Mantenere la pulizia quando si vive in uno zaino può essere un’arte che va oltre la semplice scorta di mini articoli da toilette. Sia che abbiate intenzione di alloggiare in ostelli di città durante la vostra prossima avventura con lo zaino in spalla, sia che stiate pensando a un viaggio che vi porti fuori dalla…
Tag: Benessere e accessibilità
Come affrontare la stanchezza da viaggio
Eccolo, il grande viaggio. Quello per cui avete risparmiato per mesi, forse addirittura per anni. I primi mesi di viaggio trascorrono in un turbine di emozioni e ogni giorno è una gioia. Avete fatto un sacco di nuove amicizie e visto posti bellissimi; il viaggio con lo zaino in spalla è tutto ciò che avevate…
6 benefici del viaggio per la salute mentale
La frase “Ho bisogno di una vacanza” è una di quelle che probabilmente tutti abbiamo pronunciato almeno una volta, ma forse dietro a quel desiderio c’è qualcosa di più del semplice bisogno di abbronzarsi un po’? Prendersi cura della propria salute mentale dovrebbe sempre essere una priorità, e a volte prendersi una pausa dalla routine…
6 benefici del viaggio per la salute mentale
La frase “ho bisogno di una vacanza” è stata pronunciata da tutti almeno una volta, ma c’è qualcosa di più di un semplice ritocco dell’abbronzatura? Prendersi cura della propria salute mentale dovrebbe sempre essere una priorità e, a volte, prendersi una pausa dal tran tran quotidiano e vivere un’esperienza straordinaria è esattamente ciò di cui…
Mangiare in India: Come evitare di ammalarsi
Benvenuti in India! La nazione in cui tutti i sensi vengono catapultati in un mondo nuovo. Con un sovraccarico di suoni, suoni, consistenze e sapori sconosciuti, non c’è da stupirsi che alcuni stomaci rimangano a bocca aperta. Ma non deve essere così! Ci sono infinite ragioni per visitare l’incredibile India, ma ammalarsi non è una…
Mangiare in India: come evitare di ammalarsi
Benvenuti in India! Il Paese in cui tutti i vostri sensi vengono catapultati in un mondo nuovo. Con un’esplosione di immagini, suoni, consistenze e sapori sconosciuti, non c’è da stupirsi che alcuni stomaci facciano fatica a stare al passo. Ma non deve per forza andare così! Sebbene ci siano infiniti motivi per visitare l’incredibile India,…
Come prendersi cura di sé quando si è in viaggio con il ciclo mestruale
Andare in giro con il ciclo mestruale può essere una sfida, ma è assolutamente possibile navigare in tutto il mondo anche quando il ciclo mestruale sembra fare di tutto per fermarvi. Ci si alza tardi, si è dormito più del solito, ma ci si sente ancora stanchi. Quando si viaggia, il tempo passa in modo…
Viaggiare in sedia a rotelle
Lo stile di vita “zaino in spalla” è sempre piaciuto a me, María José, e a mio marito Javier. Il fatto che Javier utilizzi una sedia a rotelle (è tetraplegico con una lesione completa di C5-C6) non ci ha mai impedito di viaggiare e di alloggiare in ostelli. Dopo aver fatto molti viaggi più brevi…
Zaino in spalla con una disabilità! (Edizione Sud America)
Quando sono salita a bordo dell’aereo per il Sud America ero così nervosa. Fortunatamente le mie paure erano infondate e, come viaggiatrice con zaino in spalla affetta da paralisi cerebrale, sono rimasta stupita dalla facilità con cui ho conquistato il Sud America. Come in tutte le cose della vita, ci sono alcuni ostacoli e sfide…
Ansia da viaggio: come gestire un attacco di panico mentre si è in viaggio
Il tuo sguardo si sposta freneticamente da una parte all’altra dell’aereo. Ti fa un po’ male il petto e ti sembra che respirare diventi sempre più difficile. Non sai bene se è solo una tua impressione o se sei davvero in pericolo. Soffrire di ansia da viaggio o avere un attacco di panico mentre sei…
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