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私たちに言わせれば、列車で世界を旅することほどクールなことはない。ゆっくりと移動し、二酸化炭素排出量を最小限に抑え、道中のあらゆる経験を大切にする。時には、旅そのものが目的地と同じくらい感動的なこともある。マジで！私たちの主張を証明し、なぜ私たちが鉄道旅行のレールを外れるのかを示すために、あなたの冒険心を刺激する世界中の最高の鉄道旅行を8つ紹介しよう。 1.キャンディ～エラ – スリランカ これは、おそらくお気に入りの旅行ブロガーのフィードで見たことがある素晴らしい列車の旅だ。壮大な緑を背景に、窓からぶら下がるお決まりのスナップがあるだろう？キャンディからエラへのルートは、 バックパッカー 向けのルートではあるが、だからといって、何百人もの地元の人々が毎回の旅に押し寄せてくるので、本物の体験ではないというわけではない。しかし、それも楽しみの一部なのだ！エメラルドの丘、茶畑、湧き出る小川、農村の景色に目を奪われることだろう。もし座席を予約していないのなら、最後に乗ってドア付近で足をぶらぶらさせながら記念撮影をすることをお勧めする。さらに素晴らしいのは、この緑豊かなルートの両端にある町が、旅行者のお気に入りであることが証明されていることだ。キャンディはスリランカの文化の中心地で、印象的な仏教寺院やコロニアル建築、おいしいドーサがたくさんある。一方、エラは丘陵地帯にある霧に包まれたスピリチュアルな村で、ハイキングコースや、リトル・アダム・ピークやナイン・アーチ・ブリッジなどの必訪スポットに囲まれている。 📷 @travel_with_us_blog バックパッカーの行くところには 素晴らしいホステ ルがつきもの。 Jay’s Bunks-Kandy Hostelは 屋上のバーやたまり場がある居心地のいいスポットで、スリランカの家庭料理を楽しみながら宿泊者同士の交流を深めています。エラ（Ella）には Hangover Hostelsが あり、日当たりのよいテラスでヨガのレッスンを受けられるほか、たくさんのソーシャル・アクティビティや、旅の疲れを癒す快適なドミトリーがあります。 距離： 65km 所要時間：約7時間、ただし遅延はよくあること。それを受け入れよう。 料金スリランカ・ルピーの2等チケットは310ルピー（約1.35ポンド）。 2.タザラ列車 – タンザニア – ザンビア タンザニアの首都ダルエスサラームからザンビアの町カピリムポシまで続くタザラ鉄道は、アフリカを横断する鉄道旅行の中でも最高の旅のひとつです。この旅に豪華さは期待できないが、完全な冒険だ。設備は基本的なもので、列車は遅くて揺れが大きいが、骨太な旅を体験し、地元の人々と本当のつながりを作るチャンスを得るには、この旅に勝るものはない。ファーストクラスのチケット（2.5日間ベンチに座っていたいのでなければ、強くお勧めする）を購入すれば、4人乗りの寝台車両を国内外の旅行者と共有することになる。バーでは安いビールを飲みながら絆が深まり、食堂車ではあらゆる年齢層や文化の人々が集う活気ある出会いの場となる。旅のどの行程でも窓の外には魅力的な光景が広がるが、タンザニアのセラス・ゲーム・リザーブを通過する際には、その景色に釘付けになるはずだ。ゾウからキリンやハイエナまで、あらゆる動物に出会えるかもしれない！ 📷 @richardstupart ダルエスサラームで旅を始めるにせよ終えるにせよ、この忙しい街に圧倒されるのは簡単だ。そこでアドバイス。地元のマーケットを探検したり、屋台の食べ物に舌鼓を打ったりして、このカオスを受け入れよう。そして、すべてが手に負えなくなったら、ザンジバル島行きのフェリーに乗ろう！その反対に、カピリ・ムポシはごく平凡だが、ザンビアで待っているのはそうではない。壮大なビクトリアの滝を訪れたり、ザンベジ川沿いの穏やかなサンセットクルーズを楽しんだりすれば、きっと忘れられない旅の思い出になるだろう。 📷 @walkwithmswalker ダルエスサラームにある The Slow Leopard Hostelは 、市内随一のバックパッカー・バー／ハンバーガーショップで、52時間の列車移動の前にも後にもありがたい快適な寝床があります！カピリ・ムポシ（Kapiri Mposhi）にはまだホステルはありませんが、プールパーティーやクライミングウォール、愛らしいペットの子猫がお好みなら、 ビクトリア・フォールズ・バックパッカーズ（Victoria Falls Backpackers ）に泊まってみてください。 距離： 1,860km 時間： 52時間 料金：ファーストクラス片道50ドル（34ポンド 3.シベリア鉄道 – ロシア さあ、偉大な列車の旅の王者、シベリア鉄道の登場です。シベリア鉄道は、ロシアの首都 モスクワから 極東のヒップスター、ウラジオストクまで延びる、まさに野獣のような鉄道だ。この巨大な冒険の旅では、何千キロもの距離を移動し、大都市と田舎の村を横断し、5つの異なるタイムゾーンを通過する！ あまり知られていない観光 地を訪れ、道中で地元の人々とウォッカを酌み交わす、本物のロシア体験をお望みなら、これ以上のものはない。 📷 @bormot 7日間ずっと列車の窓から外を眺めるのがあなたの楽しみ方でない限り、いくつかの停車駅を計画したいはずだ。世界最大の国では、可能性が無限にある！モスクワでは、おとぎ話に出てくるような大聖堂や洒落た ナイトライフを 探索し、バレエを観るまでは列車に乗らないようにしましょう。サンクトペテルブルクは世界で最も美しい都市のひとつで、威厳のある冬の宮殿やマリインクシー劇場など、歴史的なスポットが目白押しだ。あまり有名でないスポットも、カザンのように見どころであることがわかるだろう。カザンは、複雑な装飾が施されたモスクや、何十年も変わっていない市場がある街だ。ウラジオストクはトレンディな港町で、地下のナイトライフ・シーンが活況を呈している。また、3000万年前に形成された古代湖、シベリアのバイカル湖も見逃せない！ 📷 @okhairani シベリア横断の旅では、どの停車駅でも素晴らしいホステルを見つけることができます。 モスクワの 中心部にある グッド・ムード・ホステル（Good Mood Hostel ）はキッチュでカラフルなデザインで、一人旅にぴったりの活気ある雰囲気です。サンクトペテルブルクの「 ソウル・キッチン（Soul Kitchen ）」は、家族的な雰囲気で、素晴らしい設備とゴージャスな川の眺めを楽しめる、本当に特別なホステルです。バイカル湖畔の ベルカ・ホステル（Belka Hostel ）は、シベリアの寒さから体を温めるロシア式バーニャ（サウナ）付きのエコフレンドリーなロッジです！ 距離： 9,258km 所要時間：ノンストップ7日間。ただし、最も豊かな経験をするには、3～4週間を目安に計画し、途中いくつかの寄港地を巡る必要がある。 料金モスクワからウラジオストクまでの2等航空券は約350ポンドだが、途中の各停車駅で合計が少し上がる。ですから、よく調べて計画を立てることが大切です。 4.ジャコバイト号（別名ホグワーツ特急） – スコットランド…

冒険の醍醐味は目的地ではなく旅にあると言ったのは、おそらく長距離フライトのことではなかっただろう。私たちが住んでいる世界がいかに広いかということの欠点は、そのすべてをカバーするには長い時間がかかるということだ。残念ながら、これは長時間飛行機から出られないことを意味する。これを避けようとするのではなく、長距離フライトを乗り切り、これからの冒険を最高にハッピーに過ごすためのヒントをご紹介しよう。 1.印象に残る服装をしない 悪い知らせの運び手にはなりたくないが、長距離フライトではソウルメイトに出会えない可能性が高いので、ドレスアップする必要はない。その代わり、長時間座っていても快適で、最終的には眠ってしまうような服装を目指すべきだ。トラックスーツのズボンにバギータイプのTシャツなど、楽な服装で。ウエストがお腹に食い込むようなタイトなパンツや硬いシャツは避けること。基本的には、「人前でも通用するパジャマ」を着こなそうとするのだから、最高のネットフリックス＆チル・アウターを用意してテイクオフしよう。 2.オンラインで早めにチェックイン 立ち上がりやすく、歩きやすい通路側の座席を好む人もいる。窓際の席を好む人もいれば、何かに寄りかかったり、他の人を降ろすために立ち上がったりするのを避けるために窓際の席を好む人もいる。まともな人は誰も真ん中の席を好まない！好みが何であれ、オンラインチェックインで早めに座席を予約しておくこと。その席はこれから8時間、あなたの家になるのだから、あなたにとって正しい家であるに越したことはない。 3.軽食を持参する 万が一、航空会社の機内食が5つ星レストランのようなクオリティでない場合は、旅行用のスナックを持参することをお勧めする。ポテトチップス、ミューズリーバー、ナッツ類、プレッツェル、ポップコーン、ドライフルーツなど、包装されたものは常に携帯しておきたいスナックだ。もっとしっかりしたものが欲しければ、サンドイッチやロールパンも持っていくといい。もし食べきれなかった場合は、別の旅のために取っておくこともできる！おやつを食べる時間はいつでもありますし、食べ物は幸せの鍵です！ただ、最終目的地が食べ物の持ち込みを許可しているかどうかは確認してください。 4.睡眠に必要なものを持ち込む 長距離フライトを乗り切るための唯一最大の方法は、常にその間に眠ることだ。これは「言うは易く行うは難し」なので、機内で睡眠をとるために必要なものは必ず持っていこう。ネックピロー、アイマスク、耳栓などは定番アイテムで、暖かいジャケットや着圧ソックスもあれば間違いない。眠りに落ちる可能性を高めることができるものは、すべて機内持ち込み手荷物に入れておくべきだ。 5.時々立ち上がって歩き回る。 8時間座りっぱなしでいることは、体にも心にも決して良いことではない。体を動かして血流をよくし、深部静脈血栓症のリスクを避けましょう。通路を上り下りしたり、立ち上がってストレッチをしたりして酸素の流れを良くし、楽しく健康に過ごしましょう！ 6.水分補給 長距離便のアルコールが無料だと初めて知ったとき、私は19歳なら誰でもするようなことをして、バカみたいに飲んだ。大きな間違いだった。あの高度では、アルコールは体に2倍の衝撃を与え、気づかないうちに汗をかき、トイレで気を失いそうになる。水分補給を怠らないかどうかが、飛行機から降りたときに世界を相手にする準備ができているか、そのままベッドにもぐりこむかの分かれ目になることが多い。無料の水を利用し、気分とエネルギーレベルを維持するために水分補給を怠らないようにしよう。また、保湿剤を持参して、肌に潤いを与え、ツヤと輝きのあるベストな肌をキープするのも悪くない。 7.目的地に夜到着する便を予約する 朝9時にどこかに到着して、何もせずに眠りたいほど最悪なことはない。夜9時に到着し、そのままホステルに直行して、普通の時間にどうしても必要な安眠を得ることができたら、こんなにいいことはないと思いませんか？夜に到着するフライトを予約すれば、この夢を実現することができます。宿泊施設に直行して、必要なシャワーを浴び、時差ぼけで眠り、朝には新たな冒険を始めることができます。 8.機内持ち込み手荷物は、頭上のコンパートメントに収納できるものに限る。 長距離のエコノミーフライトでは足元のスペースがとても貴重なので、荷物を置くスペースを確保するために足を直角に曲げたり、荷物置き場に荷物を置いたりするのはもったいない。たとえハンドバッグやノートパソコン、小さなバックパックであっても、使わないのであれば頭上の収納スペースにしまっておきましょう。できるだけ脚に余裕を持たせてください。 9.エンターテイメントのスケジュールを前もって計画する ほとんどの長距離路線には無料のエンターテイメントがあり、映画、テレビ番組、音楽、ポッドキャスト、ゲームなどを楽しむことができます。各航空会社によって内容が異なるので、事前にエンターテイメントのスケジュールを調べておくと、視聴計画を立てやすい。見たいと思っていたアクション映画から始めて、ゆっくりとしたテンポのものや、前に見たことがあり、眠りに落ちることができるものを選ぶといいかもしれない。準備万端で臨めば、睡眠パターンを計画しやすくなり、鑑賞時間を最大化できる。 10.電子機器の持ち込み あるフライトで、テレビ画面の壊れた座席があった。もちろん、それはラッキーな私だった。ラッキーだったのは、11時間のフライトを乗り切るために、フル充電したiPadに映画をいっぱい入れていたことだ。長距離便には無料の機内エンターテインメントがあるとはいえ、念のため、フル充電したデバイスを持参することをお勧めする。 11.フライト状況を確認しない 8時間かけてゆっくりと地球を横断するフライトを眺めていると、旅が一生のように感じられる。多くの人が陥る罠だが、頻繁にチェックしても飛行機が速くなるわけではない。正気を保つためには、誘惑を避け、飛行経路機能には近づかないことだ。 著者について アレックスは情熱的な旅人であり、世界中を旅して最も素晴らしい人々に会い、パーティーをし、スポーツを追いかけ、人生には本当に、本当に、とんでもなくイケメンであること以上のものがあるのか考えようとしている。彼の冒険は インスタグラムで 。 👇🏼 を読み続ける 旅行美容の必需品 旅のヘルシー・スナック