Proč mileniálové na dovolené vyměňují párty za jógu
Trenažéry, vitamíny a meditační aplikace – patří mezi vaše nezbytnosti na dovolenou? Ano? Pak se přidejte do klubu.
Už si přesně nepamatuji, kdy se oblečení do posilovny stalo nezbytnou součástí mého balicího seznamu nebo kdy mi každodenní zmrzlina připadala jako něco navíc. Bylo to někde mezi prázdninovou kocovinou, kdy jsem se cítila provinile a unaveně z přejídání, a nárůstem wellness v mém každodenním životě. V posledních několika letech jsem se věnovala chia semínkům a spirulině, meditaci a mindfulness, vegetariánství a HIIT tréninkům a vyhazovat to všechno z okna ve chvíli, kdy jsem nastoupila do letadla se žampiony v ruce, mi začalo připadat trochu, no, marnotratné.
A nejsem sama. Ptali jsme se vás na vaše cestovní priority a 55 procent Australanů by raději bylo v downward dog, než aby do sebe klopili panáky vodky, a třetina Britů by se raději potila na horách, než aby se opalovala. Stále více z nás se rozhoduje vzít si na dovolenou své zdravotní a fitness návyky. Jsme aktivnější, společenštější, dobrodružnější a zdravější než kdykoli předtím.
Vzhledem k rostoucím nákladům na bydlení, klesajícím platům a pocitu, že jsme neustále „zapnutí“ kvůli našim zařízením, může být wellness jedním ze způsobů, jak se snažíme uchopit trochu kontroly v našich stále komplikovanějších životech. Méně kouříme, více cvičíme a utrácíme peníze za latté s mandlovým mlékem, cvičení jógy s hip-hopem a akupunkturu.
Navzdory našim nejlepším úmyslům nejsme vždy důslední. Jsme rozpolceni mezi „léčbou sebe sama“ a desetidenními džusovými kúrami. Jsme vyčerpaní, ale nedokážeme odejít z večírku dřív kvůli FOMO. Osmdesát tři procent Britů a 66 procent Australanů uvedlo, že je pro ně důležité, aby na dovolené vypadali dobře. Není to tak překvapivé, když si uvědomíme, že si dovolenou rezervujeme, abychom unikli svému stresujícímu životu, ale přesto musíme mít tu správnou fotku na Instagram.
A zatímco v oblasti zdraví se možná detoxikujeme, v digitální oblasti jsme se to ještě nenaučili. Nedávná studie zjistila, že na svých telefonech trávíme více než čtyři hodiny denně a nedokážeme si bez nich představit cestování. Žijeme ve světě selfie a filtrovaných zpráv a možná je naší touhou honit se při cestování za dobrodružstvím, abychom se cítili více při zemi, propojení a fyzicky živí.
Ať už je naše motivace k cestování jakákoli, snažíme se jen co nejlépe pečovat o své duševní a fyzické zdraví ve světě #fitspo, #YOLO a #SelfieSundays.
Pět typů mileniálních cestovatelů
1. Věčně připojený přepracovaný člověk
Její taška přetéká vším, co potřebuje nabíječku – má dvě přenosné baterie, ipod, Kindle, pracovní i osobní telefon. Zoufale touží po ústupu, ale nemůže si pomoci a kontroluje pracovní e-maily, „kdyby náhodou něco přišlo“. Každou minutu volna tráví projížděním Insta a prohlížením snímků svých přátel na dovolené. Chce se „jen tak uklidnit“, ale modrá záře jejího telefonu ji všude pronásleduje.
Zůstává na: Wellness Hostel 4000 ve Švýcarsku, kde finská sauna, bio-soft sauna, bylinná parní lázeň, hydromasážní sprchy a 25metrový krytý bazén uklidní i ty nejvypjatější nervy.
2. Instagramový jogín
Má víc značkových oblečků na jógu než pracovních oděvů, a když cestuje, vždycky hledá nejlepší plážové pozadí pro své další video na Insta. Srdcem jí jsou protizánětlivé vlastnosti tumeriku a sdílí fotky svého #acaibowl.
Bydlí v: V portugalském Cascais, v hotelu The Salty Pelican, kde může ráno cvičit jangové sekvence jógy, po kterých následují pozdě odpoledne jemné lekce regenerační jinové jógy na pláži.
3. Adrenalinový nadšenec
Pryč jsou doby, kdy jste společně běhali pětikilometrový zábavný běh. Teď se věnuje „běžeckému opojení“ a treku do základního tábora Everestu. To se nepočítá, když necítí, jak ji to pálí. Přihlaste ji na sopečné prkno, potápění v jeskyni a bouldering.
Zůstává na: America del Sur Hostel, El Calafate, Argentina, kde může navštívit nejlepší turistické cíle v národním parku El Chaltén a Torres del Paine a večer si odpočinout při panoramatickém výhledu na Andy.
4. Pronásledovatel čerstvého vzduchu
Víkendové procházky v parku tomuto milovníkovi přírody, který touží po otevřeném prostoru bez panoramatu města, prostě nestačí. Do konverzace u oběda vmísí míru znečištění a sní o tom, že jednou bude mít ekologickou farmu, kde bude pěstovat kapustu a avokádo.
Zůstává na: Horský hostel Tarter, El Tarter, Andorra, s výhledem na hory, útulnými krby a venkovní vířivkou.
5. Hledač duší
Původně byl k meditaci skeptický a přihlásil se k ní jen proto, že mu měla zvýšit produktivitu v práci, ale postupem času se stal na mindfulness závislý. Miluje být #zen při dojíždění do práce, učí své přátele, jak „dýchat“, a je si „téměř jistý, že se příští rok přestěhuje na Ibizu a zaměří se na pobyt mimo síť na plný úvazek“.
Pobývá na adrese: Yudanaka Seifu-So, Japonsko, v tradičním japonském penzionu s klidnou vnitřní zahradou, ve které můžete cvičit jógu nebo meditovat v klidném horském prostředí.
Get the App.