町の中心部
利便性市場や幹線道路の周辺。
街のガイド
エル・ヴァッレ・デ・アントン 旅行ガイド
パナマシティから2時間の場所にある、死火山の火口内に広がる緑豊かな町。「眠れるインディアン」の尾根へのハイキング、滝、温泉や泥風呂、日曜市、古代の岩絵、そして清々しい空気。
4
Hostels in the city
9.0
Average, from 1,429 reviews
600 m
海抜
2–3
日
クレーターの中の町
エル・ヴァッレ・デ・アントンは、世界最大級の有人カルデラの一つである死火山の火口内、標高約600メートルの場所に位置しています。火口の壁は、町を取り囲む緑豊かな丘の輪を形成しています。
ここはパナマシティの住民にとって週末の行楽地であるため、土曜日と日曜日は賑わいますが、平日は静かです。丘陵地帯には数多くの遊歩道が伸びており、眠る女性の姿に似ていると言われる「インディア・ドルミーダ」の尾根、セロ・ガイタル、ラ・クルスの展望台などがあり、道中には滝も点在しています。
町には市場や小さな博物館、泥風呂のある温泉、そしてピエドラ・ピンタダの岩絵があります。2～3日ほど時間をとって訪れてみてください。
滞在先はどこにするか
利便性を考えるなら、幹線道路や市場の近くを選ぶとよいでしょう。脇道の方には、より静かな宿泊施設があります。
北側
静かトレイルの入口付近にあるロッジ。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 4 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
エル・ヴァッレのおすすめスポット
インディア・ドルミダ山稜をハイキングして、火口を見下ろす景色を楽しみながら、滝やピエドラ・ピンタダの岩絵を巡りましょう。セロ・ガイタルやラ・クルス展望台に登ってみてください。
私有保護区内にある高さ35メートルの滝「エル・チョロ・エル・マチョ」を訪れ、森の上を滑空するジップラインを体験しましょう。温泉に浸かり、泥パックも楽しんでみてください。
日曜市では工芸品、植物、果物などを物色し、ヘビ園「セルペンタリオ」にも立ち寄ってみてください。
Free things
それに、それをするのに何の費用もかからない
町を散策するコースや展望台へ続くコースなど、一部のトレイルは無料で利用できます。市場も自由に散策できます。
自転車をお持ちであれば、火口周辺の道をサイクリングしても費用はかかりません。
ほとんどのトレイルでは、土地所有者や地域コミュニティへの少額の利用料が求められます。
Food and drink
飲食
市場周辺のフォンダスでは、4～7ユーロのセットメニューが提供されています。新鮮なフルーツ、コーントルティーヤ、地元産のハチミツなどをぜひお試しください。
カフェの中には、美味しいコーヒーや焼き菓子を提供しているところもあります。
レストランでは通常、10％のチップを支払います。ただし、店によってはすでに請求額に含まれている場合もあるので、まずは請求書を確認してください。
Nightlife
お出かけ
エル・ヴァッレは夜になると静かになり、数軒のバーやホステルの共有スペースがある程度です。
週末は、街から観光客が訪れるため、より活気づきます。
ビールの価格は1.50ユーロから3ユーロです。
Getting around
移動について
パナマシティのアルブルックからサン・カルロスへ、さらにエル・バレへと向かうバスが運行されており、所要時間は約2～2.5時間です。
町内では、徒歩、レンタサイクル、または格安のタクシーを利用して、トレイルの起点まで向かうことができます。
Costs
エル・ヴァッレの料金
ホステルのベッド代は1泊12～20ユーロ程度から。フォンダの定食は4～7ユーロです。
トレイルの利用料は数ユーロ、エル・チョロ・エル・マチョは約5ユーロ、温泉も数ユーロです。
パナマでは、自国の通貨であるバルボア硬貨（価値は米ドルと同等）に加え、米ドルも使用されています。
Safety
安全性と詐欺
エル・ヴァッレは安全な場所です。トレイルを歩く際は、午後の雨で道が滑りやすくなるため、早めに出発し、必ず誰かと一緒にハイキングしてください。
夕方は冷え込むため、上着を持参してください。
パナマシティや国内のほとんどの地域では水道水を飲んでも問題ありませんが、ボカス・デル・トロや島々では飲用には適していません。これらの地域では、ボトル入りまたはろ過された水をご利用ください。緊急時は911に電話してください。
行く価値あり
ビーチと街。
パナマシティ
首都。
What's on
滞在中にどんなイベントが開催されていますか
市場が開かれる日や祝日。
毎週日曜日
日曜市
エル・ヴァッレ
工芸品、植物、果物。
12月から4月まで
乾季
エル・ヴァッレ
ハイキングに最適です。
3月か4月
聖週間
エル・ヴァッレ
都市部からの観光客で混雑する。
Hostels
宿泊先
エル・バジェ・デ・アントンで最も評価の高いホステルを、Hostelworldからリアルタイムでご紹介します。各施設のページでは、料金や空室状況をリアルタイムで確認できます。
おすすめの時期
12月から4月は乾燥しており、視界も良好でハイキングに最適です。5月から11月は雨が多く、午後には雨が降ることがあります。週末は一年中混雑しています。
乾燥して、晴れ
乾燥
乾燥
イースター
雨が降り始める
雨
雨
雨
雨
最も雨が多い
雨が多い
祝日
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高気温（四捨五入）。海岸部より涼しい。
旅行にかかる費用
エル・バレ・デ・アントンの料金に基づき、1泊1名様あたりの料金です。
これらはあくまで目安としてお考えください。トレイル利用料は別途かかります。
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
「エル・ヴァッレ・デ・アントン」に関する質問
最もよく聞かれる質問です。
エル・ヴァッレは訪れる価値がありますか？
はい、ハイキングや滝、そして涼しい空気を楽しむためです。
そこへはどう行けばいいですか？
パナマシティのアルブルックからバスで、約2時間から2時間半かかります。
「インド・ドルミダ」とは何ですか？
眠っている女性の姿に似ていると言われる尾根で、ハイキングコースが整備されている。
混んでますか？
週末には、都会から客が訪れる。
エル・ヴァッレは安全ですか？
はい。
何日必要ですか？
2から3。
訪れるのに最適な時期はいつですか？
12月から4月まで。
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