Vamos falar de tristeza pós-viagem. Sem dúvida que tiveste a melhor altura da tua vida. Noites em discotecas ao ar livre, inúmeros jarros de sangria, saltar de penhascos, fazer piqueniques em parques, ver as suas bandas favoritas em Glastonbury ou Tomorrowland, comer queijo a sério, beber cerveja e apanhar sol em topless. Mas agora, com…
Etiqueta: Bem-estar e acessibilidade
Como manter a mente, o corpo e a alma sob controlo quando viaja
Viajo grande parte do ano com o meu blogue e estou sempre a chegar a sítios estrangeiros, confrontada com o desafio de manter a minha mente, corpo e alma equilibrados no meio de tanta incerteza e mudança. É um pouco chato quando estamos a tentar mergulhar num lugar incrível, um lugar com que sonhámos, e estamos…
7 razões pelas quais correr é bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado
Sempre fui um corredor. Adoro correr ao ar livre, faça chuva ou faça sol. Por vezes, até me apanho a correr quando vou a pé para casa, só para chegar mais depressa a algum lado. Gosto de fugir da “normalidade” para chegar à minha normalidade. Porquê? Porque gosto de percorrer mais terreno. Gosto de sentir…
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