时节。阴沉而封闭
节日季拉开帷幕，圣诞周让小镇热闹非凡
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
湖面高度的平均最高气温。海拔3,029米的基茨施泰因霍恩山气温要低约20度，正因如此，六月才能同时体验游泳和滑雪的乐趣。
您的旅行费用是多少
选择您的出行方式。价格为旺季期间每人每晚的欧元价格。
“体验路线”假设冬季需购买缆车票，夏季则需参加冰川之旅。凭借游客卡和湖畔步道，一个夏日的游玩费用几乎为零。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于泽尔阿姆塞的旅行问题
大家问得最多的问题。
真的可以在同一天既滑雪又游泳吗？
是的，就在六月。基茨施泰因霍恩冰川的缆车可直达海拔3,029米处，那里直到初夏仍有积雪，而湖水到六月底就会变暖，可以游泳了。早上在冰川上，下午下水游泳，两者仅相隔二十分钟。
什么是访客卡？如何领取？
大多数住宿在办理入住手续时会提供一张免费乘车券。夏季，该乘车券适用于缆车、湖上游船和当地公交车。; 冬季期间，这里会提供折扣和免费的滑雪巴士。许多游客却从未主动询问，结果为已经享有的服务付了钱。
你需要多长时间？
三四天。湖泊和小镇山景花一天，冰川花一天，格罗斯格洛克纳山公路或克里姆尔瀑布再花一天——这两处都是奥地利阿尔卑斯山最值得一看的景点。
这个湖的水够干净吗，可以游泳吗？
水质适合饮用。沿着这条十公里的海岸步道，沿途设有免费的游泳点，从六月下旬到九月初，水温都足够温暖。
走格罗斯格洛克纳公路需要自驾车吗？
是的，或者参加一个旅游团。那里没有公交车，是一条收费公路，每辆车约40欧元，且从11月左右到5月初都会封闭。全长48公里，沿途有36个发卡弯，值得专门安排时间去体验。
这很贵吗？
价格堪比度假村。床位25至55欧元，正餐15至24欧元，旺季时每天花费约60至100欧元。但凭借游客卡、山间小屋以及免费的湖畔步道，这些费用会大幅降低。
什么时候去最好？
6月适合游泳和滑雪两不误，9月适合徒步，此时湖水仍可游泳，2月则能享受最佳的雪况。5月和11月处于换季时期，许多景点都会关闭。
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