배낭여행 시 맛있는 비건 음식을 찾는 걱정 없는 가이드

Language Specific Image

식물성 식재료 애호가 여러분, 기뻐하세요! 전 세계를 마음껏 맛볼 수 있습니다! 베를린의 버거부터 태국의 스모키 두부까지, 비건으로서 장기 여행을 하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.

다행히도 어색한 마임과 손대지 않은 참치 샐러드를 먹던 시절은 이제 과거의 일이 되었습니다. 이제 비건도 즐길 수 있습니다! 비건 배낭여행 음식 가이드를 통해 세계에서 가장 맛있는 음식으로 하이킹화를 채울 준비를 하세요.

vegan backpacking food - dinner

📷 @minimiioksanen

기내에서 즐기는 비건 음식

정말 신나는 일이죠! 멋진 모험을 떠날 예정이니 기내에서 올바른 방법으로 시작하고 싶으실 거예요! 대부분의 주요 항공사는 항공권을 예약할 때 비건 요구 사항을 명시하기만 하면 추가 비용 없이 비건 옵션을 제공합니다. 특히 장거리 비행이라면 아몬드, 호두, 에너지바 같은 간식을 추가로 가져가는 것을 잊지 마세요. 신선한 과일이나 채소는 국경에서 압수될 수 있으므로 가급적 휴대하지 마세요(‘죄송하지만 이건 위험한 바나나입니다!’).

장거리 배낭여행을 하는 경우, A에서 B까지 장시간 버스를 타고 이동해야 할 수도 있고, 2시간이 걸리는 여정이 7시간이 걸리는 장대한 모험으로 바뀔 수도 있습니다. 볼리비아에서는 시위 행진에, 니카라과에서는 고집불통 돼지 한 마리 때문에 발이 묶인 적도 있습니다(아이러니하죠!)

따라서 항상 필요한 것보다 조금 더 많은 짐을 챙기고 간식과 물을 아끼지 마세요. 일부 버스 회사는 비건 채식주의자를 위한 음식을 제공한다고 명시할 수 있지만, 이는 한국에서 익숙한 비건 채식주의의 다른 정의일 수 있습니다(달걀 샌드위치 드셔보신 분?).

비건 배낭여행자를 위한 최고의 앱

해피카우 앱을 다운로드하세요. 이 완벽한 포켓용 앱은 가장 가까운 비건 옵션이 어디 있는지 알려주고, 목적지를 미리 다운로드할 수 있으며, 리뷰도 확인할 수 있습니다. 이 앱 덕분에 그냥 지나쳤을 수도 있는 놀라운 장소들을 많이 발견할 수 있었어요!

vegan backpacking food- burger and chips

📷 @hopewarren

또 다른 필수품은 비건 패스포트입니다. 비건 패스포트는 비건 채식주의자를 위한 꿈의 아이템입니다. 알바니아어부터 줄루어까지 전 세계 언어의 96%가 수록되어 있어 비건 음식을 주문할 때 골치 아픈 일을 덜어줍니다. 휴대폰을 사용하고 싶지 않다면 가벼운 책으로도 주문할 수 있습니다.

마지막으로, 구글 번역은 여러분의 친구입니다. 이동 중에 번역할 때 항상 유용한 도구이며, 최소한 몇 가지 문구(나는 비건이에요 / 고마워요 / 세상에, 정말 맛있었어요!)를 익혀두는 것도 좋은 방법입니다. 사람들은 항상 약간의 노력에 고마워하고 친절하게 대하는 것도 좋은 일이니까요, 그렇죠?

물어보는 것을 두려워하지 마세요. 정말 막막하다면 언제든지 셰프에게 메뉴에 있는 음식을 채소가 많이 들어간 비건 버전으로 만들어 달라고 요청할 수 있습니다. 때때로 이렇게 하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

배낭여행 비건 채식주의자의 아침 식사

대부분의 호스텔에는 취사 시설이 갖춰져 있고, 일부 호스텔은 무료 음식도 제공합니다. 현지 슈퍼마켓에서 오트밀과 신선한 과일을 사서 먹을 수 있습니다. 또한 지역 별미를 맛볼 수 있는 좋은 기회이기도 합니다(드래곤 과일 그래놀라!). 숙소나 현지 페이스북 그룹에 문의해 근처에서 맛있는 비건 아침 식사를 할 수 있는 최고의 장소를 추천받는 것도 좋은 방법입니다.

vegan backpacking food - dragon fruit granola

📷 @hopewarren

이동 중에도 완벽한 비건 점심 식사

아무리 작은 마을이라도 점심을 직접 만들어 먹고 싶다면 채소와 파스타를 구할 수 있을 거예요. 떠나기 전에 미리 도시락을 준비해두면 식물성 음식의 천국을 만날 수 있다는 사실을 기억하세요! 베를린의 푸드 마켓에는 비건 옵션이 가득하며 단 몇 유로로 배를 채울 수 있습니다! 프라하에는 비건 슈퍼마켓이 있고 텔아비브는 배낭여행 비건들의 천국입니다!

vegan backpacking food - curry

📷 @hopewarren

여행 중 완벽한 비건 저녁 식사 찾기

호스텔에서 새로운 여행 친구들을 사귀었다면 현지의 전설적인 레스토랑에서 저녁 식사를 놓치고 싶지 않으실 거예요. 아시아 요리와 중동 요리는 비건 옵션을 선택할 수 있으며, 더 스테이크하우스에서는 샐러드도 메뉴에 포함되어 있습니다! 샐러드를 좋아하지 않는다면 대신 몇 가지 반찬을 선택해도 됩니다. 대부분의 레스토랑은 메뉴에 있는 재료로 기꺼이 요리를 만들어 줄 것입니다. 한국에서는 언제든 궁금한 점을 물어볼 수 있으니 다른 나라에 가더라도 주저하지 마세요.

현지인처럼 현지 특산품을 맛보세요

여행을 하다 보면 “이 음식이 없으면 어떻게 살았을까?”라는 생각이 드는 음식이 있습니다 – 그런 요리 중 하나가 바로 망고 찹쌀밥입니다. 달콤하고 크리미하며 코란타에서 거의 아무것도 하지 않은 행복한 추억으로 가득합니다. 호치민 야시장의 나팔꽃과 코파카바나 해변의 얼음처럼 차가운 아사이 음료는 제게 가장 행복한 배낭여행의 추억으로 꼽히며, 스웨덴산 클라우드베리 잼 한 병을 엄마에게 가져다 드리고 싶을 정도로 사랑스러워요

vegan backpacking food - mango sticky rice

📷 @hopewarren

비건 채식을 위한 최고의 도시

약간의 계획만 세우면 어디를 가도 괜찮겠지만, 선택의 폭이 넓은 도시가 몇 군데 있어요! 미국으로 가시는 건가요? 뉴욕, 포틀랜드, 로스앤젤레스에서는 선택의 폭이 넓어요. 유럽과 그 밖의 도시에는 수십 개의 비건 전용 레스토랑이 있는 베를린, 정통 팔라펠과 후무스를 맛볼 수 있는 텔아비브, 런던, 리스본, 멜버른, 밴쿠버, 우붓 등이 있습니다. 어떤 작은 보석이 여러분을 기다리고 있을지 모르기 때문에 (비건) 여권을 챙겨서 탐험을 시작하세요! 행복한 여행 되세요!

저자 소개

젬마 톰슨은 여성 혼자 여행을 전문으로 하는 작가이자 방송인입니다. Girlsthattravel.com에서 여행 계획 팁, 도시 가이드, 영감을 얻을 수 있습니다.

계속 읽기 👇🏼

⭐️ 최고의 숙취 해소제 14가지

⭐️ 저렴한 로맨틱 휴양지

⭐️ 여행 피로에 대처하는 방법

Get the App. QRGet the App.
Get the App. QR  Get the App.
Scroll to Top