ローマ
ローマ観光ガイド

ローマ旅行ガイド

3000年の歴史が重なり合う場所――コロッセオ、パンテオン、ローマ教皇、そして国内随一のカルボナーラ。これらすべてが徒歩圏内にあります。賑やかで、夏は暑く、絶対に見逃せない場所です。

111
Hostels in the city
8.1
Average, from 181,815 reviews
€18
コロッセオ、フォロ・ロマーノ、パラティーノの丘
€1.50
バスと路面電車での移動時間は100分
€2
トレヴィの泉の近く

自らの上に築かれた都市

ローマは、自らの遺跡の上に直接築かれた、今も機能する都市である。フォロ・ロマーノは道路レベルより低い窪地に位置し、中世の教会はローマ時代の神殿を改築して建てられており、2000年にわたり街に水を運んできた水道橋の終点には、バロック様式の噴水がそびえ立っている。

中心部は地図で見るよりも広いが、徒歩で回れる規模だ。 古代都市――コロッセオ、フォロ・ロマーノ、パラティーノの丘――は南東の端にあり、広場や噴水で彩られたバロック様式の中心部はテヴェレ川の曲がり角に位置しています。トラステヴェレは川の対岸にあり、厳密には別の国であるバチカンは北西にあります。

最低でも3日間、できれば4日間は確保したいところです。コロッセオとバチカン美術館のチケットは到着前に予約しておき、残りの時間は散策に充てましょう。なぜなら、観光名所の間の街並みを歩くことこそが醍醐味だからです。

宿泊先

中心部に滞在して、徒歩で移動しましょう。テルミニ駅周辺は便利で安上がりですが、夜にはモンティやトラステヴェレといった地区を散策するのがおすすめです。

歴史地区

初めての方

パンテオンやナヴォーナ広場周辺。美しく、中心部にあり、物価が高い。

モンティ

雰囲気

フォーラムの裏手にある旧市街には、ワインバーやヴィンテージショップ、ツタが生い茂る通りがあります。そこからコロッセオまで歩いて行けます。

テルミニとエスキリーノ

コスパと交通

ほとんどのホステルが集中している中央駅周辺。立地は便利ですが、夜になると治安があまり良くありません。

トラステヴェレ

お出かけ

川の向こう側には、石畳の路地、トラットリア、そしてローマならではの夜の楽しみが広がっている。

サン・ロレンツォ

学生と予算の逼迫

テルミニ駅の東側にある大学街。手頃な価格のバー、ストリートアート、そして若者たちで賑わっている。

プラティ

より穏やかな滞在

バチカンに隣接する街路網。静かで、住宅街であり、交通の便も良い。

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 12 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

ローマのおすすめスポット

まずは古代都市から始めましょう。コロッセオのチケット(18ユーロ)には、フォロ・ロマーノとパラティーノの丘の入場料が含まれており、この3か所をすべて回るにはほぼ1日かかります。オンラインで予約し、チケットに記載された氏名と一致する身分証明書を持参してください。

もう一つの予約先はバチカン美術館です。当日券は20ユーロ、オンライン予約(時間指定)は25ユーロで、システィーナ礼拝堂へは、かなり長い道のりを歩いてたどり着きます。1日の最初の時間帯か、最後の2時間が最も混雑が少ないです。 サン・ピエトロ大聖堂は入場無料ですが、セキュリティチェックの列があります。ドームへの登頂は別途料金がかかりますが、その価値は十分にあります。

その後、バロック様式の中心部を散策しましょう。パンテオン(5ユーロ)、ナヴォーナ広場、カンポ・デ・フィオーリ、そしてトレヴィの泉。泉の前の水盤エリアへの入場は現在2ユーロかかりますが、広場からの眺めは依然として無料です。 パンテオン近くの2つの教会、サン・ルイジ・デイ・フランチェージ教会とサンタ・マリア・デル・ポポロ教会には、壁面にカラヴァッジョの作品が飾られており、無料で鑑賞できます。

同名の公園内にあるボルゲーゼ美術館は、市内随一の小さな美術館ですが、数日前にはすでに予約が埋まってしまうほど人気です。

Free things

ローマで楽しめる無料のアクティビティ

ローマの見どころの多くは無料で楽しめます。サン・ピエトロ大聖堂、パンテオン広場、ナヴォーナ広場、スペイン階段、そして広場から見えるトレヴィの泉は、すべて入場無料です。

教会も入場無料で、傑作が数多く展示されています。サン・ルイジ・デイ・フランチェージ教会やサンタ・マリア・デル・ポポロ教会にはカラヴァッジョの作品、サン・ピエトロ・イン・ヴィンコーリ教会にはミケランジェロの『モーセ』、サンタ・マリア・イン・トラステヴェレ教会には金色のモザイクがあります。

アヴェンティーノの丘では、マルタ騎士団の門の鍵穴から覗くと、庭園の並木道の先に聖ペテロ大聖堂が額縁のように収まっているのが見えます。その後、オレンジ庭園まで歩いて景色を楽しみましょう。トラステヴェレの上にあるジャニコロの丘からは、街の最高のパノラマ景色を眺めることができます。

コロッセオを含む国立博物館や史跡は毎月第1日曜日に、バチカン美術館は毎月最終日曜日に無料開放されますが、いずれも非常に混雑します。「ナソーニ」と呼ばれる公共の水飲み場は無料で利用でき、水質も抜群です。

Food and drink

ローマでの食事と飲み物

ローマの料理といえば、4種類のパスタ料理とたくさんの内臓料理が挙げられますが、どれも絶品です。カルボナーラ、カチョ・エ・ペペ、アマトリチャーナ、グリチアが「四大パスタ」として知られており、テスタッチョ、トラステヴェレ、そしてモンティの路地裏にあるトラットリアで、1皿10~14ユーロで最高の味を楽しめます。

ストリートフードは手頃な選択肢だ。モッツァレラチーズを中に入れた揚げおにぎりの「スプリ」は、1個2ユーロほど。重量売りされる「ピッツァ・アル・タリオ」は、4~6ユーロで昼食になる。ローマ風シチューを詰めたピザのポケット「トラピッツィーノ」は、テスタッチョで考案されたものだ。

パンテオン、ナヴォーナ広場、バチカン周辺のレストランは、立地に見合った価格設定になっています。10分ほど歩けば、値段は手頃になります。

朝食は、バーで立ちながら食べるコルネットとコーヒーで約2.50ユーロ、あるいは、甘いパンを割ってクリームを詰めた「マリトッツォ」がおすすめです。

Nightlife

ローマでの外出

ローマの人々は夜になると街へ繰り出します。トラステヴェレは典型的な夜の過ごし方です。夕食の後、広場や路地で深夜まで飲み歩き、学生や観光客で賑わいます。

カンポ・デ・フィオーリは夜になるとバーで賑わい、若者たちで溢れかえる。大学に隣接するサン・ロレンツォは、中心部で最も手頃な価格のナイトスポットだ。さらに東にあるピニェートは地元のボヘミアンな地区で、モンティにはワインバーが立ち並び、客層は少し年配寄りだ。

クラブはテスタッチョとオスティエンセにあり、かつての食肉処理場や、割れたローマ時代の壺が散らばる丘に建てられています。

アペリティフは18時頃から始まり、ドリンクと軽食で8~12ユーロほどです。夕食は遅く、22時まではバーではあまり賑わいません。

Getting around

ローマでの移動

ローマは徒歩で回れる街であり、中心部では通常、バスを利用するよりも歩いて移動するほうが早いです。長距離の移動には、BITチケット(1.50ユーロ)が便利です。このチケットでは、バスとトラムを100分間利用でき、さらに地下鉄を1回乗車できます。 改札口や改札機で非接触型カードをタッチすると利用できます。1日に5回タッチすると、1日料金に切り替わります。1日乗車券は、24時間用が8.50ユーロ、48時間用が15ユーロ、72時間用が22ユーロです。

地下鉄は3路線しかなく、歴史的中心部の大部分をカバーしていません。そのエリアはバスやトラムの利用が中心です。紙の乗車券は必ず改札機で有効化してください。

フィウミチーノ空港からは、レオナルド・エクスプレスがテルミニ駅まで約30分で直行しています。バスは安価ですが、所要時間は長くなります。チャンピーノ空港からは、テルミニ駅行きのバスが運行しています。

テルミニ駅またはティブルティーナ駅から、高速列車でフィレンツェまで約90分、ナポリまで約70分で到着します。

Costs

ローマ旅行にかかる費用

ローマは首都としては中程度の価格帯です。ドミトリーは21ユーロ前後からあり、トラットリアのパスタは10~14ユーロ、屋台で昼食をとれば8ユーロ以下で済みます。節約して過ごせば、1日の出費は55~75ユーロ程度です。

変動要素となるのは観光名所です。コロッセオ、バチカン美術館、パンテオン、ボルゲーゼ美術館の入場料は、予約手数料を含めて合計で約60ユーロになり、すべてを回ろうとすると出費はかさみます。

節約のポイント:教会や広場は無料、ナソーニの水も無料、人混みを気にしなければ毎月第1・第4日曜日は入場無料、そして記念碑から数ブロック離れた場所で食事をすれば、費用は半額になります。ホステルで支払う市税は、1泊ごとに別途かかります。

Safety

ローマでの安全対策

ローマは安全な街ですが、特定の場所ではスリが横行しています。具体的には、テルミニ駅とバチカンを結ぶ64番と40番のバス、地下鉄A線、テルミニ駅、そしてトレヴィの泉やコロッセオの混雑した場所です。バッグはしっかりと閉め、体の前に抱えて持ち歩きましょう。

詐欺は小規模ですが、しつこく行われています。コロッセオ付近でグラディエーターの衣装を着た男性が、写真撮影の代金を請求してくることがあります。ブレスレットやバラを売る業者が、何らかの物を手渡してから代金を要求してくることもあります。断ってそのまま歩き続けてください。

スペイン階段での座り込みや、噴水での水遊びは禁止されており、いずれも罰金の対象となります。

夏場は、暑さが最大のリスクとなります。水を携帯し、「ナソーニ」で補充しましょう。緊急電話番号は112です。

ローマからの日帰り旅行

ローマはイタリア中部の中心地です。古代の港、皇帝の別荘、丘の上の町などが、すべて1~2時間圏内にあります。

オスティア・アンティカ

オスティア・アンティカ

約40分 · ピラミデ駅からリド方面行きの電車に、BITチケットで乗車する

ローマの古代の港:通り、集合住宅、浴場、劇場があり、フォロ・ロマーノに比べて人通りははるかに少ない。

ティヴォリ

ティヴォリ

約1時間 · ローマからのバスまたは電車

皇帝の別荘であるハドリアヌスの別荘と、その上方の町にあるヴィッラ・デステの噴水。

オルヴィエート

オルヴィエート

約1~1.5時間 · テルミニ駅発の列車

火山の断崖の上に位置する山間の町。縞模様の大聖堂があり、その地下には洞窟のネットワークが広がっている。

カステッリ・ロマーニ

カステッリ・ロマーニ

約30分 · フラスカティ行きの列車

アルバーノの丘にあるワインの産地や、カステル・ガンドルフォにある教皇の夏の別荘。

ナポリ

ナポリ

約70分 · 高速列車

ピザ、大騒ぎ、そしてポンペイの遺跡。長い一日、いや、むしろ滞在といったところか。

What's on

滞在中にどんなイベントが開催されていますか

イースターの週は、街が最も賑わう時期です。それ以外の時期にも、それぞれの祭りがあります。

おすすめの時期

4月、5月、9月、10月が最適です。7月と8月は非常に暑く、イースターの時期は大変混雑します。

12°
涼しくて静か。最も安い月
13°
穏やかで、美術館巡りにぴったり
16°
春。今月はイースターが遅い時期になるかもしれません
19°
イースターと市の創立記念日。賑わっている
23°
最高の月。暖かく、日が長い
28°
暑い。夏の野外イベントが始まる
31°
すごく暑くて、お腹がいっぱい
31°
暑い。ローマの人たちはフェラーゴストの頃に旅立つ
27°
素晴らしい。暑さが和らいでいる
22°
素晴らしい。映画祭
17°
静かで、しっとりしている。コストパフォーマンスが良い
13°
ナヴォーナ広場のクリスマスマーケット
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

平均最高気温。7月と8月は35°Cを超えることが常であり、8月中旬のフェラーゴストの頃には、多くのローマ市民が街を離れます。

旅行にかかる費用

旅行スタイルをお選びください。1人1泊あたりの料金(ユーロ)。

交通手段は、徒歩とBITチケットを組み合わせて利用することを想定しています。観光名所:コロッセオ 18ユーロ、バチカン美術館 20~25ユーロ、パンテオン 5ユーロ。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

ローマ旅行に関する質問

最もよく聞かれる質問です。

ローマには何日間滞在すればいいですか?
最低でも3か所:コロッセオ、フォロ・ロマーノ、パラティーノの丘を1か所、バチカンを1か所、そしてバロック地区とトラステヴェレを1か所。4か所なら、ボルゲーゼ美術館を追加したり、オスティア・アンティカへの日帰り旅行を組み込んだりすることもできます。
コロッセオとバチカンは予約が必要ですか?
はい。コロッセオのチケットは18ユーロで、フォロ・ロマーノとパラティーノの丘も含まれており、繁忙期には数日前には売り切れてしまいます。バチカン美術館の入場料は、当日券が20ユーロ、オンライン予約(時間指定)が25ユーロで、オンライン予約を利用すれば数時間の待ち時間を節約できます。
トレヴィの泉を見るには入場料を払わなければならないのですか?
ただし、水辺のすぐそばにある水盤エリアに入るには、2026年2月から2ユーロの入場料がかかります。広場からの眺めは、引き続き無料で楽しめます。
フィウミチーノから中心部へはどう行けばいいですか?
レオナルド・エクスプレスは、テルミニ駅まで約30分で直行します。テルミニ行きのバスは料金が安いですが、所要時間は長くなります。
ローマではどこに泊まればいいですか?
ホステルや交通の便ならテルミニ、雰囲気ならモンティやトラステヴェレ、バチカンに近い静かな拠点ならプラティがおすすめです。
ローマは安全ですか?
はい。64番と40番のバス、地下鉄A線、そしてテルミニ駅周辺、トレヴィの泉、コロッセオでは、スリに注意してください。
バチカンに行くときは、どんな服を着ればいいですか?
美術館やサン・ピエトロ大聖堂では、肩と膝を覆う必要があります。警備員が入場を断っています。

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