10 kroků k překonání otravného pocestného blues

Promluvme si o pocestovním blues. Nepochybně jste si užili svůj život. Pozdní noci v klubech pod širým nebem, nespočet džbánů sangrie, skákání z útesů, piknikování v parcích, návštěva oblíbených kapel na Glastonbury nebo Tomorrowlandu, pojídání pořádného sýra, pití piva a opalování nahoře bez. Ale teď, když se váš výlet chýlí ke konci, je čas vrátit se do všední reality práce nebo studia. Najednou je třeba splatit kreditní kartu a vy si musíte vzpomenout, jak se píše zpráva a nastavuje budík. Zmrzlina už není vhodnou volbou k snídani. Káva je drahá. Ve vašem domě není prádelna. Všechny ty nepříjemné, reálné tlaky a stresy vás pravděpodobně přivedou k tomu, že se budete utápět.

Po cestě se vám stýská jako po ničem jiném předtím. Už teď zvažujete možnosti odložit studium a znovu se honit za sluncem. Jediné, po čem toužíte, je oživit si vzpomínky a vyprávět o svých cestách každému ochotnému uchu. Truchlivé procházení Instagramu se pro tebe stalo smutným každodenním rituálem. Toužíte po čtvrtku, abyste mohli zveřejnit „throwback“ fotku a hashtag #takemeback. Ale my tě nemůžeme vzít zpátky. Skutečný život je stejně důležitý a může být stejně lákavý. Proto vám přinášíme 10 kroků, jak překonat otravné pocestovní blues:

1. Mějte představu o tom, za čím se vracíte domů

Zapsali jste se do kurzů na univerzitě, nebo vás čeká vaše stará pracovní pozice? Pokud si potřebujete najít práci, použijte počítač v hostelu k vyhledání volných pozic. V dnešní době je mnoho firem ochotno dělat pohovory přes Skype, takže se nenechte odradit, pokud se žádost uzavře ještě v době vaší nepřítomnosti. Udělejte si do sešitu plán toho, co hledáte. Aktualizujte svůj životopis/CV. Zamyslete se nad svými dovednostmi a vlastnostmi. Přemýšlejte o tom, jak jste díky svým cestám osobnostně vyrostli. Koho jste v zahraničí potkali, kdo vás inspiroval? Kým byste chtěli být?

2. Zkuste se těšit domů

Není to všechno bezútěšné. Vašim přátelům se po vás stýskalo. Chyběl jsi rodině. Chyběl jsi svému psovi a chyběl jsi jim všem. Váš dům je pravděpodobně příjemným místem a možná máte to štěstí, že ještě občas můžete jíst maminčinu kuchyni. Buďte vděční za svou postel a své soukromí poté, co vám nedali spát chrápající na kolejích nebo kluk, který se sem také každý večer potácel po jednom příliš velkém množství piv. Buďte vděční, že už nemusíte sedět vzpřímeně v nočním vlaku.

3. Vraťte se do zdravého režimu

Časté cestování není synonymem zdravého životního stylu nebo vyvážené stravy. Nebyl by to šok, kdyby vaše dny sestávaly ze dvou porcí těstovin, bagety a tří zmrzlin. Přihlaste se do posilovny, znovu se seznamte s lekcemi jógy nebo Body Pump nebo vyzkoušejte nový sport. Pokud máte málo finančních prostředků, choďte na procházky po místním parku, na YouTube si přehrajte videa s pilates nebo si stáhněte bezplatného průvodce cvičením na internetu.

4. Zůstaňte v kontaktu…

…se všemi novými úžasnými přáteli, které jste na cestě potkali! Pravděpodobně pociťují vyhoření po cestě stejně jako vy. Zatímco vaše rodina a přátelé možná začnou ztrácet trpělivost s vaší obsedantní potřebou začínat každou větu slovy „V Evropě…“ nebo „Kluby v Berlíně…“, tito kamarádi z cest budou rádi vzpomínat, protože jsou na tom úplně stejně.

5. Zaměstnejte se…

…úkoly souvisejícími s cestováním. Vraťte se ke svému koníčku z mládí, nechte si vyvolat skutečné fotografie a nalepte si je na zeď. Pořiďte si lesklé cestovní brožury a vytvořte si nástěnku s vizemi pro své příští dobrodružství. Natočte video se všemi záběry, které jste natočili; spojte ho s písní, která se stala hymnou vaší cesty. Naučte se používat Photoshop. Deník. Blogujte. Pište hudbu. Cokoli, co vás udrží ve spojení se vší tou inspirací, kterou jste v zahraničí načerpali.

6. Udržujte nově objevené vášně při životě

Třeba absolvováním kurzu thajské kuchyně nebo týdenní výukou v místní jazykové škole. Zkuste si znovu připravit jídlo, které jste si zamilovali v zámoří. Naučte se tančit salsu jako v představení, které jste viděli ve Španělsku, nebo pokračujte ve zkoušení surfování s levným použitým prknem z Gumtree.

7. Chovejte se ke svému rodnému městu jako turista

Představte si ho co nejlépe. Už jste někdy navštívili TripAdvisor a podívali se, co o něm říkají cestovatelé? Snažte se navštěvovat nové bary a kavárny, mějte přehled o místních výstavách, koncertech a akcích. Zastavte se i u těch hafanských turistických atrakcí a udělejte si selfie, jako byste to byli vy, kdo stojí na Eiffelově věži.

8. Dovolte si cítit melancholii

Je přirozené, že se po období plném převážně vzestupů cítíte trochu sklesle. Pravděpodobně budete unavenější než obvykle, ale to je také v pořádku. Dobře se vyspěte, choďte na čerstvý vzduch, jezte, jak nejlépe umíte, a omezte večírky. Je zvláštní, že po všech těch prázdninách potřebuje vaše tělo načerpat energii. Pokud se vám zdá, že se nemůžete vrátit do normálního života, a blues prostě přetrvává, zkuste si promluvit s poradcem. Rádi vám pomohou se znovu přizpůsobit.

9. Nezapomeňte, že když jste se vrátili, nemusíte zůstat doma navždy

Buďte vděční za příležitosti, které v životě máte. Berte to jako čas na načerpání nových sil a ušetření nějakých peněz. Těžká práce na financování budoucího života nebo budoucích cest je součástí tohoto procesu. Jinak by to nebylo tak vděčné. Udělejte si seznam všeho, na co se v budoucnu můžete těšit – všech vzdálených míst, kam se chcete podívat, a věcí, kterých chcete dosáhnout. Svět na vás bude čekat. A zatímco budete čekat, nezapomeňte navštívit náš blog, kde najdete inspiraci!

10. Zarezervujte si další cestu!

Všechny výše uvedené kroky by měly pomoci, ale pokud stále nejste na 100 %, objednejte si další výlet. Je skvělé mít něco, na co se můžete těšit, co vás bude motivovat k šetření a těšit se na nová dobrodružství, která vás čekají. Nezapomeňte si také rezervovat hostel😉

✈️✈️✈️

Proč si tento článek nepřipnout na později? ?

O autorovi
Emily Mulligan je australská studentka magisterského studia, která se právě vrátila ze stáže v Jižní Americe. Sledujte její občas neurotická, ale většinou optimistická dobrodružství po světě na Instagramu @happily.travelling.