究極のマレーシア・バックパッカー・ガイド

Hostelworld Blog | Posted on 4月 26, 2019 |

マレーシアは東南アジアの文化のるつぼである。マレー系、インド系、中国系、ヨーロッパ系が混ざり合い、この地域には他に類を見ない独特の文化が形成されている。

マレーシアは文化だけでなく、風景も多様性に富んでいる。魅力的な遺産の町や歴史的都市から、熱帯雨林や手つかずのビーチまで、あらゆるものを楽しむことができる。また、世界トップクラスのダイビングを体験したり、絶滅危惧種のオランウータンに出会ったり、さまざまな料理を味わったりできる国でもある。

活気ある文化、豊かな歴史、おいしい食事、低予算で楽しめる物価、そして無限の冒険の機会があるマレーシアは、すべてのバックパッカーのバケットリストに入っているはずだ。そこで、あなたの旅を最大限に楽しむために、マレーシアをバックパッカーするための究極のガイドをまとめた。

マレーシア旅行のベストシーズン

マレーシアの気候は一年中蒸し暑い傾向にあるが、何をしたいかによってベストシーズンは変わってくる。東海岸と西海岸では季節が大きく異なるので、それに合わせて旅行の計画を立てたい。

クアラルンプールやマレーシア半島の西海岸に位置する他の地域を訪れるのに最適な時期は、11月から8月の間です。気温が30度を超えることはめったにないが、この時期にはモンスーンの最悪の時期を避けることができる。特に首都では雷雨が定期的に発生する。一方、ペナンの気候は一般的に涼しく、雨も少ない。

ランカウイ島や西海岸の島々を訪れるベストシーズンは11月から4月です。この時期の天候は乾燥していて穏やかなので、豊富なアウトドア・アクティビティを楽しむのに最適です。

逆に、東海岸でワールドクラスのダイビングを楽しむには、3月から9月の間に旅行を計画する必要があります。また、絶滅の危機に瀕しているオランウータンやその他の魅力的な野生動物に出会えるボルネオ島の熱帯雨林を訪れるには、この時期がベストです。

年間を通して開催される数多くのお祭りに合わせて旅行を計画する価値は十分にある。例えば、マレーシアは旧正月を祝うのに世界で最も適した国のひとつです。1月と2月の15日間に渡って行われるこのお祭りでは、マレーシアがまったく新しい姿に生まれ変わることが期待できる。街路、ショッピングモール、寺院が赤い提灯で飾られ、伝統的なお祝いが各都市で行われる。素晴らしい体験ではあるが、この期間中はますます忙しくなることを覚悟しておこう。

もうひとつのエキサイティングでちょっと変わったイベントは、タミルのお祭り「タイプサム」だ。毎年1月下旬から2月上旬の満月の時期にバトゥ洞窟で開催されるタイプサムは、少々ぞっとすることで有名だ。このお祭りでは、信者が体の一部、頬、舌にピアスを開けるので、参加する前に調べておくことをお勧めする。

その他の重要な祭りには、5月のウェサック・デー（仏陀の誕生日）、11月のディーパバリ（光の祭典）、12月のペナン・ドラゴンボート・フェスティバルなどがある。

マレーシアビザ

マレーシアビザの要件

マレーシアは、観光ビザに関しては非常にのんびりとした政策をとっている。ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリア、南アフリカなど多くの国籍の人が90日間ビザなしで入国できる。

お住まいの国のビザ要件に関する詳細は、ご旅行前にマレーシア入国管理局にご確認ください。

マレーシア就労ビザ

安価な生活費、熱帯性気候、活気ある文化が混在するマレーシアでの就労や生活は、多くの外国人にとって魅力的なものです。その結果、熟練労働者には多くの機会があるにもかかわらず、高騰する競争の中で仕事を確保するのは難しいかもしれません。

まず、マレーシアの労働許可証を取得するには、まず仕事を確保しなければなりません。簡単そうに聞こえますが、どの組織もあなたに職を提供するためには、マレーシア人がその職務を遂行できないことを証明しなければなりません。これが成功し、あなたが内定を得た場合、マレーシア移民局に労働許可証を申請するのは企業次第です。許可された場合、3つのオプションのいずれかが提示されます：雇用パス、職業訪問パス、一時雇用パスです。その後、前進するために必要な情報を提出するのはあなた次第です。

マレーシアでの仕事の確保については、こちらの記事をお読みください。

マレーシアを旅行する

1.マレーシアの公共交通機関

私たちの経験では、クアラルンプールやペナンなどの大都市を探索する最も簡単な方法は、バスや鉄道網を利用することだ。信頼性が非常に高いだけでなく、料金も非常に安い。

クアラルンプールの地下鉄は、ロンドンの地下鉄をしのぐほど快適で、冷暖房完備の車両と、市内の必見スポットを網羅する路線が自慢だ。また、女性専用車両もあり、混成車両に不安を感じる女性旅行者にも安心だ。

2.マレーシアのタクシー

Grabタクシーはマレーシア全土で営業しており、地元のタクシーを利用するよりも安全で安価です。ローカルタクシーを利用する場合は、メーター制であることを確認するか、ぼったくられないよう事前に料金に合意しておくこと。

3.マレーシア国内の移動

バスで– マレーシア半島を予算内でほぼ網羅した結果、あちこち移動するのに最も簡単な方法は観光バスであることがわかった。観光バスは快適で、道中には壮大な景色が広がっている。

特筆すべきは、西部の観光地では一般的に道路状況は非常に良いが、ボルネオ島の東部に移動し始めると、道路状況はより危険になるということだ。道路での事故が多発しているため、これらの地域でのバス旅行は避けることをお勧めする。

鉄道– 国境を越える鉄道網もあるが、料金は割高になる傾向がある。

飛行機で– 時間に余裕がなく、金銭的な問題があまりない場合は、国内線でもほとんどの地域に行くことができます。

4.クアラルンプールからランカウイへの行き方

飛行機– クアラルンプールからランカウイ島へ行く最も効率的な方法は飛行機です。

バス／フェリー – 時間が許せば、バスとフェリーでランカウイ島へ行くことができます。まず、クアラルンプール（Terminal Bersepadu Selatan）からバスでクアラペルリス（Kuala Perlis）へ。そこからフェリーでランカウイ島へ。美しい緑の風景が広がる風光明媚なルートで、所要時間は約9時間。

5.クアラルンプールからパンコール島への行き方

バス／フェリーで– 首都からパンコール島へ行く最も早くて安い方法は、バスとフェリーです。まず、クアラルンプール（Terminal Bersepadu Selatan）からターミナル・ルムット（Terminal Lumut）までバスで約4時間半。そこからパンコール島まではフェリーで20分。

6.ペナンからランカウイへの行き方

空路– ペナンとランカウイを結ぶ国内線は一般的にかなり安いが、空港までの往復時間を考えると、最短の選択肢とは言えないかもしれない。

高速フェリーを利用する – ジョージタウンから高速フェリーに乗船するのが、簡単だが比較的高価なオプションだ。所要時間は3時間程度だが、少し揺れるので、船酔いしやすい人には向かないかもしれない。

バス／フェリー– 予算が限られている場合は、この方法が最も安い。まず、ジョージタウンからフェリーに乗ってバターワース（Butterworth）へ行き、そこでクアラ・ペルリス（Kuala Perlis）行きのバスに乗る。そこからランカウイまで1時間のフェリーに乗ります。

7.マレーシアでの交通手段の予約方法

Easybookは、マレーシア国内だけでなく、東南アジア全域の交通機関を超簡単に手配できる信頼できるウェブサイトだ。切符を持たずに駅に行く方が安いかもしれないが、人気の路線では座席が売り切れている危険性がある。

マレーシア国内線はエアアジアを利用するのが最も安い傾向にあるが、SkyScannerで常に最安値をチェックする価値がある。

バックパッカー・マレーシアの予算

西マレーシアの旅は幅広い予算に適しており、賢明な現金の使い方をすれば、1日20～25ポンドで快適に暮らすことができる。まともなホステルは5ポンド/7ドルから見つかり、朝食付きであることが多い。

マレーシアの食べ物もとても安い。屋台の麺類やチャーハンは5MYRから、フードコートでの食事は10-15MYRから。レストランで食事をする場合は、30～50MYRが相場だ。

アトラクションの入場料は、あなたの興味に大きく左右される。ほとんどのモスクや寺院、博物館、自然エリアは入場無料ではないにしろ、とても安い。しかし、例えばKLタワーからの眺めを体験したければ、15ポンド／20ドル程度はかかるだろう。

マレーシアのアルコールは、予算重視のバックパッカーにとってはほとんど法外な値段になる。毎日の出費を抑えたいなら、消費量を制限するのがベストだ。

東のボルネオ島へ行こうと考えている場合、この地域のアトラクションを最大限に楽しもうと思えば、1日の出費は3倍とは言わないまでも、2倍にはなると考えた方がいい。

マレーシアの通貨

マレーシアの通貨はマレーシアリンギットで、MYRと表記される。本稿執筆時点では、5リンギットは0.93ポンド／1.23ドルに相当する。

マレーシアの観光地

マレーシアで訪れるべき場所は、あなたの興味によって大きく異なります。しかし、文化だけでなく風景も同様に多様であるため、誰にとっても何かがあることは間違いありません。教育や文化的な体験がお望みなら、ペナンやマラッカをお勧めします。冒険や自然がお好みなら、ボルネオ島やキャメロンハイランドが適しているでしょう。また、上質なビーチタイムやワールドクラスのダイビングを楽しむなら、手つかずの自然が残る島々も見逃せない。マレーシアのおすすめ観光スポットをご紹介します。

1.クアラルンプール

マレーシアの冒険は、必然的に首都クアラルンプールから始まります。ここではすぐに、文化と民族性の魅惑的な温床に迎えられます。印象的な建築物、独創的なストリートアート、賑やかな市場、緑豊かな自然が、この国の首都の活気あるエネルギーを後押ししている。つまり、賑やかな大都市の通りを歩くのは、目を見張るような喜びなのだ。以下は、この街で楽しめるおすすめの観光スポットだ。

クアラルンプールの人気観光スポット

バトゥ洞窟– クアラルンプールでの滞在時間が短いのであれば、バトゥ洞窟を優先的に観光することを強くお勧めします。この神秘的な洞窟は、なんと4億年前のもので、巨大な石灰岩の崖の中に造られており、本当に壮大だ。人気の観光スポットであると同時に、この洞窟は宗教的にも重要なランドマークであり、数多くのヒンドゥー教の寺院や祠があります。

2018年、複合施設全体が再整備され、印象的な虹色のデザインになったことで、さらに魅力的な観光スポットとなった。午前7時の開門時間を過ぎるとすぐに満員になるので、早めに到着することをお勧めする。

ペトロナス・タワー– 街のランドマークとして堂々とそびえ立つペトロナス・タワーは、高さ450mを誇る世界一高いツインタワーだ。昼も夜もタワーを見ることができるが、ライトアップされた夜が最も印象的だ。

15ポンド／20ドルほどで、高さ175メートルに位置する2つのタワーの間にあるスカイブリッジを歩くことができる。街の眺めは最高だが、値段は少々高い。もし首都の眺望を楽しみたいのであれば、同じ料金でKLタワースカイデッキをチェックすることをお勧めする。

エコ・フォレスト＆ボタニカル・ガーデン– 大都市の喧騒の中で自然に触れたいなら、クアラルンプールには素晴らしい自然公園がいくつもある。

おすすめは、静かな湖と美しい庭園がある植物園。また、エコ・フォレストでは、クアラルンプールの森を散策することができる。

ムルデカ・スクエア-1957年にマレーシアが独立を宣言したムルデカ・スクエアは、おそらくこの街で最も歴史的に重要なスポットだ。この広場を囲むように、壮大なスルタン・アブドゥル・サマド・ビルをはじめとする、畏敬の念を抱かせる建築物が建ち並んでいます。これらの歴史的建造物は、首都の他の場所で見られる現代的な建築物とは対照的だ。

モスクと寺院– 多様な民族が暮らすこの国では、首都のいたるところにモスクや寺院が点在している。神秘的なバトゥ洞窟に加え、印象的なテアンホウ仏教寺院と壮大な連邦直轄領モスクへの訪問なくしてクアラルンプールの旅は終われません。

クアラルンプールは一般的にドレスコードが緩やかですが、宗教的なモニュメントを訪れる際は、肩や足が隠れるようにしてください。モスクでは、無料で提供されるローブとヘッドドレスを着用する用意がある。

ショッピング– 休暇中に思い切りショッピングを楽しみたい方は、KLがお勧めです。高級ショッピングモールから格安の古着屋まで、KLには活気あふれるマーケットがあふれています。

カフェ– クアラルンプールの天候は、時に予測不可能なことがあります。炎天下でうだるような陽気のかと思えば、稲妻を避けながら歩くこともある（ちょっと大げさ）！どちらにしても、クールダウンしたり、嵐を避けるために良いカフェを探している自分に気づくことが多いだろう。

幸運なことに、街のあちこちに良いカフェがたくさんある。スターバックスやコーヒービーンといった人気のチェーン店だけでなく、個人経営のシックなカフェもたくさんある。ルーシー・イン・ザ・スカイ（Lucy in the Sky）、ETC、マーチャンツ・レーン（Merchants Lane）などがお気に入りだ。

クアラルンプールでの食事場所

マレーシアのどの都市を訪れてもグルメ天国ですが、クアラルンプールも例外ではありません。クアラルンプールも例外ではなく、予算に応じて1ドルや100ドルで食事ができる街だ。いずれにせよ、食べ物がおいしいことはほぼ保証できる。

私たちは低予算の大食漢なので、この地域で一番手頃な値段の料理をいつも探している。リトルインディアやチャイナタウンにあるフードコートで、安くておいしい食事を楽しむのもいい。また、おいしい屋台料理なら、ジャラン・アロー・ストリートは外せない。

郷土料理はちょっと……という方もご安心を。地元料理より少し高いが、多くのレストランがおいしい西洋料理を提供している。また、人気のファーストフードチェーン店の多くもここで見つけることができる。

クアラルンプールのナイトライフ

クアラルンプールは、パーティーを求める旅行者にとって夜型の中心地であり、無数のバー、ナイトクラブ、屋上レストランが街中に点在しています。お酒の値段が高いので、マレーシアでのパーティーはなるべく避けたいところですが、チェックする価値のある素敵な場所をいくつかご紹介しましょう。

サンセットのベストスポットは間違いなくHeliPad Barだ。飲み物は高く、場所を確保するには早めに到着する必要があるが、この景色を見るためなら、それだけの価値はある。もうひとつのトレンディでユニークな場所はAttic Barだ。クアラルンプールで唯一のこの種の魅力的なカクテルバーは、首都で最もヒップなホステルの屋上に隠れている。最後に、早い時間までパーティーを楽しみたい方は、ザイオンやプレイ・クラブ・アット・ザ・ルーフなどのクラブをチェックしてみてはいかがだろう。

2.ペナン

マレーシアの歴史や文化に少しでも興味があるなら、ペナンを旅程の優先事項に加えるべきだろう。ペナンは海岸沿いに位置し、かつては貿易の中心地として栄えたが、多くの観光客を惹きつけてやまないのは、美しいコロニアル地区であるジョージタウンだ。

魅力的な伝統家屋、活気あふれるストリートアートの壁画、比類ない屋台料理で有名なジョージタウンは、ユネスコの世界遺産に登録されている。ペナンには見どころがたくさんあるので、さっそくご紹介しよう。

ペナンの人気観光スポット

ジョージタウンのストリートアート – ペナンを訪れる人々を魅了する重要な要素のひとつが、ジョージタウンのクリエイティブで活気あふれるストリートアートです。リトアニア出身のアーティスト、アーネスト・ザチャレビッチ（Ernest Zacharevic）に依頼したのは2012年のこと。

迷路のように入り組んだ路地のあちこちに、象徴的な壁画の数々が隠されており、それらを見つけるのは探検家の宝探しのようだ。私たちのお気に入りには、有名な「ブランコに乗った兄妹」、「自転車に乗った子供たち」、「バオを盗む」などがある。

ヘリテージ・ハウス（Heritage Houses）巡り – ジョージタウンのあちこちにある戦前のヘリテージ・ハウスは、この街の豊かな歴史を如実に反映しています。魅力と本物らしさがにじみ出ていて、まるで別の時代にタイムスリップしたかのような気分になります。老朽化した家々を眺めるだけでなく、ピナン・ペラナカン・マンション（Pinang Peranakan Mansion）のような裕福な物件を訪れることもできます。

ペナン・ヒル -ペナン・ヒルは、旅行者を惹きつけようと大規模に開発された。ジョージタウンや周辺の海を見渡す素晴らしいパノラマビューのほか、数々のアトラクションがあり、楽しませてくれます。

熱帯雨林に覆われたこのエリアでは、自然散策が人気のアクティビティです。また、数え切れないほどの寺院、歴史的建造物、バー、レストラン、そしてペナン版ラブ・ロック橋もある。山頂へは、ケーブルカーかハイキングのどちらかを選ぶことができる。

*ペナンで手つかずの自然を楽しむなら、エントピア聖域や植物園も見逃せない。

ケッ・ロク・シ寺院 – 「幸福の寺」と呼ばれるケッ・ロク・シ寺院は、マレーシア最大の仏教寺院である。東南アジアの仏教徒の重要な巡礼地でもある。熱心な寺院好きでなくても、その壮大さと複雑なデザインの寺院群は、ジョージタウンから日帰りで訪れる価値がある。

寺院がお好きなら、ジョージタウンの近くにも楽しめる場所がたくさんあります。ワット・チャイヤマンガララン寺院（Wat Chaiyamangalaran Temple）、クー・コンシ寺院（Khoo Kongsi Temple）、ちょっと変わったところでは蛇寺院（Snake Temple）などが印象的だ！

チャイナ・ハウス・ジョージタウン（China House Georgetown ）-国内で最も長いカフェと言われるチャイナ・ハウスは、東南アジアで最高のケーキを提供する魅力的な店だ。人気店なので待つ覚悟は必要だが、それだけの価値はある。

*ジョージタウンは近年、かなりヒップなスポットになっている。その結果、町中にシックなコーヒーショップが急増した。ラブ・レーン（Love Lane）に行けば、風変わりなカフェを選ぶことができる。

旧正月を祝う – 旧正月に合わせた旅行を念入りに計画している方、またはたまたま旧正月にペナンに滞在することになった方は、ペナンで旧正月のお祝いに浸りましょう。ジョージタウンを彩る魅惑的な赤提灯から、ワイルドなストリート・パーティーや賑やかな雰囲気まで、この街にいるのは本当に素晴らしい時間です。この時期には、ぜひ日没後にKek Lok Siを訪れてみてください。33の夜、何万もの明かりが魅惑的な寺院群を照らします。

ビーチ – マレーシアで最高のビーチをお探しなら、ペナンはベストな選択肢ではないかもしれません。とはいえ、ペナンには魅力的なビーチがいくつかあります。バトゥ・フェリンギ（Batu Ferringhi）は、パウダーのような黄金の砂浜があり、ジョージタウンから30分という便利な場所にあります。

ペナンでの食事

ペナンはストリート・フードの中心地として知られ、食欲をそそる食べ物に事欠くことはありません。ホーカーの屋台は街のいたるところで見かけますが、ひとつ屋根の下でいろいろなメニューを楽しみたい方は、ニュー・ワールド・パークやレッド・ガーデンのフードコートへどうぞ。

ジョージタウンの少し外れにあるガーニードライブは屋台料理の人気スポットで、チャイナタウンはにぎやかなナイトマーケットで活気に満ちています。最後に、おいしいインド料理を食べたいなら、リトル・インディアにあるレストランを試してみてはいかがだろう。

ペナンのナイトライフ

ペナンには活気あるナイトライフ・シーンがありますが、一晩中パーティーを楽しむというよりは、のんびりとした雰囲気が漂っています。ペナンの夜の楽しみといえば、食べ物が定番ですが、サンセットボートツアーに参加したり、チャイナハウスでバンドのライブを見たり、バーやパブでお酒を楽しむこともできます。

3.マラッカ市（別名マラッカ）

ジョージタウンが栄える前の数年間、マラッカ市はマレーシアの歴史的中心地として機能していました。ユネスコ遺産に登録されているこの川沿いの町は、文化と魅力にあふれているが、多くの旅行者は誤って旅程から外してしまう。

コロニアル調の街並みや川沿いのクルージング、博物館巡りや郷土料理の試食など、マラッカ・シティでは静寂と教育的アクティビティが見事に融合している。マラッカのおすすめ観光スポットをご紹介しよう。

マラッカの人気観光スポット

リバークルーズに 参加する – この絵のように美しい街の景色を楽しむのに最適な方法の1つは、川沿いの穏やかなクルーズを楽しむことです。川は街の中心であり、クルーズではマラッカが提供する多くの美しさを楽しむことができます。多くの建物を飾る鮮やかなストリートアートや、時計塔やゴーストブリッジといった人気のランドマークにもご注目ください。

豊かな歴史に 浸る – マラッカの多様な歴史は、遺産の街の至るところに存在し、通りを歩けばタイムスリップしたような気分になります。数多くの博物館があり、歴史ファンには植民地時代の建築に見られるヨーロッパの影響を楽しむことができます。また、マラッカに伝わるペラナカン文化についても学ぶことができます。

マラッカの豊かな歴史についてもっと知りたい方は、チェンホー文化博物館、マラッカ・スルタン宮殿、ババ＆ニョニャ・ヘリテージ・ミュージアムを訪れてみてください。

ジョンカー・ストリート・ナイトマーケット – チャイナタウンの中心に位置するジョンカー・ストリートは、マラッカの文化の中心地です。歴史的建造物や地元のブティックが軒を連ねます。しかし、週末になるとジョンカー・ストリートは活気づき、雰囲気のあるナイトマーケットが開催されます。美味しい屋台がモザイクのように並び、地元の雑貨やエンターテイメントも楽しめます。

トライショーに 乗る – マレーシアは「ハローキティ」に夢中な国ですが、マラッカほどそれが顕著な場所はありません。ハローキティのホテルがあるだけでなく、多くのトライショーがこのテーマで精巧に装飾されており、街を探索する楽しい方法となっています。ハローキティだけでなく、ポケモンやディズニーなど、派手なデザインのトライショーもある。

ハスキトリー（Huskitory ）へ行こう – マラッカのような歴史的な街には想像もつかないアトラクションだが、ハスキトリーはシベリアのハスキーがうようよいるカフェだ。コーヒーや飲み物を楽しんでいる間、犬たちはカフェの周りを自由に歩き回り、なでたり、遊んだり、餌をあげたりすることもできる。

犬好きなら、この美しい犬種と触れ合う機会を逃す手はないだろうが、残念な結果にならないよう、事前に予約しておこう。

マラッカでの食事

他の地域と同じように多様な料理が楽しめるが、伝統的な郷土料理を味わわずしてマラッカを去ることはできない。ペラナカン、別名ニョニャ料理は、中華料理とマレー料理が見事に融合した美味しい料理です。ニョニャ料理専門のレストランは数多くあるが、地元で人気があるのはナンシーズ・キッチンやエイミーズ・ヘリテージなどだ。

マラッカのナイトライフ

マラッカのナイトライフ・シーンはマレーシアの他の都市に比べると限られていますが、それでも楽しさいっぱいの夜を過ごすことができます。パブ、バー、ナイトクラブ、カラオケのピックのためにマラッカラヤの夜間のハブに向かう。

4.ランカウイ

ランカウイ島は、マレーシアの西海岸沖に位置する99の島々からなる群島です。どこまでも続く自然の景観で有名で、本島にはマレーシアでも有数のビーチがある。2007年、ランカウイ島は、手つかずのビーチ、雄大な滝、神秘的な洞窟、緑豊かな熱帯雨林、青々としたマングローブがあることから、ユネスコの世界ジオパークに認定されました。

ランカウイ島を訪れる観光客を魅了するのは、リラクゼーションとアドベンチャーが調和していることだ。では、早速ランカウイ島のおすすめ観光スポットをご紹介しましょう。

ランカウイ島の人気観光スポット

ビーチ – ランカウイ島にはマレーシアでも有数のビーチがあります。ランカウイ島は、マレーシアで最も美しいビーチの宝庫です。

島で最も人気のあるビーチはパンタイチェナンです。島の観光の中心地にあり、島一番のショップ、バー、レストランが集まっています。もっと静かな雰囲気がお好みなら、Tanjang RhuやPantai Tengahをチェックしてみてください。

滝 – ランカウイ島にはいくつもの滝があります。ランカウイ島には滝がいくつもありますが、トラガ・トゥジュはその中でも最も美しい滝と言えるでしょう。冒険者は滝の頂上まで登ることができ、そこでは妖精が住んでいるという地元の伝説を裏付ける不思議な景色を見ることができる。

島には他にも、エア・テルジュン・テムルンとドリアン・ペランギンの滝がある。ただし、滝の全貌を見るには雨季がベスト。乾季には水がまったくないことがあります。

マングローブツアー – マングローブツアーは、ランカウイ島で非常に人気のあるアトラクションです。緑豊かなマングローブの森だけでなく、たくさんの野生動物を見ることができます。マングローブの中をボートで進むツアーや、冒険気分でカヤックを楽しむツアーもあります。

スカイトレックス・アドベンチャーは 、ランカウイの熱帯雨林の中心にある、アドレナリン全開のアサルトコースです。ランカウイ島の熱帯雨林の中にある、アドレナリン全開のアサルトコースです。下を向いてはいけません！

アイランドホッピング – 99の島々からなる群島の一部であるランカウイ島では、アイランドホッピングツアーが人気なのも不思議ではありません。周辺の島々のほとんどは無人島で、とても絵になります。ボートツアーや、もっと面白くするために、ガイド付きのジェットスキーツアーを選ぶこともできます。

免税ショッピング – そう、ランカウイ島は免税の島なのです。ただ、購入できる量には限りがあり、購入する場合はパスポートの提示が必要なのでご注意を。

ランカウイでの食事

ランカウイ島は、大都市と同様に文化も料理も多様です。ランカウイでは様々なナイトマーケットを楽しむことができます。また、手頃な値段でおいしいインド料理が楽しめる「トマト24」は、島でカルト的な人気を誇っている。最後に、アルコール持ち込み（免税）OKのおいしいサンセットディナーを楽しむなら、ネスト・ルーフトップ・バーへ。

ランカウイのナイトライフ

ランカウイ島の夜は、のんびりとサンセットドリンクを楽しんだり、おいしい食事を楽しんだり、ナイトマーケットに出かけたりするのが一般的です。しかし、だからといってパーティーができないわけではありません。イエローバーやD’Reefのような活気のあるビーチフロントバーは深夜0時を過ぎても営業していますし、島内には選りすぐりのナイトクラブもあります。

5.パンコール島

さらに南に位置するパンコール島は、人気のランカウイ島に代わる静かな島です。小さな島ですが、美しいビーチや素晴らしい自然景観があり、シュノーケリングやハイキング、カヤックなどを楽しむことができます。この島は、のんびりとくつろぎたい人にお勧めの島です。

6.キャメロンハイランド

キャメロンハイランドはマレーシア西部にある絵のように美しい地域だ。緑豊かな自然、風光明媚な景色、冒険の機会がたくさんあり、自然愛好家や勇敢な旅行者は見逃すことはできない。

歴史的に、この高地はイギリスの植民地主義者によって発見され、その結果、この地域全体にイギリスの影響が大きく及んでいる。伝統的なクリームティーやイチゴ狩りとともに、皮肉なことに、ここでは気候も寒くなる！それでは、おすすめの観光スポットをいくつかご紹介しよう。

キャメロン・ハイランドで人気の観光スポット

ボー・ティー・プランテーション（Boh Tea Plantation ）見学 – イギリスの影響を受けたこの高原は、緑豊かな茶畑で有名です。息をのむような絶景を眺めるだけでなく、マレーシアで最も人気のある紅茶がどのように栽培され、収穫されるのかを学ぶことができます。

ジャングル・トレッキング – 世界最古の熱帯雨林のひとつが近くにあるこの地では、ジャングル・トレッキングが人気のアクティビティです。ツアーは半日から7日間以上のものまであり、あらゆる能力に合わせて選ぶことができます。ツアーでは、この地域の自然について学ぶだけでなく、高地が誇る素晴らしい景色を見ることもできます。

ラフレシアの花を 探す – ラフレシアの花は世界で最も大きな花の一つとして知られており、マレーシアはそれを見ることができる数少ない国の一つです。直径3フィートにも成長するこの特別な標本は、その刺激臭のおかげで死体花としても知られている。

*ラフレシアの花を見るには、雨季に経験豊富なガイドと一緒に行くのがベストだ。

オラン・アスリの村 – マレー語で「原住民」を意味するオラン・アスリは、マレーシアに住む先住民族を指します。キャメロンハイランドは、マレーシアで伝統的な村を訪れることができる数少ない場所のひとつです。これらのツアーではマレー文化の魅力的な一面を知ることができますが、常に敬意を払うことが不可欠です。

7.マレーシア・ボルネオ

ボルネオ島は世界で3番目に大きな島で、マレーシア、インドネシア、ブルネイの3カ国に分かれています。手つかずの熱帯雨林、世界有数のダイビング・スポット、そびえ立つ山脈、そして地球上で最もユニークな野生動物が生息するこの島は、まさに冒険の地だ。

ボルネオ島の73％はインドネシア領だが、マレーシアのボルネオ島（別名、東マレーシア）はサワラク州とサバ州の2州からなる。ボルネオ島が提供する野生のアトラクションのすべてを体験するには、両方で時間を過ごすことをお勧めします。マレーシアのボルネオ島での楽しみ方をいくつかご紹介しよう：

マレーシア・ボルネオ島の人気観光スポット

野生のオランウータンに出会う – 絶滅の危機に瀕しているオランウータンに出会える場所は、世界で2つしかない。ひとつはボルネオ島、もうひとつはスマトラ島だ。悲しいことに、パーム油プランテーションのための森林伐採がオランウータンの個体数に壊滅的な打撃を与えており、この種がいつまで生き残れるかはわからない。

ボルネオ島には、オランウータンの未来を守るために活動しているセンターがある。これらのセンターを訪れれば、オランウータンを目撃できる可能性は最も高いが、野生のオランウータンを見るチャンスもある。熱帯雨林のトレッキングやキナバタンガン川でのリバークルーズは、どちらもオランウータンに出会えるチャンスがある。

スキューバダイビング – この地域で最も自然のままの海に囲まれたサバ州は、非常に優れたダイビングの機会を誇っています。需要が高いにもかかわらず、壊れやすい生態系を保護するため、ダイビング許可証は毎日限られた数しか発行されません。ここでのダイビングは比較的高価ですが、繁茂するサンゴ礁、数種類のサメ、ウミガメ、その他の熱帯海洋生物に遭遇する貴重な機会は、お金を払うだけの価値があります。

キナバル山に登る – 標高4095mのキナバル山はマレーシアの最高峰である。この登山をするには、お金に余裕があることはもちろん、精神力と体力の両方が必要だ。許可証だけで85ポンド／110ドルかかり、ガイドを雇う必要がある。激しい登山の代わりに、キナバル公園で一日のんびり過ごすのもいい。キナバル公園は、ジャングルトレイル、美しい植物、巨大な山の景色が自慢だ。

キナバタンガン川（Kinabatangan River）で野生動物を観察 する – ボルネオ島のハイライトと言われるキナバタンガン川（Kinabatangan River）のリバークルーズでは、様々な野生動物を観察することができる。絶滅危惧種のテングザル、オランウータン、ワニ、ニシキヘビ、ゾウなどだ。

熱帯雨林のトレッキング – サラワクの国立公園では、無敵のトレッキングが楽しめます。ほとんどの場所でキャンプができるので、熱心な冒険家は大自然の中で何日も迷子になるかもしれません。公園によってはガイドを雇わなければならないところもあるので、出かける前によく調べておきましょう。

8.ペルヘンティアン諸島

マレーシアの東海岸沖に位置するペルヘンティアン諸島は、手つかずのビーチ、紺碧の海、そして素晴らしいダイビング・コンディションで有名です。最大の島、ペルヘンティアン・ベサール島は、静かで人の少ない島だ。一方、ペルヘンティアン・ケチルは活気があり、バックパッカーに人気がある。ダイビングとシュノーケリング以外は、静けさの中に身を浸す以外に島ですることはあまりない！

マレーシアの旅程

マレーシアのおすすめスポットをご紹介したところで、旅の計画に役立つオーダーメイドのマレーシアの旅程をいくつかご紹介しよう。

10日間の旅程 – 文化ツアー

1日目– クアラルンプールに到着。市内の様々なマーケットを巡り、料理の融合を楽しむ。

2日目 – 早起きして、午前7時のオープンに先駆けてバトゥ洞窟へ。入り口にある活気ある寺院を楽しみ、ブラフミンの早朝の儀式を目撃する。午前7時、272段の虹の階段を上って洞窟寺院へ！

次に、直通列車でクアラルンプール駅に向かい、国立モスクを訪れる。ムルデカ・スクエアに向かう前に、その荘厳な建築を堪能しよう。

ムルデカ・スクエアの歴史的建造物に感嘆したら、ランチを食べに行こう。セントラル・マーケットの近くには、さまざまな屋台が軒を連ねている。その他、インスタグラムでも有名なマーチャンツ・レーン・カフェ（Merchants Lane Cafe）は、リラックスしたリフレッシュメントに最適なスポットだ。

腹ごしらえと水分補給を済ませたら、早朝の疲れを癒そう。午後は植物園や国立博物館をのんびり散策しよう。

夜は、ジャラン・アロー・ストリートでおいしい食事を楽しんで一日を締めくくろう。

日 3– 東南アジアで最大かつ最古の仏教寺院のひとつである、活気あふれるテアンホウ寺院で一日を始める。

次にチャイナタウンへ。ペタリン通りでショッピングを楽しむ前に、このエリアにあるさまざまな寺院や歴史的建造物をチェックしよう。掘り出し物をゲットするために、値切り交渉に頭を働かせよう。

ランチは屋台やカフェで。午後はブキッ・ビンタンでストリート・アートを探し、エコ・フォレスト・パークで空を飛ぼう。

最後に、日没の1時間前にペトロナス・タワーへ。昼と夜、両方の象徴的なタワーを見ることができる。

4日目 – マレーシアの文化ツアーを続けるために、午前中にバスでユネスコの都市マラッカに向かう。2～3時間ほどの長旅ではありませんので、到着後はのんびりとトライショーで市内観光をお楽しみください。一日の終わりには、伝統的なニョニャ料理をご賞味ください。

5日目 – 静かな一日の始まりは、川沿いの穏やかなボートクルーズから。川沿いのランドマークやストリートアートをお楽しみください。

元気を取り戻した後は、午前中に美術館や博物館を巡り、街の遺産について学びましょう。

昼食でリフレッシュしたら、午後は街を散策しましょう。マラッカで最も美しく重要な建物のひとつであるクライストチャーチを訪れましょう。その後、ジョンカー・ストリートでショッピングをお楽しみください。

金曜日か土曜日にこの街にいるのなら、ジョンカー・ストリート・ナイトマーケットで食事を楽しもう。そうでない場合は、Jalan Kee Ann（ジャラン・キー・アン）でレストランを選ぼう。

6日目-マレーシアでの6日目は、キャメロンハイランドへの移動が中心となる。約6時間の道のりで、絵のように美しい風景をお楽しみください。

日目 – 7日目は、キャメロンハイランドの豊かな自然と伝統文化をお楽しみください。まずは、マレーシアで最も有名な紅茶のひとつを収穫しているボー茶園を訪れ、その後、ラージャス・ヒル・ストロベリーファームでイチゴ狩りをお楽しみください。

ジム・トンプソンズ・ティーハウスで伝統的なイングリッシュ・クリームティーを楽しんだ後は、オラン・アスリ村のツアーに参加。ここでは、この地域に住む先住民族の生活を垣間見ることができます。

最後にナイトマーケットで夕食をとり、キャメロンハイランドでもう1泊する。

日 8– キャメロン・ハイランドの文化的ハイライトを堪能した後は、朝のバスでペナンに向かいます。順調にいけば3～4時間で到着するので、午後を有効に使うことができる。午後は魅力的なジョージタウンを散策し、象徴的な歴史的建造物を見て回る。たくさんの屋台で食事をすることもできる。

日 9– ジョージタウンのストリートアートの宝探しから一日が始まる。たいていのホステルには地図が用意されているが、迷路のような路地に迷い込むほうが楽しい。カメラを持って、できるだけ多くの壁画を写真に収めましょう。

リフレッシュするならラブ・レーンへ。ここではシックなカフェでヒップスター文化に浸ることができる。その他、有名なチャイナ・ハウス・カフェ（China House Cafe）では、東南アジアで最高のケーキを味わうことができる。

午後は魅力的なChow Jettyのウォーターフロント・ビレッジを訪れ、サンセット・クルーズのボートに乗り込む。一日の締めくくりは、活気あふれるリトル・インディアでおいしいインド料理を。

日 10– 最終日は早起きして、畏敬の念を抱かせるKek Lok Si寺院を訪れましょう。その後、時間があれば、ケーブルカーでペナン・ヒルの山頂を目指しましょう。マレーシア滞在の最後には、ジョージタウンと周囲の海を見渡す素晴らしい景色をお楽しみください。教養と活力を得て、ペナン空港を後にしましょう。

2週間の旅程 – 自然がお好きな方へ

1日目– 空路クアラルンプールへ。市内の様々なマーケットを巡り、楽しい料理の融合を楽しむ。

2日目 – 市内の自然スポットを探索。静寂に包まれた植物園は、都会の喧騒を忘れさせてくれる。緑豊かな庭園だけでなく、穏やかな湖、蝶の飼育場、野鳥公園もあります。

次に、エコ・フォレスト・パーク（Eco-Forest Park）で大空に飛び出し、都市が保存している熱帯雨林の上をキャノピー・ウォーク（Canopy Walk）で散策しましょう。最後に、KLタワーかヘリパッドバーで街の絶景を眺め、一日を締めくくりましょう。

3日目 – 文化と自然の融合を味わうなら、早起きして4億年前のバトゥ洞窟を訪れよう。午後は、4～5時間のバスの旅でキャメロン・ハイランドへ。

日 4– 4日目はキャメロンハイランドの豊かな自然と伝統文化を満喫しよう。まずはマレーシアで最も有名な紅茶のひとつを収穫しているボー茶園を訪れ、その後ラージャス・ヒル・ストロベリーファームでイチゴ狩りをお楽しみください。

5日目、6日目 – キャメロンハイランドは自然を愛する人にとって完璧なスポットであり、多くのトレッキング体験から選ぶことができるので、このアクティビティに少なくとも丸2日は費やしたい。時期が合えばガイドを雇い、世界最大の花として知られるラフレシアの花を探しに行こう。探索はジャングルの奥深くを進み、この地域の豊富な動植物にも遭遇する。

日 7– キャメロンハイランドの見どころを堪能したら、朝のバスでペナンへ。順調にいけば3～4時間で到着するので、午後を有効に使うことができる。午後は魅力的なジョージタウンを散策し、象徴的な歴史的建造物やストリートアートを探してみよう。また、屋台の食べ歩きもおすすめだ。

日 8– 7日目は、バスで絵のように美しいペナン・ヒルへ。ハイキングがお好きなら山頂まで歩くこともできますし（約3時間）、そうでなければケーブルカーに乗ることもできます。

ペナン・ヒルを眺めながらランチを楽しんだ後は、マレーシア最大の蝶の養殖場、ユートピアへ。熱帯の屋内「ネイチャーランド」であるユートピアには、緑豊かな庭園、人工の滝、ひらひらと舞う蝶、そして素晴らしい爬虫類がいます。

夕方、時間があれば、フードコートでおいしいディナーを食べる前に、サンセットクルーズでのんびりしてください。

日 9– 9日目はペナンからランカウイ島へ。のんびりとした午後を過ごし、イエロー・バーでサンセットカクテルをお楽しみください。

10～13日目 – ランカウイ島は自然愛好家のパラダイスです。自然の風景がにじみ出るランカウイ島では、手つかずのビーチでリラックスしたり、滝を発見したり、マングローブ林の中をカヤックで進んだり、休暇の最後の数日を過ごすことができます。

14日目-活力を取り戻して帰国。

* 時間が余ったら、マレーシア屈指のビーチとダイビングスポットがあるペルヘンティアン諸島へ。

2週間の旅程 – イントレピッド・アドベンチャーズ

1日目-飛行機でクアラルンプールへ。クアラルンプールの様々なマーケットを巡り、楽しい料理の融合を楽しむ。

2日目 – 1日かけてクアラルンプールの見どころを探検。バトゥ洞窟、エコ・フォレスト、ペトロナス・タワーを訪れましょう。1日の終わりには、ヘリパッドバーでサンセットドリンクをお楽しみください。

3日目 – クアラルンプールから飛行機でサバ州の州都コタキナバルへ。荘厳なシティモスクや美しい植物園は一見の価値がある。最後に、ウォーターフロントで夕食とドリンクを楽しんで一日を締めくくろう。

4日目 – キナバル山への登山を事前に計画していないのであれば、代わりに世界有数のダイビングを楽しむのもいいだろう。シパダン島は水中生態系で有名ですが、1日に発行される許可証には限りがあるため、事前の予約が必要です。キナバルからスピードボートで20分のところにあるトゥンク・アブドゥル・ラーマン・マリン・パークがお勧めです。

5～8日目 – キナバタンガン川沿いで2～3泊する。船上でのリバークルーズを選ぶこともできるし、川沿いの村スカウのロッジに泊まることもできる。野生動物を観察したり、静かな自然に浸ったりして過ごす。

9日目-コタキナバルに戻り、夜は休む。

10日目 – 飛行機でサワラクのクチンに移動し、午後は街を散策。

11～13 日目-サワラクの国立公園を散策。熱帯雨林のハイキングコースやマングローブのボートツアー、様々な固有種の野生動物を楽しむことができる。

14日目 – 疲れて帰国し、次の休暇に備える！

マレーシアの宿泊施設

クアラルンプールで最高のホステル

ペーパー・プレーン・ホステル（Paper Plane Hostel）– 奇抜なウォールアートとシックでモダンなデザインが特徴のペーパー・プレーン・ホステルは、バックパッカーの間で常に人気があるのも不思議ではありません。快適なドミトリーや個室があり、屋上やガラス張りの談話室で交流を楽しむことができます。お腹が空いた？ホステルはブキビンタン、チャイナタウン、セントラルマーケットから徒歩圏内にあります。

タキシードKL– 予算があまりないのであれば、クアラルンプールでの忘れられない滞在のためにタキシードKLを検討してみてはいかがでしょうか。この受賞歴のあるホステルのハイライトは間違いなく屋上のインフィニティ・プールで、息を呑むような街並みの眺めを楽しむことができます。さらに、ジム、スチームルーム、5*のアメニティもご利用いただけます。

ステップ・イン・ホステル＆ゲストハウス（Step Inn Hostel & Guesthouse）– もう一方のステップ・イン（Step Inn）は、手ごろな料金ながら高い評価を得ているホステルです。フレンドリーで社交的な雰囲気と、チャイナタウンから数分という絶好のロケーションが宿泊客に好評だ。安い個室はカップルに最適で、ワーキングスペースと高速WIFIはデジタルノマドに最適です。無料朝食付きは言うまでもない！

Mingle @Chinatown– もしあなたが「交流」や「グループ活動」に熱心なら、Mingle @Chinatownに失望することはないだろう。ストリートフードツアーや市内観光など、毎日何かしらのイベントが開催されている。また、1920年代のコロニアル調の建物に、素朴でモダンなインテリアを取り入れることで、シックでありながら伝統的な雰囲気を醸し出している。

クアラルンプールのホステルをもっと比較する

ペナンで最高のホステル

ザ・80年代ゲストハウス（The 80’s Guesthouse）– ペナンで本格的な体験を求める旅行者に人気のザ・80年代ゲストハウスは、築100年のショップハウス内にあります。ジョージタウンの中心部に位置する当ゲストハウスは、オリジナルの建物の魅力を保ちつつ、現代性を融合させることに成功しています。快適なドミトリーまたは個室、素晴らしい設備、ゆったりとした雰囲気をご期待ください。

ハウス・オブ・ジャーニー（House of Journey）– 築150年の歴史的建造物の壁の中にあるハウス・オブ・ジャーニーは、人気のラブ・レーンの近くにある。風変わりな内装と快適な客室はもちろん、おいしい無料朝食もきっと気に入っていただけるはずです！

ティプシー・タイガー・パーティー・ホステル（Tipsy Tiger Party Hostel）– そう、ご想像の通り、このホステルはパーティー好きの皆さんにとって最高の選択肢です。でもここは典型的なパーティー・ホステルではありません。快適なA/Cドミトリーでぐっすりとお休みいただけます。さらに、前の晩の疲れで目が覚めても、無料のビュッフェ式朝食とプールがあなたを癒してくれる。

もっとペナンのホステルを比較する

その他のホステル in マレーシア

トゥボテル – ランカウイ島– ランカウイ島には数少ないホステルの中から選ぶなら、間違いなくトゥボテルがナンバーワンです。ビーチフロントの絶好のロケーションに加え、巨大な排水パイプを模した革新的なポッドスタイルの客室がある。もっと安いドミトリーもあります。

リンゴス・ホワイエ・ゲストハウス（Ringos Foyer Guesthouse）–マラッカ（Mallaca） – マラッカに数軒しかないホステルのひとつであるリンゴスは、遺産の町を探索するのに最適な宿泊施設です。様々なタイプの部屋があり、全室朝食無料。

ハイカーズ・スリープ・ポート（Hikers Sleep Port）–キャメロン・ハイランド（Cameron Highlands）– この地方の田舎町にあるハイカーズ・スリープ・ポートは、快適さと手頃な料金の完璧な組み合わせです。便利なロケーションにあるため、この地域のアトラクションを簡単に楽しむことができ、おいしい無料の朝食が冒険の燃料となります。

マレーシアのホステルをもっと比較する

マレーシア料理

マレーシアは食にこだわる国だが、それは当然のことだ。この多民族社会は、アジアで最も多様でエキサイティングな料理を生み出した。マレー料理の無限の料理は、あなたが1ヶ月間毎日何か違うものを試すことができることを意味します。ここでは、マレーシアを旅行する際に必ず試してほしい料理のリストを紹介します。

伝統的なマレーシア料理

ナシレマッ– マレーシアの「国民食」と言っても過言ではない。伝統的には、ココナッツライス、乾燥アンチョビ、ゆで卵、キュウリのスライス、スパイシーなサンバルソースが添えられる。面白そうだが、強い味の組み合わせが食欲をそそる。

ホッキン・ミー– ホッキン・ミーはマレーシアの定番麺料理。醤油味の麺とイカ、豚肉、キャベツが組み合わされ、風味豊かな重い料理だ。ちょっと食べ過ぎかも……と思われる方は、ベジタリアン・オプションをリクエストすることもできる。肉の代わりに、新鮮な野菜がミックスされたおいしい麺が提供される。

ラクサ– ラクサはマレーシア全土で愛されている料理だが、地域によってその味は変わる。このおいしい麺のスープは、ココナッツベース、カレーソース、あっさりしたスパイシーなスープで提供される。

バナナ・リーフ・ライス– 南インド料理にインスパイアされたこの料理は、緑色のバナナの葉の上に盛られます。伝統的に、ライスにはベジタリアン・カレー、ポッパドム、スパイシーなサンバル・ソースが添えられる。現地では手で食べるのが一般的な食べ方なので、怖がらずに試してみよう。

ロティ・カナイ– マレーシアを代表するシンプルでおいしい料理がロティ・カナイだ。サクサクとした軽い食感の平たいパンに、スパイシーなソースやカレーを付けて食べる。

マレーシアのストリートフード

サテ – サテは間違いなくマレーシアで最も人気のある屋台料理だ。竹串に刺さった鶏肉、牛肉、羊肉に味付けをし、バーベキューのように焼いて食べる。

ロジャック– ロジャックは謎めいた料理だ。ベースは一貫してフルーツと野菜のサラダだが、いつも何が入っているかはお楽しみ。イカ、餃子、エビのすり身などが考えられる。

洛洛（Lok Lok）– 洛洛（Lok Lok）の屋台は、ストリートフードのユニークな食べ方のひとつだ。まず、串に刺した肉や野菜を選び、沸騰した鍋で自分で調理する。洛洛（Lok Lok）は伝統的に、スパイシーなソースやピーナッツソースなど、さまざまなソースと一緒に楽しむ。

アポム・バリク（Apom Balik）– 米粉のパンケーキに甘いトウモロコシのクリームを詰めた道端の食べ物。とうもろこしを生地に混ぜてカリカリになるまで焼き、最後にタコスのように折りたたむ。シンプルだがおいしい！

ヌードル／ライス料理– 安くておいしい食事として、ライスやヌードル料理はストリートフード界で盛んに食べられている。ローストチキン＆ライスやチャー・クイ・ティウ（麺の炒め物）はシンプルでおいしい。また、少し実験的な料理としては、コエ・チアップ（アヒルと麺のスープ）やコエ・ティオ・ティン（魚のつみれ入り麺のスープ）などがある。

マレーシアのデザート

チェンドル（Cendol） – 地元の人にも観光客にも人気のチェンドルは、スパイシーな食事の後のクールダウンにぴったり。冷たいココナッツミルクに砂糖シロップを混ぜたものに、緑色のゼリー麺、インゲン豆、その他の調味料がトッピングされている。

エイス・カカン（Ais Kacang）-チェンドルとあまり似ていないが、ココナッツミルクの代わりに、かき氷が山盛りになっている。氷には砂糖シロップがかけられ、着色料が加えられているため、見た目も鮮やかだ。

アポム・バリク– 重い食事の後には、軽くておいしいデザートがアポム・バリクだ。スイートコーンをクリーム状にしたもののほか、パンケーキにピーナッツやココナッツなどの甘いお菓子を詰めたものもある。

ドリアン– マレーシアのフルーツの王様と呼ばれるドリアンは、賛否両論が分かれるところだ。ドリアンについては、ホテルや公共交通機関への持ち込みが禁止されているように、悪臭がするということだ。しかし、マレーシア人はドリアンが大好きで、ドリアン風味のコーヒーやアイスクリームから果物そのものまで、何でも手に入る。マレーシアにいる間に試してみたいバケットリストのようなものだ！

マレーシアのベジタリアンフード

原則として、マレーシア料理は特にベジタリアンフレンドリーではない。ほとんどの代表的な料理では肉や魚が主な食材だが、ベジタリアン用のオプションを頼むことはたいてい可能だ。屋台では難しいかもしれないが、レストランでは一般的にとても親切に対応してくれる。クアラルンプールやペナンなどの大都市では、ベジタリアン専用のレストランを見つけるのに苦労することはない。

マレーシア旅行のアドバイス

1.マレーシアは安全か？

マレーシアでの経験についてよく聞かれる質問のひとつに、「マレーシアは旅行しても安全ですか」というものがある。マレーシアや他のイスラム諸国には、メディアによる汚名がつきまといますが、マレーシアは旅行しても安全です。

外国人に対する犯罪が起こらないとは言いません。特に首都クアラルンプールでは、スリやひったくりなどの軽窃盗犯罪は珍しくありません。したがって、クアラルンプールを楽しむ際には、十分な注意と警戒を払うことをお勧めする。

*どの国へ渡航する場合でも、事前に外国連邦のウェブサイトをチェックし、現在の状況が安定しており、安全に訪問できるかを確認することをお勧めします。

2.マレーシアは女性にとって安全ですか？

マレーシア全土を旅行している2人の女性として、私たちは個人的に危険を感じたことはありません。しかし、クアラルンプールやペナンなどの観光地では、ドレスコードは一般的に非常に緩やかです。さらに、女性の一人旅であれば、人通りの少ない場所や夜間の一人旅は避けることをお勧めします。

3.マレーシアのLGBTQ

マレーシアではLGBTQの旅行者に適用される法律があり、注意が必要です。マレーシアの主な宗教はイスラム教で、LGBTQはいまだにタブー視されています。つまり、同性愛行為はいまだに違法なのです。

残念ながら、LGBTQコミュニティは政治的、社会的な支援をほとんど受けておらず、近い将来に変わる見込みはほとんどない。とはいえ、クアラルンプールやペナンなどの都市には活発なゲイ・シーンがある。

結論として、LGBTQの旅行者がマレーシアを訪れることを躊躇する必要はない。

4.マレーシア旅行の持ち物

一般的にマレーシアは高温多湿の国なので、涼しい服装をたくさん用意したい。同時に、イスラム教の国であることを念頭に置き、多くの場所では、覆いをすることが義務付けられていないとしても、敬意を払う必要がある。

また、どの時期に訪れても雨に見舞われることが予想される。そのため、軽量のレインジャケットとバッグ用の防水カバーを常に携帯することをお勧めする。

また、キャメロンハイランドや熱帯雨林の地域を訪れる予定がある場合は、寒い夜に備えて暖かい服装を用意するとよいでしょう。

5.マレーシアの予防接種

必要な予防接種は個人差がありますので、ご旅行の6～8週間前までにかかりつけの医師にご相談ください。目安として、以下はマレーシアで推奨される予防接種のリストです。

MMR
破傷風
A型肝炎
腸チフス
B型肝炎（任意）
狂犬病（任意）
日本脳炎（任意）

6.マレーシアのインターネット

WIFIは、マレーシアの大都市では非常に信頼性が高く、一般的にすべてのホステル、カフェ、レストランで見つけることができます。地方では、インターネットがまったく使えないこともあります。

仕事などでインターネットに頼る場合は、観光用のSIMカードを購入する価値がある。私たちはU Mobileを使用しており、西マレーシア全域で良好な電波を体験した。

7.マレーシアの水道水

マレーシアの水道水が安全に飲めるかどうかについては、いくつかの矛盾があるようです。

8.使い捨てプラスチック

使い捨てプラスチックが生態系に取り返しのつかないダメージを与えていることは周知の事実である。アジアの他の国々と同様、マレーシアで現地の商品を購入する際にも、プラスチックは多量に使用されている。しかし、この問題に加担しない方法はたくさんある。ひとつは、使い捨てのペットボトルを買わないこと。2つ目は、買い物をするときにビニール袋を受け取らないこと。ストローが必要な場合は、再利用可能な竹製か金属製のストローを持ち歩くこと。

マレーシアの文化

マレーシアは文化の多様性の国である。実際、それは私たちがこの国で最も気に入ったことのひとつだ。イスラム建築や神秘的な中国の伝統から、食欲をそそるインドの香りや先住民の難解な物語まで。

マレー系、中国系、インド系、その他多くの民族が、この地で何世代にもわたって調和を保ちながら暮らしてきた。最初の先住民族は13世紀に到着し、マレー人がそれに続いた。その後、1800年代にイギリスが植民地化した際に、中国人とインド人が移住してきた。

歴史的には、マレー半島は最初にポルトガル人によって植民地化され、その後オランダ人が密接に続き、最後に15世紀から19世紀にかけてイギリス人によって植民地化された。その結果、この国の建築の多くにはヨーロッパの影響が色濃く残っている。

マレーシアの公式宗教はイスラム教だが、大半の宗教がある程度は信仰されていることがわかるだろう。実際、同じ通りにいくつもの宗教寺院が並んでいる光景を目にすることができる数少ない場所のひとつである。これは見ていてほのぼのするだけでなく、それぞれの文化がどのように融合してきたかを反映している。

マレー文化において食は大きな役割を担っており、現地の人と会話をすれば、必然的にその話題に行き着く。マレー人は食に対して非常に情熱的で、この多文化社会では一般的に多少の相互作用はあるものの、料理は分断されたままである。

特に農村部では、民間伝承もマレー文化の特筆すべき側面だ。動物、人間、神話上の生き物にまつわる魅惑的な寓話は、たいていこの国の自然の驚異のひとつに関係している。

マレーシア語

マレー語（Bahasa Melayu）はマレーシアの国語です。国民の大半は英語を話しますが、現地の言葉でいくつかの重要なフレーズを学ぶことは常に有益です。現地の人々から尊敬されるだけでなく、旅の経験も深まるでしょう。ここではマレー語の主なフレーズをご紹介します。

Selamat Pagi (s’la-mat pag-ee) –おはようございます。

Selamat Tengah hari (s’la-mat teen-gah har-ee) –こんにちは

Selemat Petang（s’la-mat puh-tong） –こんにちは／こんばんは

Selemat Malam (s’la-mat mah-lahm) –おやすみなさい

Selamat jalan –さようなら

Terima kasih（te-ree-mah ka-seh） –ありがとう

Tolong (toh-long) –お願いします。

Ya (ヤー) / Tidak (ティーダック) –はい / いいえ

Sama-sama (saa-ma saa-ma) –どういたしまして。

Saya Tak Faham (サヤ・タク・ファハム) –理解できない

トイレはどこですか？

いくらですか？

マハル（maa-hal） –高い

Satu (saa-too) –1

ドゥア (doo-aa) –2

ティガ（ティーガー） –3

カンティック（チャンテク） –美しい

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クアラルンプールでの楽しみ方

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著者について

Our Taste ForLife』は、イギリス人のレズビアン・カップル、シャーロットとナタリーが、わずかな予算で世界中を旅しながら夢を追いかける物語。冒険、執筆、写真への情熱を分かち合うふたりは、次の食事を何にするかで口論に明け暮れる。彼らの次の旅先は、信じられないほどのインドだ。