Добро пожаловать в Индию! Страна, в которой все ваши органы чувств оказываются в новом мире. Перегрузка незнакомых достопримечательностей, звуков, текстур и вкусов — неудивительно, что желудок некоторых людей остается в роли догоняющего. Но это не обязательно так! Причин посетить невероятную Индию бесчисленное множество, но заболеть — не одна из них. Хотите узнать, как ощутить яркое…
Метка: Здоровье и доступность
Как ухаживать за собой во время месячных
Путешествовать с рюкзаком во время месячных может быть непросто, но вполне возможно перемещаться по миру даже тогда, когда менструальный цикл как будто делает все, чтобы помешать вам. Вы поздно встаете, спите больше обычного, но все равно чувствуете усталость. Когда вы путешествуете, время идет по-другому, и кажется, что не имеет значения, среда это или суббота, первый…
Путешествие на инвалидной коляске
Меня, Марию Хосе, и моего мужа Хавьера всегда привлекал рюкзачный образ жизни. Тот факт, что Хавьер пользуется инвалидной коляской (он квадриплегик с полным поражением С5-С6), никогда не мешал нам путешествовать и останавливаться в хостелах. Побывав вместе во многих коротких поездках, 30 июля 2018 года мы отправились в путешествие с рюкзаками на три с половиной месяца….
Рюкзаки с инвалидностью! (издание для Южной Америки)
Когда я садился в самолет, летящий в Южную Америку, я очень нервничал. К счастью, мои опасения оказались беспочвенными, и я, как путешественник с церебральным параличом, был поражен тем, с какой легкостью я покорял Южную Америку. Как и в любой другой жизни, на этом пути мне придется преодолеть несколько препятствий и трудностей, но ничто не помешает…
Тревога в путешествии: как справиться с панической атакой в дороге
Ваш взгляд метался по самолету. В груди немного болит и кажется, что дышать становится все труднее и труднее. Вы не уверены в том, что это — ваша голова, или вам угрожает реальная опасность. Тревога во время путешествия или паническая атака во время поездки — это ужасное и тонущее чувство (которое я знаю слишком хорошо), и…
Йога-хостелы для успокоения ума, тела и души кочевника
Неважно, являетесь ли вы практикующим «йогом» или ваша поза орла больше похожа на позу несчастной совы, посещение занятий йогой — отличный способ познакомиться с другими путешественниками. Что может быть лучше, чем попытка балансировать в позе дерева в настоящих джунглях или совершенствование позы несчастной совы на пляже на закате? Помимо того, что йога способствует общению, ее…
Как поддерживать фитнес-режим во время путешествий
Путешествия и поддержание формы обычно не идут рука об руку. Все мы знаем, что отпуск — это время, когда можно побаловать себя, побаловать, а потом вернуться домой, чувствуя себя на 15 фунтов тяжелее! Однако лично я считаю, что время, проведенное вне отпуска, — это прекрасная возможность расставить приоритеты в пользу своего здоровья. Когда на вас…
39 важных советов, как сохранить здоровье и счастье в путешествии
Путешествия — это лекарство для души, но, как известно каждому, кто заразился жаждой странствий, они не всегда бывают гламурными. Многие грандиозные приключения, особенно если они происходят вдали от привычных маршрутов, сопряжены с определенными трудностями, синяками, микробами и стрессами. Заманчиво чувствовать себя подавленным и напуганным идеей оставить дома все удобства жизни. Но, к счастью, за оздоровительными…
Как путешествия помогли мне преодолеть депрессию и вновь влюбиться в свою жизнь
Проблемы с психическим здоровьем встречаются очень часто и могут затронуть любого человека в любой момент. Возьмем, к примеру, меня. Восемнадцать месяцев назад я училась в последнем семестре бакалавриата, имела хорошие оценки, замечательного парня и жила на берегу моря с двумя лучшими подругами. Моя жизнь казалась идеальной. Почему я вдруг стала жить так страшно и изнурительно,…
Как путешествия помогли мне преодолеть депрессию и вновь влюбиться в свою жизнь
Проблемы с психическим здоровьем встречаются очень часто и могут затронуть любого человека в любой момент. Возьмем, к примеру, меня. Восемнадцать месяцев назад я училась в последнем семестре бакалавриата, имела хорошие оценки, замечательного парня и жила на берегу моря с двумя лучшими подругами. Моя жизнь казалась идеальной. Почему я вдруг стала жить так страшно и изнурительно,…
Get the App.