萨索·巴里萨诺
氛围两个萨西中较大的一个，这里有经过修复的洞穴住宅和住宿场所。
从“国耻”到“欧洲文化之都”
马泰拉的两个老城区——“萨西”（Sassi）——建在格拉维纳（Gravina）深谷的崖壁上，许多房屋都是凿在软岩中的洞穴。自史前时代起，这里就有人居住，因此常被称为世界上最古老的、持续有人居住的城市之一。
到了二十世纪，萨西区人口过度拥挤且极度贫困，居民与牲畜混居，且没有自来水。在卡洛·莱维的著作《基督停留在埃博利》使该地区引起全国关注后，政府将其称为“国耻”，并于20世纪50年代将居民迁出。 萨西区空置了数十年。
1993年，该区被联合国教科文组织列为世界遗产，逐渐重焕生机；2019年，马泰拉当选为“欧洲文化之都”。安排两天时间游览正合适，而观赏萨西区的最佳时机是黄昏时分，当灯光亮起之时。
住宿推荐
如果可以的话，建议住在萨西区，那里的许多住宿地点都是经过修复的洞穴。上方现代化的城区价格更便宜，步行只需几分钟。
萨索·卡韦奥索
古老的马泰拉萨西地区中最具洞穴特色的区域，拥有岩石教堂。
奇维塔
景观萨西之间的山脊，大教堂矗立其上。
钢琴
性价比萨西上方的那座现代城镇。价格更便宜，步行片刻即可抵达。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 4 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
马泰拉的游玩项目
漫步于萨西（Sassi）——由萨索·巴里萨诺（Sasso Barisano）和萨索·卡韦奥索（Sasso Caveoso）两个古老街区组成，其间的山脊上矗立着奇维塔（Civita）和主教座堂。这里的街道宛如阶梯，一排房屋的屋顶便是下一排房屋的街道。
岩窟教堂是这里最壮观的景观：一百五十多座凿刻在岩石中的教堂，其中许多保留着中世纪的壁画。位于岩石突出的圣玛丽亚·德·伊德里斯教堂和圣彼得·巴里萨诺教堂是最容易参观的。
维科·索利塔里奥洞穴屋（Casa Grotta di Vico Solitario）是一座洞穴住宅，保留了疏散前的原貌，包括家具、工具以及饲养动物的空间。位于主广场下方的帕隆巴罗·隆戈（Palombaro Lungo）是一座巨大的地下蓄水池，游客可以穿行其中。
若想欣赏美景，可穿越峡谷前往对面的穆尔贾高原，步行下到峡谷再爬上另一侧，或驾车前往。从那里眺望萨西区，尤其是日落时分，正是马泰拉的标志性景观。
Free things
马泰拉的免费活动
萨西区（Sassi）可免费游览，也是这里的主要景点。清晨或入夜后，当这里被灯光照亮时，漫步其中是这座城市最棒的体验。
位于萨西区边缘的观景点——维托里奥·维内托广场（Piazza Vittorio Veneto）、路易吉·格里奇奥观景台（Belvedere Luigi Guerricchio）和奇维塔（Civita）——均可免费参观。
从萨西步行下行至格拉维纳河谷，再沿另一侧上行至穆尔贾观景台的路线免费开放，虽然坡度陡峭，但风景绝佳。
部分岩窟教堂需收取少量门票；其余教堂则可从外部观赏。
Food and drink
马泰拉的美食与美酒
马泰拉的美食属于乡土风味，却十分美味。当地的面包“马泰拉面包”（pane di Matera）用杜兰小麦制成，形状酷似环绕城市的山丘；这种面包可以保存好几天。
“Peperoni cruschi”（酥脆甜红椒）是将甜红椒晒干后炸至酥脆，是当地的特产，既可撒在意大利面上，也可作为零食直接食用。“Crapiata”（豆类和谷物汤）和“cialledda”（面包沙拉）则是当地的传统菜肴。
在一家小餐馆用餐的费用在18至28欧元之间。萨西区（Sassi）的餐厅因环境独特，收费会更高一些。
Nightlife
在马泰拉的夜生活
马泰拉的夜晚十分宁静。傍晚时分，人们会漫步在灯火通明的萨西区，或在露台上享用开胃酒，俯瞰峡谷美景。
以维托里奥·维内托广场和科索街为中心的现代城区，遍布着酒吧，晚上人们常在此散步。一杯葡萄酒的价格在4至7欧元之间。
Getting around
马泰拉的交通方式
马泰拉适合步行游览，但萨西区到处都是台阶和陡峭的小路。请穿一双好鞋。
马泰拉没有干线铁路。乘坐阿普卢-卢卡内铁路公司的区域列车或巴士从巴里出发，约需一个半小时。最近的机场是巴里机场，有接驳巴士前往马泰拉。
若要去阿尔贝罗贝洛、克拉科及周边乡村，自驾比乘坐公交车方便得多。
萨西区禁止大部分车辆通行。
Costs
马泰拉的消费情况
自2019年以来，马泰拉日益热门，物价也随之上涨。当地青年旅舍寥寥无几；大多数预算有限的游客选择入住客栈或民宿，也有部分人住在经过修复的洞穴中。位于上方现代城区的床位价格更为便宜。
一天的预算大约在55至75欧元之间。主要开销包括岩窟教堂、卡萨·格罗塔（Casa Grotta）的门票、导游服务以及萨西区的住宿费用。
在萨西区和峡谷中徒步游览是免费的。
Safety
在马泰拉注意安全
马泰拉非常安全。
主要风险在于地面。萨西区遍布台阶、崎岖小径和打磨光滑的石板，下雨时或天黑后容易打滑。通往格拉维纳河谷的下行小径以及通往穆尔贾高地的上行小径坡度陡峭且暴露在外；夏季请穿合适的鞋子并随身携带饮用水。
紧急电话号码是112。
从马泰拉出发的一日游
普利亚大区的特鲁利房屋和一座鬼城近在咫尺。
阿尔贝罗贝洛
特鲁利小镇，普利亚大区的圆锥形石屋。
克拉科
一座中世纪的山城，因山体滑坡而被废弃，如今已成为一座鬼城。
波利尼亚诺阿马雷
一座坐落在亚得里亚海悬崖之上的小镇。
What's on
你在那里期间有什么活动
7月的“布鲁纳节”（Festa della Bruna）以人群将花车拆得七零八落而告终。
7月2日
布鲁纳圣母节
历史中心
一辆纸浆制作的马车载着圣母像穿行于城市之中，随后人群将马车拆解，争相取走碎片留作纪念。
12月
萨西区的圣诞节
萨西
古老街道上的圣诞场景和彩灯。
Hostels
马泰拉的住宿推荐
马泰拉的青年旅舍寥寥无几；大多数住宿选择是民宿、床位早餐旅馆和洞穴客房。以下是Hostelworld上的实时列表。
何时前往
4月至6月以及9月至10月是最佳时节。夏季炎热，冬季寒冷，有时还会下雪。
一
天气寒冷，有时会下雪
二
寒冷而宁静
三
春天
四
复活节。好
五
极佳
六
温暖。漫长的夜晚
2日的布鲁纳节
炎热
极佳
十
极好
安静
萨西区的圣诞节
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高气温。马泰拉位于内陆的高原上，因此冬季比沿海地区更冷。
您的旅行费用是多少
选择您的出行方式。每人每晚，单位为欧元。
住宿以多人间或民宿为主，因为青年旅舍很少。交通方面以步行为主。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于马泰拉的旅行问题
大家问得最多的问题。
马泰拉值得一游吗？
是的。在欧洲，再没有哪座城市能与之媲美：这座位于峡谷中的城市，遍布洞穴住宅和岩石教堂，已有数千年的居住历史。
在马泰拉需要待几天？
第二，这样你就能在黄昏和夜晚欣赏萨西的风貌，并沿着峡谷漫步。
如何前往马泰拉？
从巴里乘坐区域列车或巴士，约需一个半小时。马泰拉没有干线铁路。
在马泰拉可以住在山洞里吗？
是的。萨西区的许多客栈和民宿都位于经过修复的洞穴住宅中。
萨西区为何被废弃了？
到20世纪50年代，这些地方已人满为患且极度贫困。政府称其为“国耻”，并将居民迁出。1993年，这些地方被联合国教科文组织列入名录后，得以修复。
在马泰拉应该穿什么？
一双好鞋。萨西区到处都是台阶和打磨光滑的石板路。
什么时候去马泰拉最好？
4月至6月以及9月至10月。
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