A planear uma viagem a solo? Precisamos de falar sobre a solidão

Esperavas muito da tua primeira viagem a solo. Um bronzeado. Obviamente. Conhecer o mundo um pouco melhor. Fazer novos amigos. Uma conta épica no Instagram. Até mesmo alguns daqueles momentos “acabei de fazer bungee jump nu” sobre os quais te comprometeste a nunca falar. Nunca mais.

Mas a solidão? Provavelmente nunca esperaste por isso.

No entanto, é uma experiência que muitos viajantes a solo têm. É também uma experiência sobre a qual é menos provável que falemos, porque, sejamos francos, que tipo de falhado ingrato seríamos se nos sentíssemos sozinhos quando é suposto estarmos a passar o melhor momento da nossa vida? Ou, pelo menos, é o que pensamos…

Então, enterra a solidão sob um verniz de felicidade despreocupada, esperando que ela desapareça. E às vezes desaparece, o que é ótimo. Outras vezes, começa a apodrecer até dar por si a passar cada vez mais tempo dentro de casa. Afunda-se na aversão a si próprio por não conseguir viajar tão bem quando todos os outros à sua volta parecem estar a arrasar. Em pouco tempo, dá por si no Google a pesquisar as diferentes opções para regressar a casa. A qualquer preço.

Se estiver a sentir um pouco de solidão na estrada, desligue o motor de busca de voos e continue a ler. Para além de ser uma emoção perfeitamente natural, a solidão é também mais comum do que pensa. E a melhor notícia é que há muitas coisas que pode fazer para evitar que a solidão estrague a sua viagem. A verdade é que não precisa de ter medo de viajar sozinho. Só precisa de saber como lidar com a solidão quando ela surgir.

Aqui estão 7 soluções simples que pode pôr em prática agora mesmo.

1. Descansar, reabastecer, reagrupar

Devias ir e amar-te a ti próprio ?@mirkalaqj08

A fome, a sede e o cansaço têm muito que se lhe diga. Alguma vez sentiste fome? Quanto mais fresco se sentiu depois de se ter alimentado? Por vezes, confundimos as nossas necessidades físicas com as nossas necessidades emocionais. Coma, beba e durma. Sente-se melhor? Ótimo! Saia e aproveite o resto da sua viagem. Mas tome nota mental para o futuro de que sentir-se exausto e solitário não são a mesma coisa.

2. Descanse sem culpa

Comer TODO o gelado ?@teejayhughes

Espera? O quê? Não foi em parte o chafurdar na solidão que te trouxe aqui? Sim, é, mas este é um tipo diferente de chafurdar. Este é um chafurdar dedicado e sem culpa. E estás a dar a ti próprio um prazo.

Às vezes, só precisamos de aliviar a pressão. E se não subirmos ao topo da Table Mountain ou nadarmos com tubarões-baleia todos os dias? Especialmente numa viagem longa, não é suposto marcar aventuras a 1000 novas experiências por hora. Faça uma maratona de Netflix em pijama, leia um bom livro, coma o máximo de gelado que conseguir encontrar. Faça o que for preciso para se sentir feliz. A viagem é tua, por isso faz o que quiseres. Pode ser que isso te cure.

3. Lembra-te: tu és mesmo espetacular!

Nota para mim próprio: TU ÉS ESPECTACULAR!@simplysteph_

Claro que acabaste de passar as últimas horas/dias/semanas a dizer a ti próprio que és um falhado solitário, mas dá um passo atrás e vê o panorama geral. Lembra-te de quantas pessoas novas já conheceste nesta viagem. Lembra-te de todas as vezes que foste tu a liderar. Normalmente para o bar Happy Hour mais próximo. És mais fixe do que te sentes neste momento.

Se já perdeste toda a perspetiva, olha para as tuas fotografias. Vês todas aquelas coisas fixes que já fizeste e as pessoas com quem estiveste? Foi um turbilhão, não foi? Este momento de solidão é apenas um mergulho numa viagem notável.

E mesmo que nada disto seja verdade – talvez esteja no início da sua viagem ou se tenha sentido sozinho desde o início – continua a ser fantástico! Porquê? Porque se afastou de casa, saiu da sua zona de conforto e fez tudo isto sozinho. Não há maneira nenhuma de seres um falhado. Fazes ideia de quantas pessoas nem sequer pensariam em fazer o que estás a fazer, quanto mais ter a coragem de o fazer? A resposta: muitas, muitas pessoas. Só isso já o torna fantástico e não deve ter medo de dizer isso a si próprio. Sessenta vezes por hora, se necessário.

4. Abrace o tempo sozinho. Especialmente se te aterroriza

Estar sozinho não é o mesmo que estar solitário ?@borderjunkie

Quantas vezes – na faculdade, no trabalho, na tua casa partilhada sobrelotada – desejaste passar algum tempo sozinho? Bem, agora já o tens. Abraça-o, mesmo que pareça assustador. Quando é que terá a oportunidade de pensar nas grandes questões da vida – com o que é que realmente sonha? Que tipo de pessoa esperas vir a ser? Achas que vais acabar com 2 ou 12 cachorrinhos?

Estar sozinho com os seus próprios pensamentos pode ser uma das experiências mais aterradoras que pode ter mas, como disse um autor, “reze para que a sua solidão o estimule a encontrar algo pelo qual viver, suficientemente grande para morrer” E se nada de tão profundo acontecer durante o seu longo período de contemplação do umbigo, pode pelo menos ficar tão farto da sua própria companhia que tentará tudo para fazer novos amigos, resolvendo assim o problema da solidão por defeito.

5. Pare de ser tão antissocial

Guardar o telemóvel ?@nuriaoliva_

Ok, isso pode não se encaixar tão bem na categoria de apoio, mas sê honesto, podias tentar um pouco mais, não podias? Para começar, pára de te esconderes no teu quarto / no teu beliche / atrás do teu telemóvel.

É claro que não é fácil expormo-nos quando já nos sentimos sozinhos, mas é uma daquelas coisas que temos de fazer. Mais tarde vai agradecer-se por isso. Se dar o primeiro passo ainda for demasiado assustador, como primeiro passo pode tentar apenas tornar-se mais acessível aos outros: passear no bar do hostel ou na sala comum, trocar o telemóvel por um livro.

6. Veja o que já funcionou e faça mais disso

Entenda o que funciona para VOCÊ ?@alexjacksonvisuals

No fundo, a maioria de nós sabe o que nos ajuda quando nos sentimos em baixo. Deseja a energia das cidades ou a tranquilidade da praia? O seu lugar feliz é equilibrado num pé, numa pose de ioga, no precipício de um penhasco? Demasiadas vezes, quando viajamos, partimos com uma ideia do tipo de viagem que pensamos que vamos ter (ou que devíamos ter). Traçamos uma rota aproximada e tentamos cumpri-la. Mas se esse plano já não está a funcionar para si, é altura de o rasgar e começar de novo.

Veja o que funcionou no passado – nesta viagem ou noutras – e faça isso. Pode ser tão simples como mudar para um local diferente ou apenas mudar para um hostel diferente dentro da mesma cidade. Ou que tal voltar atrás para se encontrar com aquele grupo fixe com quem passou algum tempo há dois países?

Ao colocarmo-nos no nosso ambiente preferido, é muitas vezes mais fácil ultrapassar os problemas. E quando estiveres de novo no bom caminho e te sentires como o teu velho e fantástico eu, podes retomar o teu plano original se ainda quiseres. Isto se não tiveres já pensado em algo melhor graças aos teus novos amigos de viagem.

7. Não deixe as amizades ao acaso

Os amigos de viagem são os melhores amigos!@kendraauckland

Num mundo ideal, os viajantes a solo saltariam facilmente de um conjunto de novos amigos para outro sem um único dia solitário pelo meio. E muitas vezes é mesmo assim, sem esforço. Mas às vezes não é, e é aí que é importante ter algumas tácticas de apoio para conhecer novas pessoas numa cidade estranha. Felizmente, há muitas formas de conhecer pessoas quando se viaja sozinho, mas estas são as minhas cinco preferidas:

• Visitar um bar de um hostel – De todos os lugares do mundo, o local mais provável para conhecer um espírito de viagem a solo é um bar de um hostel e, como companheiros de viagem a solo, eles não vão ficar nem um pouco assustados quando começar uma conversa do nada. Se o fizeres no momento certo, talvez acabes por entrar no pub-crawl semanal que está prestes a começar.
• Faça uma excursão – Passe um dia com outros visitantes e poderá fazer amigos para a vida, ou pelo menos para jantar. Mas tenha em atenção o tipo de excursão que está a reservar. Os hotéis e os sítios online como o Viator tendem a servir casais e famílias. As excursões organizadas em albergues têm tendência a ter um grupo de viajantes mais diversificado.
• Junte-se a grupos nas redes sociais – O Facebook e os fóruns de viagens, como o Thorn Tree do The Lonely Planet, apresentam um fluxo interminável de pessoas que procuram estabelecer contactos com outros viajantes individuais.
• Sair para um encontro – Aplicações como o Tinder tornam muito fácil conhecer pessoas locais enquanto se está fora. Não gosta da ideia de namorar (ou, melhor dizendo, o seu namorado ou namorada em casa não vai ficar muito satisfeito)? Ponha uma nota no seu perfil a dizer que está apenas à procura de novos amigos.
• Contactar toda a gente que conhece – Alguma vez viu o filme Seis Graus de Separação / jogou Seis Graus de Kevin Bacon? Então sabes que há muitas hipóteses de conheceres alguém que conhece alguém que conhece alguém que conhece alguém na cidade onde te encontras neste momento. Pergunte por aí e ficará surpreendido com as ligações que vai descobrir.

Sentir-se sozinho enquanto viaja sozinho não tem de ser fatal para a sua viagem. Tal como a maioria das aventuras na vida, os pontos baixos são normalmente temporários e, se conseguir ultrapassá-los ou contorná-los de alguma forma, utilizando as dicas acima, conseguirá cumprir todas as outras expectativas mais positivas que tinha para a sua viagem.

Se tudo o resto falhar, e se der por si ao lado de um viajante igualmente solitário no bar de um hostel, talvez seja altura de quebrar a promessa feita a si próprio, talvez seja altura de dizer ao outro viajante: “Já te contei daquela vez em que fiz bungee jump nu?”

Sobre o autor

Jo Fitzsimons escreve o popular blogue de viagens Indiana Jo. Em sete anos de viagens a solo quase a tempo inteiro, já experimentou a solidão mais do que uma vez. Não, ela não é uma falhada. Pode seguir as suas viagens no Facebook, Pinterest e Instagram.

Porque não fixar este artigo para mais tarde? ?