State pianificando un viaggio in solitaria? Dobbiamo parlare di solitudine

Ti aspettavi molto dal tuo primo viaggio in solitaria. Un’abbronzatura. Ovviamente. Conoscere un po’ meglio il mondo. Fare nuove amicizie. Un account Instagram epico. Anche alcuni di quei momenti “ho appena fatto bungee jumping nudo” di cui vi siete impegnati a non parlare mai. Mai.

Ma la solitudine? Probabilmente non ve lo sareste mai aspettato.

Eppure, è un’esperienza che vivono molti viaggiatori in solitaria. È anche quella di cui siamo meno propensi a parlare perché, diciamocelo, che razza di ingrato sfigato saresti se ti sentissi solo mentre dovresti divertirti come un matto? O almeno così si pensa…

Quindi, seppellite la solitudine sotto una patina di spensierata felicità sperando che scompaia. E a volte lo fa, il che è fantastico. Altre volte, invece, inizia a incancrenirsi fino a ritrovarsi a passare sempre più tempo in casa. Vi crogiolate nel disgusto di voi stessi per aver fallito così tanto nel viaggiare quando tutti gli altri intorno a voi sembrano spaccare. In breve tempo, vi ritrovate a navigare su Google tra le varie opzioni per tornare a casa. Ad ogni costo.

Se state sperimentando un attacco di solitudine in viaggio, spegnete il motore di ricerca dei voli e continuate a leggere. Oltre a essere un’emozione perfettamente naturale, la solitudine è anche più comune di quanto si pensi. E la notizia migliore è che ci sono molte cose che potete fare per evitare che la solitudine rovini il vostro viaggio. La verità è che non dovete avere paura di viaggiare da soli. Basta sapere come affrontare la solitudine quando si presenta.

Ecco 7 semplici soluzioni che potete adottare fin da ora.

1. Riposare, rifornirsi, riorganizzarsi

Dovresti andare ad amare te stesso@mirkalaqj08

La fame, la sete e la stanchezza hanno molte responsabilità. Vi siete mai sentiti affamati? Quanto vi siete sentiti più freschi dopo esservi nutriti? A volte confondiamo i nostri bisogni fisici con quelli emotivi. Mangiare, bere e dormire. Vi sentite meglio? Benissimo! Uscite e godetevi il resto del viaggio. Ma ricordatevi per il futuro che sentirsi esausti e sentirsi soli non sono la stessa cosa.

2. Crogiolarsi senza sensi di colpa

Mangiate tutto il gelato

Aspettate? Cosa? Crogiolarsi nella solitudine non è in parte ciò che vi ha portato qui? Sì, certo, ma questo è un tipo diverso di crogiolarsi. Questo è un crogiolarsi senza sensi di colpa. E ti stai dando una scadenza.

A volte è necessario togliersi la pressione di dosso. Che importa se non salite in cima alla Table Mountain o non andate a nuotare con gli squali balena ogni giorno? Soprattutto durante un lungo viaggio, non è detto che dobbiate fare mille nuove esperienze all’ora. Abbuffatevi di Netflix in pigiama, leggete un buon libro, mangiate tutto il gelato che riuscite a trovare. Fate tutto ciò che vi serve per essere felici. È il vostro viaggio, quindi fate quello che volete. Forse vi curerà.

3. Ricordate: siete davvero fantastici!

Nota per me stesso: SEI FANTASTICA!@simplysteph_

Certo, avete appena passato le ultime ore/giorni/settimane a dirvi che siete dei perdenti solitari, ma fate un passo indietro e guardate il quadro generale. Ricordate quante persone nuove avete già incontrato in questo viaggio. Ricordate tutte le volte che avete guidato la carica. Di solito, al bar più vicino per l’Happy Hour. Siete più forti di quanto non vi sentiate in questo momento.

Se avete davvero perso la prospettiva, guardate le vostre foto. Vedete tutte le cose belle che avete già fatto e le persone con cui eravate? È stato un turbine, vero? Questo periodo di solitudine è solo una parentesi in un viaggio altrimenti straordinario.

E anche se nulla di tutto ciò è vero – forse siete all’inizio del vostro viaggio o vi siete sentiti soli fin dall’inizio – siete comunque straordinari! Perché? Perché vi siete allontanati da casa, siete usciti dalla vostra zona di comfort e avete fatto tutto da soli. Non è possibile che tu sia un perdente. Avete idea di quante persone non prenderebbero nemmeno in considerazione l’idea di fare quello che state facendo voi, figuriamoci se hanno il coraggio di andare fino in fondo? La risposta è: molte, moltissime persone. Solo questo vi rende straordinari e non dovete avere paura di ripetervelo. Sessanta volte all’ora, se necessario.

4. Abbracciate il tempo da soli. Soprattutto se vi terrorizza

Essere soli non è la stessa cosa che essere soli”@borderjunkie

Quante volte – all’università, al lavoro, nella vostra sovraffollata casa condivisa – avete desiderato un po’ di tempo da soli? Ebbene, ora ce l’avete. Accoglietelo, anche se vi fa paura. Quando mai avrete la possibilità di pensare alle domande più importanti della vita: cosa sognate davvero? Che tipo di persona sperate di diventare? Pensate di avere 2 o 12 cuccioli?

Essere soli con i propri pensieri può essere una delle esperienze più terrificanti che si possano fare ma, come disse una volta un autore, “pregate che la vostra solitudine possa spronarvi a trovare qualcosa per cui vivere, abbastanza grande da morire” E se non accade nulla di così profondo durante il vostro prolungato periodo di navel-gazing, potreste almeno diventare così stufi della vostra stessa compagnia che cercherete in tutti i modi di fare nuove amicizie, risolvendo così il problema della solitudine per default.

5. Smettere di essere così dannatamente asociali

Mettete via il vostro telefono

Ok, questo potrebbe non rientrare perfettamente nella categoria del sostegno, ma siate onesti, potreste sforzarvi un po’ di più, no? Per cominciare, smettete di nascondervi nella vostra stanza, sulla vostra branda o dietro il vostro telefono.

Certo, non è facile mettersi in gioco quando ci si sente già soli, ma è una di quelle cose che bisogna fare. Vi ringrazierete in seguito. Se fare la prima mossa è ancora troppo scoraggiante, come primo passo potete provare a rendervi più avvicinabili agli altri: uscite nel bar dell’ostello o nella sala comune, sostituite il vostro telefono con un libro.

6. Guardate a ciò che ha già funzionato e fatene di più

Capire cosa funziona per VOI ?@alexjacksonvisuals

In fondo, la maggior parte di noi sa cosa ci aiuta quando ci sentiamo giù. Desiderate l’energia delle città o la tranquillità della spiaggia? Il vostro luogo felice è stare in equilibrio su un piede in una posizione yoga sul precipizio di una scogliera? Troppo spesso nei viaggi partiamo con un’idea del tipo di viaggio che pensiamo di fare (o che dovremmo fare). Tracciamo un percorso di massima e cerchiamo di rispettarlo. Ma se quel piano non funziona più, è ora di strapparlo e ricominciare.

Guardate cosa ha funzionato in passato, in questo o in altri viaggi, e fatelo. Può essere semplice come spostarsi in un’altra località o in un altro ostello all’interno della stessa città. O che ne dite di tornare indietro per incontrare il gruppo con cui avete trascorso del tempo due paesi fa?

Ricollocandovi nel vostro ambiente preferito, spesso è più facile superare i problemi. E quando sarete tornati in carreggiata e vi sentirete come al solito fantastici, potrete riprendere il vostro piano originale se lo vorrete ancora. Sempre che non abbiate già escogitato qualcosa di meglio grazie ai vostri nuovi amici di viaggio.

7. Non lasciate le amicizie al caso

Gli amici di viaggio sono i migliori!@kendraauckland

In un mondo ideale, chi viaggia da solo passerebbe facilmente da un gruppo di nuovi amici a un altro, senza che ci sia un solo giorno di solitudine nel mezzo. E spesso è davvero così facile. Ma a volte non è così, ed è allora che è importante avere qualche tattica di riserva per incontrare nuove persone in una città sconosciuta. Per fortuna ci sono molti modi per conoscere gente mentre si viaggia da soli, ma questi sono i miei cinque preferiti:

• Visitare un bar dell’ostello – Tra tutti i posti del mondo, il bar dell’ostello è il luogo in cui è più probabile incontrare persone affini che viaggiano da sole e, in quanto compagni di viaggio solitari, non si spaventeranno minimamente quando inizierete una conversazione dal nulla. Se lo fate nel momento giusto, potreste partecipare alla gita settimanale nei pub che sta per iniziare.
• Fate un tour – Trascorrete una giornata con altri visitatori e potreste farvi degli amici per la vita, o almeno per la cena. Fate attenzione al tipo di tour che state prenotando. Gli hotel e i siti online come Viator tendono a rivolgersi a coppie e famiglie. I tour gestiti da ostelli hanno probabilmente un gruppo di viaggiatori più eterogeneo.
• Unitevi ai gruppi sui social media – Facebook e i forum di viaggio come Thorn Tree di The Lonely Planet offrono un flusso infinito di persone che cercano di entrare in contatto con altri viaggiatori solitari.
• Uscirecon qualcuno – App come Tinder rendono molto facile incontrare persone del posto mentre si è in viaggio. Non vi piace l’idea di uscire con qualcuno (o meglio, il vostro fidanzato o la vostra fidanzata a casa non saranno molto contenti)? Scrivete nel vostro profilo che state cercando di fare nuove amicizie.
• Raggiungete tutti quelli che conoscete – Avete mai guardato “Sei gradi di separazione” o giocato a “Sei gradi di Kevin Bacon”? Allora saprete che è molto probabile che conosciate qualcuno che conosce qualcuno che conosce qualcuno nella città in cui vi trovate in questo momento. Chiedete in giro, sarete sorpresi dalle connessioni che scoprirete.

Sentirsi soli mentre si viaggia da soli non deve necessariamente essere fatale per il viaggio. Come nella maggior parte delle avventure della vita, i momenti di sconforto sono di solito temporanei e se riuscite a superarli o a schivarli in qualche modo utilizzando i consigli di cui sopra, riuscirete a soddisfare tutte le altre aspettative più positive che avevate per il vostro viaggio.

Se tutto il resto fallisce e vi trovate accanto a un viaggiatore dall’aspetto altrettanto solitario nel bar di un ostello, forse è il momento di rompere l’impegno con voi stessi, forse è il momento di dire all’altro viaggiatore: “Ti ho mai raccontato di quella volta che ho fatto bungee jumping nudo?”

L’autore

Jo Fitzsimons scrive il popolare blog di viaggi Indiana Jo. In sette anni di viaggi in solitaria quasi a tempo pieno, ha sperimentato la solitudine più di una volta. No, non è una perdente. Potete seguire i suoi viaggi su Facebook, Pinterest e Instagram.

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